သင် ကိုဗစ်ရောဂါကူးစက်ခံရဖူးပြီးပြီလား

ကိုဗဈ-၁၉ ဆိုတဲ့ရောဂါကပျဆိုးကွီးက တဈကမ်ဘာလုံးကို နှိပျစကျနတော အခုဆိုရငျ တဈနှဈခှဲကြောျလာခဲ့ပါပွီ။ ပထမလှိုငျး၊ ဒုတိယလှိုငျး၊ တတိယလှိုငျးတှပွေီးလို့ တခြို့နိုငျငံတှမှောဆိုရငျ အခု စတုတ်ထလှိုငျး၊ ပဉ်စမလှိုငျးတှတေောငျ ဖွဈနကွေတဲ့အတှကျ ဒီကပျဆိုးက သငျထငျထားတာထကျ အခြိနျပိုကွာနေဦးမယျလို့ ခန့ျမှနျးရပါတယျ။ တခြို့လူတှကေ မိမိမသိလိုကျဘဲ ကိုရိုနာဗိုငျးရပျဈကူးစကျခံရပွီး ပွနျလညျကောငျးမှနျသှားတဲ့သူလညျး ရှိတာမို့ အောကျပါလက်ခဏာတှေ သင့ျမှာ ရှိနရေငျ သငျက ကိုဗဈ-၁၉ ရောဂါကူးစကျခံရဖူးသူလို့ ယူဆရနိုငျပါတယျ။

၁) ဆိုးဆိုးရှားရှားအအေးမိရောဂါဖွဈခဲ့ခွငျး

ဆောငျးရာသီမှာ အအေးမိရောဂါ ဖွဈတာက မထူးဆနျးလှပါဘူး။ ဒါပမေဲ့ သငျက ၂၀၁၉ နှဈကုနျနောကျပိုငျး ဒါမှမဟုတျ ၂၀၂၀ ပွည့ျနှဈစပိုငျးမှာ အအေးမိဝဒေနာ ခံစားရဖူးရငျ ကိုဗဈ-၁၉ ကူးစကျခံရတာဖွဈနိုငျပါတယျ။ ကိုဗဈ-၁၉ ကွောင့ျဖွဈတဲ့ အအေးမိတာက အခြိနျနှဈပတျ ဒါမှမဟုတျ နှဈပတျထကျ ပိုကွာရှညျနိုငျပွီး ရိုးရိုးအအေးမိရောဂါက ရကျအနညျးငယျအကွာမှာ ပွနျလညျ ပြောကျကငျးသှားတတျပါတယျ။ ဒါ့ပွငျ ကိုဗဈဖွဈရငျ အဖြားရှိပွီး အသကျရှူရ ခကျခဲနိုငျပါတယျ။

၂) အသကျရှူမဝခွငျး
အသကျရှူမဝတာက အအေးမိ ဒါမှမဟုတျ တုပျကှေးရောဂါရဲ့ ထငျရှားတဲ့ လက်ခဏာမဟုတျပါဘူး။ ကိုဗဈ-၁၉ ကူးစကျခံရမှသာ အသကျရှူမဝတာ ဖွဈတတျကွတာပါ။ သင့ျအနနေဲ့ လပွှေနျရောငျတာ၊ စိုးရိမျစိတျမြားတာ ဒါမှမဟုတျ အကွောကျလှနျတာကွောင့ျ အသကျရှူမဝတာလို့ ထငျနိုငျပမေယ့ျ ကိုဗဈကွောင့ျဖွဈတဲ့အသကျရှူမဝတာက စိုးရိမျစိတျမြားတာကွောင့ျဖွဈတဲ့ အသကျရှူမဝတာထကျ တာရှညျတတျပါတယျ။ ဒါ့ပွငျ တုပျကှေးနဲ့ဆငျတူတဲ့ လက်ခဏာတှနေဲ့ တှဲဖွဈတတျပါတယျ။

၃) ဆကျတိုကျခြောငျးဆိုးခွငျး
သငျက ခြောငျးခွောကျဆိုးနပွေီး ရကျအတောျကွာတဲ့အထိ မပြောကျကငျးရငျ ကိုဗဈ-၁၉ ရဲ့ လက်ခဏာဖွဈပါတယျ။ ကိုဗဈ-၁၉ ကွောင့ျ ခြောငျးဆိုးတာက အအေးမိတာကွောင့ျ ခြောငျးဆိုးတာနဲ့ ကှာခွားပါတယျ။ စဖွဈခါစမှာ အနညျးငယျသာ ခြောငျးဆိုးပမေယ့ျ နောကျငါးရကျကနေ ခုနဈရကျအတှငျးမှာ သိသိသာသာ ဆိုးရှားတတျပါတယျ။

၄) မကြျစိနီရဲပွီး မကြျရညျပူကခြွငျး

ကိုဗဈကပျရောဂါကာလမှာ လကျမကွာခဏဆေးကွောကွပွီး မကြျနှာနဲ့ လကျကို မထိတှေ့ဖို့ ရှောငျကွဉျကွရပါတယျ။ ဒီလိုပွုလုပျရတဲ့အကွောငျးရငျးတဈခုက ကိုဗဈကွောင့ျ မကြျစိထိခိုကျနိုငျတာကွောင့ျပါ။ သင့ျမကြျမွှေးရောငျ နတော၊ မကြျစိနီရဲတာ၊ မကြျရညျပူကတြာ ဒါမှမဟုတျ အမွငျဝဝေါးတာဖွဈနရေငျ ကိုဗဈ-၁၉ ဖွဈစတေဲ့ရောဂါပိုးကွောင့ျ ဖွဈတာပါ။

၅) ရငျတုနျခွငျး သို့မဟုတျ ရငျဘတျအောင့ျခွငျး
ကိုဗဈ-၁၉ က နှလုံးကိုပါ ထိခိုကျနိုငျပါတယျ။ နှလုံးခုနျမွနျတာ ဒါမှမဟုတျ ရငျတလှပျလှပျတုနျတာတှေ ဖွဈတတျပါတယျ။ ရငျထဲမှာ တငျးကပြျကပြျကွီးလညျး လညျးဖွဈနိုငျပါတယျ။ ဒါတှအေားလုံးက ခန်ဓာကိုယျထဲမှာ ဗိုငျးရပျဈကငျးစငျပွီးရငျတောငျ ကနြျရှိနတေတျပါတယျ။ ရောဂါ အသင့ျအတင့ျကူးစကျခံရသူတှမှော နှဈပတျလောကျ ကနြျရှိနတေတျပွီး ပွငျးပွငျးထနျထနျကူးစကျခံရသူတှမှော ခွောကျ ပတျအထိ ကွာရှညျတတျပါတယျ။

၆) အလှနျအမငျးမောပနျးနခွေငျး
မောပနျးနတောက ကိုဗဈ-၁၉ ရောဂါရဲ့ အဖွဈမြားဆုံးလက်ခဏာဖွဈပါတယျ။ သင့ျအနနေဲ့ အလှနျအမငျးမောပနျးကာ ကောငျးကောငျးအိပျမပြောျဖွဈနတောက ဗိုငျးရပျဈကူးစကျခံရတဲ့လက်ခဏာပါ။ ဒီလိုဖွဈတာက ရောဂါပြောကျကငျးပွီး ရကျအနညျးငယျကွာရငျ၊ တဈခါတလေ ရကျသတ်တပတျအကွာမှာ ခဏခဏပွနျ ဖွဈတတျပါတယျ။

၇) အနံ့ သို့မဟုတျ အရသာပြောကျဆုံးခွငျး
သငျ စားနတေဲ့အစားအစာက ပုံမှနျရနတေဲ့အရသာနဲ့ ကှာနရေငျ ဒါမှမဟုတျ အရသာမရှိရငျ ရကျသတ်တပတျလောကျ ဘာအနံ့မှ ရမနရေငျ ကိုဗဈ-၁၉ ဗိုငျးရပျဈပိုး ကူးစကျခံရတာကွောင့ျပါ။ ကိုဗဈ Positive ဖွဈသူ ၈၀ ရာခိုငျနှုနျး က ဒီလက်ခဏာပွတတျပွီး မြားသောအား ဖွင့ျ ကူးစကျမှုမပွငျးထနျသူတှမှော ဖွဈ တတျပါတယျ။

၈) Antibody Test စဈကွည့ျပါ
Antibody ဆိုတာက ရောဂါပိုးကို တိုကျခိုကျဖို့ ခန်ဓာကိုယျက ပွုလုပျတဲ့ ပရို တငျးဖွဈပါတယျ။ သငျ ကိုဗဈ-၁၉ ရော ဂါဖွဈပွီးသား ဟုတျ မဟုတျ ကို Test လုပျမှသာ သသေခြောခြာ သိနိုငျပါတယျ။ လေ့လာမှုအရ ဒီကိုဗဈကွောင့ျ Antibody တှထှေကျပွီးသားသူတှမှော ကိုဗဈ ပွနျလညျကူးစကျနိုငျခွေ အလှနျနညျးပါး ပါတယျ။

#ဒေါကျတာခငျမိုးမိုး
#COVID_Updated
#GoodHealthJournal_847

Post Author: Good Health Admin