အိမ္ေထာင္ေရးသုခရရွိေစဖို႔ ဘယ္လိုဆြဲေဆာင္မလဲ

အိမ္ေထာင္တစ္ခုမွာ အိမ္ေထာင္ေရးသုခေတြမရပါက အဆင္မေျပမႈေတြ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီရဲ႕ေနာက္ဆက္တြဲက အိမ္ေထာင္ေရးၿပိဳကြဲတဲ့အထိ ေတာင္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အိမ္ေထာင္ေရးသုခေတြ ရရွိေစဖို႔ ေအာက္ပါ အခ်က္ေတြနဲ႔ ဆြဲေဆာင္သင့္ပါတယ္။

(၁) တ႐ုတ္နံနံ စားပါ
တ႐ုတ္နံနံထဲမွာ အမ်ိဳးသားေဟာ္ မုန္းတက္စထ႐ို စတီ႐ုန္းပါဝင္ တာေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီးကို ဆြဲေဆာင္လိုစိတ္ျဖစ္ ေပၚပါတယ္။ တ႐ုတ္နံနံကို အစိမ္းအတိုင္းစားလိုက္ပါက ေခၽြးဂလင္းေတြကေန အနံ႔တစ္မ်ိဳးထြက္လာၿပီး အမ်ိဳး သမီးေတြအေပၚမွာ ဆြဲေဆာင္မႈရွိေစပါတယ္။ တ႐ုတ္နံနံ ကို အမ်ိဳးသမီးေတြ စားသုံးပါက စိတ္ဆႏၵျဖစ္ေပၚေစဖို႔ အားေပးပါတယ္။

(၂) ငွက္ေပ်ာသီး စားပါ
ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ဗီတာမင္ဘီေတြပါဝင္တာ ေၾကာင့္ စားလိုက္တဲ့ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္ေတြကို စြမ္း အင္အျဖစ္ေျပာင္းလဲဖို႔နဲ႔ အမ်ိဳးသားေဟာ္မုန္း တက္ စထ႐ိုစတီ႐ုန္းေဟာ္မုန္း ထုတ္လုပ္ရာေတြမွာ ကူညီ ေပးပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီးက စိတ္ဆႏၵျဖစ္ေပၚမႈ အတြက္ အေကာင္းဆုံးအစားအစာလို႔ အမ်ိဳးသမီး က်န္းမာေရးမဂၢဇင္းမွာ ေရးသားေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီးကို လိင္ဆက္ဆံမႈမျပဳမီမွာ စားသုံးထား ပါက စြမ္းအင္အလုံအေလာက္ ရရွိေစတယ္လို႔ စာေရးသူက ေရးသားထားပါတယ္။

(၃) ဗီနီလာရနံ႔ ေမႊးပ်ံ႕ပါေစ
ဗီနီလာရနံ႔က အမ်ိဳးသားေတြရဲ႕ စိတ္အာ႐ုံကို ဖမ္းစားႏိုင္တယ္လို႔ ေလ့လာ သူေတြက ေျပာပါတယ္။ ေလ့လာမႈေတြ အရ ဗီနီလာရနံ႔က အမ်ိဳးသားေတြရဲ႕ လိင္အဂၤါဆီ ေသြးေရာက္ရွိမႈမ်ားေစၿပီး စိတ္ေက်နပ္မႈကိုလည္း ရရွိေစတယ္လို႔ ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အိပ္ခန္းအ တြင္းမွာ ဗီနီလာရနံ႔ေမႊးပ်ံ႕ေနေအာင္ လုပ္ ထားသင့္ပါတယ္။

(၄) ခ်င္း(ဂ်င္း) လက္ဖက္ရည္ ေသာက္ပါ

ခ်င္း(ဂ်င္း)က ခႏၶာကိုယ္တြင္း ေသြးလွည့္ ပတ္မႈကိုေကာင္းေစၿပီး မ်ိဳးပြားအဂၤါေတြဆီ ေသြး စီးဆင္းမႈ အားေကာင္းေစပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အမ်ိဳးသားေတြမွာ ပိုမိုအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ ရွိေစပါတယ္။

(၅) ညစာမွာ ကၫြတ္ စားပါ
ကၫြတ္မွာ ေဖာလိတ္ဓာတ္ပါဝင္ၿပီး ေဖာ လိတ္က ဟစၥတာမင္းထုတ္လုပ္ရာမွာ မရွိမျဖစ္ လိုအပ္ပါတယ္။ ဟစၥတာမင္းက အမ်ိဳးသားေရာ အမ်ိဳးသမီးပါ စိတ္ဆႏၵၿပီးေျမာက္ရာမွာ မရွိ မျဖစ္လိုအပ္တာေၾကာင့္ သင့္ညစာမွာ ကၫြတ္ ပါဝင္ေအာင္ စားသင့္ပါတယ္။

(၆) ကမာေကာင္ စားပါ
ကမာေကာင္မွာ ဇင့္ဓာတ္မ်ားစြာ ပါဝင္ၿပီး အမ်ိဳးသားေဟာ္မုန္း တက္ စထ႐ိုစတီ႐ုန္း ထုတ္လုပ္ဖို႔ အတြက္ မရွိမျဖစ္လိုအပ္တဲ့ သတၱဳဓာတ္တစ္မ်ိဳးပါ။ ပန္း ေသပန္းၫႈိးတဲ့ အမ်ိဳးသား ေတြမွာ ဇင့္ဓာတ္ ခ်ိဳ႕တဲ့ေနတတ္ပါတယ္။ ဇင့္ဓာတ္ႂကြယ္၀တဲ့ ကမာေကာင္၊ ဖ႐ုံေစ့ေတြ စားသုံးပါက မ်ိဳးပြားအဂၤါေတြ က်န္းမာသန္စြမ္းေစပါတယ္။ လတ္တေလာ ေလ့လာ မႈအရ ကမာေကာင္၊ ေယာက္သြားေတြမွာ ပါဝင္တဲ့ အမိုင္ႏိုအက္စစ္ႏွစ္မ်ိဳးက ခႏၶာကိုယ္မွာ အမ်ိဳးသားေဟာ္မုန္းေတြကို ထုတ္လုပ္ဖို႔အားေပးၿပီး စိတ္တည္ၿငိမ္ေစ တယ္လို႔ ေတြ႕ရွိထားပါတယ္။

ဇာျခည္၀င္း (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)

Post Author: Good Health Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *