AHA နဲ႔ BHA ကိုအေရျပားအတြက္ဘယ္လိုအသုံးျပဳမလဲ…

AHA (alpha hydroxy acid) နဲ႔ BHA (beta hydroxy acid) ဆိုတာ အက္စစ္အမ်ိဳးအစား ျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔ကို မ်က္ ႏွာသစ္ေဆး၊ တိုနာ၊ အစိုဓာတ္ထိန္းခရင္မ္၊ ဆဲလ္ေသဖယ္ရွားတဲ့ Scrub အမ်ိဳးမ်ိဳး၊ Peel အမ်ိဳးမ်ိဳး၊ မ်က္ႏွာကပ္တဲ့ Masks ေတြမွာ ထည့္သြင္းထုတ္လုပ္တာကိုေတြ႕ရပါတယ္။ ဒီေန႔ေခတ္ မွာ အလွကုန္မ်ိဳးစုံက အလုံးအရင္း ဝင္ေရာက္လာၿပီး အသုံးျပဳပုံ မမွန္ကန္ရင္ အေရျပားကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အက္စစ္အေျခခံထုတ္လုပ္ထားတဲ့ အလွကုန္ေတြကို နည္းမွန္ လမ္းမွန္အသုံးျပဳဖို႔လိုပါတယ္။

Safety Tips
– AHA နဲ႔ BHA ရဲ႕ ရည္႐ြယ္ခ်က္က ဆဲလ္ေသေတြရွိတဲ့ အေရျပားကို ေျပာင္စင္ေအာင္လုပ္ေပးတာပါ။ ပါဝင္တဲ့ ေဆးပမာဏေပၚမူတည္ၿပီး အေရျပားေပၚရွိတဲ့ ဆဲလ္ေသ ေတြကိုဖယ္ရွားမွာလား၊ အေပၚယံအေရျပားတစ္ခုလုံးကို ဖယ္ရွားပစ္မွာလားဆိုၿပီး ကြဲျပားသြားပါတယ္။
– AHA အမ်ိဳးအစားအႏြယ္ဝင္ေတြထဲမွာ ဂလိုင္ေကာလစ္ အက္စစ္ (Glycolic)၊ လက္တစ္အက္စစ္ (Lactic)၊ တာ တာရစ္အက္စစ္(Tartaric) ေတြပါဝင္ပါတယ္။
– AHA နဲ႔ BHA က အေရျပားေရာင္ရမ္းတာ၊ ဝက္ၿခံ၊ ေခၽြး ေပါက္က်ယ္တာ၊ ေခၽြးေပါက္ပိတ္တာ၊ အသားေရာင္ မညီ တာ၊ အေရးေၾကာင္း၊ အမာ႐ြတ္ေတြကို သက္သာေစႏိုင္ပါ တယ္။
– AHA ကို အေရျပားအမ်ိဳးမ်ိဳးအတြက္ သင့္ေတာ္တယ္လို႔ ေျပာတတ္ေပမယ့္ အသားေျခာက္တတ္သူေတြနဲ႔ Sensi­tive Skin (ထိရွလြယ္တဲ့အသားအေရ) ရွိသူေတြအေနနဲ႔ ကေတာ့သတိထားၿပီး အသုံးျပဳရပါမယ္။
– BHA ကို ဝက္ၿခံနဲ႔ ေနေလာင္ဒဏ္အတြက္ အဓိက အသုံး ျပဳပါတယ္။ မ်က္ႏွာျပင္ေပၚက အဆီေတြ ဖယ္ရွားေပးၿပီး ေခၽြးေပါက္မပိတ္ေအာင္လုပ္ေပးပါတယ္။ ေပါင္းစပ္အသား အေရရွိသူ၊ အဆီျပန္တဲ့အသားအေရရွိသူေတြအတြက္ သင့္ေတာ္ပါတယ္။ Sensi­tive Skin (ထိရွလြယ္တဲ့အသား အေရ)ရွိသူေတြအေနနဲ႔ BHA ကို ျပင္းအား Concen­tra­tion မမ်ားတာ အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။
– အက္စစ္အမ်ိဳးအစားေတြျဖစ္တာေၾကာင့္ Safe အျဖစ္ဆုံး ကေတာ့ တစ္ပတ္ကို သုံးႀကိမ္ထက္ပိုၿပီး အသုံးမျပဳသင့္ပါ ဘူး။ အသက္ႏွစ္ဆယ့္ငါးႏွစ္ေအာက္ အသုံးမျပဳသင့္ပါဘူး။
– အသုံးျပဳၿပီး အေရျပားယားယံတာ၊ ေရာင္ရမ္း၊ နီျမန္းတာ ျဖစ္ရင္ ဆက္အသုံးမျပဳပါနဲ႔။ အသုံးျပဳၿပီး ေနေရာင္ေအာက္ သြားတာေရွာင္ပါ။ အသားအေရကို ႏွစ္ဆ၊ သုံးဆပိုၿပီး ထိခိုက္ပ်က္စီးေစပါတယ္။

Darliko

Post Author: Good Health Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published.