အီလက္ထရြန္နစ္စီးကရက္ (Vape) သံုးစြဲဖို႔ စဥ္းစားထားပါသလား

ေဆးလိပ္နဲ႔ ေဆးရြက္ႀကီးထြက္ပစၥည္းေတြထဲမွာ စီးကရက္ (Cigarettes)၊ အီလက္ထရြန္နစ္ စီးကရက္ (Elec­tronic Cigarettes)၊ Chewing Tobacco, Hookahs, Smokeless Tobacco, Cigars, Pipes, Bidis စတာေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။ ေဆးလိပ္န႔ဲ ေဆးရြက္ႀကီးရဲ႕ အဓိကဇာတ္ေကာင္ျဖစ္္တဲ့ နီကိုတင္းေၾကာင့္ ႏွစ္စဥ္လူဦးေရ သန္းေပါင္း ၆၀ ေက်ာ္ေသဆံုးေနပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္တာက သင္ရဲ႕ က်န္းမာေရးတင္မကဘဲ သင္ရဲ႕မိသားစုနဲ႔ပတ္၀န္းက်င္ရဲ႕ က်န္းမာေရးကိုပါ ဆိုးရြားစြာ ထိခိုက္ေစပါတယ္။

 

ေဆးလိပ္ေသာက္တာကို အၿပီးတိုင္ျဖတ္လိုက္ႏိုင္ရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးပါ။ ဒါေပမဲ့ နီကိုတင္းေဆးစြဲတဲ့ဒဏ္ရွိေနတာမို႔ ေဆးလိပ္ျဖတ္ဖို႔ဆိုတာ လြယ္လြယ္ကူကူနဲ႔ေတာ့ မရပါဘူး။ စိတ္ကိုလည္း ခိုင္မာစြာ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ၿပီး ၀ိုင္း၀န္းပ့ံပိုးကူညီေပးႏိုင္မယ့္သူေတြလည္း လိုအပ္ပါတယ္။

အရင္တုန္းကေတာ့ ေဆးစြဲေနၿပီဆိုရင္ ေဆးျဖတ္လို႔ ရရင္ျဖတ္၊ မျဖတ္ႏိုင္ရင္ ဆက္ေသာက္တာပဲရွိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေရြးခ်ယ္စရာမရွိပါဘူး။ အခုေခတ္ထဲမွာေတာ့ ေဆးစြဲေနသူေတြ ေဆးလံုး၀မျဖတ္ႏိုင္ရင္ ေဆးလိပ္ေသာက္လို႔ရလာမယ့္ေရာဂါေတြ ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔အတြက္ ရည္ရြယ္ၿပီး ေဆးလိပ္အစားထိုးအသံုးျပဳႏိုင္တဲ့ ပစၥည္းေတြကိုထုတ္လုပ္လာၾကပါတယ္။

ေဆးလိပ္ေသာက္တာနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးဆိုးက်ဳိးေတြ ေလွ်ာ့ခ်ေရးက႑ (Tobacco Harm Reduction; THR) မွာ အီလက္ထရြန္နစ္စီးကရက္ (Electronic Cigarettes) ေတြကလည္း တစ္စိတ္တစ္ပိုင္း ပါ၀င္လာပါတယ္။ အီလက္ထရြန္နစ္ စီးကရက္ကို ၂၀၀၃ ခုႏွစ္က စတင္ တီထြင္ခဲ့တာျဖစ္ၿပီး ဆန္းသစ္တီထြင္မႈေတြ အဆက္မျပတ္ ရွိေနပါတယ္။ ဒီအီလက္ထရြန္နစ္ စီးကရက္ေတြကို Vape, E-liquid, E-vapor လို႔လည္း ေခၚေ၀ၚၾကပါတယ္။ အီလက္ထရြန္နစ္ စီးကရက္သံုးစြဲသူေတြကို Vapers မ်ားလို႔ေခၚၾကၿပီး ေဆးလိပ္ေသာက္တယ္မေခၚဘဲ Vaping လုပ္တယ္လို႔ ေျပာၾကပါတယ္။

မူလေဆးလိပ္ပံုစံ သံုးစြဲတာက အဆိပ္ျဖစ္ေစတဲ့ ဓာတုပစၥည္းေတြနဲ႔ ကင္ဆာျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ ဓာတုပစၥည္းအမ်ဳိးေပါင္း ၄၀၀၀ ေက်ာ္ပါ၀င္ပါတယ္။ ေဆးလိပ္တစ္ဖြာ႐ႈိက္တာမွာ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစတဲ့ ျဒပ္ေပါင္း (၁ x ၁၀)၁၅ ပါ၀င္ေနပါတယ္။ ဒါေတြက ေဆးလိပ္ထဲမွာပါ၀င္တဲ့ ဓာတုျဒပ္ေပါင္းေတြ ေလာင္ကၽြမ္းတဲ့အခါ ထြက္လာတာျဖစ္ၿပီး အီလက္ထရြန္နစ္စီးကရက္ေတြမွာေတာ့ အဲဒီလိုေလာင္ကၽြမ္းရာက ထြက္လာမယ့္ ဓာတုျဒပ္ေပါင္းေတြရဲ႕ အႏၲရာယ္ကင္းစင္ေနပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္ေနက်သူေတြမွာ ေဆးလိပ္အစား အီလက္ထရြန္နစ္ စီးကရက္ကို ေျပာင္းၿပီး သံုးစြဲမယ္ဆိုရင္ က်န္းမာေရးသိသိသာသာ ပိုေကာင္းလာႏိုင္ပါတယ္။

အီလက္ထရြန္နစ္ စီးကရက္ေတြက ပံုမွန္ေဆးလိပ္ ေသာက္ေနက် ပံုစံအတိုင္း လက္လႈပ္ရွားပံု၊ ဖြာ႐ိႈက္ပံုနဲ႔အေငြ႕ထြက္လာပံုေတြက တူညီေနတာျဖစ္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ေဆးလိပ္ျဖတ္မယ့္သူေတြအတြက္ ေရရည္မွာလည္း စိတ္ေက်နပ္မႈကို ရရွိေစႏိုင္ပါတယ္။

အီလက္ထရြန္နစ္ စီးကရက္ေတြက ဘက္ထရီနဲ႔ အလုပ္လုပ္တာျဖစ္ၿပီး Atomizer လို႔ေခၚတဲ့ ကိရိယာထဲမွာ ေဆးရည္ကို ထည့္ထားတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေဆးရည္ထဲမွာ ပ႐ိုပိုင္လင္းဂလိုင္ေကာ (Propylene Glycol)၊ ဂလစ္စေရာ (Glycerol)၊ ေပါင္းခံရည္ (Distilled water)၊ အနံ႔အရသာေတြ (Flavorings) နဲ႔ နီကိုတင္း ပါ၀င္ပါတယ္။ နီကိုတင္းကို ပမာဏအနည္းအမ်ား ႀကိဳက္တာ ေရြးထည့္လို႔ရၿပီး တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ နီကိုတင္းပမာဏကို ေလွ်ာ့ေလွ်ာ့သြားရမွာျဖစ္ပါတယ္။ အီလက္ထရြန္နစ္ စီးကရက္နဲ႔ ဖြာ႐ိႈက္တာက ပံုမွန္ေဆးလိပ္ဖြာ႐ိႈက္တာေလာက္ နီကိုတင္းဓာတ္ေတြ ခႏၶာကိုယ္ထဲကို ထိထိေရာက္ေရာက္နဲ႔ ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ မ၀င္သြားႏိုင္ပါဘူး။ အီလက္ထရြန္နစ္စီးကရက္မွာထည့္တဲ့ အရည္ 1 mL မွာပါတဲ့ ႏိုက္ထ႐ိုစမင္းပမာဏက 13 ng ျဖစ္ၿပီး ပံုမွန္ေဆးလိပ္တစ္လိပ္ေသာက္တဲ့အခါရမယ့္ ႏိုက္ထ႐ိုစမင္း ပမာဏက 6260 ng ျဖစ္ပါတယ္။

ေဆးလိပ္ေငြ႕ေတြေလထဲမွာ ရွိေနႏိုင္တဲ့သက္တမ္းက ၂၀ မိနစ္ျဖစ္ၿပီး အီလက္ထရြန္နစ္စီးကရက္ေတြက ထြက္တဲ့ အေငြ႕ေတြရဲ႕သက္တမ္းက ၁၁ မိနစ္ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး အီလက္ထရြန္နစ္စီးကရက္ကထြက္တဲ့ အေငြ႕ထဲက နီကို တင္းပမာဏက ႐ိုး႐ိုးေဆးလိပ္ေငြ႕က ထြက္တဲ့ နီကိုတင္းပမာဏထက္ ၁၀ ဆပိုနည္းပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေဘးပတ္၀န္းက်င္မွာရွိတဲ့ လူေတြ အဆိပ္ေငြ႕ကို တစ္ဆင့္ျပန္လည္ပ်ံ႕ႏွံ႔ႏိုင္ေျခ ပိုၿပီး ေလ်ာ့နည္းပါတယ္။

သတိျပဳရန္မွာ

နီကိုတင္းေဆးက ဘယ္သူမဆို စြဲႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ နီကိုတင္းေဆးကို အရင္ကလံုး၀မသံုးဖူးသူေတြမွာ လံုး၀စမ္းမသံုးၾကည့္သင့္ပါဘူး။ ေဆးလိပ္ေသာက္ေနက်သူေတြမွာ နီကိုတင္းေဆးက စြဲေနၿပီးသားျဖစ္ပါတယ္။ နီကိုတင္းေဆးစြဲေနၿပီးသားလူေတြအတြက္ကေတာ့ အီလက္ထရြန္နစ္ စီးကရက္ေတြက သူတို႔အတြက္ ပံုမွန္ေဆးလိပ္ေသာက္တာနဲ႔စာရင္ က်န္းမာေရးအတြက္ အထိုက္အေလ်ာက္ အေထာက္အကူျပဳရာေရာက္ပါတယ္။ အီလက္ထရြန္နစ္စီး ကရက္ေတြကို ေဆးလိပ္ေသာက္ေနက်သူေတြ၊ ေဆးစြဲေနၿပီး သားသူေတြအတြက္သာ ထုတ္လုပ္ထားတာကို သတိျပဳသင့္ပါတယ္။

 

#ထူးဒါလီကိုကို (MPharm) 

Good Health Journal 648

Post Author: Good Health Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *