ေက်ာ႐ိုးအေၾကာင္း ဘယ္ေလာက္သိပါသလဲ(၂)

လူေတြရဲ႕ ေနာက္ေက်ာမွာ ေက်ာ႐ိုး ဆစ္ေတြ စီထားတဲ့ ေက်ာ႐ိုးမႀကီးရွိေနၿပီး ဒီေက်ာ႐ိုးဆစ္ေတြၾကားထဲ ျဖစ္ၿပီး သြယ္တန္းေနတဲ့ ေက်ာ႐ိုးအာ႐ုံေၾကာမ ႀကီးလည္း ရွိပါတယ္။ လူရဲ႕ အေျခခံအုတ္ ျမစ္တိုင္လို အေရးႀကီးတဲ့ ေက်ာ႐ိုးေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သင္ဘယ္ေလာက္သိလဲ ေလ့လာၾကည့္ၾကရေအာင္။
၁။ အသက္ႀကီးလာတာနဲ႔အမၽွ ေက်ာ႐ိုး ဆစ္ေတြ ပိုမ်ားလာတတ္ပါတယ္။
(က) မွန္
(ခ) မွား

၂။ အာကာသယဥ္မႉးေတြက အာကာသ ထဲမွာ အရပ္ပိုရွည္လာတတ္တယ္။
(က) မွန္
(ခ) မွား

၃။ ေဘးတိုက္ၾကည့္ရင္ ေက်ာ႐ိုးမႀကီးက ဘယ္လိုပုံျဖစ္ေနတတ္သလဲ။
(က) အဂၤလိပ္အကၡရာ L
(ခ) အဂၤလိပ္အကၡရာ I
(ဂ) အဂၤလိပ္အကၡရာ S

၄။ ေက်ာ႐ိုးဆစ္လြဲရင္ အျပင္ကို ေခ်ာ္ ထြက္လာတတ္ပါတယ္။
(က) မွန္
(ခ) မွား

၅။ ဘယ္လိုမ်ိဳးအိပ္တာက ေက်ာ႐ိုး အတြက္ အေကာင္းဆုံးပါလဲ။
(က) ပက္လက္အိပ္
(ခ) ေမွာက္ခုံအိပ္
(ဂ) ေဘးေစာင္းအိပ္

၆။ ခါးနာေနရင္ တစ္ပတ္ေလာက္ အိပ္ ရာထဲလွဲေနတာ အေကာင္းဆုံးနည္းပါ။
(က) မွန္
(ခ) မွား

၇။ အေနာက္ဘက္ ေဘာင္းဘီအိတ္ထဲ ပိုက္ဆံအိတ္ထည့္ထားတာက ခါး အတြက္မေကာင္းဘူး။
(က) မွန္
(ခ) မွား

၈။ လူႀကီးေတြပဲ ခါးနာတတ္ၾကတာတယ္။
(က) မွန္
(ခ) မွား

၉။ ေက်ာ႐ိုးတစ္ေလၽွာက္ရွိေနတဲ့ ေက်ာ ႐ိုးနာ႔ဗ္ေၾကာမႀကီးမွာ ထိခိုက္ဒဏ္ရာ ရပါက အေပၚပိုင္းမွာ ဒဏ္ရာရရင္ ပို အေရးႀကီး တယ္ဆိုတာ မွန္လား။
(က) မွန္
(ခ) မွား

၁။ (ခ) မွား
ေက်ာ႐ိုးမွာ ေက်ာ႐ိုးဆစ္ေတြမ်ားစြာ ရွိေနပါတယ္။ လက္စြပ္ကြင္းလိုျဖစ္ေနတဲ့ ေက်ာ႐ိုးဆစ္ေတြက တစ္ခုေပၚတစ္ခုဆင့္ ကာ ရွိေနပါတယ္။ လူအမ်ားစုက ေက်ာ႐ိုး ဆစ္ ၃၃ ခုနဲ႔ ေမြးလာၾကတာျဖစ္ၿပီး အ ႐ြယ္ေရာက္လာတဲ့အခါမွာေတာ့ ၂၄ ခု သာ က်န္ပါေတာ့တယ္။ လူေကာင္ထြား လာတာနဲ႔အမၽွ ေက်ာ႐ိုးေတြလည္း အတူ တူ လိုက္ထြားလာတာပါ။

၂။ (က) မွန္
ကမၻာေပၚမွာဆိုရင္ ကမၻာေျမျပင္ဆြဲ အားက သင့္ကိုဆြဲခ်ထားတာေၾကာင့္ ေက်ာ႐ိုးဆစ္ေတြက တစ္ခုနဲ႔တစ္ခု ပိကပ္ ေနပါတယ္။ အာကာသထဲမွာေတာ့ ကမၻာ့ ေျမျပင္လို ဆြဲအားမရွိတာေၾကာင့္ ေက်ာ ႐ိုးဆစ္ေတြ ပိုရွည္လာတာပဲျဖစ္ပါတယ္။ အာကာသယာဥ္မႉးေတြဟာ အာကာသ ထဲမွာ အမ်ားဆုံး သုံးရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ အရပ္ပိုရွည္လာတတ္ပါတယ္။ ကမၻာေပၚ ျပန္ေရာက္လာတဲ့အခါမွာေတာ့ ပုံမွန္အ ရပ္ ျပန္ျဖစ္သြားတတ္ပါတယ္။

၃။ (ဂ) အဂၤလိပ္အကၡရာ S
ေက်ာ႐ိုးကခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို မတည္ေပးရတာျဖစ္ၿပီး ထိုင္ရာမွ ထရာ မွာ မတ္မတ္ေလးျဖစ္ေနေအာင္ ကူညီေပး ပါတယ္။ ေက်ာ႐ိုးအေပၚပိုင္းက ၁၀ ေပါင္ ကေန ၁၂ ေပါင္ေလးတဲ့ဦးေခါင္းကို ေထာက္ေပးထားရတာျဖစ္ၿပီး ေက်ာ႐ိုး ေအာက္ပိုင္းကေတာ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ အမ်ားစုကို ေထာက္ေပးထားရတာပါ။ ေက်ာ႐ိုးရဲ႕ ပုံစံကေတာ့ အဂၤလိပ္အကၡရာ S ပုံရွိပါတယ္။

၄။ (ခ) မွား
ေက်ာ႐ိုးဆစ္ေတြက ေက်ာ႐ိုးေတြ ၾကားမွာရွိေနၿပီး အျပင္ဘက္မွာ မာေက်ာ ေနကာ အတြင္းမွာေတာ့ အိအိေပ်ာ့ေပ်ာ့ ေလးပါ။ အဲဒီလို ေပ်ာ့ေနတာေၾကာင့္လည္း မတ္တတ္ရပ္တာ၊ လမ္းေလၽွာက္တာ၊ ေျပး တာလို ဘယ္လိုလႈပ္ရွားမႈေတြကိုမဆို အ ဆင္ေျပေနေစတာပါ။ ေက်ာ႐ိုးဆစ္လြဲရင္ အထဲက ဂ်ယ္လီေပ်ာ့ေပ်ာ့ေလးေတြက လြဲတဲ့ေနရာကေန စိမ့္ထြက္လာတတ္တာ နာတာ၊ အားေပ်ာ့တာနဲ႔ ထုံတာတို႔ ျဖစ္ တတ္ပါတယ္။

၅။ (ဂ) ေဘးေစာင္းအိပ္
ေမွာက္ခုံအိပ္တာက ခါးနာတတ္ သလို လည္ပင္းလည္းနာတတ္ပါတယ္။ ပက္လက္အိပ္တာကလည္း ေက်ာ႐ိုးေပၚ ဖိအားမ်ားေစတတ္ပါတယ္။ ပက္လက္ အိပ္တဲ့အခါ ဒူးေအာက္မွာ ဖက္လုံးခံအိပ္ တာက ေက်ာ႐ိုးေပၚဖိအားသက္ေရာက္ တာကို ေလၽွာ႔ခ်သလို ခါးနာလည္းသက္ သာေစပါတယ္။ ေဘးေစာင္းအိပ္ၿပီး ဒူး ႏွစ္ဖက္ၾကား ဖက္လုံးခြအိပ္တာကေတာ့ ေက်ာနဲ႔ခါးအတြက္အေကာင္းဆုံးပါ။ ထိုင္တဲ့အခါမွာ တင္ပါးထက္ ဒူးကို အ ေပၚျမင့္ေနေအာင္ ေျခေထာက္ေအာက္ ေခြးေျခခံထိုင္တာကလည္း ခါးနာသက္ သာေစႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလၽွာ႔ခ်ၿပီး ေဆးလိပ္လည္းျဖတ္လိုက္ပါ။ ေဆးလိပ္က ေက်ာ႐ိုးဆစ္ေတြဆီ ေသြး မေရာက္ေအာင္ တားေပးတာေၾကာင့္ပါ။

၆။ (ခ) မွား
အိပ္ရာထဲမွာ တစ္ရက္ႏွစ္ရက္ ေလာက္လွဲ႐ုံနဲ႔ သက္သာႏိုင္ပါတယ္။ ႏွစ္ ရက္ထက္ေက်ာ္ရင္ေတာ့ ခါးေတာင္ပိုနာ လာႏိုင္ပါတယ္။ ဇက္ေၾကာတက္ခါးနာ လည္ပင္းနာျဖစ္ေနရင္ အိပ္ရာထဲမွာပဲ လွဲေနတာထက္စာရင္ ေလ့က်င့္ခန္းနည္း နည္းလုပ္တာကလည္း သက္သာေစႏိုင္ မွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ခါးနာလို႔ အိပ္ရာထဲလွဲ ေနရင္ေတာင္ မၾကာမၾကာ လမ္းထထ ေလၽွာက္ေပးပါ။

၇။ (က) မွန္
ေယာက္်ားေလးအေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ပိုက္ဆံအိတ္ကို ေဘာင္းဘီအေနာက္ အိတ္ထဲ ထည့္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ဒီအမူ အက်င့္က ခါးနာေစႏိုင္မွာပါေနာ္။ ပိုက္ဆံ အိတ္ကိုေနာက္ထဲမထည့္ဘဲ လက္က ကိုင္ပါ။ အေနာက္အိတ္ထဲပဲ ထည့္မယ္ဆို ရင္လည္း ေလးတာေတြ မလိုအပ္တာေတြ ထုတ္လိုက္ပါ။ ေနာက္ၿပီး အိတ္ထဲ ပိုက္ ဆံအိတ္ထည့္လ်က္သားႀကီးကို မခုထိုင္ ပါနဲ႔။ တစ္ေနကုန္ဖင္ခုထိုင္ရင္ ခါးနာ တတ္ပါတယ္။

၈။ (ခ) မွား
အသက္၃၀နဲ႔အထက္လူႀကီးေတြ မွာ ခါးနာတတ္ၾကေပမယ့္ ေက်ာပိုးအိတ္ အေလးႀကီးေတြသယ္ေလ့ရွိတဲ့ ကေလးေတြ မွာလည္း ခါးနာတတ္ၾကပါတယ္။ ခါးမနာ ေအာင္ အေလးအပင္မတဲ့အခါ ခါးကုန္း ၿပီးမယူဘဲ ဒူးေကြးၿပီး သယ္မပါ။ မလိုအပ္ ဘဲ ပစၥည္းေတြ အေလးႀကီး မသယ္ပါနဲ႔။ ေက်ာပိုးအိတ္ထဲက မလိုတာေတြ ထုတ္ ပါ။ အဝမလြန္ေအာင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ေလၽွာ႔ခ်ပါ။

၉။ (ခ) မွား
ဘယ္ေနရာမွာပဲ ဒဏ္ရာရရ အတူ တူပါပဲ။ တခ်ိဳ႕မွာ လည္ပင္းနားက ေက်ာ ႐ိုး မွာ ဒဏ္ရာရၿပီး ေလျဖတ္သြားတာမ်ိဳး ရွိတတ္ပါတယ္။ ခါးနာက ေက်ာ႐ိုးဒဏ္ ရာရလို႔ ေျခေထာက္ေတြ ရင္ဘတ္ေတြ မလႈပ္ရွားႏိုင္တာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္တတ္ပါ တယ္။

ေဒါက္တာႏုျမတ္သိဂႌဦး

Post Author: Good Health Journal