ဘာေၾကာင့္ ငါ့မ်က္စိ၀ါးေနရပါသလဲ?

မ်က္မွန္တပ္ဖုိ႔ လုိအပ္တာေၾကာင့္ပါ
သင္ရဲ႕ မ်က္၀န္းဟာ ၀ုိင္းရမယ့္အစား ဘဲဥပံုျဖစ္ေနရင္ ဒါမွမဟုတ္ သင္ရဲ႕ မ်က္ ၾကည္လႊာ မ်က္စိမွန္ဘီလူးေတြက ေကြးသင့္သေလာက္ မေကြးရင္ အလင္းဟာ ဆံု ခ်က္လြဲသြားႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေနရာ အကြာအေ၀းတစ္ခုအတြင္းမွာပဲ ၾကည္ လင္ျပတ္သားစြာ ျမင္ေတြ႕ရႏုိင္ၿပီး အနီးမႈန္ ဒါမွမဟုတ္ အေ၀းမႈန္ေတြ ျဖစ္လာႏုိင္ ပါတယ္။ မ်က္မွန္တပ္တာ၊ မ်က္ကပ္မွန္တပ္တာ ဒါမွမဟုတ္ ေလဆာနဲ႔ ခြဲစိတ္မႈ ခံယူ တာေတြ ျပဳလုပ္ၿပီး ျပဳျပင္ႏုိင္ပါတယ္။

မ်က္စိပင္ပန္းေနတာေၾကာင့္ပါ
ကြန္ပ်ဴတာစခရင္မ္ ဒါမွမဟုတ္ စာမ်က္ႏွာတစ္ခု ဒါမွမဟုတ္ ဖုန္းေတြနဲ႔ အခ်ိန္ အၾကာႀကီး ၾကည့္႐ႈေနရတာေၾကာင့္ မ်က္စိအျမင္၀ါးသြားႏုိင္ပါတယ္။ ဒီလုိမ်ဳိး အလုပ္ ေတြကို အာ႐ံုစုိက္ေနရတဲ့အခ်ိန္မွာ လူေတြက မ်က္ေတာင္အခတ္နည္းသြားတတ္ပါ တယ္။ မ်က္ေတာင္ခတ္လုိက္တုိင္းမွာ မ်က္ရည္ေတြက မ်က္စိအတြင္းက်ေရာက္လာ တာေၾကာင့္ မ်က္စိကုိ သန္႔စင္ေပးလုိက္တာေတြအျပင္ ေခ်ာဆီအျဖစ္ ျပဳမူလုိက္တာ ေၾကာင့္ မ်က္လံုးျပန္လည္ လန္းဆန္းသြားႏုိင္ပါတယ္။ မ်က္စိနဲ႔ အခ်ိန္အၾကာႀကီး အလုပ္လုပ္ရသူေတြအေနနဲ႔ မၾကာခဏ မ်က္ေတာင္ခတ္တာ၊ မ်က္စိကုိ ခဏအနား ေပးတာေတြ ျပဳလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။

ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိေနတာေၾကာင့္ပါ
ဆီးခ်ဳိေရာဂါကုိ ေကာင္းမြန္စြာ မထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္ခဲ့ရင္ အရည္ေတြက မ်က္စိမွန္ ဘီလူးထဲ စိမ့္၀င္သြားတာေၾကာင့္ မ်က္လံုးေရာင္ရမ္းႏုိင္ပါတယ္။ ေရာဂါရွိမွန္း မသိ ခင္ ဒါမွမဟုတ္ အင္ဆူလင္လုိမ်ဳိး ေဆး၀ါး အသံုးျပဳရခ်ိန္မွာ စတင္ေတြ႕ရွိႏုိင္ပါတယ္။ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ ပံုမွန္ျပန္ျဖစ္သြားခ်ိန္မွာလည္း ဒီလုိမ်ဳိး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိသူေတြအေနနဲ႔ မ်က္စိေရာဂါျပႆနာအလြန္ျဖစ္ႏုိင္တာမုိ႔ ႏွစ္စဥ္ ဆရာ၀န္နဲ႔ စစ္ေဆးမႈခံယူသင့္ပါတယ္။

မ်က္လံုးေရာင္ေနတာေၾကာင့္ပါ
မ်က္စိကုိ မေတာ္တဆ ထိခုိက္မိတာေၾကာင့္ မ်က္လံုးတစ္သွ်ဴးေရာင္ရမ္းႏုိင္ပါ တယ္။ ေရယံုဗုိင္းရပ္စ္ပုိးေၾကာင့္လည္း မ်က္စိအတြင္း ပ်ံ႕ႏွံ႔ၿပီး ေရာင္ရမ္းႏုိင္ပါတယ္။ မ်က္ကပ္မွန္တပ္ၿပီး အိပ္မိတာ၊ မ်က္ကပ္မွန္ကုိ ေသခ်ာမသန္႔စင္မိတာေၾကာင့္လည္း မ်က္စိအတြင္း ေရာဂါပုိး၀င္ၿပီး ေရာင္ရမ္းႏုိင္ပါတယ္။ ဂၽြတ္ေရာဂါ၊ ေသြးေလးဖက္နာ ေရာဂါလုိမ်ဳိး ခုခံအားစနစ္နဲ႔ ဆုိင္တဲ့ေရာဂါေတြေၾကာင့္လည္း မ်က္စိအတြင္း ေရာင္ ရမ္းႏုိင္ပါတယ္။

ေသြးေပါင္ခ်ိန္က်ဆင္းတာေၾကာင့္ပါ
မ်က္စိအျမင္ေ၀၀ါးတာနဲ႔အတူ အားနည္းၿပီး ေခါင္းမူးေနတာက ေသြးေပါင္ခ်ိန္ က်ဆင္းေနတာေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေနပူထဲ ျပင္းျပင္းထန္ထန္လႈပ္ရွားတာ ေၾကာင့္ ေရဓာတ္ဆံုး႐ံႈးမႈမ်ားသြားတဲ့အခါမွာ ေသြးေပါင္က်သြားႏုိင္ပါတယ္။ ႏွလံုး ျပႆနာျဖစ္တာ၊ အာဟာရမျပည့္၀တာ၊ ေဟာ္မုန္းညီၫြတ္မွ်တမႈမရွိတာနဲ႔ တခ်ဳိ႕ ေဆး၀ါးေတြေၾကာင့္ ေသြးေပါင္က်ၿပီး အျမင္ေ၀၀ါးႏုိင္ပါတယ္။

မ်က္စိအတြင္း အရည္စုေဆာင္းမႈမ်ားတာေၾကာင့္ပါ
မ်က္စိအတြင္း အရည္စုေဆာင္းမႈမ်ားေနရင္ မ်က္စိအာ႐ံုေၾကာေပၚမွာ ဖိအား မ်ားၿပီး အာ႐ံုေၾကာပ်က္စီးႏုိင္ပါတယ္။ ေရာင္ျခည္စက္၀န္းလုိျမင္ေတြ႕ရႏုိင္ၿပီး မ်က္ စိဟာ နီရဲကာ အလြန္နာက်င္ေနႏုိင္ပါတယ္။ အလ်င္အျမန္ျဖစ္ေပၚတတ္ၿပီး ကုသမႈ မခံယူခဲ့ရင္ တစ္ေန႔တည္းမွာပဲ အျမင္ကြယ္သြားႏုိင္ပါတယ္။ ေရတိမ္ေရာဂါလုိ႔ ေခၚ ပါတယ္။

ေခါင္းတစ္ျခမ္းကုိက္ေ၀ဒနာေၾကာင့္ပါ
ေခါင္းတစ္ျခမ္းကုိက္ ေ၀ဒနာရွိသူေတြ ေလးပံုတစ္ပံုခန္႔က ေခါင္းမကုိက္ခင္ နာရီ၀က္အလုိခန္႔မွာ အျမင္ေ၀၀ါးလာႏုိင္ပါတယ္။ မ်က္စိေရွ႕မွာ ေရ ဒါမွမဟုတ္ မွန္ ကြဲခံၿပီး ၾကည့္ေနရသလုိမ်ဳိး ျမင္ေတြ႕ရႏုိင္ပါတယ္။ မ်က္စိတစ္ဖက္တည္းျဖစ္ခဲ့ရင္ ဆုိးရြားတဲ့ ျပႆနာျဖစ္ႏုိင္တာေၾကာင့္ ဆရာ၀န္နဲ႔ျပပါ။

အတြင္းတိမ္ေရာဂါေၾကာင့္ပါ
မ်က္စိရဲ႕ မွန္ဘီလူးေရွ႕မွာ တိမ္ကြယ္ေနသလုိ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ အသက္ ၅၅ ႏွစ္ေနာက္ပုိင္းမွာ တျဖည္းျဖည္းျဖစ္ေပၚတတ္ေပမယ့္ အသက္ငယ္ရြယ္သူေတြ ကေလးငယ္ေတြမွာလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ညဘက္ပုိင္းမွာ ျမင္ေတြ႕ ရခက္ခဲႏုိင္ပါတယ္။ ေတာက္ပတဲ့အလင္းေရာင္စူးစူးဒဏ္ကုိလည္း မခံႏုိင္ေတာ့ပါဘူး။ ခြဲစိတ္ကုသမႈခံယူၿပီး ကုသရပါမယ္။

အသက္ႀကီးလာတာေၾကာင့္ပါ
အသက္ ၄၀ အရြယ္မွစတင္ၿပီး အနီးမွာ ရွိတဲ့အရာ၀တၳဳေတြကုိ ေသခ်ာျမင္ဖုိ႔ ခက္ခဲသြားပါၿပီ။ မ်က္စိအတြင္းမွန္ဘီလူးက ငယ္ရြယ္စဥ္ကေလာက္ က်ဳံ႕ႏုိင္ဆန္႔ႏုိင္ အား မရွိေတာ့တာေၾကာင့္ပါ။ မ်က္ကပ္မွန္တပ္တာ ဒါမွမဟုတ္ ခဲြစိတ္ကုသမႈခံယူတာ ေတြ ျပဳလုပ္ႏုိင္ပါတယ္။

မ်က္ၾကည္လႊာကုိ ကုတ္ျခစ္မိတာေၾကာင့္ပါ
မ်က္စိယားယံတဲ့အတြက္ မ်က္စိကုိ ပြတ္တုိက္ရာမွ မ်က္စိအတြင္း၀င္ေနတဲ့ ဖုန္ေတြ၊ သဲေတြေၾကာင့္ မ်က္ၾကည္လႊာ ပြန္းပဲ့သြားႏုိင္ပါတယ္။ မ်က္လံုးကုိ ေရေအးနဲ႔ ေဆး ေၾကာေပးပါ။ မ်က္ေတာင္ခဏခဏခတ္တာ ေတြေၾကာင့္ မ်က္ရည္ပုိထြက္ၿပီး ျပင္ပ ပစ္ၥည္းေတြ သန္႔စင္ႏုိင္ပါတယ္။ မ်က္လံုးကုိ ပြတ္တာမ်ဳိး မလုပ္ပါနဲ႔။ ပုိမုိဆုိးရြား သြားႏိုင္တာေၾကာင့္ပါ။ မ်က္ၾကည္လႊာ ပြန္းပဲ့ရင္ေတာ့ ဆရာ၀န္နဲ႔ ခ်က္ခ်င္းျပသဖုိ႔ လိုအပ္ပါတယ္။

ဦးေႏွာက္အတြင္း ျပႆနာရွိေနတာေၾကာင့္ပါ
ေခါင္းကုိ ထိခုိက္ဒဏ္ရာရတာ ဒါမွမဟုတ္ ဦးေႏွာက္ကင္ဆာေတြေၾကာင့္ အျမင္ အာ႐ံုကုိ ထိခုိက္ႏုိင္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ေရာင္ရမ္းတာ၊ ဦးေႏွာက္အေျမႇးေရာင္တာ (ေရာဂါပုိး၀င္ေရာက္တာေၾကာင့္)ေတြေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ေရာင္ရမ္းၿပီး အျမင္ႏွစ္ထပ္ ျဖစ္တာလုိမ်ဳိး လကၡဏာျပတတ္ပါတယ္။

ျမင္လႊာပ်က္စီးတာေၾကာင့္ပါ
မ်က္လံုးရဲ႕ အေနာက္ဘက္မွာ ရွိတဲ့ မက္ကူလာအပါအ၀င္ ျမင္လႊာဟာ အာဟာ ရ ခ်ဳိ႕တဲ့တာ၊ ေဆးလိပ္အေသာက္မ်ားတာ၊ ယခင္က မ်က္စိအတြင္း ဒဏ္ရာရတာ၊ မ်က္စိေရာဂါ၊ ဒါမွမဟုတ္ ေသြးတုိးေရာဂါ၊ ေသြးတြင္း ကုိလက္စထေရာျမင့္မားတာနဲ႔ ဆီးခ်ဳိေရာဂါလုိမ်ဳိး က်န္းမာေရးျပႆနာေတြေၾကာင့္ ေရာင္ရမ္းတာ ဒါမွမဟုတ္ ပ်က္ စီးတာေတြ ျဖစ္လာႏုိင္ပါတယ္။

ကုိယ္၀န္ဆိပ္တက္တာေၾကာင့္ပါ
ကုိယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ မ်က္စိအျမင္ေ၀၀ါးတာနဲ႔အတူ ေခါင္းကုိက္တာ၊ အသက္ ႐ွဴမ၀တာနဲ႔ ပ်ဳိ႕အန္တာေတြျဖစ္ပါက ကုိယ္၀န္ဆိပ္တက္တ့ဲျပႆနာျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ အခ်င္းထဲမွာ ရွိတဲ့ ေသြးေၾကာေတြက က်ဥ္းေျမာင္းလြန္းၿပီး အလုပ္ေသခ်ာမလုပ္တာ ေၾကာင့္ ကုိယ္၀န္ဆိပ္တက္ႏုိင္ပါတယ္။ ကုိယ္၀န္အပတ္ ၂၀ ေနာက္ပုိင္းမွာ ေသြးဖိ အား ျမင့္တက္တာက ကုိယ္၀န္ဆိပ္တက္တဲ့ ပထမဆံုးလကၡဏာပါ။ ကုသမႈမခံယူခဲ့ ရင္ အသက္အႏၲရာယ္စုိးရိမ္ရတဲ့အထိ ဆုိးရြားႏုိင္ပါတယ္။ ေမြးဖြားတဲ့အထိ အနားယူ ၿပီး ေဆး၀ါးအသံုးျပဳရပါမယ္။

♥ ေဒါက္တာခင္မုိးမုိး ♥

Post Author: Good Health Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *