ေကာ္ဖီေသာက္ျခင္း အႏၲရာယ္မကင္း

ေကာ္ဖီဆိုတဲ့ စကားလံုးက လူတိုင္းနဲ႕ ရင္းနွီးျပီးသား စကားလံုးတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရဲ႕ သည္းေျခၾကိဳက္ စကားတခုလည္း ျဖစ္ေနျပန္တယ္။ ဒီေန႕ေခတ္မွာ လူၾကီး၊လူငယ္၊က်ားမ မေရြး လူတိုင္းနီးပါး ေကာ္ဖီ ေသာက္ၾကတယ္။ ေကာ္ဖီမၾကိဳက္တဲ့သူေတာင္ ေကာ္ဖီဆိုင္ေတြ သြားထိုင္ျဖစ္ၾကတယ္ မလား။ ေကာ္ဖီခေရစီေတြကေတာ့ ေကာ္ဖီေသာက္လို႕ က်န္းမာေရးအေပၚ ေကာင္းက်ိဳး၊ဆိုးက်ိဳး ဘယ္လိုအက်ိဳးသက္ေရာက္မလဲ သိခ်င္ေနၾကတယ္။   ေကာ္ဖီအေၾကာင္းေျပာရင္ အေရးၾကီးတဲ့ ကဖင္းဓာတ္ကို ခ်န္ထားလို႕မရပါဘူး။ ဘာ့ေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ေကာ္ဖီထဲမွာ ပါဝင္တဲ့ ကဖင္းဆိုတဲ့ဓာတ္ကပဲ ဒီအခ်က္အေပၚ အဓိကသက္ေရာက္ေစတယ္။ ေကာ္ဖီမွ မဟုတ္ပါဘူး။ ေကာ္ဖီ၊လက္ဖက္ရည္၊ေခ်ာကလက္၊ကိုလာစတဲ့ ကဖင္းပါဝင္တဲ့ အစားအစာေတြအားလံုးနီးပါးလည္း အတူတူပါပဲ။ လူေတြစြဲလန္းတာက အထဲမွာပါဝင္တဲ့ စိတ္ကို လန္းဆန္းတက္ၾကြေစတဲ့ ကဖင္းအာနိသင္ေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္။ ဒါ့ေႁကာင့္လဲ တကမာၻလံုးအတိုင္းအတာနဲ႕ အသံုးအမ်ားဆုံး ျဖစ္လာတယ္။ နွစ္စဥ္ […]

ကုိယ္ေတြ႕ဝိတ္ခ်နည္း

ဝိတ္ခ်ရတာ မလြယ္ပါဘူး။ ဒါကို ဝိတ္ခ်ဖူးသူတိုင္း သိၾကတယ္။ စာေရးသူ ကိုယ္တိုင္လည္း ဝိတ္ခ်ဖူးသူျဖစ္ေတာ့ ဘယ္ေလာက္ခက္ခဲလဲ ပိုသိတယ္။ လြန္ ခဲ့တဲ့ တစ္နွစ္ေလာက္က ဝိတ္ခ်ဖူးတယ္။ Read more about ကုိယ္ေတြ႕ဝိတ္ခ်နည္း