ရာသီဥတုေျပာင္းလဲမႈေၾကာင့္ ငါးအခ်ိဳ႕တြင္ မာက်ဴရီပါဝင္မႈပမာဏျမင့္တက္လာ

ကမၻာႀကီးပူေႏြးမႈေၾကာင့္ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္တဲ့က်န္းမာေရး အႏၲရာယ္ေတြထဲမွာ ငါးေတြမွာမာက်ဴရီပါဝင္မႈပမာဏ ျမင့္တက္ လာတာလည္းအပါအဝင္ျဖစ္ပါတယ္။ ငါးစားတာဟာ က်န္းမာ ေရးအတြက္ေကာင္းေပမယ့္ အလြန္အကၽြံစားတဲ့အခါ အာ႐ုံေၾကာ စနစ္နဲ႔ေက်ာက္ကပ္ကို အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ပုံ မွန္အားျဖင့္ ငါးေသးေလးေတြမွာ မာက်ဴရီပါဝင္မႈနည္းပါးေပ မယ့္ ငါးေသးေလးေတြကိုစားတဲ့ အသားစားငါးႀကီးေတြမွာေတာ့ အဆီတစ္သၽွဴးေတြထဲမွာ မာက်ဴရီေတြစုပုံေနတတ္ပါတယ္။ မာ က်ဴရီအဆိပ္သင့္တာဟာ အာ႐ုံေၾကာစနစ္ကိုထိခိုက္ေစတဲ့အ တြက္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြနဲ႔ ကေလးငယ္ေလးေတြအတြက္ သိပ္အေရးႀကီးပါတယ္။ မာက်ဴရီဟာ သဘာ၀အတိုင္းတည္ရွိ ေနတယ္ဆိုေပမယ့္ ေက်ာက္မီးေသြးစြမ္းအင္သုံးစက္႐ုံေတြ၊ စြန္႔ပစ္ပစၥည္းမီး႐ႈိ႕မႈေတြကေန ေလထုထဲကိုလည္း ေရာက္ရွိ သြားတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုထုတ္လႊတ္မႈအမ်ားစုဟာ သမုဒၵရာေတြ၊ ျမစ္ေတြနဲ႔ေရကန္ေတြထဲမွာ လာေရာက္အဆုံးသတ္ေလ့ရွိပါ တယ္။ Harvard University ရဲ႕သုေတသီ Elsie Sun-derland က ]ငါးမစားပါနဲ႔လို႔ေျပာခ်င္တာမဟုတ္ပါဘူး။ တခ်ိဳ႕ ငါးေတြမွာ မာက်ဴရီပါဝင္မႈျမင့္တက္ေနတာေတာ့ အမွန္ပါပဲ။ ငါးအမ်ိဳးအစားေတြကိုေတာ့ ေလ့လာေနဆဲပါပဲ}လို႔ ဆိုခဲ့ပါတယ္။
(AP,8.8.19) ေအးယုႏိုင္

Post Author: Good Health Journal