သားသမီးရဖို့ ခက်ခဲနေသူတို့ ဘာတွေလုပ်ဆောင်ဖို့ လိုနေတာလဲ

 

တခြို့ဇနီမောငျနှံတှဟော သားသမီးရလှယျကွပမေယ့ျ တခြို့တှကေတော့ သားသမီးလိုခငြျလှနျးပမေယ့ျလညျး မရနိုငျသေးတာမြိုး ရှိတတျပါတယျ။ သားသမီးမရနိုငျတဲ့ အကွောငျးတှထေဲမှာ ရုပျပိုငျးဆိုငျရာ ပွူနာရပျတှကွေောင့ျလညျး ဖွဈတတျပါတယျ။ အမြိုးသမီးမှာ သားဥပွှနျပနျပိတျတာ၊ အမြိုးသားမှာ လုံ လောကျတဲ့ သုကျကောငျအရအေတှကျ မရှိဘဲ လြော့နညျးနတောမြိုးတှကွေောင့ျ ဖွဈတတျပါတယျ။ သားသမီးမရနိုငျတဲ့ ဇနီးမောငျနှံတှအေနနေဲ့ ပွငျပမှာ သန်ဓေ အောငျစတေဲ့ ဖနျပွှနျသန်ဓသေားနညျးပညာနဲ့ သားသမီးယူလို့ရနိုငျပမေယ့ျ ကုနျကစြရိတျတှေ ရှိနပေါတယျ။ တကယျတော့ သားသမီးမရနိုငျတဲ့အကွောငျး အခကြျတှကေ အမြားကွီးရှိနနေိုငျပါတယျ။ အောကျပါရိုးရှငျးလှယျကူတဲ့ နညျးလမျးတှကေို လိုကျနာလုပျဆောငျ ကွည့ျပါဦး။

ကနြျးမာရေးနှင့ျညီညှတျစှာ စားသောကျပါ
အမြိုးသမီးတှေ သားသမီးမရနိုငျ ရတဲ့ အကွောငျးအခကြျထဲမှာ သားဥ ေ<ကတဲ့ဖွဈစဉျ ပုံမမှနျတာကွောင့ျလညျး ဖွဈတတျပါတယျ။ ဆရာဝနျအမြားစုက အစားအစာကွောင့ျလို့ ယုံကွညျကွပါတယျ။ သန်ဓအေောငျမှုကိုအားပေးတဲ့ အစားအစာတှကေ မပွည့ျဝဆီဖွဈတဲ့ သံလှငျဆီစားသုံးပါ။ အသီးအနှံကရတဲ့ ပရိုတငျးဓာတျ (ဥပမာ-ပဲပိစပျ)မြားမြားစားပွီး တိရစ်ဆာနျကရတဲ့ အသားဓာတျကို လြှော့စားပါ။ အမြှငျဓာတျမြားမြားရပွီး အခြိုဓာတျနညျးတဲ့ ကောကျနှံတဈခုလုံး၊ ဟငျးသီးဟငျးရှကျ၊ သဈသီးတှစေားသုံးပေးပွီး ကာဗိုဟိုကျဒရိတျနဲ့ သကွားစား သုံးမှုကို လြှော့ခပြါ။ အဆီဓာတျပါဝငျတဲ့ နို့နဲ့ နို့ထှကျပစ်စညျးတှဖွေဈတဲ့ ရခေဲမုန့ျ၊ နို့နဲ့ခြိဈတှေ စားသုံးပေးပါ။

ကိုယျအလေးခြိနျ ထိနျးသိမျးပါ
သန်ဓအေောငျတာကို အားပေးတဲ့ အစားအစာတှေ စားစား၊ မစားစား အဓိကလုပျသင့ျတဲ့ အခကြျတဈခကြျကတော့ သင့ျခန်ဓာကိုယျအလေးခြိနျကို ထိနျးသိမျးဖို့ပါ။ လေ့လာမှုတှအေရ ကိုယျ အလေးခြိနျနညျးတာ၊ မြားတာကလညျး သားဥကွှတောကို နှောင့ျယှကျနိုငျတာကွောင့ျပါ။ ဒါကွောင့ျ သငျက သားသမီးရ ယူဖို့ ကွိုးစားနတေယျဆိုရငျ သင့ျခန်ဓာ ကိုယျအလေးခြိနျကို အရငျဆုံးပွုပွငျပွောငျးလဲဖို့ လိုအပျပါတယျ။ သငျဟာ ဝလှနျးနပေါက ကိုယျအလေးခြိနျကို လြှော့ခမြှသာ သားဥကွှတေဲ့ဖွဈစဉျကို ပုံမှနျဖွဈစမှောပါ။ သငျက ခန်ဓာကိုယျမှာ အဆီမရှိဘဲ ပိနျလှနျးနရေငျလညျး ဓမ်မတာ လာမမှနျတတျတာကွောင့ျ သန်ဓအေောငျမှုကို ဟန့ျတားတာမြိုးမဖွဈရလအေောငျ သင့ျတင့ျတဲ့ပုံမှနျကိုယျအလေးခြိနျရှိအောငျ လုပျဖို့လိုပါတယျ။

စိတျဖိစီးမှု လြှော့ခပြါ

စိတျဖိစီးမှုနဲ့ သန်ဓအေောငျတာ ဆကျစပျမှု ရှိ၊ မရှိ လေ့လာမှုတှေ၊ အငွငျးပှားမှုတှေ မြားစှာပွုလုပျကွပါတယျ။ လေ့ လာမှုတှအေရ စိတျဖိစီးမှုကို လြှော့ခြ ပေးတာက သားသမီးရဖို့ အခှင့ျအရေးပို မြားတာကို တှေ့ရပါတယျ။ သားသမီးရဖို့ ခကျခဲနသေူတှဟော သားသမီးလိုခငြျ အားကွီးတဲ့စိတျကွောင့ျ ဖိစီးမှုတှဖွေဈ ပေါျစပွေီး အဲဒီဖိစီးမှုကွောင့ျပဲ သားသမီး ရဖို့ ခကျခဲသှားတတျပါတယျ။ စိတျဖိစီးမှု မြားလှနျးတဲ့ အလုပျအကိုငျကွောင့ျလညျး သားသမီးရဖို့ ခကျခဲတတျပါတယျ။ အလုပျအကိုငျနဲ့ပတျသကျပွီး စိတျဖိစီးမှု တတျနိုငျသမြှနညျးအောငျ စီမံဆောငျရှကျပါ။ စိတျဖိစီးမှုလြော့နညျးအောငျ အနားယူအပနျးဖွပေေးပါ။ သီခငြျးနား ထောငျတာ၊ ယောဂလေ့ကငြ့ျတာ၊ နှိပျ နယျမှုကို ခံယူတာ၊ စာရေးတာ၊ စာဖတျ တာ၊ ဥယြာဉျခွံစိုကျပြိုးတာ၊ မိတျဆှေ အပေါငျးအသငျးတှနေဲ့ ဖုနျးပွတောမြိုး တှလေုပျဆောငျပါ။ လတျတလလေေ့လာ မှုမှာတှေ့ရတာက သင့ျလကျတှကေို ခငျပှနျးဖွဈသူက ဆုပျကိုငျပေးထားပါက လညျး စိတျဖိစီးမှုကို သိသိသာသာလြော့ နညျးစပေါတယျ။ ဒါကွောင့ျ တဈစုံတဈ ယောကျကို အားပေးခငြျတဲ့အခါ လကျကို ဆုပျကိုငျပွီး အားပေးတာဟာ လုံလောကျတဲ့ အားသကျရောကျမှုရှိစပေါတယျ။ စိတျဖိစီးမှုကို လြော့နညျးစဖေို့ အရကျသောကျတာ၊ ဆေးလိပျသောကျတာ တှကေိုရှောငျပါ။ အမြိုးသမီးရော အမြိုးသားပါ ဆေးလိပျသောကျသုံးပါက သားသမီးရဖို့အခှင့ျ အလမျးနညျးတတျပါတယျ။ အရကျအလှနျအကြှံသောကျပါက အမြိုးသမီးတှမှော သားဥကွှတေဲ့ဖွဈစဉျကို အဟန့ျအတားဖွဈစပွေီး အမြိုးသားတှေ သုကျကောငျထုတျလုပျမှုကို လြော့နညျးစပေါတယျ။

အပျစိုကျကုသပါ
အပျစိုကျကုသမှုက သားသမီးရရှိဖို့ ခကျခဲနသေူတှအေတှကျ အသုံးဝငျတဲ့ နညျးလမျးတဈခုပါ။ ကြှမျးကငြျတဲ့ အပျစိုကျကုသမှုက အမြိုးသားရော အမြိုး သမီးပါ စှမျးဆောငျရညျကို သဘာဝအတိုငျးမွင့ျစပွေီး သန်ဓအေောငျနိုငျစှမျးကို လညျးမွှင့ျတငျပေးပါတယျ။

သားဥေ<ကသောရကျကို သိပါစေ
ရာသီစကျဝနျးရဲ့အလယျမှာ သားဥ အိမျကနေ သားဥကွှကေပြါတယျ။ အဲဒီ အခြိနျဟာ သန်ဓအေောငျပွီး သားသမီးရနိုငျတဲ့အခြိနျပါ။ သားဥအိမျကနကွှေကေလြာတဲ့ သားဥတဈလုံးက ၂၄ နာရီ ကနေ ၃၆ နာရီအထိ ရှငျသနျနိုငျပါတယျ။ သားဥရှိနခြေိနျမှာ အမြိုးသားရဲ့ သုကျကောငျလေးတှနေဲ့ တှေ့ဆုံကွတဲ့အခါ သန်ဓအေောငျတာ ဖွဈပေါျနိုငျပါတယျ။ အမြိုးသမီးရဲ့ သားဥကွှခြေိနျမှာ အမြိုးသားနဲ့အတူနဖေို့ လိုအပျပါတယျ။ သားဥကွှခြေိနျသိနိုငျဖို့ နညျးလမျးတှရှေိနပေါတယျ။

ခန်ဓာကိုယျအပူခြိနျကို တိုငျးတာပါ
သားဥကွှခြေိနျမှာ ခန်ဓာကိုယျအပူခြိနျလြော့နညျးတတျပါတယျ။ သားဥကွှပွေီးနောကျမှာတော့ ကိုယျအပူခြိနျပွနျ တကျလာပါတယျ။ ဟောျမုနျးတှကေ သားဥကွှတေဲ့အပေါျ လှှမျးမိုးမှုကွောင့ျ ဖွဈပေါျလာတာပါ။ နေ့စဉျ ခန်ဓာကိုယျ အပူခြိနျကို တိုငျးတာနဖေို့တော့ လိုပါတယျ။

သားမှေးလမျးကွောငျးကို စဈဆေးပါ
ခန်ဓာကိုယျအပူခြိနျပွောငျးလဲသလို ယောနိအမွှေးပါးမှာလညျး ပွောငျးလဲနိုငျပါသေးတယျ။ မိနျးကလေးတှရေဲ့ ယောနိက ရာသီလာရကျ မဟုတျပမေယ့ျ စှတျစိုနတေတျပါတယျ။ သားဥကွှတေဲ့နေ့မှာ ခါတိုငျးရကျတှမှော ဆငျးတတျနဲ့မတူဘဲ အရညျကြဲကြဲ၊ ကွညျကွညျဖွဈနတေတျပါတယျ။

နနျးသီရိ (ဆေးဝါး)

Post Author: Good Health Journal