သႀကၤန္မွာ ေဘးမျဖစ္ေစဖို႕

သႀကၤန္ပြဲေတာ္မွာ အေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ ေပ်ာ္ဖို႔၊ ျမဴး ဖို႔ကို အဓိကအာ႐ုံေရာက္ေနမွာပါ။ ေပ်ာ္တာလည္းေပ်ာ္ေပါ့၊ ကိုယ့္အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစႏိုင္တာကိုလည္း ေပါ့လို႔မျဖစ္ပါဘူး။ သတိလက္လြတ္မိတဲ့အခ်ိန္ဆိုတာ အခြင့္အေရးေခ်ာင္းေနတဲ့ သူေတြအတြက္ျဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။ အဓိကကေတာ့ သႀကၤန္မွာ အျပင္ထြက္လည္မယ့္ လူငယ္ေတြကို မွာခ်င္ပါတယ္။

ျမန္မာမႈထိန္းသိမ္းပါ
ျမန္မာ့႐ိုးရာအတာသႀကၤန္ပြဲေတာ္ဆိုတာဟာ ခုေခတ္လူ ငယ္ေတြနဲ႔ အလွမ္းေဝးေနတာၾကာပါၿပီ။ ႐ိုးရာအစဥ္အလာ မပ်က္ေအာင္ သႀကၤန္ဆိုတာဘာလဲ၊ ဘာေတြလုပ္တာလဲ၊ သႀကၤန္မုန္႔ေတြ၊ သႀကၤန္အကေတြကို ႐ိုးရာနဲ႔အညီက်င္းပတဲ့ ပြဲေတာ္ေတြရွိေနေသးလို႔ ႐ိုးရာသႀကၤန္ရဲ႕ အေငြ႕အသက္ေတြ ခံစားႏိုင္တာပါ။ ျမန္မာမႈနဲ႔ ႐ိုးရာအတာသႀကၤန္ကို ထိန္းသိမ္း ေစခ်င္ပါတယ္။

အရက္ေသစာေရွာင္ပါ
ပြဲေတာ္အေၾကာင္းျပဳၿပီး ေသာက္စားမူးယစ္ေနသူေတြက လည္း လူငယ္၊ လူလတ္၊ လူႀကီးေတြမွာပါေတြ႕ရပါတယ္။ သႀကၤန္ ပြဲေတာ္ဆိုတာ သာမန္ေန႔ေတြမွာထက္ လူပိုစည္ကားၿပီး လူ ေပါင္းစုံကိုေတြ႕ရျမင္ရမွာပါ။ အရက္မူးေနသူေတြ ရွိသလို၊ သူ ခိုး၊ ခါးပိုက္ႏႈိက္ေတြကလည္း ေနရာတိုင္းမွာ ရွိေနႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ့္မွာ သတိရွိေနမွ ႀကိဳမျမင္ႏိုင္တဲ့ အႏၲရာယ္ေတြကို ကာ ကြယ္ႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

သတိနဲ႔စားပါ . . .
သႀကၤန္တြင္းမွာ သတိထားရမယ့္ စားစရာေတြကေတာ့ လမ္းေဘးစာေတြပါ။ ရာသီဥတုက ပူေႏြးၿပီးစိုစြတ္တာမို႔လို႔ ပိုးမႊားေတြ အလြယ္တကူ ေပါက္ဖြားႏိုင္ပါတယ္။

အဖိုးတန္ေတြ အိမ္မွာထားခဲ့ပါ
သႀကၤန္မွာအျပင္ထြက္ၿပီး ေရကစားမယ္ဆိုရင္ တန္ဖိုးႀကီး တဲ့ ပစၥည္းေတြ၊ လက္ဝတ္လက္စားေတြ ယူသြားတာ၊ ဝတ္ ဆင္သြားတာေရွာင္ပါ။ သင့္အတြက္ အႏၲရာယ္မ်ားႏိုင္သလို သတိလက္လြတ္ၿပီး က်ေပ်ာက္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ေအးေအး ေဆးေဆးလြတ္လြတ္လပ္လပ္ ေပ်ာ္ႏိုင္ေအာင္ အဖိုးတန္ပစၥည္း ေတြ အိမ္မွာပဲထားခဲ့ပါ။

အပူမရွပ္ေအာင္ ဂ႐ုစိုက္ပါ
သႀကၤန္မွာ ကေလးငယ္ေတြကလည္း လမ္းမွာေတြ႕တဲ့ သူေတြ ေရထြက္ပက္ၿပီး ကစားၾကတာကို ေပ်ာ္ၾကပါတယ္။ ကေလးေတြကေတာ့ ေပ်ာ္တာပဲ သိမွာျဖစ္ၿပီး ေနာက္ဆက္တြဲ အပူရွပ္ၿပီး ဖ်ားတာ၊ နာတာမျဖစ္ေအာင္ လူႀကီးေတြက ဂ႐ု စိုက္ေပးပါ။ ေနေအးတဲ့အခ်ိန္ မနက္ေစာေစာနဲ႔ ညေနပိုင္း ေတြမွာပဲ ေရကစားခြင့္ေပးပါ။ ေနျပင္းတဲ့အခ်ိန္ေတြဆို အိမ္ထဲ မွာ အနားယူခိုင္းပါ။ ဓာတ္ဆားရည္တိုက္ပါ။

ေရဓာတ္ျပည့္၀ေအာင္ေနပါ
သႀကၤန္အျပင္ထြက္လည္မယ့္သူေတြအေနနဲ႔လည္း အေပ်ာ္ လြန္ေနၿပီး ေရေသာက္ဖို႔ ေမ့ႏိုင္ပါတယ္။ ေႏြကပူတာရယ္၊ ေခၽြး ထြက္မ်ားတာေၾကာင့္ ေရဓာတ္ဆုံး႐ႈံးႏိုင္ပါတယ္။ ဒီအတြက္ ေရခဏခဏေသာက္ေပးဖို႔၊ လိုအပ္ရင္ ဓာတ္ဆားရည္၊ အား ကစားအခ်ိဳရည္ေသာက္ဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။

Darliko

Post Author: Good Health Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *