ဆံပင္ကၽြတ္တတ္တဲ့ပ်ဳိေမတုိ႔အတြက္ Green Tea Hair Spray

ဆံပင္​ၾကမ္​းၾကမ္​း​ေတြ၊ ​ေျခာက္​​ေသြ႔ဖြာလန္​​ေနတဲ့ ဆံပင္​​ေတြ၊ အ​ေရာင္​အ​ေသြးမဲ့ ဆံပင္​​ေတြက သင္​့ဆံသားပ်က္​စီး​ေနတာရဲ႕ လကၡဏာ​ေတြပါ။ သင္​့မွာ အဲဒီလိုလကၡဏာ​ေတြျဖစ္​​ေနၿပီ​ဆိုရင္​​ေတာ့ အခု​ေဖာ္​ျပ​ေပးမယ္​့ Hair Spray ​ေလးက ကူညီႏိုင္​ပါလိမ္​့မယ္​
..
အင္​တီ​ေအာက္​ဆီးဒင္​့ ႂကြယ္​၀တဲ့ လက္​ဖက္​စိမ္​း ဟာ ဆံပင္​သန္​​ေစၿပီး ဆံပင္​ကြၽတ္​တာကို ​ေလ်ာ့က်​ေစကာ ဆံသား​ေတာက္​​ေျပာင္​လင္​းလက္​ႏိုင္​စြမ္​း႐ွိပါတယ္​။ သူ႔ကို အလွထုတ္​ကုန္​အ​ေတာ္​မ်ားမ်ားမွာလည္​း ထည္​့သြင္​းအသံုးျပဳသလို ဒီလိုမ်ိဳး သဘာ၀အိမ္​တြင္​းနည္​းလမ္​း​ေတြအ​ေနနဲ႔လည္​း အသံုးျပဳၾကပါတယ္​။
လက္​ဖက္​စိမ္​းဟာ အ​ေရျပားနဲ႔ က်န္​းမာ​ေရးအတြက္​တင္​မက ဆံပင္​သန္​​ေစဖို႔အတြက္​ပါ အ​ေကာင္​းဆံုးအရာျဖစ္​ပါတယ္​။
ဗီတာမင္​ အီးနဲ႔ ဗီတာမင္​ စီ ႂကြယ္​၀စြာ အ​ေျခခံထားတဲ့ လက္​ဖက္​စိမ္​းက ​ေျခာက္​​ေသြ႔ပ်က္​စီး​ေနတဲ့ ဆံပင္​ကို ျပန္လည္​ျပဳျပင္​​ေပးႏိုင္​ၿပီး အဖ်ားႏွစ္​ခြမျဖစ္​​ေအာင္​လည္​း ကာကြယ္​​ေပးႏိုင္​ပါတယ္​။

သံပရာရည္က ဗီတာမင္ စီ၊ ဗီတာမင္ ဘီ ၁၊ ဘီ ၂၊ ဘီ ၃၊ ဘီ ၅၊ ဘီ ၆၊ ဘီ ၁၂ လုိမ်ဳိး ဗီတာမင္မ်ဳိးစံုနဲ႔ အာဟာရဓာတ္ေတြ ႂကြယ္၀တာေၾကာင့္ ဦးေရျပားေသြးလွည့္ပတ္မႈေကာင္းမြန္ဖုိ႔ ကူညီႏုိင္ၿပီး ဆံပင္ဆံုး႐ႈံးမႈကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

Rosemary essential oil ကလည္း ဆံပင္နဲ႔ အေရျပားအတြက္ ေကာင္းက်ဳိးမ်ားစြာ ရွိပါတယ္။ ဆံပင္သန္ေစတဲ့ သဘာ၀အာနိသင္ေတြ မ်ားစြာ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ပါ။

လိုအပ္​တာ​ေတြက

လက္​ဖက္​စိမ္​း ခြက္တစ္​ခြက္​စာ
သံပရာရည္ခြက္တစ္​၀က္စာ
Rosemary essential oil ၅ စက္​ခန္​႔

ျပဳလုပ္​နည္​း

လက္ဖက္စိမ္း တစ္ခြက္စာကုိ ႀကိတ္ေျခၿပီး အရည္ညႇစ္ယူကာ ပန္းကန္လံုးတစ္လံုးထဲ ထည့္ပါ။
သံပရာရည္ ခြက္တစ္၀က္စာကို အဲဒီထဲ ေပါင္းထည့္ၿပီး ေမႊေပးပါ။
ေမႊေနစဥ္မွာ Rosemary Essentail Oil ငါးစက္ခန္႔ ေပါင္းထည့္ပါ။
ရလာတဲ့အရည္ကုိ စပေရးဘူးအလြတ္တစ္ခုထဲကုိ ထည့္လုိက္ရင္ေတာ့ အသင့္သံုး ဆံပင္ဖ်န္းေဆးရၿပီေပါ့။

Tips!
ဒီစပေရးကို ေရာင္ရမ္းေနတဲ့ အနာရွိတဲ့ ဦးေရျပားေပၚ မဖ်န္းပါနဲ႔။ သံပရာေၾကာင့္ စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းျဖစ္ေစႏုိင္လုိ႔ပါ။
ဆံပင္အညိဳေရာင္ ဒါမွမဟုတ္ တျခားအေရာင္တစ္မ်ဳိးမ်ဳိး ဆုိးထားရင္ အသံုးမျပဳပါနဲ႔။ အေရာင္ျပယ္သြားေစႏုိင္လုိ႔ပါ။
စပေရးဖ်န္းတဲ့အခါမွာ ဦးေရျပားေပၚ မဖ်န္းဘဲ ဆံသားေတြေပၚသာ ဖ်န္းပါ။
ဦးေရျပားတစ္သွ်ဴးေတြ ေခၽြးေပါက္မပိတ္ေစဖုိ႔ ၾသဂဲနစ္ပစၥည္းစစ္စစ္ကိုသာ အသံုးျပဳပါ။

 

♥ ဆူးျမာ ♥

Post Author: Good Health Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *