ဘယ္လိုသားဆက္ျခားနည္းမ်ိဳးကို ေ႐ြးခ်ယ္သုံးမလဲ

လက္ထပ္ေတာ့မယ့္ ခ်စ္သူေတြ ပ်ားရည္ဆမ္းေန႔ရက္ေလးေတြကို ေပ်ာ္ ေပ်ာ္႐ႊင္႐ႊင္ ေလၽွာက္လွမ္းခ်င္တယ္ဆိုရင္ သားဆက္ျခားနည္းလမ္းေတြကို ေဆြး ေႏြးတိုင္ပင္ထားဖို႔ လိုပါတယ္။ ခ်စ္သူ ရည္းစားေတြရဲ႕ လမ္းဆုံးပန္းတိုင္က အိမ္ေထာင္ျပဳတာပါ။ အိမ္ေထာင္မျပဳ ခင္မွာ လက္ထပ္ၿပီးတဲ့အခါ ေနဖို႔ထိုင္ဖို႔ အဆင္သင့္ျဖစ္ေအာင္ ျပင္ဆင္ၾက၊ လက္ထဲမွာ ေငြပိုေငြလၽွံရွိေအာင္ ရွာေဖြစု ေဆာင္းၾကေပမယ့္ အမ်ားစုက အေရးႀကီး တဲ့ သားဆက္ျခားနည္းေတြကို တိုင္ပင္ေဆြး ေႏြးမႈ မရွိၾကတာ မ်ားပါတယ္။ အားလုံး ၿပီးျပည့္စုံေနသူေတြအဖို႔ လက္ထပ္ၿပီးတာ နဲ႔ ကေလးတန္းယူတာ ျပႆနာမရွိေပ မယ့္ အခုမွ ဘ၀ကိုစတင္ထူေထာင္ရမယ့္ သူေတြအတြက္ဆိုရင္ေတာ့ လက္ထပ္ၿပီး တာနဲ႔ ကိုယ္ဝန္တန္းရသြားရင္ မျပည့္ စုံမႈေၾကာင့္ အခက္အခဲေတြ အမ်ားႀကီး ႀကဳံေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘယ္လို သားဆက္ျခားနည္းမ်ိဳးကို ေ႐ြးခ်ယ္မလဲ ဆိုတာ ေလ့လာႏိုင္ဖို႔ ေရးသားလိုက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။

ကြန္ဒုံးအသုံးျပဳျခင္း

ေရာ္ဘာနဲ႔ ပါးလႊာေအာင္ ျပဳလုပ္ထား ၿပီး လိင္ဆက္ဆံခ်ိန္မွာ ကြန္ဒုံးကို အမ်ိဳး သားလိင္တံမွာ စြပ္ၿပီး အမ်ိဳးသမီးရဲ႕ သား အိမ္ထဲကို သုက္ေကာင္ေတြ မဝင္ေရာက္ ႏိုင္ေအာင္ တားဆီးတဲ့နည္းလမ္း ျဖစ္ပါ တယ္။ အသုံးျပဳမႈ မွန္ကန္မယ္ဆိုရင္ ၉၈ ရာခိုင္ႏႈန္း ထိေရာက္တယ္ ဆိုထားေပ မယ့္ ၈၂ ရာခိုင္ႏႈန္းသာ ထိေရာက္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္တာ ေတြ႕ရပါတယ္။

ေကာင္းက်ိဳး
ကြန္ဒုံးအသုံးျပဳတာေၾကာင့္ လိင္က တစ္ဆင့္ ကူးစက္ႏိုင္တဲ့ေရာဂါေတြ မျဖစ္ ေအာင္၊ ကိုယ္ဝန္မရေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္ ပါတယ္။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး
မမွန္ကန္တဲ့အ႐ြယ္အစားကို အသုံး ျပဳမိတာေၾကာင့္ကြန္ဒုံးေပါက္ၿပဲႏိုင္ပါ တယ္။ တခ်ိဳ႕ေတြမွာ ကြန္ဒုံးလုပ္ထားတဲ့ ေရာ္ဘာနဲ႔ ဓာတ္မတည့္တာမ်ိဳးေတြ ႀကဳံ ေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။ လိင္ဆက္ဆံၿပီးေျမာက္ တဲ့အခါ လိင္တံေပ်ာ့မသြားခင္မွာ ကြန္ဒုံး ကို ဖယ္ရွားဖို႔ လိုပါတယ္။

အမ်ိဳးသမီးကြန္ဒုံး

ဏသူပကမနအ့ေညန နဲ႔ ျပဳလုပ္ထားၿပီး သားအိမ္ထဲကို သုက္ေကာင္ေတြ မဝင္ ေရာက္ႏိုင္ေအာင္ သားအိမ္ေခါင္းအဝမွာ ကာကြယ္ေပးထားပါတယ္။ ၉၅ ရာခိုင္ႏႈန္း ထိေရာက္တယ္ဆိုထားေပမယ့္ အမ်ိဳးသ မီးေတြမွာ ၇၉ ရာခိုင္ႏႈန္းသာ ထိေရာက္ စြာ ကာကြယ္ႏိုင္တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။

ေကာင္းက်ိဳး
အမ်ိဳးသားေရာ အမ်ိဳးသမီးပါ လိင္ ကတစ္ဆင့္ ကူးစက္တဲ့ေရာဂါေတြ မကူး စက္ႏိုင္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ လိင္ ဆက္ဆံခ်ိန္တိုင္း အသုံးျပဳဖို႔ လိုပါတယ္။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး
အမ်ိဳးသားေတြမွာ အသုံးျပဳရတဲ့ ကြန္ဒုံးလိုမ်ိဳး အလြယ္တကူ ဝယ္မရႏိုင္ ပါ။ မွန္ကန္စြာ အသုံးမျပဳတတ္ပါက လြဲ ေခ်ာ္တာ ဒါမွမဟုတ္ စုတ္ၿပဲတာေတြ ျဖစ္ တတ္ပါတယ္။

ပဋိသေႏၶတား ထိုးေဆး

အမ်ားအားျဖင့္ သုံးလခံ ထိုးေဆးဆို ၿပီး လူသိမ်ားပါတယ္။ အာနိသင္တာရွည္ ခံၿပီး ၉၉ ရာခိုင္ႏႈန္း ထိေရာက္မႈရွိပါတယ္။

ေကာင္းက်ိဳး
ႏို႔တိုက္ေကၽြးခ်ိန္မွာလည္း ထိုးႏွံထား လို႔ရပါတယ္။ ကေလးေမြးၿပီး ၂၁ ရက္အ တြင္းမွာေတာ့ ဘာတားေဆးမွ အသုံးျပဳဖို႔ မလိုပါဘူး။ ေသာက္ေဆးလိုမ်ိဳး ေဆး ေသာက္ဖို႔ ေမ့မွာလည္း မပူရဘူး။ ရာသီ လာစဥ္ျဖစ္ေပၚတဲ့ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေဝဒ နာကို ေလ်ာ့နည္းေစတယ္။ တင္ပါးဆုံ ေရာင္ရမ္းမႈျဖစ္ေစတဲ့ ေရာဂါေတြမျဖစ္ ေအာင္လည္း ကာကြယ္ေပးတယ္။ သား အိမ္မွာျဖစ္တဲ့ ကင္ဆာတခ်ိဳ႕ကိုလည္း ကာကြယ္ေပးတယ္။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး
ရာသီမမွန္တာ၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တက္လာတာ စတာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ၿပီး ေဆး ရပ္လိုက္ရင္ေတာင္ အဲဒီဆိုးက်ိဳးေတြ ဆက္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေဆးရပ္ၿပီးေနာက္ သားသမီးယူမယ္ဆိုရင္လည္း ခ်က္ခ်င္းရ ဖို႔ ခဲယဥ္းတတ္ပါတယ္။

သားအိမ္တြင္း စနစ္တစ္ခုထည့္ျခင္း (IUS)

သားအိမ္ထဲမွာ ပလတ္စတစ္နဲ႔ လုပ္ ထားတဲ့ပစၥည္းကို ကၽြမ္းက်င္သူပညာရွင္နဲ႔ ထည့္ရတာျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီပစၥည္းက ေန ပ႐ိုဂ်က္စတုန္းေဟာ္မုန္းေတြ သား အိမ္ထဲကို ထြက္ပါတယ္။ ၉၉ ရာခိုင္ႏႈန္း ထိေရာက္စြာ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။

ေကာင္းက်ိဳး
ငါးႏွစ္အထိ ခံပါတယ္။ ရာသီေသြး ဆင္းနည္းတာ၊ ရက္တိုသြားတာေတြ ျဖစ္ ႏိုင္ပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းက ထုတ္တဲ့ေနရာ မွာသာ ရွိၿပီး ခႏၶာကိုယ္ထဲ ဝင္ေရာက္မႈ နည္းတာေၾကာင့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး ခံစား ႏိုင္ေျခ နည္းပါတယ္။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး
ရာသီေသြးဆင္း မမွန္တာ ဒါမွမ ဟုတ္ တခ်ိဳ႕ေတြမွာ ရာသီလာတယ္ဆို႐ုံ အနည္းငယ္သာ ေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသမီးေတြကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ ထဲ ပစၥည္းထည့္တာမ်ိဳး မႀကိဳက္ၾကပါ။ ပစၥည္းထည့္ၿပီး ရက္ ၂၀ အတြင္း ပိုးဝင္ ႏိုင္ေျခ အနည္းငယ္ရွိပါတယ္။

လက္ေမာင္း အေရျပားေအာက္ ထည့္ျခင္း

ေသးငယ္တဲ့ အေခ်ာင္းေလးကို လက္ေမာင္း အေရျပားေအာက္မွာ ထည့္ ထားရတာျဖစ္ၿပီး ကၽြမ္းက်င္တဲ့ပညာရွင္ က ထည့္ေပးတာျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီထဲက ေန ပ႐ိုဂ်က္စတုန္းေဟာ္မုန္းထြက္ရွိၿပီး သားဥေႂကြတာကို ဟန္႔တားေပးပါတယ္။ ၉၉ ရာခိုင္ႏႈန္း ကာကြယ္မႈ ရႏိုင္ပါတယ္။

ေကာင္းက်ိဳး
ထည့္ထားတာကို ဖယ္ရွားလိုက္ပါ က ပုံမွန္အတိုင္း သားသမီးျပန္လည္ရယူ ႏိုင္ပါတယ္။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး
လက္ေမာင္းရဲ႕ အေရျပားေအာက္ မွာ ထည့္ထားရတာေၾကာင့္ မျမင္ရတဲ့တိုင္ ေအာင္ စိတ္ထဲမွာ တစ္ခုခုေတာ့ ခံစားရ ႏိုင္ပါတယ္။ ဝက္ၿခံထြက္ႏိုင္ပါတယ္။

သားအိမ္ထဲ ပစၥည္းထည့္ျခင္း (IUD)

ပလတ္စတစ္ ဒါမွမဟုတ္ ေကာ့ပါးနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတာျဖစ္ၿပီး သားအိမ္ထဲကို ဆ ရာဝန္ ဒါမွမဟုတ္ သူနာျပဳက ထည့္ေပး မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ၉၉ ရာခိုင္ႏႈန္း ထိေရာက္ စြာ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ ခ်က္ခ်င္းထိ ေရာက္မႈရွိၿပီး ငါးႏွစ္ကေန ၁၀ ႏွစ္အထိ အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ဖယ္ရွားတဲ့အခါမွာ လည္း ဆရာဝန္ ဒါမွမဟုတ္ သူနာျပဳနဲ႔ ဖယ္ရွားေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။

ေကာင္းက်ိဳး
ေဟာ္မုန္းမပါဝင္တာေၾကာင့္ ေဟာ္ မုန္းေၾကာင့္ခံစားရႏိုင္တဲ့ ေဘးထြက္ဆိုး က်ိဳးေတြ မျဖစ္ႏိုင္ပါ။ သားအိမ္ထဲ ထည့္ ထားတဲ့ပစၥည္းကို ဖယ္ရွားလိုက္ပါက သာမန္အတိုင္း ကိုယ္ဝန္ျပန္ရႏိုင္ပါ တယ္။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး
ရာသီေသြးဆင္းမ်ားႏိုင္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသမီးေတြက သားအိမ္ထဲ ပစၥည္းထည့္တာကို သေဘာမက်တတ္ ၾကပါဘူး။ ပစၥည္းထည့္ၿပီး ပထမရက္ ၂၀ အတြင္းမွာ ပိုးဝင္ႏိုင္ေျခ အနည္းငယ္ရွိပါ တယ္။

ကပ္ခြာအသုံးျပဳျခင္း

အေရျပားေပၚမွာ ကပ္ထားရတဲ့ ကပ္ ခြာအမ်ိဳးအစားျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီကေန အီစထ႐ိုဂ်င္နဲ႔ ပ႐ိုဂ်က္စတုန္းေတြ ထြက္ ၿပီး သားဥမေႂကြေအာင္ တားဆီးေပးပါ တယ္။ ၉၉ ရာခိုင္ႏႈန္း ထိေရာက္စြာ ကာ ကြယ္ႏိုင္တယ္ဆိုေပမယ့္ လက္ေတြ႕မွာ ေတာ့ ၉၁ ရာခိုင္ႏႈန္းသာ ထိေရာက္တာ ေတြ႕ရပါတယ္။
ေကာင္းက်ိဳး
ရာသီေသြးဆင္းတာ နည္းသြားတာ ဒါမွမဟုတ္ မမွန္တာေတြျဖစ္ႏိုင္ၿပီး တခ်ိဳ႕ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ဝက္ၿခံေတြ ပိုျဖစ္ႏိုင္ပါ တယ္။
ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး
ကိုယ္အေလးခ်ိန္ သာမန္ထက္မ်ား ေနသူေတြ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြနဲ႔ အသက္ ၃၅ ႏွစ္ေက်ာ္သူေတြမွာ မသုံး သင့္ပါ။ ျဖစ္ႏိုင္ေျခနည္းေပမယ့္ ေတြ႕ရ တတ္တဲ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြက ေသြး ခဲဖတ္ျဖစ္ေပၚတာ၊ ရင္သားကင္ဆာနဲ႔ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာေတြပါ။ ေခါင္းမူး ေခါင္းကိုက္တာ၊ ပ်ိဳ႕အန္ခ်င္တာ၊ စိတ္ဂ ဏာမၿငိမ္တာနဲ႔ ရင္သားတင္းတာ စတဲ့ ေဝဒနာေတြကိုလည္း ခံစားရႏိုင္ပါတယ

 ကြင္းထည့္ျခင္း
ပလတ္စတစ္ကြင္းအမ်ိဳးအစားျဖစ္ ၿပီး အမ်ိဳးသမီးရဲ႕ သားအိမ္ေခါင္းထဲ လစဥ္ ထည့္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ေဟာ္ မုန္းထုတ္ေပးၿပီး သားဥေႂကြတာကို တား ဆီးတာျဖစ္ပါတယ္။ ၉၉ ရာခိုင္ႏႈန္း ထိ ေရာက္တယ္ဆိုေပမယ့္ ပ်မ္းမၽွအားျဖင့္ ၉၁ ရာခိုင္ႏႈန္းသာ ထိေရာက္တာကို ေတြ႕ ရပါတယ္။
ေကာင္းက်ိဳး
ေန႔စဥ္ သတိထားဖို႔ မလိုျခင္း၊ ရာသီ ေသြးဆင္းနည္းသြားတာ ဒါမွမဟုတ္ မမွန္ တာ စတာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး
ကိုယ္အေလးခ်ိန္ သာမန္ထက္ မ်ား သူေတြ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြနဲ႔ အ သက္ ၃၅ ႏွစ္အထက္ ႀကီးသူေတြ မသုံး သင့္ပါ။ ကြင္းထည့္တာ၊ ဖယ္ရွားတာကို ကိုယ္တိုင္သက္ေသာင့္သက္သာျပဳလုပ္ ႏိုင္ပါတယ္။ ကပ္ခြာအသုံးျပဳသူေတြမွာ လိုပဲ အျဖစ္မမ်ားေပမယ့္ ေတြ႕ရတတ္တဲ့ ေဝဒနာေတြ ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။
 

ေဆးေသာက္ျခင္း
ေန႔စဥ္ေသာက္သုံးရမွာျဖစ္ၿပီး အီစ ထ႐ိုဂ်င္နဲ႔ ပ႐ိုဂ်က္စတုန္းပါဝင္ပါတယ္။ ၉၉ ရာခိုင္ႏႈန္း ထိေရာက္မႈရွိတယ္ဆိုေပ မယ့္ ၉၁ ရာခိုင္ႏႈန္း ထိေရာက္စြာ ကာ ကြယ္ႏိုင္တာ ေတြ႕ရပါတယ္။
ေကာင္းက်ိဳး
ေဆးေသာက္ရတာေလာက္ လြယ္ တဲ့နည္းလမ္းေတာ့ မရွိေတာ့ပါဘူး။ ေဆး ရပ္မယ္ဆိုလည္း အလြယ္တကူပဲ မေသာက္ဘဲ ေနလိုက္႐ုံပါပဲ။ ရာသီေသြး ဆင္း နည္းတာ၊ မမွန္တာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါ တယ္။
ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး
ကိုယ္အေလးခ်ိန္သာမန္ထက္ မ်ား သူေတြ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြနဲ႔ အသက္ ၃၅ ႏွစ္ေက်ာ္သူေတြ အသုံးမျပဳ သင့္ပါဘူး။ ေဆးေသာက္ဖို႔ ေမ့ေလ်ာ့တာ၊ အန္တာ၊ ဝမ္းသြားတာေတြ ျဖစ္ရင္ေတာ့ ေဆးအာနိသင္ေလ်ာ့နည္းသြားတတ္ပါ တယ္။
ပ႐ိုဂ်က္စတုန္းသာပါေသာ ေသာက္ေဆး
ပဋိသေႏၶတားလိုသူေတြ ဒီေဆးကို ေန႔စဥ္ေသာက္သုံးရမွာျဖစ္ၿပီး ပ႐ိုဂ်က္စ တုန္းတစ္မ်ိဳးသာ ပါဝင္ပါတယ္။ ၉၉ ရာခိုင္ႏႈန္းထိေရာက္တယ္ဆိုေပမယ့္ ၉၁ ရာခိုင္ႏႈန္းသာ ထိေရာက္မႈရွိပါတယ္။
ေကာင္းက်ိဳး
ရာသီမလာဘဲ ရပ္သြားတာ ဒါမွမ ဟုတ္ နည္းတာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြ ဒါမွမဟုတ္ အသက္ ၃၅ ႏွစ္ေက်ာ္သူ အမ်ိဳးသမီးေတြ မွာလည္း အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။
ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး
ေန႔စဥ္ အခ်ိန္အတိအက် ေသာက္ သုံးရမွာျဖစ္ၿပီး အခ်ိန္ ၁၂ နာရီထက္ ေက်ာ္ၿပီးမွ ေသာက္သုံးပါက ေဆးအာနိ သင္ မရတာမ်ိဳးျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေဆး ေသာက္ဖို႔ ေမ့ေလ်ာ့တာ၊ အန္တာ၊ ဝမ္း သြားတာေတြ ျဖစ္ပါကလည္း ေဆးအာနိ သင္ေလ်ာ့နည္းႏိုင္ပါတယ္။
ခိုင္သစၥာရွင္ (ေဆးဝါး)

Post Author: Good Health Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *