အယ္လ္ဇုိင္းမားေရာဂါရွိသူႏွင့္ စကားေျပာလွ်င္

အယ္လ္ဇုိင္းမားလုိမ်ဳိး မွတ္ဉာဏ္ဆံုး႐ႈံးသူေတြနဲ႔ စကားေျပာရတာ အမွန္တကယ္ခက္ခဲလွပါတယ္။ အယ္လ္ဇုိင္းမားေရာဂါရွိသူေတြဟာ ေစာေစာစီးစီး အဆင့္မွာ အဓိပၸာယ္ရွိတဲ့စကားေတြ ေျပာႏုိင္ေသးေပမဲ့ စကားတစ္ခြန္းကုိ ထပ္ကာထပ္ကာ ေျပာတာ၊ မွန္ကန္တဲ့စကားကုိ ေရြးခ်ယ္ဖုိ႔ ခက္ခဲတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

သူမေျဖႏုိင္တဲ့ ေမးခြန္းေတြ ေမးပါမ်ားရင္ စုိးရိမ္စိတ္ ပုိမုိလြန္ကဲၿပီး သတိေမ့ေလ်ာ့တာ ပိုမုိဆုိးရြားႏုိင္ပါတယ္။ သူတုိ႔ဦးေႏွာက္က အရင္ကေလာက္ အလုပ္မလုပ္ႏုိင္ေတာ့ဘူးဆုိတာကုိ သင္က နားလည္ၿပီး သည္းခံေပးရပါမယ္။ ေရာဂါ တျဖည္းျဖည္းဆုိးရြားလာတဲ့အခါမွာ ခက္ခဲနက္နဲတဲ့ေမးခြန္းေတြကုိ မေျဖႏုိင္ေတာ့ပါဘူး။ သူတုိ႔နဲ႔ စကားေျပာတဲ့အခါမွာ မ်က္လံုးခ်င္းဆံုၿပီး ျဖည္းျဖည္းခ်င္းသာ ေျပာသင့္ပါတယ္။ လြယ္ကူၿပီး တုိေတာင္းတဲ့ စကားစုေတြကုိသာ ေျပာပါ။ တစ္ႀကိမ္ကုိ ေမးခြန္းတစ္ခုသာ ေမးၿပီး သူ ျပန္ေျဖႏုိင္ဖုိ႔အတြက္ အခ်ိန္ေပး ရပါမယ္။ သင့္အေနနဲ႔ သူနဲ႔ေျပာသင့္တဲ့ စကားေတြကို နားလည္သိရွိထားရင္ သူနဲ႔ ဆက္ဆံဖုိ႔က အခက္ အခဲရွိမွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။

♥ ေျပာသင့္ေသာစကား ► သင့္သမီးအေၾကာင္း ေျပာျပပါဦး။

အယ္လ္ဇုိင္းမားေရာဂါရွိသူေတြအေနနဲ႔ သူတုိ႔ရဲ႕ မိသားစု၊ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ သူရဲ႕ ၀ါသနာေတြကုိ ေျပာဆုိရမွာကို အလြန္ႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေမးခြန္းေမးတဲ့အခါမွာ သင့္သမီးအသက္ ဘယ္ေလာက္ရွိသလဲဆုိတဲ့ တိက်တဲ့ အေျဖရႏုိင္တဲ့ ေမးခြန္းမ်ဳိးကို မေမးသင့္ပါဘူး။ သူ႔အတြက္ အခက္အခဲျဖစ္ႏုိင္တာေၾကာင့္ပါ။ သူတုိ႔တစ္ေတြက ရက္ပုိင္း အတြင္းက ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့အျပဳအမူေတြကုိ သတိမရတတ္ေပမဲ့ ငယ္တုန္းကအေၾကာင္းေတြကုိ ျပန္ေျပာေနရရင္ ေပ်ာ္ရႊင္ေနတတ္ပါတယ္။ အခုျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ အေၾကာင္းထက္ အရင္က ျဖစ္ခဲ့တဲ့အေၾကာင္းအရာေတြကုိ ပုိမုိၿပီး သတိရေနတတ္ပါတယ္။

♥ ေျပာသင့္ေသာစကား ► လက္ဖက္ရည္ေသာက္ပါဦးလား။

သင့္ေမးခြန္းကုိ ျပန္ေျဖရာမွာ Yes or No သာ ေျဖရရင္ သူတုိ႔အတြက္ အေကာင္းဆံုးပါ။ ဘာေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ခ်င္လဲဆုိတဲ့ ေမးခြန္းမ်ဳိးကုိေတာ့ မေမးသင့္ပါဘူး။ ဒီေမးခြန္းက သူ႔အတြက္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ရမွာမုိ႔လုိ႔ အခက္အခဲျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ တုိက္႐ုိက္ေမးတဲ့ေမးခြန္းသာ သူ႔အတြက္ အသင့္ေတာ္ဆံုးပါ။ ဥပမာအားျဖင့္ ဒီေန႔ ဘာလုပ္ခ်င္သလဲ လုိ႔ ေမးမယ့္အစား အျပင္မွာ လမ္းထြက္ေလွ်ာက္မလားလုိ႔ ေမးတာက ပုိၿပီး သင့္ေတာ္ပါတယ္။

♥ ေျပာသင့္ေသာစကား ► ဒီလုိေျပာျပတဲ႕အတြက္ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။
သူက တစ္ခုခုေျပာတာကို ေက်းဇူး တင္စကားေျပာလုိက္တာက သူ႔အတြက္ သူ႔ကုိယ္သူ ယံုၾကည္မႈ ပုိရွိသြားၿပီး စုိးရိမ္ စိတ္ေလ်ာ့နည္းသြားႏုိင္ပါတယ္။ သူေျပာ တဲ့စကားအေပၚမွာ ဘယ္ေတာ့မွ မျငင္းပယ္လုိက္ပါနဲ႔။ သူေျပာတဲ့စကားမွန္မွန္ မမွန္မွန္ သူ႔ကုိ ေက်းဇူးတင္တဲ့စကားေျပာေပးပါ။ သူေျပာတဲ့စကားမမွန္လုိ႔ျပန္ျပင္ေပးတာက တျခားသူအတြက္ အက်ဳိးရွိမယ္ဆုိရင္ ျပင္ေပးလုိက္ပါ။ တကယ္လုိ႔ ဘယ္သူမွ အက်ဳိးမရွိဘူးဆုိရင္ေတာ့ ဘာမွ ေျပာမေနပါနဲ႔ေတာ့။ ဥပမာအားျဖင့္ သူက သူရဲ႕ ပစၥည္းတစ္ခုခုကုိ သူမ်ားခုိးသြားတယ္လုိ႔ ေျပာရင္ ဟာ ဒါမျဖစ္ႏုိင္ဘူးဆုိၿပီးေတာ့ မျငင္းခုန္လုိက္ပါ နဲ႔။ ဒီလုိေျပာျပတာ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္၊ ငါ ေမးၾကည့္ေပးပါမယ္ဆုိတဲ့ စကားမ်ဳိးသာ ေျပာပါ။

♥ ေျပာသင့္ေသာ စကား ► ဒီေဆးေရာင္သုတ္ထားတာ မင္းဘယ္ လုိထင္သလဲ။
သူနဲ႔စကားေျပာရတဲ့အခါမွာ ေပါ့ ေပါ့ပါးပါးနဲ႔ လြယ္ကူတဲ့စကားသာ ေျပာပါ။ ဒီေမးခြန္းက ငါ့ကုိ ေနရာေပးေသးပါ လားဆုိၿပီး သူ႔ကုိယ္သူ ယံုၾကည္မႈ ျမင့္တက္သြားေစႏုိင္ပါတယ္။

♥ ေျပာသင့္ေသာစကား ► ငါလည္း အရင္က ဒီလုိမ်ဳိးျဖစ္ဖူးပါတယ္။

အယ္လ္ဇုိင္းမားေရာဂါရွိသူေတြက သူတုိ႔ကုိယ္သူတုိ႔ ယံုၾကည္မႈရွိရင္ သတိေမ့ေလ်ာ့တာ ေလ်ာ့သြားႏုိင္ပါတယ္။ သူ႔အေနနဲ႔ တစ္ခုခုေျပာဖုိ႔ ေမ့ေနတယ္၊ ဘာေျပာရမွန္းမသိ ျဖစ္ေနရင္ ငါလည္း ဒီလုိမ်ဳိးျဖစ္ဖူးပါတယ္၊ ေအးေအးေဆးေဆးစဥ္းစားပါ။ ငါ ျပန္လာၿပီး နားေထာင္ပါ့ မယ္ ဆုိတာမ်ဳိး ေျပာပါ။ သူ႔အတြက္ ေမးခြန္းေျဖဖုိ႔ အခ်ိန္လံုလံုေလာက္ေလာက္ ေပးပါ။ သူတုိ႔အမွားေျပာမိရင္ မရယ္မိပါေစနဲ႔။

♥ မေျပာသင့္ေသာစကား ► ကၽြန္မနာမည္ဘယ္လုိေခၚသလဲ။ မွတ္မိပါရဲ႔လား။
ဒီေမးခြန္းမ်ဳိးက သူ႔ကို စိတ္တိုစရာ ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ စမ္းသပ္စစ္ေဆးသလုိမ်ဳိး ျဖစ္ေစတဲ့ေမးခြန္းမ်ဳိးကုိ ဘယ္ေတာ့မွ မေမးပါနဲ႔။ သူတုိ႔ကုိ မေလးစားသလုိလည္း ျဖစ္သြားႏုိင္ပါတယ္။

♥ မေျပာသင့္ေသာစကား ► အခုေရသြားခ်ဳိးပါ။
အယ္လ္ဇုိင္းမားေရာဂါရွိသူေတြအတြက္ တစ္ေန႔တာလံုး သူတုိ႔ရဲ႕ အေျခခံလုိအပ္ခ်က္ေတြျပဳလုပ္ႏုိင္ဖုိ႔ ၫႊန္ၾကား တာမ်ဳိး လုိအပ္ေပမယ့္ ျပဳလုပ္ခုိင္းတဲ့ အခါမွာ အေျပာတတ္ရပါမယ္။ ဘယ္သူ မွ သူတုိ႔ကုိ တစ္ခ်ိန္လံုး အမိန္႔ေပးတာ၊ ဆရာလုပ္တာမ်ဳိး မလုိလားၾကပါဘူး။ အခု ေရသြားခ်ဳိးပါလုိ႔ ေျပာမယ့္အစား ကၽြန္မေတာ့ ေရခ်ဳိးေတာ့မယ္၊ မင္း အရင္ခ်ဳိးႏွင့္မလားလုိ႔ ေျပာသင့္ပါတယ္။

♥ မေျပာသင့္ေသာစကား ► မဟုတ္ပါဘူး၊ ဒီလုိမ်ဳိး မျဖစ္ပါဘူး။
အယ္လ္ဇုိင္းမားေရာဂါရွိသူေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္ေတြက ပ်က္စီးသြားတဲ့အတြက္ တျခားသူဆီက ေပးပုိ႔တဲ့ သ တင္းအခ်က္အလက္ေတြကုိ လက္ခံတဲ့အခါမွာ နားလည္မႈလြဲေနတတ္ပါ တယ္။ ဒီလုိလူမ်ဳိးေတြနဲ႔ ျငင္းခုန္တာေတြက အက်ဳိးမရွိလွပါဘူး။ လူနာေပ်ာ္ရႊင္မႈနဲ႔ လံုၿခံဳစိတ္ခ်ရဖုိ႔အတြက္ အဓိကထားပါ။

♣ ေဒါက္တာခင္မုိးမုိး ♣

Good Health Journal 682

Post Author: Good Health Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *