အသည္းေရာင္အသားဝါ စီ၊ အီး ေရာဂါ ကာကြယ္ႏိုင္မည့္ နည္းလမ္းမ်ား

အသည္းေရာင္အသားဝါေရာဂါ ပိုးမွာ ေအ၊ ဘီ၊ စီ၊ ဒီ၊ အီးေရာဂါပိုး ငါးမ်ိဳးရွိၿပီး အသည္းေရာင္အသားဝါ စီနဲ႔ အီးေရာဂါပိုးေတြရဲ႕သိထားသင့္တဲ့ အ ေၾကာင္းအရာေတြနဲ႔ ေရာဂါမျဖစ္ရေလ ေအာင္ ဆင္ျခင္ေနထိုင္သင့္ပုံေတြကို World Hepatitis Day အခမ္းအနား မွာ ေမးျမန္းခဲ့ပါတယ္။

အသည္းေရာင္အသားဝါ စီပိုးကူးစက္တတ္ပုံ ေတြကို ေျပာျပေပးပါဆရာမ။
အသည္းေရာင္အသားဝါစီ ေရာဂါက ေရာဂါပိုးရွိသူရဲ႕ေသြးကတစ္ဆင့္ ကူးစက္တတ္ၿပီး ကူးစက္ခံရသူ ကိုယ္ခံ အား အနည္း၊ အမ်ားအေပၚမူတည္ၿပီး ရက္အနည္းငယ္အတြင္း ေရာဂါလကၡ ဏာ အနည္းငယ္သာခံစားရၿပီး ေပ်ာက္ သြားႏိုင္သလို ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ နာတာ ရွည္ေရာဂါလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ စီ ေရာဂါပိုးက ေသြးသြင္းမိတာ၊ မသန္႔ရွင္း တဲ့ ေဆးထိုးအပ္ေတြကို သုံးမိတာ၊ ေရာ ဂါပိုးရွိတဲ့ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ မိခင္ကေန ကေလးကိုကူးစက္တာ၊ ေရာဂါပိုးရွိသူနဲ႔ အကာအကြယ္မဲ့ လိင္ဆက္ဆံတာ၊ ေရာဂါပိုးရွိသူနဲ႔သြားတိုက္တံ ဒါမွမဟုတ္ မုတ္ဆိတ္ရိတ္ဓားေတြအတူ သုံးမိတာမ်ိဳး ေတြကတစ္ဆင့္ ကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္။

အသည္းေရာင္အသားဝါစီပိုး ကူးစက္ရင္ ဘယ္လိုေရာဂါလကၡဏာေတြျပပါသလဲ။
အသည္းေရာင္စီပိုးေရာဂါ လကၡ ဏာေတြမွာ ဗိုက္ေအာင့္တာ၊ ပ်ိဳ႕အန္တာ၊ အစားအေသာက္ပ်က္တာ၊ အသားဝါ၊ မ်က္လုံးဝါတာ၊ ေမာပန္းႏြမ္းနယ္တာနဲ႔ ဆီးအေရာင္ရင့္ၿပီး ဝမ္းအေရာင္ေဖ်ာ့တာ ေတြျဖစ္ပါတယ္။

အသည္းေရာင္အသားဝါစီေရာဂါပိုးရွိ၊ မရွိ ကို ဘယ္လိုသိႏိုင္မလဲ။
အသည္းေရာင္အသားဝါစီ ေရာဂါ ပိုး ရွိ၊ မရွိကို ေသြးေဖာက္စစ္ေဆးၿပီး သိႏိုင္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းမွာ အသည္းေရာင္အသားဝါစီပိုး ပဋိပစၥည္း ရွိ၊ မရွိကို စစ္ေဆးၿပီး ေတြ႕ရွိရင္ ပိုး ေကာင္ေရစစ္ေဆးတာကိုလည္း ထပ္မံ ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

အသည္းေရာင္စီေရာဂါပိုးရွိသူအေနနဲ႔ ဘာ ေတြ လိုက္နာေဆာင္႐ြက္သင့္သလဲ။
အသည္းေရာင္အသားဝါစီ ေရာဂါ ပိုးရွိသူမွာ အရက္ဘီယာေသာက္တာေတြ ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။ အသည္းကို ထိ ခိုက္ေစႏိုင္မယ့္ေဆးဝါးေတြကို မသုံးစြဲ ခင္ ဆရာဝန္နဲ႔တိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။

အသည္းေရာင္အသားဝါစီပိုးက ဘယ္အခ်ိန္ မွာ ေရာဂါလကၡဏာျပတတ္ပါသလဲ။
အသည္းေရာင္အသားဝါေရာဂါမွာ ေရာဂါပိုးဝင္ေရာက္ၿပီး ေျခာက္ပတ္၊ ခုနစ္ပတ္အတြင္း ေရာဂါလကၡဏာျပေလ့ ရွိတတ္ပါတယ္။

ေရာဂါပိုးကို ဘယ္လိုကာကြယ္ႏိုင္မလဲ၊ ကာ ကြယ္ေဆးေကာ ရွိပါသလားဆရာမ။
အသည္းေရာင္စီေရာဂါပိုးက ကာ ကြယ္ေဆးမရွိေသးပါ။ ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေတြကေတာ့ မလိုအပ္ဘဲ ေဆးထိုးတာကို ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္၊ တစ္ခါသုံးေဆးထိုးအပ္ အသုံးျပဳတာ ေတြ၊ တျခားတစ္ေယာက္ေသြးနဲ႔ တိုက္ ႐ိုက္ထိတာေတြ၊ ေဆးသြင္းဖို႔လိုအပ္ရင္ လည္း စစ္ေဆးထားတဲ့ ေဆးေတြကိုသာ သြင္းသင့္ပါတယ္။

အသည္းေရာင္အသားဝါစီေရာဂါပိုးက ကုသ လို႔ ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ပါသလား။
အသည္းေရာင္အသားဝါစီေရာဂါ ပိုး ကုသလို႔ ရႏိုင္၊ မရႏိုင္ ဆိုတာက ေရာ ဂါျဖစ္သူရဲ႕ကိုယ္ခံအားေပၚမူတည္ပါ တယ္။ အနားယူတာက ကုထုံးျဖစ္ပါ တယ္။ ေမာပန္းႏြမ္းနယ္ေစတဲ့ အလုပ္ ေတြကိုေရွာင္ၾကဥ္ၿပီး သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ ကို ဂလူးကို႔စ္အမႈန္႔နဲ႔ေဖ်ာ္ၿပီး မ်ားမ်ား ေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။ နာတာရွည္ျဖစ္ ခဲ့ရင္လည္း ေခတ္မီတဲ့ေဆးဝါးေတြနဲ႔ သုံး လကေန ေျခာက္လအတြင္း ေပ်ာက္ကင္း ေအာင္ကုႏိုင္ပါတယ္။

အသည္းေရာင္အသားဝါအီးေရာဂါနဲ႔ ေရာဂါ လကၡဏာေတြက ဘာေတြလဲ။
ဗိုင္းရပ္စ္ေရာဂါပိုးေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ တဲ့ အသည္းေရာင္ေရာဂါ တစ္မ်ိဳးျဖစ္ၿပီး ေရာဂါပိုးဝင္ေရာက္ၿပီး ႏွစ္ပတ္ကေန ေျခာက္ပတ္အတြင္းမွာ ေရာဂါလကၡဏာ ေတြ ျပသေလ့ရွိပါတယ္။

အသည္းေရာင္အသားဝါအီးပိုးေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေရာဂါလကၡဏာေတြကဘာေတြလဲ။
အသည္းေရာင္အသားဝါ အီးေရာဂါ ရဲ႕ ေရာဂါလကၡဏာေတြကေတာ့ ဗိုက္ ေအာင့္တာ၊ ပ်ိဳ႕အန္တာ၊ ဖ်ားတာ၊ ေမာ ပန္းႏြမ္းနယ္တာ၊ ဖ်ားတာ၊ အသားဝါတာ၊ မ်က္လုံးဝါတာ၊ ဆီးအေရာင္ရင့္တာနဲ႔ ဝမ္းအေရာင္ရင့္တာေတြျဖစ္ပါတယ္။
အသည္းေရာင္အသားဝါ အီးေရာဂါပိုး ရွိ၊ မရွိ ဘယ္လိုသိႏိုင္မလဲဆရာမ။
အသည္းေရာင္အသားဝါအီးေရာဂါပိုး ရွိ၊ မရွိ လူနာရဲ႕ မစင္နဲ႔ ေသြးကိုယူၿပီး စစ္ ေဆးႏိုင္ပါတယ္။

အသည္းေရာင္အသားဝါ အီးေရာဂါက ဘယ္ လိုကူးစက္ခံႏိုင္ရပါသလဲ။
အသည္းေရာင္အသားဝါ အီးပိုးက မသန္႔ရွင္းတဲ့ေရ၊ အညစ္အေၾကးေတြ၊ မစင္ေတြက အစာအိမ္နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္း ထဲကိုေရာက္ရွိၿပီး ကူးစက္တတ္ပါတယ္။ ဒါေတြအျပင္ ေရာဂါပိုးကူးစက္ခံထားရ တဲ့ တိရစၧာန္ေတြရဲ႕အသားေတြကို က်က္တဲ့အထိ လုံလုံေလာက္ေလာက္ မခ်က္ျပဳတ္ဘဲ စားသုံးမိတာေတြက လည္း ကူးစက္တတ္ပါတယ္။

အသည္းေရာင္အသားဝါ အီးေရာဂါပိုးက ကုသလို႔ ရႏိုင္သလားဆရာမ။
အသည္းေရာင္အသားဝါအီးေရာ ဂါပိုးရွိသူဟာ အရက္၊ ဘီယာေသာက္တာ ေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။ အသည္း ကို ထိခိုက္ေစႏိုင္မယ့္ ေဆးေတြကိုမသုံး စြဲခင္ ဆရာဝန္ေတြနဲ႔ တိုင္ပင္ဖို႔လိုအပ္ပါ တယ္။ ေရာဂါပိုးရွိသူေတြအေနနဲ႔ ေမာ ပန္းႏြမ္းနယ္တဲ့အလုပ္ကို ေရွာင္ၾကဥ္ၿပီး အျပည့္အဝ အနားယူသင့္ပါတယ္။ အ သည္းကို ထိခိုက္ေစႏိုင္မယ့္ အရက္ ေသစာေသာက္သုံးတာေတြကိုလည္း ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။ သစ္သီးေဖ်ာ္ ရည္ေတြကို မ်ားမ်ားေသာက္သုံးသင့္ ပါတယ္။

အသည္းေရာင္အသားဝါ အီးေရာဂါအတြက္ ကာကြယ္ေဆးရွိပါသလား။
အသည္းေရာင္အီးေရာဂါအတြက္ ကာကြယ္ေဆးရွိေပမယ့္လည္း တြင္တြင္ က်ယ္က်ယ္အသုံးမျပဳေသးပါဘူး။

အသည္းေရာင္အသားဝါအီးေရာဂါကို ဘယ္ လိုကာကြယ္ႏိုင္မလဲ။
အသည္းေရာင္အသားဝါအီးေရာ ဂါကို ကာကြယ္ႏိုင္မယ့္နည္းလမ္းေတြက ေတာ့ အစားအေသာက္မျပင္ဆင္ခင္နဲ႔အ စားအေသာက္မစားခင္၊ အိမ္သာတက္ၿပီး တိုင္း လက္ကို ဆပ္ျပာနဲ႔စင္ၾကယ္ေအာင္ ေဆးေၾကာရမယ္၊ မသန္႔ရွင္းတဲ့အစား အေသာက္ေတြ၊ ေရေတြကိုေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ အသား၊ ငါးေတြကို က်က္တဲ့အထိ မခ်က္ျပဳတ္ဘဲစားမိတာေတြ ေရွာင္ၾကဥ္ ရမယ္၊ အစားအေသာက္ေတြကို မကိုင္ ခင္ တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းေရးကို ဂ႐ု တစိုက္ေဆာင္႐ြက္ၿပီး ေရာဂါကာကြယ္ သင့္ပါတယ္။
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ ဆရာမ။

ေဒါက္တာခင္ၿပဳံးၾကည္
ျမန္မာအသည္းေဖာင္ေဒးရွင္းဥကၠ႒

ေမသက္ေဇာ္

Post Author: Good Health Journal