လည္ပင္းႀကီးတိုင္း လည္ပင္းကင္ဆာျဖစ္မွာ စိုးရိမ္ရလား

လည္ပင္းႀကီးတိုင္း လည္ပင္းကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ မျဖစ္ ဆိုတာကို နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး ေဒါက္တာ၀င္းထိုက္ၾကည္နဲ႔ ေတြ႕ဆံုေမးျမန္းထားပါတယ္။ 

Q. လည္ပင္းႀကီးတုိင္း လည္ပင္းကင္ဆာျဖစ္မွာ စိုးရိမ္ရပါသလား ဆရာ။
A. လည္ပင္းႀကီးတိုင္း ကင္ဆာျဖစ္မွာ မစိုး ရိမ္ရပါဘူး။ လည္ပင္းႀကီးသူေတြရဲ႕ ၈၅ ရာခိုင္ႏႈန္းက ကင္ဆာမဟုတ္ဘဲ ႐ိုး႐ိုး လည္ပင္းႀကီးတာပါ။ က်န္တဲ့ ၁၅ ရာခိုင္ ႏႈန္းကသာ ကင္ဆာျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ ေျပာမယ္ဆုိရင္ေတာ့ လည္ပင္းႀကီးတဲ့လူ ၁၀ ေယာက္မွာ တစ္ေယာက္၊ ႏွစ္ေယာက္ ေလာက္ပဲ ကင္ဆာ ျဖစ္ပါတယ္။

Q. လည္ပင္းႀကီးတုိင္း ကင္ဆာဟုတ္ မဟုတ္ ဘယ္လုိသိႏုိင္ပါသလဲ ဆရာ။
A. အၾကမ္းဖ်င္းေျပာရရင္ လည္ပင္းအက်ိတ္ႀကီးလာတယ္၊ အမ်ဳိးသမီးေတြက ႐ိုး႐ိုးအက်ိတ္ျဖစ္တာမ်ားပါတယ္။ အမ်ဳိး သားေတြမွာေတာ့ အက်ိတ္ျဖစ္တာနည္း တယ္၊ အဲဒီလို အက်ိတ္ျဖစ္တာနည္းတဲ့ လူမွာ အက်ိတ္ျဖစ္လာရင္ေတာ့ ကင္ဆာ ျဖစ္ဖုိ႔ အခြင့္အလမ္း ပိုမ်ားပါတယ္။

Q. လည္ပင္းႀကီးေရာဂါနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေဆြးေႏြးခ်င္ပါတယ္။
A. လည္ပင္းႀကီးေရာဂါဆုိတာ လည္ပင္း မွာရွိတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြထုတ္တဲ့ သိုင္း႐ိြဳက္ ဂလင္းက ႀကီးလာတာပါ။ သိုင္း႐ြိဳက္ဂလင္းဆုိတာက ခႏၶာကိုယ္အတြက္ လိုအပ္တဲ့ သိုင္း႐ြိဳက္ေဟာ္မုန္းကို ထုတ္ေပးတယ္။ သိုင္း႐ြိဳက္ေဟာ္မုန္းက ခႏၶာကိုယ္ မွာ ႂကြက္သားေတြအတြက္၊ အာ႐ံုေၾကာေတြအတြက္၊ ႏွလံုးအတြက္၊ ဦးေႏွာက္အတြက္လည္း လိုအပ္တယ္။ ဒီေဟာ္မုန္းဓာတ္ကို စားလုိက္တဲ့ အစာထဲမွာပါတဲ့ အိုင္အုိဒင္းဓာတ္နဲ႔ ဖြဲ႕စည္းတယ္။ သုိင္း ႐ြိဳက္ဂလင္းက အိုင္အိုဒင္းကို သိုင္း႐ြိဳက္ ေဟာ္မုန္းအျဖစ္ ေျပာင္းလဲထုတ္ေပးပါ တယ္။
လည္ပင္းႀကီးရတာက စားတဲ့အစား အစာထဲမွာ အိုင္အိုဒင္းဓာတ္နည္းတာေၾကာင့္ပါ။ အိုင္အုိဒင္းဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့လို႔ လည္ပင္းႀကီးတာအတြက္ စီမံခ်က္ခ်မွတ္ ၿပီး လုပ္ေဆာင္ေနပါတယ္။ အခုေနာက္ ပိုင္းေတြ႕ရမ်ားတာကေတာ့ အိုင္အိုဒင္း ဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့တာေၾကာင့္ မဟုတ္တဲ့ လည္ ပင္းႀကီးတာပါ။

Q. အိုင္အိုဒင္းဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့တာေၾကာင့္ မဟုတ္ တဲ့လည္ပင္းႀကီးတာက ဘယ္လိုလူေတြမွာ အျဖစ္မ်ားပါသလဲ ဆရာ။
A. အိုင္အိုဒင္းခ်ဳိ႕တဲ့တာေၾကာင့္ မဟုတ္ တဲ့ လည္ပင္းႀကီးတာကို လူလတ္ပိုင္း ေတြမွာ ေတြ႕ရမ်ားပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ လဲဆုိေတာ့ အိုင္အုိဒင္းျဖည့္စြက္ဆားေတြ စားသံုးတာေၾကာင့္ အိုင္အုိဒင္းခ်ဳိ႕တဲ့တာ သိပ္မေတြ႕ရေတာ့ပါဘူး။ ျမစ္၀ကၽြန္းေပၚ ေဒသနဲ႔ ခ်င္းျပည္နယ္၊ ကခ်င္ျပည္နယ္ စတဲ့ ေတာင္ေပၚေဒသေတြမွာ ေနထုိင္ၾက သူေတြမွာေတာ့ အုိင္အုိဒင္းခ်ဳိ႕တဲ့လို႔ လည္ပင္းႀကီးတာကုိ ေတြ႕ရမ်ားပါတယ္။

Q. လည္ပင္းႀကီးတာက ဘယ္အရြယ္ေတြမွာ အ ျဖစ္မ်ားပါသလဲ ဆရာ။
A. အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတယ္။ အသက္အငယ္ဆံုးအေနနဲ႔ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ ဆရာေတြ႕ဖူးတာကေတာ့ ငါးႏွစ္ကေလး မွာလည္းေတြ႕ဖူးပါတယ္။ အသက္အႀကီး ဆံုး ၇၀-၈၀ အရြယ္လည္း ေတြ႕ဖူးပါ တယ္။ အျဖစ္အမ်ားဆံုးအရြယ္ကေတာ့ အသက္ ၁၈ ႏွစ္ေအာက္ပိုင္းနဲ႔ ၃၆ ႏွစ္ အထက္ပိုင္း အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ အျဖစ္ မ်ားပါတယ္။ ၾကားအသက္အရြယ္မွာ ေတာ့ ႐ိုး႐ိုးလည္ပင္းႀကီးတာ ပိုမ်ားပါ တယ္။ အမ်ဳိးသားေတြမွာေတာ့ လည္ပင္း ႀကီးတယ္ဆိုရင္ ကင္ဆာျဖစ္ႏုိင္ေျခ ပိုမ်ား ပါတယ္။

Q. လည္ပင္းႀကီးတာက ႐ိုး႐ိုးလည္ပင္းႀကီးတာ အျပင္ တျခားဘာေတြ ျဖစ္ႏုိင္ပါေသးလဲ ဆရာ။
A. လည္ပင္းႀကီးတာက တခ်ဳိ႕လည္း လည္ပင္းေယာင္ေယာင္ေလးပဲ ႀကီးတယ္။ ပုိၿပီးအေရးႀကီးတာက အက်ိတ္ေတြပါ။ ႐ိုး႐ိုးအက်ိတ္ေၾကာင့္ လည္ပင္းႀကီးတာ ျဖစ္ႏုိင္သလို၊ ကင္ဆာအက်ိတ္ေၾကာင့္ လည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

Q. လည္ပင္းကင္ဆာက အျဖစ္မ်ားတဲ့ ေရာဂါ တစ္ခုလို႔ ေျပာႏုိင္ပါသလား ဆရာ။
A. လည္ပင္းကင္ဆာက အမ်ဳိးသမီးေတြ မွာ သားအိမ္ကင္ဆာ၊ ရင္သားကင္ဆာ ေတြေလာက္ အျဖစ္မမ်ားေပမယ့္ တျခား ေရာဂါေတြထက္ေတာ့ အျဖစ္မ်ားတဲ့အ ထဲမွာ ပါပါတယ္။ ႏိုင္ငံတကာမွာ အမ်ဳိးသ မီး ၁၀ ေယာက္မွာ တစ္ေယာက္ေလာက္ က လည္ပင္းႀကီးေရာဂါျဖစ္ႏုိင္တယ္။ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာလည္း အဲဒီႏႈန္းေလာက္ ေတာ့ ရွိပါတယ္။

Q. လည္ပင္းႀကီးတယ္၊ မႀကီးဘူးဆုိတာ ကို ကုိယ့္ ဘာသာ ဘယ္လိုသိရွိႏုိင္ပါသလဲ ဆရာ။
A. ကၽြန္မ လည္ပင္းႀကီးေနၿပီလား စိုးရိမ္ ၿပီး ဆရာတုိ႔ဆီကို လူနာအမ်ားစုလာျပ ၾကပါတယ္။ အဲဒီလူေတြမွာ လည္ပင္းမ ႀကီးပါဘူး။ စိုးရိမ္လြန္ၿပီး လာျပၾကတာပါ။ ဒါဆို လည္ပင္းႀကီးတာကို ဘယ္လိုသိႏုိင္ မလဲဆုိရင္ အၾကမ္းဖ်င္းေျပာရရင္ ျမင္ေန ရတဲ့အက်ိတ္က လက္မအရြယ္ထက္ႀကီး တယ္ဆုိရင္ လည္ပင္းႀကီးတယ္လို႔ ကမၻာ့ က်န္းမာေရးအဖြဲ႕က သတ္မွတ္ထားပါ တယ္။

Q. လည္ပင္းမႀကီးေအာင္ ဘယ္လိုကာကြယ္ထား ႏုိင္တယ္ဆိုတာကိုလည္း သိခ်င္ပါတယ္ဆရာ။
A. လည္ပင္းမႀကီးေအာင္ ကာကြယ္မႈ အေနနဲ႔ကေတာ့ အိုင္အိုဒင္းဆားကုိ စား ေပးရပါမယ္။ လည္ပင္းကင္ဆာမျဖစ္ ေအာင္ ကာကြယ္ဖုိ႔ကေတာ့ ဓာတ္ေရာင္ ျခည္မထိေအာင္ ေနပါ။ ဒါကလည္း ျမန္ မာႏိုင္ငံမွာေနသူေတြအတြက္ သိပ္ေတာ့ မစိုးရိမ္ရပါဘူး။

Q. အိုင္အုိဒင္းဆား စားသံုးမႈနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး လည္ ပင္းႀကီးသူေတြအေနနဲ႔ မစားသင့္ဘူးလုိ႔ အရပ္ ထဲမွာ ထင္ျမင္ယူဆေနတာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ရွင္းျပေပးပါ ဆရာ။
A. လည္ပင္းႀကီးတယ္၊ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ ထုတ္တာ မေျပာင္းလဲဘူး။ တခ်ဳိ႕ကေတာ့ လည္ပင္းႀကီးတယ္၊ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ေတြ ထြက္တာ မ်ားလာတယ္ဆုိရင္ လူက ရင္ တုန္လာတယ္၊ ေမာလာတယ္၊ ပိန္လာ တယ္၊ စိတ္တိုလြယ္လာတယ္၊ ၀မ္းပ်က္ ၀မ္းေလွ်ာျဖစ္လာတယ္၊ သိသာတဲ့အခ်က္ ကေတာ့ မ်က္လံုးျပဴးလာတယ္။ လည္ပင္းမႀကီးေပမယ့္လည္း ေဟာ္မုန္းဓာတ္ မ်ားေနရင္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဲဒီလို ေဟာ္မုန္းမ်ားတာနဲ႔ တြဲလာတတ္တဲ့ လူနာေတြမွာေတာ့ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ေတြ ပံုမွန္ ျပန္ျဖစ္ေအာင္ ထိန္းေပးရပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ေတြ ပံုမွန္သြားေအာင္ ေဆးေတြနဲ႔ ထိန္းၿပီးမွ ႀကီးေနတဲ့အက်ိတ္ ကို ခြဲစိတ္ ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။ တကယ္ လို႔ လူနာက မခြဲစိတ္ခ်င္ဘူး ဆုိရင္ေတာ့ ေဆးေတြေပးၿပီး ေစာင့္ၾကည့္ပါတယ္။ အိုင္အုိဒင္းဆားက ဘယ္အခ်ိန္မွာ စား တာရပ္သင့္လဲဆိုရင္ လည္ပင္းႀကီးၿပီး ေဟာ္မုန္းထုတ္လုပ္တာလည္း မ်ားေနတဲ့ အေျခအေနမ်ဳိးမွာ ဆက္ၿပီး မစားသင့္ ေတာ့ပါဘူး။ အိုင္အုိဒင္းဆား စားသံုးမႈကို ရပ္လုိက္တာနဲ႔ေတာ့ မသက္သာ တတ္ပါ ဘူး။ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ထိန္းတဲ့ ေဆးေတြ ေသာက္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။

Q. ေဟာ္မုန္းဓာတ္နည္းၿပီး လည္ပင္းႀကီးတာကို လည္း ရွင္းျပေပးပါဦး ဆရာ။
A. လည္ပင္းနည္းနည္းေလးပဲ ႀကီးၿပီး ေဟာ္မုန္းဓာတ္နည္းသြားတာလည္း ရွိပါ ေသးတယ္။ ေဟာ္မုန္းဓာတ္မ်ားတာရဲ႕ ဆန္႔က်င္ဘက္ပံုစံေတြ ေျပာင္းလဲလာပါ တယ္။ ေျခဖ်ားလက္ဖ်ား ေအးတယ္၊ ၀လာတယ္၊ ၀လာတာက က်န္းမာၿပီး ေနေကာင္းတဲ့လူလို ၀တာမ်ဳိးမဟုတ္ဘူး။ အသားအေရၾကမ္း တမ္းၿပီး ျဖဴေရာ္ေရာ္ ျဖစ္တယ္၊ အသံေအာလာတယ္၊ ေလး လာတယ္၊ အိပ္ခ်ိန္မ်ားလာတယ္၊ ေႏွး လာတယ္၊ေလးလာတယ္။ လည္ပင္းအ က်ိတ္ကို ခြဲစိတ္ၿပီး လံုး၀ဖယ္ရွားလိုက္ ရင္လည္း ခႏၶာကိုယ္အတြက္ လုိအပ္တဲ့ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ကို ျပန္ျဖည့္ေပးရပါတယ္။ မခြဲမစိတ္ဘဲထားရင္လည္း ကင္ဆာျဖစ္ မွာ စိုးရိမ္ရပါတယ္။ ဒါေတြကိုေတာ့ ဆရာ၀န္က ခ်င့္ခ်ိန္ၿပီး လုပ္ရပါတယ္။

Q. လည္ပင္းႀကီးတာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ဆရာရဲ႕ အႀကံျပဳခ်က္ကိုလည္း သိခ်င္ပါတယ္။
A. လည္ပင္းႀကီးတာက အျဖစ္မ်ား တယ္။ ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္လည္း စမ္း သပ္ႏုိင္ပါတယ္။ ကိုယ့္လက္မနဲ႔ တုိင္း ၾကည့္ၿပီး ႀကီးတယ္လို႔ထင္ရင္ သိပ္မႀကီး ခင္ ဆရာတုိ႔နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးႏုိင္ပါ တယ္။ ႀကီးသြားရင္ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ေတြ မ်ားေနလား၊ ကင္ဆာျဖစ္ေနၿပီလား၊ ႐ိုး႐ိုး အက်ိတ္လား၊ အရည္က်ိတ္လားဆိုတာ ခြဲျခားဖုိ႔ ဓာတ္မွန္႐ိုက္ၾကည့္ပါတယ္။ေလ ႁပြန္ဖိမိတာ၊ က်ပ္သလိုခံစားေနရတာေတြ ျဖစ္ရင္ေတာ့ ခြဲစိတ္ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ ဆရာ။

♥ ဇာျခည္၀င္း (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)
ေတြ႕ဆံုေမးျမန္းသည္။

Post Author: Good Health Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *