အိမ္သုံးပစၥည္းမ်ားျဖင့္ စစ္ေဆးနည္း

ကိုယ္ဝန္ရွိ မရွိ စစ္ေဆးဖို႔က အခု ေခတ္မွာ အလြန္လြယ္ကူေနပါၿပီ။ ေဆး ဆိုင္ေပၚက ကိုယ္ဝန္စစ္ကိရိယာေလးကို ဝယ္ၿပီး မိမိဆီးကို အၫႊန္းပါအတိုင္း စစ္ လိုက္႐ုံပါပဲ။ ဒါေပမဲ့လည္း ကိုယ္ဝန္စစ္ ကိရိယာဝယ္ဖို႔ အခ်ိန္မရွိသူေတြ၊ တျခား အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ မဝယ္ျဖစ္သူ ေတြကလည္း မိမိအိမ္မွာရွိတဲ့ အိမ္သုံး ပစၥည္းေလးေတြနဲ႔ ကိုယ္ဝန္ရွိ မရွိ စစ္ ေဆးႏိုင္တယ္ဆိုတာကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ ပါတယ္။

၁။ သြားတိုက္ေဆးျဖင့္ စစ္ေဆးနည္း
သင့္အိမ္မွာရွိတဲ့သြားတိုက္ေဆး ဟာ သင့္သြားေတြကို ျဖဴေဖြးေတာက္ ေျပာင္႐ုံတစ္ခုတည္းသာ အသုံးဝင္တာ မဟုတ္ပါဘူး။ သူ႕ကို အသုံးျပဳၿပီး ကိုယ္ ဝန္ ရွိ မရွိ ပါ စစ္ေဆးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပ မဲ့ သင္အသုံးျပဳတဲ့သြားတိုက္ေဆးက အျဖဴေရာင္ျဖစ္ရပါမယ္။
– မနက္အိပ္ရာထခါစ ဆီးကို သန္႔စင္ တဲ့ ခြက္တစ္ခုထဲထည့္ပါ။
– ၿပီးရင္ အဲဒီဆီးထဲကို စားပြဲဇြန္း ႏွစ္ ဇြန္းစာသြားတိုက္ေဆး ထည့္ေဖ်ာ္ ပါ။
– အဲဒီအရည္က အျပာေရာင္ျဖစ္သြား ၿပီဆိုရင္ သင့္မွာကိုယ္ဝန္ရွိေနပါၿပီ။

၂။ ေၾကးခၽြတ္ေဆးရည္ျဖင့္ စစ္ေဆး နည္း
ဒီနည္းလမ္းကေတာ့ ေၾကးခၽြတ္ ေဆးတစ္ခြက္နဲ႔ ဆီးခံဖို႔ ခြက္သန္႔တစ္ခု သာ လိုအပ္ပါတယ္။ သူ႕ကို ျပဳလုပ္ဖို႔က ေတာ့ အလုံပိတ္ခန္းမဟုတ္ဘဲ ေလ ေကာင္းေလသန္႔ရတဲ့အခန္း ျဖစ္ေနရပါ မယ္။
– ေၾကးခၽြတ္ေဆး တစ္ခြက္ကို ဆီးခံ မယ့္ခြက္ထဲ ထည့္လိုက္ပါ။
– ၿပီးရင္ ဆီးေပါက္ထည့္လိုက္ၿပီး ေရာေမႊလိုက္ပါ။
– အဲဒီအရည္က အျမႇဳပ္ထေနၿပီဆို ရင္ သင့္မွာ ကိုယ္ဝန္ရွိေနပါၿပီ။

၃။ သၾကားျဖင့္ စစ္ေဆးနည္း
ဒီစစ္ေဆးနည္းကေတာ့ လက္ဖက္ ရည္ဇြန္းသုံးဇြန္းစာ သၾကားျဖဴသာ လို အပ္ပါတယ္။
– အဲဒီသၾကားကို သန္႔စင္တဲ့ခြက္ တစ္ ခြက္ထဲ ထည့္ပါ။
– အဲဒီခြက္ထဲကို ဆီးေပါက္ထည့္ၿပီး ငါးမိနစ္ခန္႔ ေစာင့္ၾကည့္ပါ။
– သၾကားပုံေဆာင္ခဲက မေပ်ာ္ဝင္ဘဲ ဒီအတိုင္းရွိေနမယ္ဆိုရင္ သင့္မွာ ကိုယ္ဝန္ရွိေနပါၿပီ။

၄။ ဂႏၶမာပန္း႐ြက္ျဖင့္ စစ္ေဆးနည္း
ဂႏၶမာပန္း႐ြက္က ေနနဲ႔ တိုက္႐ိုက္ ထိေတြ႕ထားတဲ့အ႐ြက္မျဖစ္ရပါဘူး။ အရိပ္မွာ စိုက္ထားတဲ့အ႐ြက္ျဖစ္ရပါမယ္။
– ခြက္ႏွစ္ခြက္စာ ဂႏၶမာပန္း႐ြက္ကို သန္႔စင္တဲ့ ခြက္ထဲ ထည့္ထားပါ။
– ၿပီးရင္ သင့္ဆီးကို အ႐ြက္ျမဳပ္ေအာင္ ထည့္ၿပီး မိနစ္အနည္းငယ္ခန္႔ေစာင့္ ၾကည့္ပါ။
– ဂႏၶာမာပန္း႐ြက္ေပၚမွာ အနီေရာင္ အရည္ၾကည္ဖုေတြ ေပၚလာတယ္ ဆိုရင္ သင့္မွာကိုယ္ဝန္ရွိေနပါၿပီ။

၅။ ဆပ္ျပာရည္ျဖင့္ စစ္ေဆးနည္း
– ဆပ္ျပာရည္ကို ဆီးခံထားတဲ့ခြက္ ထဲ ေလာင္းထည့္လိုက္ပါ။
– ဓာတ္ျပဳၿပီး အျမႇဳပ္ေတြ ထြက္လာ တယ္ဆိုရင္ သင့္မွာ ကိုယ္ဝန္ရွိေန ပါၿပီ။

ဘယ္ အ ခ်ိန္ မွာ
ဒီလိုစစ္ေဆးမႈေတြျပဳလုပ္မလဲ ¿
သင္ဟာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ထားတာ ေၾကာင့္ သေႏၶသားကို အာဟာရေပးေန တဲ့အခ်င္းက ထုတ္လုပ္တဲ့ ကိုယ္ဝန္ ေဆာင္ေဟာ္မုန္းရွိေနတဲ့အတြက္ အ ထက္ေဖာ္ျပပါ စစ္ေဆးမႈေတြကို ျပဳလုပ္ လို႔ရတာပါ။ အေျဖမွန္ တိတိက်က်ထြက္ လာဖို႔အတြက္ မနက္အေစာဆုံးသြား ထားတဲ့ဆီးကို ယူရပါမယ္။ သင္ဓမၼတာ ေပၚရမယ့္ရက္မွာ ေသြးမေပၚေတာ့ဘူး ဆိုရင္ ဒီစစ္ေဆးမႈကို ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အေျဖမွန္ရဖို႔အတြက္ ဓမၼတာ လာမယ့္ရက္ေက်ာ္ၿပီး တစ္ပတ္ေလာက္ အၾကာမွာျပဳလုပ္ရင္ ပိုမိုေကာင္းမြန္ၿပီး ၉၇ ရာခိုင္ႏႈန္းမွန္ကန္တိက်တယ္လို႔ သိ ရပါတယ္။

ေဒါက္တာခင္မိုးမိုး

Post Author: Good Health Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *