ကိုဗစ်ကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ မနှောင့်နှေးသင့်ပါ

ကိုဗစ်ကပ်ရောဂါဖြစ်နေတဲ့ကာလမှာ ရောဂါကူးစက်ခံရမှာကိုစိုးရိမ်တာကြောင့် တော်ရုံတန်ရုံ ဝေဒနာတွေခံစားရရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြဖို့ ဝန်လေးနေပါသလား။ နာတာရှည်ရောဂါရှိသူတွေကလည်း ဆေးခန်းရက်ချိန်းအတိုင်း သွားမပြကြသလိုဖြစ်နေပါသလား။ အောက်ပါပြဿနာတွေရှိနေရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ မနှောင့်နှေးသင့်ပါဘူး။

♦ နှလုံးပြဿနာ

ရင်ဘတ်နေရာမှာ ဖိထားသလို၊ ဆုပ်ဆွဲညှစ်ထားသလို နာကျင်တဲ့ဝေဒနာခံစားရရင် Heart Attack ဖြစ်တဲ့လက္ခဏာမို့ ဘယ်လိုကာလမျိုးမှာမဆို အရေးပေါ်ဌာနကို အမြန်ဆုံးသွားရောက်ပြသရပါမယ်။ အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာတွေ ရှိနေရင်လည်း အရေးပေါ်ဌာနကို သွားရပါမယ်။
• အသက်ရှူမဝခြင်း
• ပျို့ခြင်း
• ချွေးစေးထွက်ခြင်း
• ရုတ်တရက် ထုံကျဉ်သွားခြင်း
• အားနည်းသွားခြင်း
• စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း
• အမြင်အာရုံဆုံးရှုံးခြင်း

ဒီလက္ခဏာတွေအားလုံးဟာ လေဖြတ်တဲ့လက္ခဏာဖြစ်တာမို့ အရေးပေါ်ဌာနကို ချက်ချင်းသွားရောက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

♦ အရေးပေါ်အခြေအနေ

ကိုဗစ်ကြောက်လို့ အရိုးကျိုးနေတယ်လို့ ထင်ရအောင် နာကျင်နေတာ တောင် ဆေးခန်းသွားမပြဘူးဖြစ်နေပါသလား။ မတော်တဆ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတာ၊ သွေးထွက်များတာ၊ အဖျားကြီးတာ အသက်ရှူရခက်ခဲနေတာနဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတ်မတည့်တုံ့ပြန်မှုတွေဖြစ်နေရင် အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်တာမို့ ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြသရပါမယ်။

♦ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ရက်ချိန်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေက ရက်ချိန်းအတိုင်း ဆရာဝန်နဲ့တွေ့ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါမှ မိမိကလေး ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှု ရှိ မရှိ သိနိုင်ပါတယ်။ တချို့ရက်ချိန်းတွေကို အွန်လိုင်းပေါ်ကနေ ဆွေးနွေးနိုင်ပေမယ့် သွေးစစ်ဆေးဖို့နဲ့ ကာကွယ်ဆေးထိုးဖို့ လိုအပ်ရင်တော့ ဆေးခန်းကို ကိုယ်တိုင်သွားရပါလိမ့်မယ်။

♦ ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးခြင်း

စိတ်ဖိစီးမှုများလွန်းတာက စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို ပိုမိုဆိုးရွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုမျိုးဖြစ်လာရင် အွန်လိုင်း ဒါမှမဟုတ် ဖုန်းကတစ်ဆင့် ဆရာဝန်နဲ့ဆွေးနွေးပါ။

♦ နာတာရှည်ရောဂါများ

သင့်အနေနဲ့ နှလုံးရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါလိုမျိုး နာတာရှည်ရောဂါရှိနေရင် ကိုဗစ်ကူးစက်နိုင်ခြေက အလွန်မြင့်မားပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ သင်ရဲ့ ရောဂါကို ထိန်းချုပ်ထားနိုင်ဖို့အ တွက် ဆရာဝန်နဲ့ ရက်ချိန်းမှန်မှန်ပြသဖို့ လည်း လိုအပ်ပါတယ်။ အွန်လိုင်းမှတစ် ဆင့် ပုံမှန်ဆွေးနွေးပြီး လိုအပ်ရင်တော့ ဆရာဝန်ဆီ သွားရောက်တွေ့ဆုံရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ တွေ့ဆုံရာမှာ မိမိကို ရောဂါကူးစက်မှုမခံရအောင် အကာအကွယ်အ ပြည့်အစုံ အသုံးပြုဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

♦ နှစ်စဉ် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု

ရောဂါကာကွယ်ဖို့ တစ်မတ်သားလောက်လုပ်တာက တစ်ကျပ်ဖိုး ကုသမှုခံယူတာထက် ပိုတန်ဖိုးရှိပါတယ်။ နှစ်စဉ် ဆရာဝန်နဲ့ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်တာက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှ ပြောင်းလဲမှုတွေကို ဆရာဝန်က သိရှိပြီး အကြံပေးနိုင်ပါတယ်။

♦ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း

တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ခြောက်ပေအကွာနေတာ၊ လူစုလူဝေးရှောင်တာတွေက မိမိခန္ဓာကိုယ်ထဲ ပိုးမွှားမဝင်ရောက်အောင်ကာကွယ်နိုင်ပေမယ့် တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးကတော့ ထိုးဖို့လိုအပ်ပါသေးတယ်။

♦ သွားဂရုစိုက်ခြင်း

သွားကျိုးတာ၊ မေးရိုးထိခိုက်ဒဏ်ရာရတာ၊ သွားဖုံးသွေးထွက်တာ၊ သွားဖုံးဒဏ်ရာရတာလိုမျိုး အရေးပေါ်အခြေအနေတွေမှာ သွားဆရာဝန်နဲ့ မဖြစ်မနေ ပြသရပါမယ်။

♦ ကင်ဆာရောဂါ Screening လုပ်ခြင်း

ကင်ဆာရောဂါကို စောစောစီးစီးအဆင့်မှာ တွေ့ရှိတာက ကုသမှု ထိရောက်တဲ့နေရာမှာ အလွန်အမင်း ကွာခြားသွားနိုင်ပါတယ်။ မမ်မိုဂရမ်ရိုက်တာ၊ ပတ်စ်မီးယားယူတာ၊ အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်တာ လိုမျိုးတွေကို မိမိပြုလုပ်ရမယ့် နှစ်အပိုင်းအခြားအလိုက် ပုံမှန်ပြုလုပ်သွားပါ။

♦ မိမိကလေးကို ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း

ကလေးငယ်တွေကလည်း ပုံမှန် ကြီးထွားမှုနဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုရှိ မရှိ ဆရာဝန်နဲ့ ပုံမှန်စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။ ဒါ့ပြင် လိုအပ်တဲ့ကာကွယ်ဆေးတွေကိုလည်း အချိန်ဇယားအတိုင်း ထိုးပေးရပါမယ်။

#ဒေါက်တာခင်မိုးမိုး
#GoodHealthJournal_850
#COVID_SPECIAL_ARTICLEs

Post Author: Good Health Admin