အလွျပင္ၾကည့္မယ့္ Beginner တစ္ေယာက္အတြက္ ဘာေတြ လိုအပ္မလဲ

ယေန႔ေခတ္မွာ အလွကုန္ပစၥည္းေတြကို စြဲလမ္းသူေတြ အေတာ္မ်ားလာတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ႏိုင္ငံတကာက အမွတ္တံဆိပ္မ်ိဳးစံုနဲ႔ အလွကုန္ပစၥည္း ေတြကိုလည္း ျပည္တြင္းမွာတင္ စံုစံုလင္လင္ ဝယ္ယူရရွိႏိုင္ေနၿပီ ျဖစ္တာေၾကာင့္ တကယ္လို႔ သင္ဟာ ခုမွ မိတ္ကပ္ပစၥည္းေတြ စသံုးမွာဆိုရင္ ဘယ္ဟာေတြက ဘာအတြက္ လိုအပ္ၿပီး သင္နဲ႔ အဆင္ေျပ၊ မေျပ ဆိုတာကို စမ္းတဝါးဝါး ျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။ ဒီအခါ မလိုအပ္ဘဲ ဝယ္မိတာေတြကေန ေငြကုန္ေၾကးက် မ်ားသြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင္ဘာလိုအပ္လဲဆိုတာ ေသခ်ာဆန္းစစ္ ၿပီးမွဝယ္ယူဖို႔ အေထာက္အကူျပဳႏိုင္မယ့္ အခ်က္ေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

မ်က္ခံုးအတြက္ 
သင္ဟာ မ်က္ခံုးေမြးထူထူ ရွိၿပီးသားဆိုရင္ ပံုသြင္းဖို႔ပဲလိုပါတယ္။ ဒါကို ကြ်မ္းက်င္တဲ့ အလွျပင္ဆိုင္မွာ သင့္မ်က္ႏွာနဲ႔ လိုက္ဖက္မယ့္ မ်က္ခံုးပံုစံရေအာင္ ဖန္တီးႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္ခံုးေမြး သိမ္းတယ္လို႔လည္း ေခၚပါတယ္။ မ်က္ခံုးေမြး ပိုေပၚလြင္ဖို႔ဆို ပံုသြင္းတဲ့ မ်က္ခံုးေမြးဂ်ယ္လ္ကို သင့္ဆံေကသာ အေရာင္ နဲ႔ လိုက္ဖက္တာကို ေရြးဝယ္ပါ။ သင္ဟာ မ်က္ခံုးေမြးပါးသူျဖစ္တယ္ဆိုရင္ ကိုယ္တိုင္ မ်က္ခံုးေမြး ဆြဲေပးဖို႔ လိုပါတယ္။ ဒီအတြက္ မ်က္ခံုးေမြးဆြဲတဲ့ ခဲတံ၊ ရွဲဒိုး၊ ဂ်ယ္လ္ မ်ိဳးစံုရွိတာမွာ သင္အားသန္တာကို ေရြးရမွာပါ။ အလြယ္ဆံုးကေတာ့ မ်က္ခံုးေမြးဆြဲတဲ့ ခဲတံနဲ႔ ေရးေရးေလးထပ္ၿပီး ဘရပ္ရွ္နဲ႔ သဘာဝက်ေအာင္ ျခစ္ေပးပါ။

မ်က္လံုးအတြက္  
အိုင္းရွဲဒိုးေတြကို အမွတ္တံဆိပ္မ်ိဳးစံုနဲ႔ အသစ္အသစ္ေတြ ေန႔စဥ္၊ လစဥ္ ထြက္ေနတာ ေတြ႕ရမွာပါ။ ဒီထဲမွာမွ သင္ဘာဝယ္ရမလဲဆိုတာ စဥ္းစားရ ခက္မွာပါ။ အိုင္းရွဲဒိုးျခယ္ဖို႔ အေရာင္ ေရြးတဲ့အခါ သင့္အသားေရာင္ကို ပိုလင္းသြားေစတဲ့ အေရာင္ေတြကို ဦးစားေပး ေရြးဝယ္ပါ။ တခ်ိဳ႕ Warm Tones ေတြနဲ႔လိုက္ၿပီး တခ်ိဳ႕က Cool Tones ေတြနဲ႔ ပိုလိုက္တာရွိပါတယ္။ ေန႔စဥ္ ျခယ္ဖို႔အတြက္ဆိုရင္ Natural ဒါမွ မဟုတ္ Nude ဘက္သြားတဲ့ အေရာင္ေလးေတြက သဘာဝက်က် လွေစပါတယ္။ အိုင္းလိုင္နာေရြးတဲ့အခါမွာ Soft Pen လိုင္နာ၊ ဂ်ယ္လ္လိုင္နာ၊ လိုင္နာခဲတံ ဆိုၿပီးရွိတာမွာ သင္ဆြဲရလြယ္ကူတဲ့ အမ်ိဳးအစားကိုေရြးပါ။ မ်က္ဝန္းအိမ္ က်ယ္တဲ့သူဆိုရင္ လိုင္နာကို ေလွ်ာ့သံုးၿပီး မ်က္ဝန္းအိမ္ က်ဥ္းတဲ့သူဆိုရင္ လိုင္နာကို ပိုၿပီး ထင္းထင္း ျခယ္လို႔ရပါတယ္။

မိတ္ကပ္ေရြးခ်ယ္တဲ့အခါ 
အျပစ္အနာအဆာကင္းၿပီး ဝင္းပတဲ့ မ်က္ႏွာအသားအေရရဖို႔ဆိုရင္ Foundation က အဓိက ပါပဲ။ ဒီအတြက္ သင္ရဲ႕ အေရျပားအေၾကာင္းကို သိထားဖို႔ လိုပါတယ္။ အေရျပားေျခာက္တဲ့သူဆိုရင္ အစိုဓာတ္ထိန္းေပးတဲ့ မိတ္ကပ္ရည္မ်ိဳး ေရြးပါ၊ အဆီျပန္တတ္တဲ့သူဆိုရင္ Oil-free မိတ္ကပ္ကို ေရြးပါ၊ ဝက္ၿခံထြက္တတ္သူဆိုရင္ Chemical ျပင္းျပင္းေတြ မပါတဲ့ မိတ္ကပ္မ်ိဳး ေရြးခ်ယ္ရပါမယ္။ မိတ္ကပ္ Foundation မလိမ္းခင္မွာ လိမ္းဖို႔ Primer ကိုလည္း အသားအေရကို လိုက္ၿပီး ေရြးခ်ယ္ပါ။ ပါးနီေရြးတဲ့အခါ အနီဘက္သမ္းတာ၊ လိေမၼာ္ဘက္သမ္းတာ၊ ပန္းေရာင္ဘက္သမ္းတာ စသျဖင့္ ရွိတာမွာ သင့္မ်က္ႏွာကို ပိုဝင္းသြားေစမယ့္ အေရာင္ကို ေရြးပါ။ ကိုရီးယား မင္းသမီးေတြလို ေျပာင္ေျပာင္ေလး ျဖစ္ခ်င္ရင္ Highlighter ေတြ၊ Illuminator Cream ေတြ ရွိပါတယ္။ ဒါေတြကို အေပၚကေန ခပ္ပါးပါး ထပ္လိမ္း႐ံုပါပဲ။ ေနာက္ၿပီး ႏွာတံနဲ႔ ေမး႐ိုး ေဖာ္ဖို႔ အတြက္ ကိုယ့္အသားေရာင္ထက္ ႏွစ္ဆင့္၊ သံုးဆင့္ေလာက္ ပိုညိဳတဲ့ Shade ကို Contour အတြက္ အသံုးျပဳပါ။ မ်က္ကြင္းညိဳတတ္သူျဖစ္ရင္ေတာ့ သင့္အသားေရာင္ထက္ ႏွစ္ဆင့္ေလာက္ ပိုျဖဴတဲ့ Concealer နဲ႕ ဖံုးေပးဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။

ႏႈတ္ခမ္းအတြက္ဆိုရင္ ♥ 
ႏႈတ္ခမ္းနီ အေရာင္ေရြးတဲ့အခါမွာလည္း အေရျပားရဲ႕ Color Tone (Cool၊ Warm၊ Neutral)ကို လိုက္ၿပီး ေရြးခ်ယ္တာက သင့္ရဲ႕ အသားအေရကို ပိုၿပီး လင္းေစမွာပါ။ ႏႈတ္ခမ္းအလွကို ပိုေပၚလြင္ဖို႔ဆိုရင္ ႏႈတ္ခမ္းနီဆိုးၿပီး အနားသတ္ပံုေဖာ္ဖို႔ Lip Liner ကို အသံုးျပဳပါ။ ကိုရီးယားမေလးေတြလို ေရာင္ေျပးႏႈတ္ခမ္းလိုခ်င္ရင္ အရင္ဆံုး ကြန္ဆယ္လာ ဒါမွမဟုတ္ မိတ္ကပ္ ေဖာင္ေဒးရွင္းကို ႏႈတ္ခမ္းအေပၚမွာ အရင္လိမ္းပါ။ ဆိုးမယ့္ ႏႈတ္ခမ္းနီကို ႏႈတ္ခမ္းအလယ္မွာပဲဆိုးၿပီး ေဘးဘက္ေတြ ညီညီေလးပ်ံ႕သြားေအာင္ လက္နဲ႔ ဖိေပးပါ။ ဒီအတြက္က Lip Tint ဒါမွမဟုတ္ Liquid Lip Stick ေတြက ပိုၿပီး အဆင္ေျပပါတယ္။ ႏႈတ္ခမ္းသား မေျခာက္ေအာင္ဆိုရင္ ႏႈတ္ခမ္းနီ မဆိုးခင္မွာ Lip Balm တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို အရင္ လိမ္းၿပီးမွ ႏႈတ္ခမ္းနီကိုအေပၚကေန ထပ္ဆိုးပါ။

 #Darliko (Mahidol University) 

Post Author: Good Health Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *