ကၽြန္မတုိ႔ငယ္ငယ္တုန္းက အဘုိးအဘြားေတြဟာ ဖြဲျပာတုိ႔၊ မီးေသြး မႈန္႔တုိ႔နဲ႔ သြားတုိက္တာကုိ ျမင္ဖူးခဲ့ပါတယ္။ ကၽြန္မတုိ႔ကုိလည္း အဲဒါနဲ႔ သြားတုိက္ေစခဲ့ပါတယ္။ မီးေသြးခဲက မည္းေနတာကုိ ဘာလုိ႔ သြားတုိက္ ေစခဲ့သလဲေပါ့။ အခုခ်ိန္မွာေတာ့ မီးေသြးခဲက သြားကုိ ဘယ္ေလာက္အထိ ျဖဴစင္ေအာင္ လုပ္ေပးသလဲဆုိတာကုိ ေတြ႕ခဲ့ရပါၿပီ။ ဒီေတာ့ ဒီတစ္ပတ္ မွာေဖာ္ျပေပးခ်င္တာက ျဖဴစင္၀င္းလက္ေစတဲ့ သြားေလးေတြ ပုိင္ဆုိင္ ေစဖုိ႔ မီးေသြးသြားတုိက္ေဆးျပဳလုပ္နည္းေလးကုိ ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။
မီးေသြးက သင့္သြားမွာ သြားေခ်းဖတ္ေတြကပ္ ေနတာ၊ သြားေခ်းေက်ာက္ျဖစ္ေနတာေတြကုိ ခြာခ် ေပးႏုိင္ၿပီး ျဖဴစင္ေတာက္ပေစႏုိင္ပါတယ္။ ေကာ္ဖီနဲ႔ အနီေရာင္၀ုိင္ေတြေၾကာင့္ သြားအေရာင္စြန္းထင္း တာကုိလည္း ခၽြတ္ပစ္ႏုိင္ပါသတဲ့။ ခံတြင္းအတြင္း pH ဓာတ္ကုိ ထိန္းညိႇေပးတဲ့အျပင္ ခံတြင္းရနံ႔ဆုိး တာကိုလည္း တုိက္ထုတ္ပစ္ႏုိင္ပါတယ္။
ဒီ Charcoal Toothpaste ျပဳလုပ္နည္းမွာ ပါ၀င္တဲ့ တျခားပါ၀င္ပစၥည္းျဖစ္တဲ့ ၾကက္ဥခြံမႈန္႔ ဟာလည္း ကယ္လ္စီယမ္ဓာတ္ႂကြယ္၀တာေၾကာင့္ သင့္သြားေတြကုိ ခုိင္မာေစႏုိင္ပါတယ္။
ေနာက္ပါ၀င္ပစၥည္းတစ္မ်ဳိးျဖစ္တဲ့ အုန္းဆီက လည္း ခံတြင္းက်န္းမာေရးအတြက္ မ်ားစြာအက်ဳိးရွိ ပါတယ္။
လိုအပ္တာေတြက
♦ မီးေသြးမႈန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္၀က္ခန္႔
♦ ၾကက္ဥခြံမႈန္႔ ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္းစာ
♦ အုန္းဆီ ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္းစာ
ျပဳလုပ္နည္း
♦ ပန္းကန္လံုးတစ္လံုးထဲမွာ မီးေသြး မႈန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းစာကုိ ထည့္ပါ။
♦ ၿပီးရင္ အဲဒီထဲကုိ ၾကက္ဥခြံမႈန္႔ ထည့္ လုိက္ပါ။
♦ အဲဒီေပၚကေန အုန္းဆီကုိ ထည့္ပါ။
♦ ပါ၀င္ပစၥည္းအားလံုးကုိ သမေအာင္ ေသခ်ာေမႊပါ။
♦ ရလာတဲ့အႏွစ္ကုိ ဖန္ပုလင္းငယ္ တစ္ခုအတြင္း ထည့္သိမ္းလုိက္ပါ။
Tips!
♦ သြားတုိက္ေတာ့မယ္ဆုိရင္ အဲဒီ အႏွစ္ကုိ သြားတုိက္သြားပြတ္တံထဲ အနည္းငယ္ထည့္ပါ။
♦ နည္းစနစ္မွန္တဲ့ သြားတုိက္နည္းနဲ႔ တုိက္ပါ။
♦ ၿပီးရင္ ၾကက္သီးေႏြးေရနဲ႔ ပလုတ္ က်င္းေပးပါ။
♦ ေန႔စဥ္ အသံုးျပဳႏုိင္ပါတယ္။
◘ဆူးျမာ
