ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ပျံ့နှံ့မှု ကာကွယ်နိုင်သည့် နည်းလမ်းခုနစ်သွယ်

၁။ သင့်လက်ကို မကြာခဏ ဆေးကြောပါ။

၂။ သင့်မျက်လုံး၊ ပါးစပ်နဲ့ နှာခေါင်းကို သင့်လက်ချောင်းနဲ့ မထိမိပါစေနဲ့။

၃။ တံတောင်ဆစ် ဒါမှမဟုတ် တစ်ရှူးနဲ့ အုပ်ပြီးမှသာ ချောင်းဆိုးပါ။

၄။ လူစုလူဝေး များတဲ့နေရာကို မသွားပါနဲ့။

၅။ သင့်မှာ အဖျားရှိရင်၊ ချောင်းဆိုးနေရင် အိမ်မှာပဲ နားနေပါ။

၆။ အဖျားရှိရင်၊ ချောင်းဆိုးရင်၊ အသက်ရှူမ၀ရင် ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ပြသပါ။ ဖုန်းနဲ့ ဦးစွာဆွေးနွေးပြီးမှ ဆေးခန်းသို့ သွားပါ။

၇။ WHO က နောက်ဆုံးထုတ်ပြန်တဲ့ ကြေညာချက်တွေကို မျက်ခြည်မပြတ် စောင့်ကြည့်ပါ။

♥ ဒေါက်တာခင်မိုးမိုး

Post Author: Good Health Journal