ကေလးတစ္ေယာက္ဘယ္လိုဖြံ႕ၿဖိဳးႀကီးထြားလာတာလဲ

ေမြးကင္းစကေလးတိုင္းအတြက္ အေရးႀကီးဆုံးက အာဟာရပါ။ ေမြးကင္း စမွာ အာဟာရျပည့္၀မွသာ သန္စြမ္း က်န္းမာတဲ့ ကေလးေတြ ျဖစ္လာမွာပါ။
ေမြးကင္းစ ၂၈ ရက္ကေန တစ္ႏွစ္ အထိကို ကေလးငယ္လို႔ ေခၚပါတယ္။ ဒီအ႐ြယ္မွာ အာဟာရဓာတ္ ျပည့္ျပည့္၀၀ ရရွိဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ တစ္ႏွစ္ ကေန ၁၂ ႏွစ္အထိကို ကေလးႀကီးလို႔ ေခၚပါ တယ္။ ဒီအ႐ြယ္မွာ အာဟာရဓာတ္ေတြ က အေရးႀကီးသလို ႀကီးထြားေဟာ္မုန္း (Growth Hormone) ေတြကလည္း အေရးႀကီးလာပါတယ္။ အပ်ိဳေဖာ္၊ လူပ်ိဳ ေဖာ္ဝင္ခ်ိန္ကိုေတာ့ ၁၂-၁၈ ႏွစ္အတြင္း ကို ေခၚပါတယ္။ ဒီအ႐ြယ္မွာေတာ့ အာ ဟာရဓာတ္ေတြ၊ ႀကီးထြားေဟာ္မုန္းေတြ က အေရးႀကီးသလို အပ်ိဳေဖာ္၊ လူပ်ိဳ ေဖာ္ဝင္တဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြကလည္းအေရး ႀကီးလာပါတယ္။

ရွင္သန္ႀကီးထြားျခင္း
ကေလးတစ္ေယာက္ ရွင္သန္ႀကီး ထြားတယ္ဆိုတာ ကေလးရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ မွာဆဲလ္ေတြရဲ႕ အ႐ြယ္အစားႀကီးထြား လာတယ္၊ ဆဲလ္အေရအတြက္ေတြ ပြားမ်ားလာတယ္၊ အဲဒီလို မ်ားလာတာနဲ႔ အမၽွ ကိုယ္တြင္းအဂၤါေတြလည္း ႀကီး လာတာကို ဖြံ႕ၿဖိဳးႀကီးထြားလာတယ္လို႔ ေခၚပါတယ္။ ဦးေႏွာက္နဲ႔ အာ႐ုံေၾကာ အဖြဲ႕အစည္းက ရင့္က်က္ဖြံ႕ၿဖိဳးလာတယ္၊ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာေရာ၊ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာပါ ဖြံ႕ၿဖိဳးႀကီးထြားလာတာကို ရင့္က်က္ဖြံ႕ၿဖိဳး လာတယ္လို႔ ေခၚပါတယ္။

ကိုယ္ကာယႀကီးထြားမႈအပိုင္း
ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ကိုယ္တြင္းအဂၤါ ေတြျဖစ္တဲ့ အသည္း၊ ႏွလုံး၊ ဦးေႏွာက္ ေတြ ဖြံ႕ၿဖိဳးႀကီးထြားလာတဲ့အျပင္ လုပ္ ေဆာင္မႈေတြလည္း ေျပာင္းလဲလာပါ တယ္။

စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ
ခႏၶာကိုယ္တြင္းမွာရွိတဲ့ အသိဉာဏ္ ေတြ၊ အျပဳအမူပိုင္းဆိုင္ရာေတြ၊ တီထြင္ ဖန္တီးမႈပိုင္းဆိုင္ရာေတြ ေျပာင္းလဲလာ တာကို ေခၚပါတယ္။

စိတ္ခံစားမႈ
အျပဳအမူေတြကိုလည္း စိတ္ခံစားမႈ နဲ႔ ျပဳလုပ္လာတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ လူႀကီးေတြက ေခ်ာ့ျမႇဴတဲ့အခါ တခစ္ခစ္ ရယ္ေမာတာ၊ ဆာေလာင္တဲ့အခါ၊ အိပ္ ခ်င္တဲ့အခါနဲ႔ သူမႀကိဳက္တဲ့ ပုံစံမ်ိဳးနဲ႔ ခ်ီတာ၊ တစ္ေယာက္တည္း ထားခဲ့တာ ေတြမွာ ငိုၿပီး မႏွစ္သက္ေၾကာင္းျပတာမ်ိဳး ေတြ ျပဳလုပ္တတ္လာပါတယ္။

ႀကီးထြားမႈ
ေမြးကင္းစကေန တစ္ႏွစ္အတြင္း မွာ ႀကီးထြားမႈႏႈန္း ျမန္ဆန္ပါတယ္။ အဲဒီ လိုျမန္ရတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းက အာ ဟာရပါ။ တစ္ႏွစ္ကေန ၁၂ ႏွစ္အတြင္းမွာ ေတာ့ ႀကီးထြားမႈေဟာ္မုန္းက အေရးႀကီး ၿပီး အသက္ ၁၂ ႏွစ္ အထက္မွာေတာ့ က်ား၊ မကို ခြဲျခားတဲ့ Sနထ ေဟာ္မုန္းေတြ ကအေရးႀကီးလာပါတယ္။
ႀကီးထြားတဲ့အပိုင္းမွာ ေလးပိုင္းရွိပါ တယ္။ ေယဘုယ်ႀကီးထြားဖြံ႕ၿဖိဳးမႈ၊ ဦး ေႏွာက္ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈ၊ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ႀကီးထြား ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈနဲ႔ ျပန္ရည္ေၾကာပိုင္းဆိုင္ရာ ႀကီး ထြားဖြံ႕ၿဖိဳးမႈဆိုၿပီး ရွိပါတယ္။

ေယဘုယ်ႀကီးထြားဖြံ႕ၿဖိဳးမႈ
ေယဘုယ်ႀကီးထြားဖြံ႕ၿဖိဳးမႈဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္ တစ္ကိုယ္လုံးမွာ အကုန္လုံးက ပုံမွန္ႀကီးထြားဖြံ႕ၿဖိဳးၾကပါတယ္။
အဲဒီမွာ ေခါင္းနဲ႔ လည္ပင္းကေတာ့ အနည္းငယ္ ထူးျခားပါတယ္။ ကေလးရဲ႕ ေခါင္းနဲ႔ေျခေထာက္ကအ႐ြယ္နဲ႔ လိုက္ၿပီး ေျပာင္းလဲပါတယ္။ ေမြးကင္းစအ႐ြယ္မွာ ေခါင္းကေန ေျခေထာက္ကို တိုင္းၾကည့္ ရင္ ေခါင္းအ႐ြယ္အစားက ေလးပုံတစ္ပုံ ေလာက္ရွိပါတယ္။ အ႐ြယ္ေရာက္လာ တဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ ေခါင္းအ႐ြယ္အစားက အရပ္အျမင့္ရဲ႕ ခုနစ္ပုံတစ္ပုံသာရွိပါေတာ့ တယ္။ တခ်ိဳ႕ကေလးေတြမွာ ငယ္ငယ္က ေခါင္းႀကီးတယ္၊ အ႐ြယ္ေရာက္လာေတာ့ ပုံမွန္ျဖစ္သြားတယ္ဆိုေပမယ့္ တခ်ိဳ႕ ကေလးေတြမွာ အ႐ြယ္ေရာက္လာေပ မယ့္ ေခါင္းက ဆက္ႀကီးေနတာမ်ိဳး ျဖစ္ တတ္ပါတယ္။ အဲဒါက ေခါင္းႀကီးေရာဂါ ပါ။ အဲ့ဒီလိုျဖစ္ခဲ့ရင္ က်န္းမာေရးဝန္ထမ္း ေတြကို ေစာေစာစီးစီး ျပသႏိုင္မယ္ဆိုရင္ ကေလးအတြက္ အက်ိဳးရွိပါတယ္။

ေျခေထာက္အရွည္ကလည္း ေမြး ကင္းစမွာ ကေလးအရပ္ရဲ႕ ရွစ္ပုံသုံးပုံရွိရ ပါမယ္။ အ႐ြယ္ေရာက္တဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ အရပ္အျမင့္ရဲ႕ ႏွစ္ပုံတစ္ပုံခန္႔ရွိရပါမယ္။ ဦးေႏွာက္ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈက ေမြးကင္းစအ႐ြယ္မွာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ၂၅ ရာခိုင္ႏႈန္း ဖြံ႕ၿဖိဳးလာၿပီး ၅ ႏွစ္အ႐ြယ္မွာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ၉၀ ရာခိုင္ ႏႈန္း ဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီး ၁၀ ႏွစ္ အ႐ြယ္မွာ ခႏၶာ ကိုယ္ရဲ႕ ၉၅ ရာခိုင္ႏႈန္း ဖြံ႕ၿဖိဳးပါတယ္။
သားနံရည္က်ိတ္ေတြက ၁၀ ႏွစ္ ကေန ၁၂ ႏွစ္အတြင္းမွာ ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈ အမ်ား ဆုံးျဖစ္ၿပီး ေနာက္ပိုင္းမွာ ပုံမွန္ျပန္ျဖစ္ သြားပါတယ္။ ပုံမွန္မဟုတ္ဘဲ ဆက္ၿပီး ႀကီးထြားေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အစားအ ေသာက္ေၾကာင့္လား၊ ေရာဂါတစ္ခုခု ေၾကာင့္လားဆိုတာ ဆရာဝန္နဲ႔ျပသၿပီး စစ္ေဆးဖို႔ လိုပါတယ္။

ဇာျခည္၀င္း (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)

Post Author: Good Health Journal