ရင္သားပံုမပ်က္ေစဖုိ႔ ဘာေတြေရွာင္သင့္သလဲ

မိန္းကေလးတုိ႔ရဲ႕ အလွအပထဲမွာ ရင္သားလွပတာကလည္း တစ္ခုအပါအ ၀င္ပါ။ ပံုပ်က္ပန္းပ်က္ႀကီးေနတာ၊ တြဲက် ေနတာ၊ ေလ်ာ့ရိေလ်ာ့ရဲျဖစ္ေနတာေတြ က မိန္းကေလးတုိ႔ရဲ႕အလွကို ဖ်က္ဆီးေန တယ္ဆုိရင္လည္း မမွားပါဘူး။

ေမွာက္မအိပ္သင့္ပါ
ေမွာက္အိပ္တာေၾကာင့္ သင့္ရင္ သားေတြက ေဘးကိုေ၀းသြားၿပီး ျပား ကပ္တဲ့ရင္သားပံုစံကိုျဖစ္သြားေစတယ္လို႔ ေလ့လာမႈေတြကဆိုပါတယ္။ သူ႔ အကြာအေ၀းနဲ႔သူ စုစုစည္းစည္းရွိၿပီး လွပေနဖုိ႔ ေမြ႕ရာေပၚမွာ အခ်ိန္ၾကာၾကာ ေမွာက္မအိပ္ပါနဲ႔။

ေဘာ္လီအေဟာင္းေတြ မ၀တ္သင့္ပါ
အ၀တ္ေလွ်ာ္စက္ထဲထည့္ၿပီး ေဘာ္လီ ေတြကို ခပ္ၾကမ္းၾကမ္း ေလွ်ာ္ဖြပ္လိုက္ တာေၾကာင့္ ေဘာ္လီအက်ႌရဲ႕ အရည္အ ေသြးကို က်ဆင္းႏိုင္တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ ေဘာ္လီမေကာင္းတာေၾကာင့္ ဇက္ ေၾကာတက္တာ၊ ပခံုးနာတာေတြ မျဖစ္ ေစဖို႔ ေဘာ္လီေတြကို ေျခာက္လတစ္ႀကိမ္ အသစ္လဲ၀တ္ဖုိ႔ လိုပါတယ္။

အေမြးမရိတ္သင့္ပါ
ရင္သားတစ္၀ိုက္မွာ ေမြးညင္းႏုေတြ ရွိပါတယ္။ ဒါေတြကို အေမြးရိတ္ခရင္မ္ အသံုးျပဳၿပီး ရိတ္တာမ်ဳိးမလုပ္ပါနဲ႔။ ေရာ ဂါပိုး၀င္ေရာက္ႏိုင္ေျချမင့္မားတယ္လို႔ ေလ့လာမႈေတြက ဆုိပါတယ္။

ေဘာ္လီေခ်ာင္ေခ်ာင္ မ၀တ္သင့္ပါ
ေဘာ္လီအက်ႌက ေခ်ာင္ေနတာမ်ဳိး၊ က်ပ္လြန္းတာမ်ဳိးေတြေၾကာင့္ သင့္ရင္ သားကို သက္ေသာင့္သက္သာ မျဖစ္ေစ ဘဲ ဖိအားသက္ေရာက္မႈေတြနဲ႔ နာက်င္မႈ ေတြျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အရမ္းက်ပ္လြန္း တဲ့ ေဘာ္လီေတြေၾကာင့္ ရင္သားအေန အထားကိုလည္း သက္ေရာက္မႈ ျဖစ္ေစ ပါတယ္။

ရင္သားမွာ အေပါက္ မေဖာက္သင့္ပါ
ရင္သားထိပ္ျဖစ္တဲ့ ႏို႔သီးေခါင္းလို ေနရာတစ္၀ိုက္မွာ အေပါက္ေဖာက္တာ ေၾကာင့္ ေရာဂါပိုး၀င္တာ၊ ေသြးထြက္တာ၊ ထိေတြ႕မႈ အာ႐ံုပ်က္စီးတာ၊ ဓာတ္မတည့္ တာနဲ႔ ယားယံတာမ်ဳိးေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါ တယ္။

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ ေမ့မထားသင့္ပါ
ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ သင့္ရင္ သားထိပ္ပိုင္းက ႏို႔သီးေခါင္းကို ခပ္ဖြဖြဆြဲ ထုတ္ေပးၿပီး ရင္သားပံုစံမွန္ေနေစဖို႔ ေဆာင္ရြက္ဖို႔လိုပါတယ္။ ကေလးေမြး လာခ်ိန္မွာ ႏုိ႔သီးေခါင္းေခါက္တာမ်ဳိး မ ျဖစ္ေတာ့ဘဲ ႏို႔ခ်ဳိတိုက္ေကၽြးရလည္း လြယ္ကူၿပီး နာက်င္မႈလည္း ကင္းေစ မွာျဖစ္ပါတယ္။

ေဘာ္လီ၀တ္ မအိပ္သင့္ပါ
အိပ္စက္ခ်ိန္မွာ ေဘာ္လီ၀တ္ထား ၿပီး အိပ္စက္တာေၾကာင့္ ေသြးလည္ပတ္မႈ ကို ထိခိုက္ေစႏိုင္တယ္လို႔ ေလ့လာမႈေတြ က ဆိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေဘာ္လီ၀တ္ ၿပီး မအိပ္စက္ပါနဲ႔။

ရင္သားမျပဳျပင္ခင္ စဥ္းစားပါ
ကိုယ့္ရင္သားပံုစံကို မႀကိဳက္တဲ့အ တြက္ ရင္သားပံုစံလွပေအာင္ ျပဳျပင္ ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ျပဳျပင္မႈရဲ႕ ေနာက္ကြယ္ က ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးေတြကို အရင္ဆံုး နားေထာင္လိုက္ပါဦး။ အၿမဲတမ္းႏွစ္ႀကိမ္၊ သံုးႀကိမ္ေလာက္ေတာ့ စဥ္းစားပါ။

တက္တူမထိုးသင့္ပါ
ရင္သားတစ္၀ိုက္နဲ႔ ရင္သားေဘး ပတ္လည္မွာ တက္တူထိုးတာေၾကာင့္ ေရာဂါပိုးေတြ၀င္ေရာက္ႏိုင္လို႔ မလုပ္ သင့္ပါ။

◘ နန္းသီရိ (ေဆး၀ါး)

Post Author: Good Health Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *