အျဖဴဆင္းျခင္းႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ သိေကာင္းစရာမ်ား

ဒီျပႆနာက အမ်ိဳးသမီးေတြ အ ေတာ္ေလး အေမးမ်ားတဲ့ ျပႆနာတစ္ခု လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ အျဖဴေတြ ဆင္းေန လို႔ ဘာလုပ္ရမလဲ၊ တခ်ိဳ႕လည္း အေရာင္ ေတြ ပါတယ္၊ ပ်စ္တယ္၊ အနံ႔နံတယ္ စသျဖင့္ ေမးတတ္ၾကတယ္။ တကယ္ေတာ့ တျခားအေရာင္ေတြပါၿပီး ဆင္းတတ္တာ လည္းရွိတာမို႔ အျဖဴဆင္းတယ္ဆိုတာ ထက္ မိန္းမကိုယ္ကေန အရည္ေတြထြက္ တယ္လို႔ ၿခဳံေျပာရင္ ရႏိုင္ပါတယ္။ ဟုတ္ ပါၿပီ၊ ဒါဆို အဲဒီအရည္နဲ႔ပတ္သက္လို႔ ဘာေတြ သိထားဖို႔ လိုမလဲ။

(၁) ဘာလို႔အရည္ေတြ ဆင္းတာလဲ
တကယ္ေတာ့ အဲဒီအရည္ဆိုတာ မ်ားေသာအားျဖင့္ သာမန္ပဲ။ ဘာလို႔ဆို ေတာ့ သားအိမ္ေခါင္းရဲ႕ ခၽြဲကေနတစ္ဆင့္ ဆင္းလာတာမ်ိဳး ျဖစ္လို႔ပါ။ မိန္းမကိုယ္ကို စိုစြတ္ေစၿပီး တခ်ိဳ႕ေရာဂါပိုးေတြ ဝင္ေရာက္ မႈကေန ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္။ ဒါေပမဲ့ တခ်ိဳ႕အေျခအေနေတြမွာေတာ့ သာမန္လို႔ ယူဆလို႔မရဘဲ ျပႆနာတခုခုရွိေနတာ ကို ေဖာ္ျပေနပါတယ္။

(၂) သာမန္နဲ႔ သာမန္မဟုတ္တဲ့ အေျခ အေနေတြ
အရည္ၾကည္ကိုပဲ က်ဲက်ဲဆင္းတယ္ ဆို ပုံမွန္ပဲ၊ အားကစားလုပ္ၿပီးစေတြဆို ျဖစ္တတ္တယ္။ ဒါမွမဟုတ္ အရည္ၾကည္ ေတာ့ အရည္ၾကည္ပဲ၊ ဒါေပမဲ့ လက္ႏွစ္ ေခ်ာင္းၾကားထဲမွာ ဆြဲဆန္႔လိုက္လို႔ရတယ္ ဆို အဲဒါက မမ်ိဳးဥေႂကြေနၿပီဆိုတဲ့ လကၡ ဏာမ်ိဳး ျဖစ္တယ္။ ဒါေပမဲ့ အျဖဴပ်စ္ပ်စ္ ဆင္းတယ္၊ အနံ႔နံတယ္၊ ယားတယ္ဆိုရင္ ေတာ့ ေဆးခန္းျပၾကည့္သင့္တယ္။ ရာသီ လာခ်ိန္မဟုတ္ဘဲ ေသြးေတြလိုမ်ိဳး ၫို ပုပ္ပုပ္ေတြဆင္းတာဆိုရင္ ျဖစ္ႏိုင္တာ ေတြက ေသြးပုံမမွန္ဆင္းတာ ျဖစ္ႏိုင္ တယ္၊ ကိုယ္က အကာအကြယ္မဲ့ လိင္ ဆက္ဆံထားတာရွိတယ္၊ ရာသီကလည္း ထိမ္ေနတယ္၊ အဲဒါၿပီးမွ ဒီလိုၫိုပုပ္ပုပ္ ဆင္းလာတာမ်ိဳးဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ္ဝန္ရွိစ မို႔ ဆင္းတာျဖစ္ႏိုင္သလို ကိုယ္ဝန္ပ်က္က် သြားလို႔ ဆင္းတာလည္း ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ တကယ္လို႔မွ အဝါေရာင္ေတြ၊ အစိမ္းေရာင္ ေတြဆင္းတာ၊ အနံ႔ကလည္း နံတယ္ဆို ရင္ေတာ့ ေဆးခန္းျပကိုျပၾကည့္သင့္ပါ တယ္။ဒါေၾကာင့္ မိန္းမကိုယ္ကေန အ ရည္ဆင္းတိုင္း စိတ္ပူေနစရာ မလိုဘူး။ ေအာက္ပါအေျခအေနေတြမ်ိဳးေတြမွာ ေတာ့ ေဆးခန္းျပၿပီး စစ္ေဆးကုသမႈ ခံ ယူသင့္ပါတယ္။

၁။ ပုံမွန္မဟုတ္တဲ့ အရည္ဆင္းျခင္း
၂။ မိန္းမကိုယ္ယားျခင္း၊ အနံ႔နံျခင္း
၃။ ဖ်ားျခင္း
၄။ ဗိုက္ေအာက္ပိုင္း နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္း
၅။ ေမာပန္းလြယ္ျခင္း
၆။ အေၾကာင္းရင္းမရွိဘဲ ကိုယ္အေလး ခ်ိန္ က်လာျခင္း

(၃) ဘာေတြေၾကာင့္ အျဖဴဆင္းႏ္ိုင္သလဲ
အေၾကာင္းရင္းေတြေတာ့ အမ်ား ႀကီးရွိပါတယ္။ ခြဲျခားၿပီးေျပာရရင္ေတာ့ ပုံမွန္သဘာ၀အရလည္း ခၽြဲေလးေတြ ဆင္းတာရွိသလို မ်ိဳးပြားလမ္းေၾကာင္းထဲ ပိုးဝင္ရင္လည္း ဒီလိုအျဖဴဆင္းတာနဲ႔ပဲ ျပတတ္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး အမ်ိဳးသမီးေရာဂါအေတာ္မ်ားမ်ားကလည္း ပုံမမွန္ အျဖဴဆင္းတာနဲ႔ လကၡဏာျပတတ္လို႔ တိတိက်က် ေျပာရခက္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘယ္လိုဆို ပုံမွန္မဟုတ္ဘူးလဲဆိုတာကို သိထားၿပီး အဲဒါေတြျဖစ္လာရင္ ေဆးခန္း ျပၾကည့္ဖို႔လိုၿပီဆိုတာကိုေတာ့ သိေစခ်င္ ပါတယ္။

(၄) မ်ိဳးပြားလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ျခင္း
မ်ိဳးပြားလမ္းေၾကာင္းကို ပိုးဝင္တယ္ ဆိုတိုင္း စိတ္ပူသြားစရာ မလိုပါဘူး။ ဘာ လို႔ဆိုေတာ့ အဲဒီလိုပိုးဝင္တိုင္း ကာလ သားေရာဂါ ျဖစ္တာမဟုတ္လို႔ပါ။အဓိကအားျဖင့္ အေၾကာင္းရင္း သုံးခုရွိပါတယ္။

၁။ မိန္းမကိုယ္ထဲမွာ နဂိုကတည္းက သဘာ၀အရရွိေနတဲ့ ပိုးမႊားေတြ ပိုမို ေပါက္ဖြားလာတာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါက အင္မတန္အေတြ႕ရလည္း မ်ား တယ္။ ကုသရတာလည္း လြယ္ကူပါ တယ္။ အမ်ိဳးသမီးအေတာ္မ်ားမ်ား၊ အ ပ်ိဳေလးေတြအပါအဝင္ အျဖဴဆင္းရတာ ဒီအေၾကာင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။
၂။ ကုသမႈတစ္ခုခုေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာပါ။ တခ်ိဳ႕ေသာ ပိုးသတ္ေဆးေတြ၊ ေနာက္ၿပီး သားအိမ္ထဲကို ကိုယ္ဝန္တားတဲ့ပစၥည္း ေလး ထည့္ၿပီးျဖစ္ျဖစ္၊ ကေလးေမြးဖြား ၿပီးျဖစ္ျဖစ္ ဆင္းတတ္တာမ်ိဳးပါ။ ဒါက လည္း လိုအပ္တဲ့ ကုသမႈခံယူလိုက္ရင္ အဆင္ေျပသြားႏိုင္ပါတယ္။
၃။ ေနာက္ဆုံးအေၾကာင္းရင္းကမွ လိင္ ကတစ္ဆင့္ ကူးစက္တဲ့ ကာလသား ေရာဂါေၾကာင့္ ျဖစ္တာပါ။ ဒီျပႆနာက ေတာ့ အင္မတန္မွႀကီးပါတယ္။ မကုသမိ ရင္လည္း ေနာက္ဆက္တြဲျပႆနာ အ ေတာ္မ်ားပါတယ္။

(၅) သိထားသင့္တဲ့ ကာလသားေရာဂါ
နာမည္က ကာလသားေရာဂါလို႔ တပ္ထားေပမယ့္ တကယ္တမ္းေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဘာလို႔ဆိုေတာ့ လိင္ကတစ္ဆင့္ ကူးစက္ တာကိုး။ အမ်ားအားျဖင့္လည္း အိမ္ေထာင္ သည္အမ်ိဳးသမီးေတြဆီ၊ သာမန္မိန္းက ေလးေတြဆီ ဒီလိုပိုးေတြ ကူးစက္ရတဲ့ အေၾကာင္းက သူတို႔ရဲ႕ အိမ္ေထာင္ဖက္၊ ခ်စ္သူရည္းစားဆီကေန ကူးစက္တာ ျဖစ္ ပါတယ္။ ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္၊ ကိုယ့္ ရည္းစားကိုမယုံဖို႔ ေျပာတာ မဟုတ္ေပ မယ့္ သူတို႔ဟာ ကိုယ့္ေနာက္ကြယ္မွာ မေတာ္တဆ လြန္က်ဴးမိတာ၊ ေပ်ာ္ပါး မိတာေတြ ရွိႏိုင္တာမို႔ သတိထားတတ္ မယ္ဆို အေကာင္းဆုံးပါပဲ။
ဒီေနရာမွာ ေယာက္်ားနဲ႔ မိန္းမ မတူတာ က ေယာက္်ားရဲ႕ လိင္အဂၤါဟာ ခႏၶာကိုယ္ ျပင္ပမွာ ရွိတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပိုးဝင္ရင္ လကၡဏာျပတယ္၊ ခ်က္ခ်င္းသိႏိုင္တယ္။ ဥပမာ အနာေတြျဖစ္မယ္၊ ျပည္ေတြက် မယ္၊ ဆီးက်ဥ္မယ္၊ ဒါဆို ကိုယ့္မွာ ဒီလို ပိုးဝင္ေနၿပီဆိုတာကို သိၿပီး ေဆး႐ုံေဆး ခန္းျပ၊ ေဆးကုသမႈ ခံယူႏိုင္တယ္။ မိန္း ကေလးက်ေတာ့ မတူဘူး။ သူရဲ႕ မ်ိဳးပြား အဂၤါအစိတ္အပိုင္း အေတာ္မ်ားမ်ားက အတြင္းထဲမွာ။ ဒီေတာ့ လကၡဏာျပေနရင္ ေတာင္ ခ်က္ခ်င္းမသိႏိုင္ဘူး။ စစ္ေဆး ၾကည့္ေတာ့မွ သားအိမ္ေခါင္းေရာင္ေန တာ၊ အျဖဴဆင္းေနတာ၊ အနာေတြျဖစ္ ေနတာ သိရတတ္တယ္။ အဲဒီလို ေရာဂါ လကၡဏာမျပဘဲ ငုပ္ေနတာ မ်ားတာမို႔ ပို ၿပီးေတာ့ သတိထားရပါတယ္။ ကိုယ့္အိမ္ ေထာင္ဖက္၊ ကိုယ့္ရည္းစားမွာ ျပႆနာ တစ္ခုခုျဖစ္ေနၿပီဆိုရင္ ကိုယ္လည္း ေဆး ခန္းျပၾကည့္သင့္ၿပီ။ ကိုယ့္မွာ ဘာလကၡ ဏာမွ မျပေသးဘူးဆိုၿပီး ေပါ့ဆေနလို႔ မရပါဘူး။ ဒီလိုကြာျခားခ်က္ေလးကို သေဘာေပါက္ထားဖို႔ လိုပါမယ္။
ဒါေၾကာင့္မို႔ ျပန္ၿခဳံၿပီးေတာ့ ေျပာ ရရင္ မိန္းမကိုယ္ကေန အရည္ဆင္းတိုင္း စိုးရိမ္စရာ မလိုပါဘူး။ တခ်ိဳ႕အေျခအေန ေတြက ပုံမွန္ပါပဲ။ လိင္ဆက္ဆံမႈလည္း မရွိတဲ့အပ်ိဳေလးတစ္ေယာက္ အျဖဴဆင္း တယ္ဆို ခုနကေျပာသလို ကိုယ့္ခႏၶာ ကိုယ္ထဲက ပိုးမႊားေတြ ပုံမွန္ထက္ပိုေပါက္ ဖြားလို႔ ျဖစ္တာမ်ိဳးပါ။ လိုအပ္တဲ့ ကုသမႈ ခံယူလိုက္ရင္ အဆင္ေျပသြားႏိုင္တယ္။ တခ်ိဳ႕အျဖဴဆင္းတာေတြကေတာ့ မျဖစ္ မေန ေဆးခန္းျပၾကည့္သင့္တယ္။ ႀကီး ႀကီးမားမား ျပႆနာေတြလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါ တယ္။ ဒီေဆာင္းပါးေလးကတစ္ဆင့္ အ မ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႔ ကိုယ္ရဲ႕ က်န္းမာ ေရးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ပိုမိုဂ႐ုစိုက္မိလာ မယ္လို႔ ယုံၾကည္ပါတယ္။

ေဒါက္တာၿဖိဳးသီဟ 

Post Author: Good Health Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *