အမ်ိဳးသမီးတိုင္း သိထားသင့္သည့္ မိတ္ကပ္လိမ္းနည္းအမွားမ်ား

အခုလို နည္းပညာထြန္းကားလာတဲ့ ေခတ္ႀကီးထဲမွာ Skincare ေတြ၊ မိတ္ကပ္ေတြက အမည္မ်ိဳးစုံ၊ ပုံသဏၭာန္မ်ိဳးစုံနဲ႔ ထြက္ေပၚေနၾကပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြကလည္း မိမိကိုယ္မိမိလွလွပပျဖစ္ေစဖို႔ လူေတြၾကားထဲမွာ ၾကည့္ေကာင္းေနေစဖို႔ အတြက္ ေခတ္ေပၚမိတ္ကပ္ေတြ လိမ္းျခယ္သၿပီးမွသာ အျပင္ထြက္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။ မိတ္ကပ္လိမ္းလိုက္လို႔ နဂိုရွိတဲ့႐ုပ္ရည္ ထက္ အမ်ားႀကီးပိုလွသြားသူေတြရွိသလို မိတ္ကပ္လိမ္းလိုက္တာေၾကာင့္ နဂိုရွိၿပီးသားအလွပ်က္ၿပီး အၾကည့္ရဆိုးသူေတြလည္း ရွိၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုအတြက္ ရည္႐ြယ္ၿပီး မိတ္ကပ္လိမ္းျခယ္နည္း အမွားေတြကို ေရွာင္ရွားႏိုင္ဖို႔ ေဖာ္ျပ ေပးလိုက္ပါတယ္ . . .

မိတ္ကပ္လိမ္းတာက အိုင္းရွဲဒိုး လိမ္းတာ ဒါမွမဟုတ္ ပါးနီဆိုးတာထက္ ပိုမိုၿပီးအေရးႀကီးပါတယ္။ သင့္အသား အေရအေရာင္နဲ႔ လိုက္ဖက္တဲ့ မိတ္ကပ္ ကို လိမ္းထားရင္ေတာင္ မိတ္ကပ္ကို ေသခ်ာမၫွိရင္ မိတ္ကပ္ကြက္ၿပီး သဘာ ၀အသားအေရအတိုင္း ထြက္ေပၚလာမွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။

ကြန္ဆယ္လာသုံးနည္းမမွန္ကန္ျခင္း
ကြန္ဆယ္လာကို မိတ္ကပ္ေဖာင္ ေဒးရွင္းလိမ္းၿပီးမွသာ အသုံးျပဳသင့္ ပါတယ္။ သူ႕ကို အသုံးျပဳရာမွာ ေအာက္ပါ တို႔ကို သတိထားပါ။

– သင္ဖုံးကြယ္ခ်င္တဲ့အစိတ္အပိုင္းကို ကြန္ဆယ္လာပမာဏအမ်ားႀကီး အ သုံးမျပဳပါနဲ႔။ မ်က္ကြင္းၫိုတဲ့ေနရာမွာ ကြန္ဆယ္လာမ်ားမ်ားသုံးမိရင္ ပိုမိုအိုမင္း ရင့္ေရာ္ပုံေပါက္သြားႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္ ကြင္းၫိုတာကို ေဖ်ာက္ဖို႔အတြက္ ကြန္ ဆယ္လာအနည္းငယ္ကို မ်က္လုံး ေအာက္က အ႐ိုးေပၚမွာလိမ္းၿပီး ေသခ်ာ ၫွိပါ။ မ်က္ကြင္းၫိုတဲ့ေနရာေပၚမွာ တိုက္႐ိုက္မလိမ္းပါနဲ႔။ ေနာက္တစ္နည္း အေနနဲ႔ ကြန္ဆယ္လာအနည္းငယ္လိမ္း ၿပီး ေျခာက္ေသြ႕သြားမွ ေပါင္ဒါအနည္း ငယ္တို႔ကာ ေနာက္တစ္ထပ္ ထပ္မံလိမ္း တဲ့နည္းလမ္းပါ။
– ကြန္ဆယ္လာတစ္မ်ိဳးတည္းကို ေန ရာတကာမွာ အသုံးျပဳလို႔ မရပါဘူး။ ကြန္ ဆယ္လာကို အေရာင္မ်ိဳးစုံရရွိႏိုင္ၿပီး တစ္မ်ိဳးစီအတြက္ အသုံးဝင္ပုံေတြရွိၾက ပါတယ္။ မက္မြန္သီးေရာင္ကြန္ဆယ္လာက မ်က္ကြင္းၫိုတာအတြက္ အသုံးဝင္ၿပီး အစိမ္းေရာင္ကြန္ဆယ္လာက ဝက္ၿခံနဲ႔ တင္းတိပ္ေတြကို ဖုံးဖို႔အတြက္ အသုံးဝင္ ပါတယ္။ အေရျပားေနရာ အေတာ္မ်ား မ်ား အတြက္ဆိုရင္ အဝါေရာင္ကြန္ဆယ္ လာကို အသုံးျပဳပါ။

ေဖာင္ေဒးရွင္းမ်ားလြန္းျခင္း
ေဖာင္ေဒးရွင္းမ်ားလြန္းတာက သင့္ မ်က္ႏွာကို အၾကည့္ရဆိုးေစႏိုင္ပါတယ္။ မိတ္ကပ္မ်က္ႏွာျဖစ္ၿပီး လူ႐ႊင္ေတာ္႐ုပ္ ေပါက္ေနႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ သင္ရဲ႕ အေရျပားအေရာင္နဲ႔ လိုက္ဖက္တဲ့ ေဖာင္ ေဒးရွင္းအေရာင္ကို ေ႐ြးခ်ယ္ရပါမယ္။ သင့္အေရျပားအေရာင္ထက္ တစ္ဆင့္ က်တာကို ေ႐ြးခ်ယ္မယ္ဆိုရင္ သင့္မ်က္ ႏွာေပၚမွာရွိေနတဲ့ အေရးေၾကာင္းေတြ၊ တင္းတိပ္ေတြ ပိုမိုထင္သာျမင္သာရွိလာ ႏိုင္ပါတယ္။ ေဖာင္ေဒးရွင္းလိမ္းၿပီးရင္ ေသခ်ာၫွိဖို႔လည္း မေမ့ပါနဲ႔။ သင့္နား ႐ြက္ေတြ၊ လည္ပင္းေတြကိုလည္း မ်က္ ႏွာနဲ႔ တစ္ထပ္တည္းက်ေအာင္ ေဖာင္ ေဒးရွင္းလိမ္းရပါမယ္။

မ်က္ခုံးေမြးေၾကာင့္ အလွပ်က္ႏိုင္ျခင္း
မ်က္ခုံးအလွက လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ အလွကို ေပၚလြင္ႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္ခုံး ေသေသသပ္သပ္ရွိတာက သင့္မ်က္လုံး ကို ပိုမိုလွပေစႏိုင္ပါတယ္။ သင့္မ်က္ခုံး က ထူထပ္ေနၿပီး မညီမညာျဖစ္ေနရင္ သပ္သပ္ရပ္ရပ္ျဖစ္ေအာင္ ပုံေဖာ္ေပးပါ။ အသက္ႀကီးလာတာနဲ႔အမၽွ မ်က္ခုံးေမြး ပါးသြားႏိုင္တဲ့အတြက္ မ်က္ခုံးေမြးဆြဲတာ မ်က္ခုံးတက္တူထိုးတာမ်ိဳးေတြ ျပဳလုပ္ ေပးပါ။
မ်က္ခုံးေမြးဆြဲတံကို အသုံးျပဳမယ့္ အစား အေရာင္ရင့္ နပန ျမသတည Sha­dသတ ေတြကိုေ႐ြးခ်ယ္ရင္ ပိုမိုေကာင္းမြန္ ႏိုင္ပါတယ္။ အၫိုေရာင္ကို အသုံးျပဳတာ က အနက္ေရာင္ကို အသုံးျပဳတာထက္ ပိုၿပီး သဘာ၀ဆန္ႏိုင္ပါတယ္။

မ်က္ခြံေပၚတြင္ ေျပာင္ေျပာင္ လက္လက္မ်ား အသုံးျပဳမ်ားလြန္းျခင္း
ေျပာင္ေျပာင္လက္လက္ အိုင္းရွဲဒိုး ေတြက လူကို ဆြဲေဆာင္မႈအလြန္ရွိႏိုင္ ေပမယ့္ မ်က္ခြံတစ္ခုလုံးျပည့္ေအာင္ သုံးထားမယ္ဆိုရင္ ၾကည့္ရဆိုးသြားႏိုင္ပါ တယ္။ မ်က္လုံးရဲ႕ အတြင္းဘက္ေနရာမွာ သာ အသုံးျပဳသင့္ၿပီး က်န္ေနရာေတြ အားလုံးကို အေျပာင္အလက္မပါတဲ့ အိုင္းရွဲဒိုးကို အသုံးျပဳပါ။ သင္ရဲ႕အသား အေရထက္ အေရာင္ပိုရင့္တဲ့အိုင္းရွဲဒိုး ကို အသုံးျပဳတာက သင္ရဲ႕ မ်က္လုံးအ လွကို ပိုမိုေပၚလြင္ေစႏိုင္ပါတယ္။

အိုင္းလိုင္နာအသုံးျပဳနည္းမွားယြင္းျခင္း
သင့္အသားအေရက အၫိုဘက္ သန္းေနပါမွ အိုင္းလိုင္နာ အနက္ေရာင္ ကို အသုံးျပဳသင့္ပါတယ္။ မ်က္ဝန္းျပာ ရွိသူေတြ၊ ဆံပင္ေ႐ႊေရာင္ရွိသူေတြအေန နဲ႔ အနက္ေရာင္အိုင္းလိုင္နာကို အသုံး မျပဳသင့္ပါဘူး။ အသားျဖဴသူေတြအေန နဲ႔ အၫိုေရာင္အိုင္းလိုင္နာကိုသာ အသုံး ျပဳသင့္ပါတယ္။

မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆး အသုံးျပဳနည္း မွားယြင္းျခင္း

သင္ရဲ႕ မ်က္ခုံးအေရာင္ထက္ ႏွစ္ ေရာင္ရင့္တဲ့ မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးကို အသုံးျပဳသင့္ပါတယ္။ မ်က္ေတာင္ေကာ့ ေဆးကို ႏွစ္ထပ္ထက္ပိုၿပီးအသုံးမျပဳသင့္ ပါဘူး။ သုံးေလးလေလာက္ သင့္လက္ထဲ မွာ ရွိေနတဲ့ မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးကို လည္း အသုံးမျပဳသင့္ေတာ့ပါဘူး။ ေအာက္ မ်က္ေတာင္အတြက္ မ်က္ေတာင္ေကာ့ ေဆးကို အသုံးျပဳမယ္ဆိုရင္ အေပၚမ်က္ ေတာင္မွာ အသုံးျပဳတဲ့အတိုင္း ေကြးၿပီး မဆြဲဘဲ ေဒါင္လိုက္ဆြဲ ခ်ေပးရပါမယ္။ ေရစိုခံတဲ့ မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးေတြကို အသုံးျပဳရင္လည္း ဖ်က္ရခက္လြန္းတာ ေၾကာင့္ မ်က္ေတာင္ကၽြတ္ႏိုင္ပါတယ္။

Bronzer အသုံးျပဳနည္းမွားျခင္း
Bronzer ေတြကို မ်က္ႏွာတစ္ခု လုံးေပၚမွာ မလိမ္းျခယ္ရပါဘူး။ သင့္န ဖူးထိပ္၊ ပါး႐ိုးနဲ႔ ေမး႐ိုးတစ္ေလၽွာက္မွာသာ လိမ္းျခယ္ရပါမယ္။ သင့္လိမ္းနည္းမွန္ ကန္ရင္ မ်က္ႏွာတစ္ဖက္စီေပၚမွာ အဂၤ လိပ္ဂဏန္း ဓ၃ဓ ကို ေရးတဲ့အတိုင္း ဆြဲ မိသြားပါလိမ့္မယ္။


ႏႈတ္ခမ္းပုံေဖာ္နည္း မွားယြင္းျခင္း
Lip Liner ကို အသုံးျပဳတာက ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆးေတြ ႏႈတ္ခမ္းအျပင္ ဘက္မေရာက္ေအာင္ တားလိုက္တဲ့ သေဘာပါ။ ႏႈတ္ခမ္းနီအေရာင္ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ ဆိုးထားၿပီး Lip Liner အေရာင္ရင့္ရင့္ အသုံးျပဳတာက အလြန္ၾကည့္ရဆိုးေစပါ တယ္။ ႏႈတ္ခမ္းပုံေပၚလာဖို႔အတြက္ ႏႈတ္ ခမ္းသားအျပင္ဘက္မွာ လိုင္းပါးပါးထည့္ တာကလည္း အလြန္မွားယြင္းပါတယ္။ ႏႈတ္ခမ္းနီနဲ႔ Lip Liner ကို ဘူနညိ ေကာင္းေကာင္းလုပ္ႏိုင္မွ လွပတဲ့ႏႈတ္ ခမ္းပုံစံေလး ထြက္လာမွာပါ။
ႏႈတ္ခမ္းအနားသားတစ္ေလၽွာက္ Lip Liner ကို အရင္ဆြဲၿပီးမွ သူ႕အ ေရာင္နဲ႔တစ္ထပ္တည္းက်တဲ့ ႏႈတ္ခမ္းနီ ကို ဆိုးလိုက္ပါ။

ႏႈတ္ခမ္းနီအေရာင္ေ႐ြးခ်ယ္မႈမွားယြင္းျခင္း
ႏႈတ္ခမ္းနီအေရာင္ေၾကာင့္ သင္က ပိုမိုလွပသြားႏိုင္သလို ပိုလည္း ႐ုပ္ဆိုး သြားႏိုင္ပါတယ္။ သင့္အသားအေရနဲ႔ လိုက္ဖက္တဲ့ ႏႈတ္ခမ္းနီအေရာင္ကို ေ႐ြး ခ်ယ္ပါ။ ႏႈတ္ခမ္းနီအေရာင္ရင့္ရင့္ဆိုး တာက သင့္ကို အ႐ြယ္အိုမင္းသေယာင္ ထင္ရေစပါတယ္။ ႏႈတ္ခမ္းနီအေရာင္ရင့္ ရင့္ဆိုးခ်င္ရင္ သင္လိမ္းတဲ့မိတ္ကပ္အ ေရာင္က ေဖ်ာ့ေနရပါမယ္။

မ်က္ႏွာလိမ္းေပါင္ဒါအသုံးျပဳမႈမွားယြင္းျခင္း

မ်က္ႏွာလိမ္းေပါင္ဒါကို မိတ္ကပ္ ေတြအားလုံးလိမ္းျခယ္ၿပီးတဲ့အခါမွာ မိတ္ကပ္သားဝပ္ၿပီး ေတာက္ပေနဖို႔အ တြက္ အသုံးျပဳၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ မ်က္ ႏွာလိမ္းေပါင္ဒါက သင့္မွာရွိေနတဲ့အေရး ေၾကာင္းေတြ၊ အတြန္႔အေခါက္ေတြကို ပိုမိုေပၚလြင္ေစတဲ့အတြက္ အသက္ႀကီး သူေတြအသုံးမျပဳသင့္ပါဘူး။ T ဇသညန ေနရာမွာသာ အသုံးျပဳသင့္ပါတယ္။

ပါးနီျခယ္သမႈမွားယြင္းျခင္း

ပါးနီလိမ္းတာမ်ားလြန္းရင္လည္း လူ႐ႊင္ေတာ္ပုံစံေပါက္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ပါး႐ိုးတစ္ေလၽွာက္ ပါးနီတင္ခ်င္ရင္ ေဖာင္ေဒးရွင္းအၿမဲလိမ္းရပါတယ္။ ၿပီးရင္ မိတ္ကပ္ဘရပ္ရွ္နဲ႔ ပိုလၽွံေနတဲ့ ပါးနီေတြ ကို ဖယ္ရွားလိုက္ပါ။

Highlightေပးသည့္ေနရာမွားယြင္းျခင္း

အိုင္းရွဲဒိုးလိမ္းျခယ္ရာမွာ အေရာင္ တစ္မ်ိဳးတည္းကို မ်က္ခြံတစ္ခုလုံးမဆိုး သင့္ပါဘူး။ မ်က္ခြံ႐ိုးေပၚလြင္ေအာင္ အသုံးျပဳေပးရပါမယ္။ ေ႐ႊေရာင္ ဒါမွ မဟုတ္ ေငြေရာင္ Highlight ေတြက ေနေရာင္ရွိတဲ့ေနရာေတြမွာ အလြန္ေပၚ လြင္ႏိုင္ပါတယ္။

Dry Shampoo အသုံးျပဳျခင္း

Dry Shampoo ကို အသုံးျပဳတာ က ဦးေရျပားေပၚမွာရွိတဲ့အဆီေတြကို စုပ္ယူမႈအားေကာင္းႏိုင္ပါတယ္။ အသုံး မျပဳတတ္သူေတြအတြက္ ျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
–  ေပါင္ဒါမႈန္႔က အဆီကိုစုပ္ယူႏိုင္တဲ့ အခ်ိန္အထိ ေစာင့္ဆိုင္းပါ။
–  ေခါင္းေလၽွာ္ၿပီးၿပီးခ်င္း Dry Shampoo ကို အသုံးျပဳပါ။ ေခါင္းေလၽွာ္ၿပီး ခ်က္ခ်င္းအသုံးျပဳတာကသင့္ဆံသား ေတြ အခ်ိန္အၾကာႀကီး သန္႔ရွင္းသန္႔ စင္ႏိုင္ပါတယ္။
– ဦးေရျပားနဲ႔ကပ္ၿပီး Dry Shampoo ကိုမဖ်န္းပါနဲ႔။ အနည္းဆုံး ေျခာက္ လက္မအကြာကေန ဖ်န္းေပးပါ။
– Dry Shampoo တစ္ႀကိမ္ ဒါမွမ ဟုတ္ ႏွစ္ႀကိမ္ အသုံးျပဳၿပီးရင္ေခါင္း ျပန္ေလၽွာ္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ သူ႕မွာ ပါ ဝင္တဲ့ ဓာတုပစၥည္းေတြက သင့္ဆံ ပင္သားကို ေျခာက္ေသြ႕ေစၿပီး မြဲ ညစ္ေစတာေၾကာင့္ပါ။

ေရေမႊးအသုံးျပဳမႈမ်ားလြန္းျခင္း
ေရေမႊးဖ်န္းတာက သင့္ကို ေမႊး ႀကိဳင္ေစၿပီး လတ္ဆတ္ေစႏိုင္ေပမယ့္ ေရေမႊးဆြတ္တာမ်ားလြန္းရင္ ေခါင္း ကိုက္တာနဲ႔ ဓာတ္မတည့္မႈေတြျဖစ္လာ ႏိုင္ပါတယ္။

မိတ္ကပ္လိမ္းၿပီး အိပ္ျခင္း
အိပ္ရာမဝင္ခင္ သင့္မ်က္ႏွာေပၚမွာ ရွိတဲ့ မိတ္ကပ္အားလုံးကို ဖ်က္ၿပီး အိပ္ ပါမွ သင့္အေရျပားက်န္းမာလွပႏိုင္မွာပါ။မိတ္ကပ္မဖ်က္ဘဲ အိပ္မိရင္ အေရျပား ေျခာက္ေသြ႕ၿပီး ဝက္ၿခံေပါက္လြယ္ႏိုင္ပါ တယ္။

ေဘးေစာင္းအိပ္ျခင္း
ပက္လက္အိပ္တာက ခါးေနာက္ ေက်ာအတြက္ ေကာင္းမြန္ႏိုင္႐ုံသာမက မ်က္ႏွာေပၚမွာ အေရးေၾကာင္းေတြ၊ အ စင္းရာေတြ မျဖစ္ေအာင္ ကူညီႏိုင္ပါ တယ္။ ေဘးေစာင္းအိပ္တာက မ်က္ႏွာနဲ႔ ေခါင္းအုံးကို ဖိထားသလိုျဖစ္တာေၾကာင့္ မ်က္ႏွာမွာ အေရးေၾကာင္းအစင္းရာေတြ ေပၚလြင္ႏိုင္ပါတယ္။

အက်ည္းတန္ေစသည့္မိတ္ကပ္လိမ္းျခင္း

သင့္မ်က္လုံး ဒါမွမဟုတ္ ႏႈတ္ခမ္း ေတြမွာ လိမ္းျခယ္မႈမ်ားလြန္းရင္ သင့္ကို အက်ည္းတန္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အကယ္ ၍မ်ား သင့္မ်က္လုံးကို အေရာင္ေတာက္ ေတာက္ေတြျခယ္သမယ္ဆိုရင္ ႏႈတ္ခမ္း ကို အေရာင္ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့သာ ဆိုးပါ။ ႏႈတ္ ခမ္းနီအေရာင္ေတာက္ေတာက္ ဆိုးခ်င္ တယ္ဆိုရင္ မ်က္လုံးကိုသဘာ၀အေရာင္ သာ ျခယ္သပါ။

မိတ္ကပ္ႏွင့္ အဝတ္အစား အေရာင္ဆင္တူေ႐ြးခ်ယ္မိျခင္း
ဒါကေတာ့ အရင္က အသုံးျပဳခဲ့တဲ့ နည္းလမ္းပါ။ သင္က အဝတ္အစားကို အေရာင္ေတာက္ေတာက္ဝတ္ဖို႔ ေ႐ြး ခ်ယ္ထားတယ္ဆိုရင္ မိတ္ကပ္ကို သဘာ၀အေရာင္အတိုင္း လိမ္းရမယ္လို႔ မိတ္ကပ္ပညာရွင္ေတြက အႀကံျပဳထား ပါတယ္။ အေရာင္လက္လက္ ဝတ္စုံကို ဝတ္မယ္ဆိုရင္ Glသ်ပ ျဖစ္တဲ့ အလွ ကုန္ပစၥည္းေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။

Glitter မ်ားလြန္းတိုင္း မေကာင္းပါ

ပြဲလမ္းသဘင္ ေတြ သြားတဲ့အခါမွာ Glitter ကို အသုံးျပဳရင္ လူအမ်ားၾကား မွာ ထင္ေပၚႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ မ်က္ႏွာ တစ္ခုလုံးမွာ Glငအအနမ ထည့္ထားတာက ေတာ့ မ်က္ႏွာမွာ GlငအအနမGlitter ေတြ ေကာ္နဲ႔ ကပ္ထားသလို ျဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။

ႏႈတ္ခမ္းနီအထပ္ထပ္ဆိုးျခင္း

ႏႈတ္ခမ္းနီဆိုးတာက သင့္အလွကို ေပၚလြင္ေစတယ္ဆိုေပမယ့္ သင္ အိမ္ သာဝင္တိုင္း ႏႈတ္ခမ္းနီဆိုးေနတာက ေတာ့ မျဖစ္သင့္ပါဘူး။ ႏႈတ္ခမ္းပုံေပ်ာက္ သြားႏိုင္ပါတယ္။ ႏႈတ္ခမ္းေပၚက ႏႈတ္ ခမ္းနီပ်က္သြားမွသာ အသစ္ျပန္ဆိုးသင့္ ပါတယ္။

Primer အသုံးမျပဳျခင္း

သင့္မိတ္ကပ္ တစ္ေနကုန္ခံဖို႔အ တြက္ မိတ္ကပ္မလိမ္းခင္မွာ Primer ကို အရင္လိမ္းသင့္ပါတယ္။

ေဒါက္တာခင္မိုးမိုး

Post Author: Good Health Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *