ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မ်ား ေရကူးကန္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေပးပါက ေမြးဖြားစဥ္စုတ္ၿပဲႏိုင္ေျခ ၁၃ ဆနီးပါး သက္သာေစ

ကိုယ္ဝန္ရက္သတၱပတ္ ၂၀ ကေန ၃၇ ပတ္ေလာက္ထိ ေရကူးကန္ေလ့က်င့္ခန္းေတြ ပုံမွန္လုပ္ေဆာင္ေပးတဲ့ ကိုယ္ဝန္ ေဆာင္မိခင္ေတြမွာ သဘာ၀အတိုင္းမီးဖြားစဥ္ေမြးလမ္းေၾကာင္း အနီးစုတ္ၿပဲႏိုင္ေျခကို ၁၃ ဆေလာက္ထိေလ်ာ့ပါးသက္သာ ေစႏိုင္တယ္လို႔ သုေတသနေလ့လာမႈေတြအရသိရပါတယ္။ ဂရာနာဒါၿမိဳ႕၊ ဆန္စီစီလီယိုတကၠသိုလ္မွ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အ မ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ သဘာ၀အတိုင္းမီးဖြားမႈေတြမွာ နာက်င္မႈအ နည္းပါးဆုံးျဖစ္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြကို ေလ့လာခဲ့ၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေရကူးကန္ေလ့က်င့္ခန္းေတြက ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ ဗဟိုႂကြက္သားေတြကို သန္စြမ္းေစၿပီး က ေလးမီးဖြားလို႔ ၫွစ္တြန္းရခ်ိန္ အဆမတန္အားစိုက္တြန္းရတာ မ်ိဳးေလ်ာ့နည္းေစတာေၾကာင့္ ေမြးလမ္းေၾကာင္းအနီးစုတ္ၿပဲ မႈကိုပါ သက္သာေလ်ာ့ပါးေစတာျဖစ္တယ္လို႔ ေဒါက္တာရာ ေကး႐ိုဒရီဂြက္ဇ္ဘလန္႔ခ္က ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။ ေရကူးကန္ ေလ့က်င့္ခန္းေတြျပဳလုပ္ေပးတာက မီးဖြားစဥ္မွာသာမက ကိုယ္ ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ျမင့္မားတာကိုပါ ေလၽွာ႔ ခ်ေပးႏိုင္စြမ္းရွိတဲ့အျပင္ အိပ္ေကာင္းေစကာ မီးဖြားၿပီးခ်ိန္ စိတ္က်ေရာဂါခံစားရႏိုင္ေျခကိုပါ ေလၽွာ႔ခ်ႏိုင္တယ္လို႔ ေလ့လာ မႈမွာေဖာ္ျပထားခဲ့ပါတယ္။

(DM, 25.4.19) သံသာ

Post Author: Good Health Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *