အုန္းဆီကိုအလွအပအတြက္ ဘယ္လိုသုံးမလဲ

ကၽြန္မတို႔ အဘြားေတြလက္ထက္ကတည္းက အုန္း ဆီကို ဆံပင္သန္ဖို႔၊ နက္ေမွာင္ဖို႔၊ သပ္ရပ္လွပဖို႔အတြက္ အသုံးျပဳခဲ့ၾကပါတယ္။ အလြယ္တကူ ဝယ္ယူႏိုင္ၿပီး ေဈးလည္း သက္သာတဲ့ အုန္းဆီမွာ အလွအပဆိုင္ရာ အာနိသင္ ေကာင္းေတြရွိေနတာကိုေတာ့ ေမ့ထားလို႔ မရပါဘူး။

ေၾကးခၽြတ္ႏိုင္တယ္
အုန္းဆီခြက္တစ္ဝက္စာကို အပူ အနည္းငယ္ေပးၿပီး သၾကားၫိုထည့္ ကာ ေၾကးခၽြတ္ဖို႔အတြက္ အသုံးျပဳ ႏိုင္ပါတယ္။ သၾကားၫိုအစား ဆား ကိုလည္းအသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ အုန္းဆီ ေႏြးေႏြးထဲကို သၾကားၫို ဒါမွမဟုတ္ ဆားထည့္ၿပီး ေသခ်ာစြာေမႊပါ။ ရနံ႔ေမႊး ေအာင္ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာ အေမႊးဆီ တစ္စက္၊ ႏွစ္စက္ထည့္ေမႊပါ။ ေၾကး ခၽြတ္လိုတဲ့အေရျပားေပၚလိမ္းကာ စက္ ဝိုင္းပုံစံညင္သာစြာပြတ္ၿပီး ေၾကးခၽြတ္ ႏိုင္ပါတယ္။

ဆံသားေတာက္ေျပာင္လွပေစတယ္
ဆံသားနက္ေမွာင္ ေတာက္ေျပာင္ လွပေစဖို႔အတြက္ အုန္းဆီကို အသုံးျပဳ ႏိုင္ပါတယ္။ အုန္းဆီအနည္းငယ္ကို ဆံ သားအႏွံ႔ပြတ္လိမ္းေပး႐ုံပါပဲ။ ဆံသား မွာ အဆီေတြနဲ႔႐ႊဲေနတာကို မႀကိဳက္ဘူး ဆိုရင္ေတာ့ အနည္းငယ္သာ အသုံးျပဳ ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

အစိုဓာတ္ထိန္းေပးတယ္
အုန္းဆီကို အေရျပားအစိုဓာတ္ ထိန္းေပးဖို႔အတြက္လည္း အသုံးျပဳႏိုင္ ပါတယ္။ အေရျပားေပၚမွာျဖစ္တဲ့ ဒဏ္ ရာေတြမွာ အသုံးျပဳမယ္ဆိုရင္လည္း အနာက်က္ျမန္ေစၿပီး အမာ႐ြတ္ျဖစ္တာ ကိုလည္းေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ အေရ ျပားကို ေရဓာတ္ျဖည့္ေပးလို႔ အသားအ ေရေျခာက္ေသြ႕မႈမျဖစ္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။

မိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆးအျဖစ္ သုံးႏိုင္တယ္
မ်က္ႏွာေပၚက မိတ္ကပ္ေတြ၊ မ်က္ လုံးတစ္ဝိုက္မွာ ျခယ္သထားတာေတြကို ဖ်က္မယ္ဆိုရင္လည္း အုန္းဆီကို အ သုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္လုံးတစ္ဝိုက္ ျခယ္သထားတာေတြကို မဖ်က္ဘဲ အိပ္စက္မယ္ဆို ရင္ မ်က္လုံးကို ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေတြကိုဖ်က္မယ္ဆိုရင္ ဂြမ္းစနဲ႔အုန္း ဆီဆြတ္ၿပီး မ်က္လုံးတစ္ဝိုက္ကို အ သာအယာပြတ္ကာ ဖ်က္ေပးႏိုင္ပါ တယ္။

ကြန္ဒီရွင္နာအျဖစ္ သုံးႏိုင္တယ္
အုန္းဆီက ဆံသားအတြင္းကို ထိုးေဖာက္ဝင္ေရာက္ႏိုင္ပါတယ္။ အ သားအေရအတြက္သာမက ဆံသားရဲ႕ အစိုဓာတ္ကိုလည္း ထိန္းေပးႏိုင္ပါ တယ္။ အုန္းဆီကို ကြန္ဒီရွင္နာအျဖစ္ သုံးမယ္ဆိုရင္ ညအိပ္ရာမဝင္ခင္အုန္း ဆီကို ဆံသားအႏွံ႔လိမ္းၿပီး ေခါင္းစြပ္ စြပ္ၿပီးအိပ္ပါ။ မနက္မိုးလင္းမွ ေလၽွာ္ ေနက် ေခါင္းေလၽွာ္ရည္နဲ႔ ေလၽွာ္ေပးပါ။

အသားအေရကို ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္း ေစတယ္
သင့္အသားအေရ ႏူးညံ့ေပ်ာ့ ေပ်ာင္းေစဖို႔အတြက္ ေငြကုန္ေၾကးက် နည္းၿပီး အလြယ္တကူသုံးႏိုင္တာက ေတာ့ အုန္းဆီပဲျဖစ္ပါတယ္။ အေရ ျပားေပၚက ဒဏ္ရာ အမာ႐ြတ္ေတြကို အေရာင္ေဖ်ာ့သြားေစၿပီး အသားအေရ ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းသြားေစဖို႔ အုန္းဆီကို အေရျပားေပၚ ခပ္ပါးပါးလိမ္းေပးႏိုင္ပါ တယ္။

ဇာျခည္ဝင္း(ေဆးဝါးတကၠသိုလ္)

Post Author: Good Health Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *