ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး ေကာင္းေစဖို႔ ျပဳျပင္သင့္တဲ့အျပဳအမူ (၇) မ်ိဳး

လူတစ္ေယာက္ရဲ႕အျပဳအမူအေျပာ အဆိုေတြဟာ သူရဲ႕ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး ကိုေဖာ္ျပေနတတ္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕အျပဳ အမူေတြဟာ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕လုပ္ရပ္ကိုပိုၿပီးေတာ့ ဂုဏ္တင့္ေစသလိုအမ်ားကေနခြဲထြက္သြားေအာင္လည္း ဆြဲ ထုတ္လိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ မိမိမွာရွိတဲ့ မ ေကာင္းတဲ့အျပဳအမူတစ္ခုကို ဖယ္ထုတ္ တာဟာ သိပ္ၿပီးေတာ့မလြယ္ကူေပမယ့္အခ်ိန္မဆိုင္းဘဲ ျပဳျပင္သင့္ပါတယ္။

၁။ ညည္းၫူေျပာဆိုျခင္းျဖင့္အာ႐ုံ စိုက္ခံရေအာင္ ျပဳလုပ္ျခင္း
လူတိုင္းဟာ အေရးကိစၥအဝ၀နဲ႔ အဆင္မေျပမႈေတြ ရွိေနတတ္ပါတယ္။ စိန္ေခၚမႈေတြ၊ လူအမ်ားစုဟာ မိမိတို႔ႀကဳံ ေတြ႕ေနရတဲ့ အခက္အခဲေတြကို ရင္းႏွီး တဲ့ေဆြမ်ိဳးသားခ်င္း၊ သူငယ္ခ်င္းမိတ္ ေဆြေတြကို ရင္ဖြင့္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ မိမိတို႔ႀကဳံေတြ႕ေနရတဲ့ အခက္ အခဲေတြဟာ မိမိနဲ႔ရင္းႏွီးတဲ့သူတိုင္းကို ဧည့္ခံစရာမဟုတ္ပါဘူး။ မိမိရဲ႕ကိုယ္ေရး ကိုယ္တာ အခက္အခဲကိုဦးတည္ၿပီး စကားစျမည္ ေျပာတတ္တာဟာ တျခားသူေတြရဲ႕အာ႐ုံစိုက္မႈကိုခံရမွာေသခ်ာေပမယ့္ ဒါဟာ ျပႆနာတစ္ခုကိုေျဖရွင္းတဲ့ နည္းလမ္းမဟုတ္သလို မိတ္ေဆြေတြ ၾကားမွာအၿမဲတမ္း က်င့္သုံးသင့္တဲ့နည္း လမ္းေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ တျခားသူတစ္ ေယာက္အေကာင္းျမင္ဖို႔၊ အခုလက္ရွိ အေျခအေနမွန္ကို လက္ခံဖို႔ေဖ်ာင္းဖ် ေျပာဆိုေနတဲ့ တိုင္ေအာင္အျပဳသေဘာ ေဆာင္တဲ့ အေတြးအေခၚမ်ိဳးေတြ မ ေရာက္လာတာဟာ မိမိရဲ႕ပင္ကိုစြမ္း ေဆာင္ရည္ကိုပါက်ေစပါတယ္။ ညည္း ၫူေနတာဟာ ဘ၀ကို ေရွ႕ဆက္သြားဖို႔၊ အေကာင္းျမင္စိတ္ေတြကို ေလ်ာ့က်ေစ သလို ခင္မင္ရင္းႏွီးကိုပါပ်က္စီးေစပါ တယ္။

၂။ စကားဝိုင္းမွာ တစ္ဦးတည္း ဦး ေဆာင္စကားေျပာျခင္း
သူငယ္ခ်င္းေဟာင္းေတြ၊ ေဝးကြာ ေနတဲ့ ေဆြမ်ိဳးသားခ်င္းေတြနဲ႔ ျပန္ဆုံ ေတြ႕ၾကတဲ့အခ်ိန္မွာ ေျပာစရာစကားေတြ ဟာ လူတိုင္းလိုလိုမွာ ရွိေနၾကပါတယ္။ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြနဲ႔ ကိစၥတစ္ခုခုကို တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးၾကတဲ့ အခါတိုင္းမွာ လည္း တစ္ေယာက္စကားကို တျခားသူ ေတြက အေလးအနက္ထားၿပီး နား ေထာင္ေပးဖို႔လိုပါတယ္။ ဒီလိုေတြ႕ဆုံ မႈေတြဟာ မိမိကိုယ္မိမိဗဟိုျပဳၿပီး ေျပာဆို တတ္တဲ့သူတစ္ေယာက္မျဖစ္ဖို႔ သတိ ထားရပါတယ္။ မိမိကို တျခားသူေတြကဘယ္လိုထင္ျမင္ေနေၾကာင္း၊ မိမိရဲ႕ စြမ္း ေဆာင္ရည္ေၾကာင့္ ဘာေတြေအာင္ ျမင္ ခဲ့ၿပီျဖစ္ေၾကာင္း၊ မိမိရဲ႕ဝတ္စားဆင္ယင္ မႈနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး တျခားသူေတြရဲ႕ သုံး သပ္မႈေတြက ဘယ္လိုျဖစ္ေနတယ္ဆိုတဲ့ အေၾကာင္းေတြဟာ အားလုံးေရွ႕မွာ ထုတ္ေဖာ္ေျပာျပရမယ့္ အေၾကာင္းအရာ ေတြ မဟုတ္ပါဘူး။ မိမိမွာ အေရးတႀကီး ထုတ္ေျပာရမယ့္ကိစၥေတြရွိေနသည့္တိုင္ တျခားသူေတြရဲ႕ ေျပာဆိုမႈ၊ ေဆြးေႏြးေန မႈနဲ႔ ကိုက္ညီမယ့္အေၾကာင္းအရာမ်ိဳး ျဖစ္ရဲ႕လားဆိုတာကို ဦးစြာစဥ္းစားသင့္ ပါတယ္။

၃။ စကားေျပာေနခ်ိန္မွာတျခားအလုပ္ေတြလုပ္ေနျခင္း
ဘယ္ေလာက္ပဲ အလုပ္မ်ားတဲ့လူ တစ္ေယာက္ျဖစ္ေနပါေစ၊ လက္ရွိစကားေျပာေနတဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ မိမိအနား မွာရွိတဲ့လူကို ေလးစားတန္ဖိုးထားသင့္ ပါတယ္။ မိမိရဲ႕ မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္မွာ စကားေျပာေနတဲ့လူတစ္ေယာက္ ရွိေန ခ်ိန္မွာ အင္တာနက္သုံးျခင္း၊ ႐ုပ္ျမင္ သံၾကား (သို႔) ဇာတ္လမ္းတြဲကို ေငး ၾကည့္ေနျခင္း၊ ေနာက္တစ္ေန႔လုပ္ရမယ့္ အလုပ္ေတြကို စာရင္းတို႔ေနျခင္း၊ ဖုန္း ေျပာေနျခင္းတို႔ကို ေရွာင္ပါ။ အဲ့ဒီလိုအျပဳ အမူနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး တစ္ဖက္သားက ဘယ္လိုစကားမ်ိဳးကိုမွ ထုတ္ေဖာ္မေျပာ ရင္ေတာင္မွ စိတ္ပ်က္သြားေစပါတယ္။ တကယ္လို႔ စကားေျပာဖို႔အခ်ိန္မရွိဘူး၊ သင့္ေတာ္မယ့္ အခ်ိန္တစ္ခုကို ေ႐ြးလိုက္ ပါ။ အဲ့ဒီလိုမွ မဟုတ္ဘဲစကား ေျပာလို႔ အဆင္မေျပဘူးဆိုရင္ေတာ့ ရင္းႏွီးပြင့္ လင္းစြာ ထုတ္ေျပာလိုက္သင့္ပါတယ္။

၄။ မိမိခ်စ္ခင္ရတဲ့သူေတြနဲ႔ စကား ေကာင္းေကာင္းမေျပာျဖစ္ျခင္း
လူေတြဟာ မိမိခ်စ္ရတဲ့သူေတြကိုတျခားသူေတြထက္ ပိုၿပီးေတာ့အာ႐ုံစိုက္ ၾကစၿမဲပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ အဲ့ဒီအာ႐ုံစိုက္မႈဟာ သူတို႔အတြက္ လိုအပ္တဲ့ပစၥည္းေတြ ျဖည့္ ဆည္းေပး႐ုံနဲ႔တင္ ျပည့္စုံတာမဟုတ္ပါ ဘူး။ အလုပ္ကေနျပန္လာမယ့္ သား သမီးကိုေစာင့္ေနတဲ့မိဘ၊ ခင္ပြန္းကို ေစာင့္ေနတဲ့မိန္းမ၊ မိဘကိုေမၽွာ္ေနတဲ့ သားသမီးတို႔အတြက္ အခ်ိန္ေလးေပး သင့္ပါတယ္။ အလုပ္ေတြမ်ားတဲ့ၾကားထဲ ကအျပင္ထြက္လည္တာ၊ အျပင္စာထြက္ စားၾကတာ၊ သူတို႔လိုခ်င္တာေလးေတြကို အတူတကြသြားဝယ္တာဟာ ပိုက္ဆံေပး လိုက္တာထက္ပိုၿပီးေတာ့ စိတ္ခ်မ္းေျမ႕မႈ ကိုရေစပါတယ္။

၅။ ေျမႇာက္လုံးေတြအေပၚမွာ သာယာ ျခင္း
လူေတြက ခ်ီးမြမ္းစကားဆိုတဲ့အခါ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆိုတာကေတာ့ ျပန္ေျပာရမွာပါပဲ။ ခ်ီးမြမ္းခံရတဲ့အခ်ိန္မွာ ေက်းဇူးတင္စကား ျပန္ေျပာတာဟာ တျခားသူကို စိတ္ေပ်ာ္႐ႊင္ေစသလို မိမိ မွာရွိတဲ့ အရည္အေသြးကို ကိုယ္တိုင္ လည္း သတိျပဳမိသြားေစတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲ့ဒီလိုခ်ီးမြမ္းစကား၊ ေျမႇာက္ ပင့္ေပးတဲ့ စကားလုံးေတြေပၚမွာ သာယာ ေနတာ၊ အဲဒီစကားမ်ိဳးကို ထပ္ခါထပ္ခါ ၾကားရေအာင္ တစ္နည္းနည္းနဲ႔ ႀကိဳးစား ေနတာေတြဟာ ျပဳလုပ္သင့္တဲ့ အေလ့အ က်င့္တစ္ခုေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ လူတစ္ ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ၾကားက Relatio-nship တစ္ခု ခိုင္မာဖို႔ဆိုတာဟာ စကား လုံးေတြနဲ႔ တည္ေဆာက္လို႔မရပါဘူး။

၆။ ၿငီးေငြ႕ဖြယ္ေကာင္းတဲ့ စကားဝိုင္းတစ္ ခုမွာ အခ်ိန္ၾကာၾကာပါဝင္ေနျခင္း
အေၾကာင္းအရာတစ္ခုကိုဦးတည္ ၿပီး ေဆြးေႏြးၾကတဲ့ စကားဝိုင္းေတြမွာ ဦးေႏွာက္စားရမယ့္အျဖစ္မ်ိဳး ႀကဳံကိုႀကဳံ ေတြ႕ရတတ္ၿပီး အဲ့ဒီကိစၥနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေတာ့ အခ်ိန္ေပးေဆြးေႏြးရတာဟာ ျဖစ္ သင့္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့တခ်ိဳ႕ဘယ္အ ေၾကာင္းအရာကို ဦးတည္ေနမွန္းမသိတဲ့ စကားဝိုင္းထဲကို ေရာက္ေနၿပီ၊ အေၾကာင္း မဲ့ျငင္းခုန္ေနတဲ့စကားႏိုင္လုပြဲမွာ ပါဝင္ ေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ အဲ့ဒါကို လက္စသတ္ ဖို႔ႀကိဳးစားသင့္ပါတယ္။ စကားကိုၾကား ျဖတ္ေျပာတာ၊ မိမိစိတ္ဝင္စားမႈ မရွိ ေတာ့ဘူး ဆိုတာကို အမူအရာေတြနဲ႔ ျပ ေနတာထက္စာရင္ အေၾကာင္းျပခ်က္ တစ္ခုေပးၿပီး အဲ့ဒီစကားဝိုင္းကို စြန္႔ခြာ လိုက္တာကပိုၿပိးေတာ့ ယဥ္ေက်းရာ ေရာက္ပါတယ္။

၇။ လူတိုင္းကိုကူညီေပးႏိုင္ဖို႔ ႀကိဳးစား ျခင္း
ဒီအက်င့္ကေတာ့ လူတစ္ေယာက္ ရဲ႕ မိမိကိုယ္မိမိ ဆန္းစစ္ႏိုင္တဲ့ဆင္ျခင္တုံတရားနဲ႔ အမ်ားႀကီး ဆက္စပ္ေနပါ တယ္။ မိမိရဲ႕အနားပတ္ဝန္းက်င္က လူ ေတြဟာ အေျခအေနေတြအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ အ ခက္အခဲေတြအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ႀကဳံေတြ႕ေနရ တာဟာ သဘာ၀ပါပဲ။ အဲ့ဒီအဆင္မေျပမႈ တိုင္းအတြက္ ဝင္ေရာက္ ေျဖရွင္းေပးလို တာကသာ ပုံမွန္မဟုတ္တဲ့ အေနအထား ပါ။ မိမိရဲ႕အျပဳအမူေၾကာင့္တျခားသူ တစ္ေယာက္ မနာက်င္ရဘူး၊ စိတ္အ ေႏွာင့္အယွက္မျဖစ္ရဘူးဆိုရင္ ေရွ႕ဆက္ ၿပီး လုပ္ရမယ့္ ကိစၥေတြကို အာ႐ုံစိုက္သာ လုပ္သင့္ပါတယ္။ တျခားသူေတြရဲ႕ အ ခက္အခဲကို ေျဖရွင္းေပးႏိုင္တာဟာ ေကာင္းပါတယ္။ အဲ့ဒီလိုေျဖရွင္းေပးႏိုင္ဖို႔မိမိမွာ ျပႆနာမရွိေအာင္ ေနတာက ပိုၿပီး ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္တျခားသူ ေတြကို ေပ်ာ္႐ႊင္ေစခ်င္ရင္ မိမိကိုယ္မိမိေပ်ာ္႐ႊင္ေအာင္ထားပါ။ တတ္ႏိုင္သမၽွ ကူညီေပးလိုက္ပါ။ ဒါေပမဲ့ အလြန္အမင္း တာဝန္ယူခ်င္စိတ္ကိုေတာ့ ေလၽွာ့သင့္ပါ တယ္။

ခိုင္သစၥာရွင္(ေဆးဝါး)