ေန႔စဥ္ နႏြင္းစားေပးျခင္းက မွတ္ဉာဏ္စြမ္းရည္တိုးျမင့္ၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္ေစႏိုင္

ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း နႏြင္းပံုမွန္စားသံုးေပးတာက မွတ္ၪာဏ္ စြမ္းရည္ကိုတိုးျမင့္ေစၿပီး စိတ္ခံစားခ်က္ကိုေကာင္းမြန္ေစကာ ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ဘ၀ကို ပိုင္ဆိုင္ရရွိေစႏိုင္တယ္လို႔ ကယ္လီဖိုးနီးယား ေလာ့စ္အိန္ဂ်လိစ္တကၠသိုလ္မွ သုေတသနေလ့လာ မႈအရသိရ ပါတယ္။ နႏြင္းက ေရာင္ရမ္းမႈကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး အင္တီေအာက္ ဆီးဒင့္ပါရွိမႈေတြေၾကာင့္ ေန႔စဥ္စားသံုးေပးသင့္ၿပီး အသက္အ ရြယ္ရလာတဲ့အခါ မွတ္ၪာဏ္ေလ်ာ့နည္းမႈအေျခအေနကိုလည္း ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္စြမ္းရွိတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အယ္ဇိုင္းမားေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကိုလည္း ေလ်ာ့နည္းေစၿပီး ဦးေႏွာက္တြင္းလုပ္ ေဆာင္ခ်က္ေတြကိုလည္း မွန္ကန္ေစတာေၾကာင့္ စိတ္က်ေ၀ဒ နာနဲ႔ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာေရာဂါေတြလည္း အျဖစ္နည္းေစႏိုင္တယ္ လို႔ ကယ္လီဖိုးနီးယား ေလာ့စ္အိန္ဂ်လိစ္တကၠသိုလ္၊ သက္ရွည္ က်န္းမာမႈေလ့လာေရးစင္တာရဲ႕ သက္ႀကီးရြယ္အိုစိတ္ပညာဌာန က ေဒါက္တာဂယ္ရီစေမာက ဆိုပါတယ္။ အသက္ ၅၀ ကေန ၉၀ အရြယ္ၾကား မွတ္ၪာဏ္ပိုင္းဆိုင္ ရာ အားနည္းခ်ဳိ႕တဲ့လာေနသူ သက္ႀကီး ရြယ္အို ၂၀ ဦးခန္႔ကို ေန႔စဥ္ နႏြင္း ၉၀ မီလီဂရမ္ပါရွိတဲ့ ေဆးေတာင့္ေတြကို တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ႏႈန္းနဲ႔ ၁၈ လတိတိေသာက္ ေစခဲ့တာမွာ မွတ္ၪာဏ္ပိုင္းဆိုင္ရာတိုးတက္လာၿပီး စိတ္ခံစား ခ်က္ေတြလည္း ေကာင္းမြန္လာတာေၾကာင့္ ေပ်ာ္ရႊင္က်န္းမာလာ ၾကတာကို ေတြ႕ရတယ္လို႔ ေဒါက္တာဂယ္ရီစေမာကဆိုပါတယ္။

◘ (DM, 2.8.18)

Post Author: Good Health Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *