ညဘက္မွာ ေခါင္းကို ေရေလာင္းခ်ိဳးရင္ေလျဖတ္တတ္သလား

ကၽြႏ္ုပ္တို႔ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္မွာ သိမႈ၊ ျမင္ မႈ နာက်င္မႈနဲ႔ လႈပ္ရွားသြားလာမႈေတြကို အဓိကထိန္းခ်ဳပ္ထားတာက ဦးေႏွာက္ ပါ။ ဦးေႏွာက္မွာ သက္ဆိုင္ရာက႑အ လိုက္ ထိန္းခ်ဳပ္ထားတဲ့ဗဟိုဌာနေတြ အ မ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ အဲဒီဌာနခ်ဳပ္သာ ပ်က္စီးသြားၿပီဆိုရင္ သက္ဆိုင္ရာဌာနအ လိုက္ အလုပ္မလုပ္ၾကေတာ့ပါဘူး။ ဌာန ခ်ဳပ္လို႔ ဆိုရာမွာ အသက္ရွင္သန္ေရးအ တြက္ အဓိကက်တဲ့ႏွလုံး၊ အဆုတ္၊ အ ညစ္အေၾကးစြန္႔ထုတ္တဲ့ေနရာကလြဲၿပီး က်န္တဲ့ေနရာေတြက ဌာနခ်ဳပ္ေတြ ထိ ခိုက္ပ်က္စီးရင္ေတာ့ ခ်က္ခ်င္းမေသႏိုင္ ဘဲ ႏွစ္ရွည္မ်ားစြာခံစားရၿပီး အဓိကက်တဲ့ အဂၤါေတြကို ထိခိုက္ၿပီဆိုမွ ကိစၥျပတ္ၾက တာမဟုတ္ပါလား။
ေလျဖတ္တယ္ဆိုတာ ႐ုတ္တရက္ ေတာ့ ေသႏိုင္တာမဟုတ္။ ဦးေႏွာက္ေသြး ခဲတာေၾကာင့္ ဗဟိုဌာနခ်ဳပ္ေတြ အလုပ္ မလုပ္ႏိုင္ျဖစ္ရတာ။ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာ ေပါက္တာမ်ိဳးဆိုရင္ အတြင္းထဲေသြးယို ေနတဲ့အတြက္ မ်ားမ်ားယိုေလ ျမန္ျမန္ ကိစၥျပတ္ေလပါ။ ကိစၥျပတ္တာဆိုတာ လည္း အဓိက အသက္ရွင္သန္ေရးအ တြက္ လိုအပ္တဲ့ ႏွလုံး၊ ေလလမ္းေၾကာင္း ဗဟိုဌာနကို ထိခိုက္လာရင္ ကိစၥျပတ္ၾက တာမ်ားပါတယ္။ ေလျဖတ္ခဲ့ဖူးသူဆိုရင္ လည္း ဒါဟာ ပထမဆုံးအႀကိမ္ တပ္လွန္႔ ႏႈိးေဆာ္တာျဖစ္တယ္။ မဆင္မျခင္ေနရင္ ေတာ့ ေနာက္တစ္ေခါက္ထပ္ျဖစ္ရင္ အခ်ီႀကီးျဖစ္သြားတတ္ပါတယ္။ ပထမအ ႀကိမ္ျဖစ္ရင္ ဂ႐ုစိုက္ေနပါမွ အသက္ရွင္ဖို႔ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
ဦးေႏွာက္ဆိုတဲ့အရာကလည္း ႏူး ညံ့လွပါတယ္။ တည္ေဆာက္ထားတာက လည္း ႐ႈပ္ေထြးၿပီး ဗဟိုဌာနတစ္ခုနဲ႔တစ္ ခုကလည္း သတ္သတ္မွတ္မွတ္အကန္႔ ေတြ၊ အိမ္ေတြ၊ အိတ္ငယ္ေတြအေနနဲ႔ တည္ရွိတာမဟုတ္။ ဒီေတာ့ ခြဲစိတ္တဲ့အ ခါ အထိအခိုက္ကိုမခံႏိုင္။ အတြင္းဘက္ ဆုံးက်တဲ့ေနရာကို ခြဲဖို႔ ဝင္ရွင္းရမယ့္လမ္း ေၾကာင္းကလည္း ခက္ခဲၿပီး အထိအခိုက္ ေတြအမ်ားႀကီးရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ခြဲရ၊ စိတ္ရ စိတ္တိုင္းမက်ႏိုင္ဘဲ မေအာင္ျမင္ ၾကတာမ်ားပါတယ္။ ဒီေတာ့ မျဖစ္တာ အေကာင္းဆုံး။ ကာကြယ္တာက ကုသ ထာထက္ ပိုအက်ိဳးရွိပါတယ္။ မျဖစ္ ေအာင္ဆင္ျခင္ေနထိုင္ရတယ္မဟုတ္ပါ လား။ ေမြးရာပါေသြးေၾကာေရာင္ေရာဂါ ကလြဲၿပီး ေသြးေၾကာေပါက္၊ ေသြးခဲတာ ေတြက ေသြးတိုးေရာဂါရွိေနတာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ခဲေနတဲ့ေသြးက ေနရာေ႐ႊ႕ ၿပီး ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာမွာ ပိတ္ဆို႔တာ မ်ိဳးရွိေပမယ့္ နည္းပါတယ္။
သဘာ၀ကလည္း သတၱဝါေတြကို ဖန္တီးတဲ့အခါ ဦးေႏွာက္ကိုမထိခိုက္ ေအာင္၊ မာေက်ာတဲ့ဦးခြံ၊ ဦးေႏွာက္နဲ႔ဦး ေႏွာက္အေျမႇးပါးဆိုၿပီး ကာရံထား၊ ကာ ကြယ္ေပးထားပါတယ္။ အရမ္းမာေက်ာ တဲ့ဦးေခါင္းခြံကလြဲၿပီး ဦးေႏွာက္ကိုထိ ခိုက္သလို ဦးေခါင္းခြံကို လုံး၀မထိခိုက္ ဘဲ ဦးေႏွာက္ထဲအာဟာရဓာတ္ပို႔ေဆာင္ ေပးေနတဲ့ ေသြးေၾကာေပါက္ကလည္း ဦး ေႏွာက္ပ်က္စီးႏိုင္တယ္မဟုတ္ပါလား။
ၿပီးခဲ့တဲ့လက သူငယ္ခ်င္းဆရာဝန္ မနဲ႔ ဆရာသမား (အိုဂ်ီအထူးကု)ႏွစ္ဦးစ လုံး အသည္းအသန္လူနာခန္းမွာ သတိ ေမ့ေျမာၿပီး အသက္ကို စက္တပ္ၿပီး ေသ မင္းအေခၚကို အံတုေနၾကတာကို ဝမ္း နည္းစရာျမင္ေတြ႕ခဲ့ရပါတယ္။ သူငယ္ ခ်င္းျဖစ္သူကေတာ့ ေသြးတိုးနဲ႔ကင္ဆာ ေဝဒနာျဖစ္ေနသူပါ။ ေနာက္ဆုံးကေတာ့ ေသြးေပါင္ေဆာင့္တက္ၿပီး ေခၚမရေတာ့ တာ။ ဆရာမကေတာ့ ႏွလုံးေသြးေၾကာအ စားထည့္ထားတာ။ ႏွလုံးခုန္ႏႈန္းမမွန္ျဖစ္ ၿပီး သတိကို ျပန္မလည္ေတာ့တာ။ ေရွ႕ ဆင့္ေနာက္ဆင့္ဆုံးပါးသြားၾကပါတယ္။
ဒီေန႔ကာလမွာ အြန္လိုင္းအသုံးမ်ား တဲ့အတြက္ ဆရာဝန္တခ်ိဳ႕နဲ႔ ဆရာဝန္မ ဟုတ္တဲ့သူတခ်ိဳ႕လည္း က်န္းမာေရး ပ ညာေပးသေဘာနဲ႔ တင္ၾကပါတယ္။ ျပင္ပက ထင္ေၾကးနဲ႔ မႈိင္းတိုက္ေနတဲ့ သူေတြကေတာ့ ေျပာပါလိမ့္မယ္။ ည ဘက္ေခါင္းေရခ်ိဳးရင္ ဦးေခါင္းေသြး ေၾကာက်ဥ္းၿပီး ေလျဖတ္တတ္တယ္လို႔ အတည္ေပါက္နဲ႔ေရးၾကတာကို ေတြ႕ရပါ လိမ့္မယ္။ ေရေအးနဲ႔ ဦးေခါင္းခြံကိုထိတဲ့ အခါ အေအးဓာတ္က ခ်က္ခ်င္းဦးေႏွာက္ ေသြးေၾကာထဲေရာက္ၿပီး ဦးေႏွာက္အ ေအးပတ္ၿပီးျဖစ္ရတယ္တဲ့။ မယုံၾကည္ရ ပါဗ်ား။
  ေအးကမၻာ ေဒါက္တာ ခ်စ္

Post Author: Good Health Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *