ငိုေႂကြးတာကစိတ္က်န္းမာေရးႏွင့္ ဘယ္လိုဆက္စပ္ေနလဲ

လူတိုင္းငိုဖူးၾကပါတယ္။ အေၾကာင္း အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ေပါ့။ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ ေယာက္ ငိုရတဲ့အေၾကာင္းေတာ့ မတူ ၾကဘူးေပါ့။ တခ်ိဳ႕က ဝမ္းသာလို႔၊ တခ်ိဳ႕ ကဝမ္းနည္းလို႔၊ အားငယ္တဲ့အခါမ်ိဳးမွာ လည္း မ်က္ရည္က အလိုလိုက်လာ တတ္ပါေသးတယ္။
စိတ္ပညာရွင္ပါေမာကၡရဲ႕ေလ့လာ မႈအရ ငိုတာက စိတ္ခံစားမႈကို ေဖာ္ျပတဲ့ အခ်က္တစ္ခ်က္ျဖစ္ၿပီး လူသားဆန္မႈ ကိုလည္း ျဖစ္ေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ငိုရတဲ့အေၾကာင္းနဲ႔ မ်က္ရည္မွာပါဝင္တာေတြကို ေလ့လာခဲ့ ၾကပါတယ္။
ငိုတာက ေဝမၽွဖို႔အတြက္ အေကာင္း ဆုံးနည္းလမ္းတစ္ခုပါ။ ကေလးငယ္ တစ္ေယာက္ငိုတာက ႏို႔ဆာတာ၊ ႐ႉး႐ႉး စိုတာေၾကာင့္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ လူႀကီး ေတြကေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈေတြမ်ားတာ၊ နာက်င္တာေတြ ခံစားရတဲ့အခါမ်ိဳး ေတြမွာ သက္သာေစဖို႔၊ အကူအညီရဖို႔ ငိုတတ္ၾကပါတယ္။ တစ္စုံတစ္ေယာက္ ရဲ႕ ဂ႐ုစိုက္မႈပိုရဖို႔အတြက္လည္း မ်က္ ရည္ကို အသုံးျပဳတတ္ၾကပါေသးတယ္။
မ်က္ရည္က အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ လက္နက္တစ္ခုဆိုရင္လည္း မမွားပါ ဘူး။ အမ်ိဳးသားေတြဆီက လိုခ်င္တာ ရဖို႔၊ သူတို႔ကို အႏိုင္ယူဖို႔အတြက္ အမ်ိဳး သမီးေတြက မ်က္ရည္ကို လက္နက္ အဖြယ္အသုံးျပဳႏိုင္ပါေသးတယ္။
စိတ္ပညာရွင္ေတြရဲ႕ အဆိုအရ ငို ေႂကြးမႈမရွိသူေတြဟာ စိတ္ဓာတ္မာ ေက်ာသူေတြလို႔လည္း သတ္မွတ္တတ္ ၾကပါတယ္။ မ်က္စိပညာရွင္ေတြက ေတာ့ မ်က္ရည္က မ်က္လုံးကို ေခ်ာေမြ႕ ေစၿပီး မ်က္ရည္မထြက္ပါက မ်က္လုံး ကို ေျခာက္ေသြ႕ေစလို႔ မေကာင္းဘူး လို႔လည္း ဆိုပါတယ္။
အလြန္အမင္း ငိုေႂကြးတာကေတာ့ က်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းပါဘူး။ ဒီလိုငိုေႂကြးတာမ်ိဳးက ခႏၶာကိုယ္ကို အျပစ္ေပးသလိုျဖစ္ေစၿပီး စိုးရိမ္ပူပန္မႈ လည္းျဖစ္ေစပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတဲ့ အခါ ထြက္ရွိတဲ့ အက္ဒရီနလင္နဲ႔ ေကာ္ တီေဇာေဟာ္မုန္းေတြ ထြက္လာေစၿပီး ဒီေဟာ္မုန္းေတြနဲ႔ ထိေတြ႕မႈမ်ားတဲ့အခါ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ လုပ္ကိုင္ႏိုင္စြမ္းကို ထိခိုက္ ေစပါတယ္။ ဦးေႏွာက္အတြင္းမွာ ဓာတု ျဒပ္ေပါင္းေတြနဲ႔ ေဟာ္မုန္းေတြ မညီမမၽွ ျဖစ္ေစပါတယ္။ စိတ္အားငယ္တဲ့အခါ၊ ပညာေရးမွာ ႐ႈံးနိမ့္တဲ့အခါ၊ လူမႈဆက္ ဆံေရးေတြ အဆင္မေျပတဲ့အခါမ်ိဳးေတြ မွာ စိတ္ထိခိုက္ခံစားရၿပီး အလြန္အမင္း ငိုေႂကြးတာေတြ ျပဳလုပ္တတ္ၾကတယ္ လို႔ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ေလ့လာေတြ႕ရွိ ခဲ့ၾကပါတယ္။

ဇာျခည္ဝင္း(ေဆးဝါးတကၠသိုလ္)

Post Author: Good Health Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *