မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါကိုအသားအေရအတြက္အသုံးျပဳနည္း

မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါမႈန္႔ရဲ႕သဘာ၀က အယ္ကာလီဘက္သြား တာျဖစ္ၿပီး အေရျပားရဲ႕pH ကို ထိန္းၫွိေပးႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါမႈန္႔ကို အေရျပားအတြက္ အသုံးျပဳႏိုင္တဲ့ နည္း လမ္းေတြကေတာ့ –

ဝက္ၿခံအမာ႐ြတ္ေတြေပ်ာက္ဖို႔
ဆဲလ္ေသေတြ၊ အဆီနဲ႔ ဘက္တီးရီးယားေတြေၾကာင့္ ေခၽြးေပါက္ပိတ္ၿပီး ဝက္ၿခံထြက္လာပါတယ္။ ေသခ်ာ မထိန္း သိမ္းႏိုင္ရင္ အမာ႐ြတ္ေတြ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ အမာ႐ြတ္ေတြ ေပ်ာက္ဖို႔ဆိုရင္ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါမႈန္႔ကို ေရနည္းနည္းနဲ႔ ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ ေဖ်ာ္ပါ။ တစ္ေန႔ကို သုံးႀကိမ္ အေရျပားေပၚ တင္လိမ္းၿပီး ၃ – ၄ မိနစ္အၾကာမွာ ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါက ပ်က္ စီးသြားတဲ့အေရျပားရဲ႕ ဆဲလ္အေသေတြ ဖယ္ရွားႏိုင္စြမ္းရွိၿပီး အမာ႐ြတ္ေတြကို ေပ်ာက္ေစပါတယ္။

အေရျပားယားယံတာေပ်ာက္ဖို႔
မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါမွာ ေရာင္ရမ္းတာကို ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္တဲ့ အာနိသင္နဲ႔ ပိုးသတ္ႏိုင္စြမ္းအာနိသင္လည္း ရွိပါတယ္။ အေရ ျပားက အခန္႔မသင့္လို႔ နီရဲၿပီး ယားယံလာတာမ်ိဳးျဖစ္ရင္ မုန္႔ ဖုတ္ဆိုဒါကို အုန္းဆီနဲ႔ေရာလိမ္းၿပီး ငါးမိနစ္ေလာက္ ထားေပး ပါ။ တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ျပဳလုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ အေရျပားယားယံတာ ေတြ ေပ်ာက္သြားေစမွာပါ။

ေနေလာင္တာေပ်ာက္ဖို႔
အသားအေရေနေလာင္ဒဏ္ကိုေပ်ာက္ဖို႔လည္း မုန္႔ဖုတ္ ဆိုဒါကို အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါမွာ ေအးျမေစတဲ့ ဂုဏ္သတၱိရွိတာေၾကာင့္ပါ။ ေရေအးေအးနဲ႔ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါမႈန္႔ကို ေရာၿပီး လိမ္းထားေပးလိုက္ပါ။ ေနေလာင္ဒဏ္ရာေတြ သက္ သာသြားမွာပါ။

Blackheads ေတြေပ်ာက္ဖို႔
ဆားဝက္ၿခံအမည္းစက္ေတြရွိေနရင္ တစ္ခါတေလ အေရျပားကေန ၫွစ္ထုတ္ဖို႔ ခက္တတ္ပါတယ္။ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ ကအေရျပားကို ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစတဲ့အျပင္ ပိုးသတ္အာနိသင္ လည္း ရွိတာေၾကာင့္ သူ႕ကို ဘူေခု႔နads ေတြ သန္႔စင္ေပးဖို႔ အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

အေရျပားသန္႔စင္ေစဖို႔
မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါမႈန္႔က အဆီေတြ စုပ္ယူေပးႏိုင္ၿပီး ေခၽြး ေပါက္ေတြကိုလည္း သန္႔စင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မ်က္ ႏွာသန္႔စင္တဲ့ေနရာမွာလည္း မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါကို အသုံးျပဳႏိုင္ပါ တယ္။ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါကို ေရနဲ႔ေရာၿပီး မ်က္ႏွာျပင္ေပၚ အသာ အယာလိမ္းၿပီး သန္႔စင္ေပးပါ။

Darliko

Post Author: Good Health Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *