အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြက အစာအိမ္နာျဖစ္ေစလား

အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြရဲ႕ ေဘး ထြက္ဆိုးက်ဳိးအႏၱရာယ္အေၾကာင္း သိခ်င္ပါ တယ္။
အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး NSAID (Non Steriodal Anti-inflammatory Drug) ေတြက ကမၻာေပၚမွာ အသံုးမ်ား တဲ့ ေဆးေတြပါ။ ဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီးႏုိင္ငံျဖစ္တဲ့ အေမရိကန္မွာေတာင္ လူဦးေရရဲ႕ ၅ ဒသမ ၄ ရာခိုင္ႏႈန္းက အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆးတစ္မ်ဳိးမ်ဳိးကို ေသာက္သံုးေန ၾကၿပီး လူ ၁၀၀၀၀ ကေန ၂၀၀၀၀ ေလာက္အထိ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး ေတြရဲ႕ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးေတြေၾကာင့္ ႏွစ္စဥ္ေသဆံုးေနၾကပါတယ္။

အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြက ဘာ ေတြပါလဲ
အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး(NSAID) ကို ေယဘုယ်အေနနဲ႔ အုပ္စု ႏွစ္ခုခြဲျခားႏုိင္ပါတယ္။
(၁) အရင္က စတင္ထြက္ေပၚခဲ့တဲ့ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး(Tradi-tional NSAID eg. Naproxen, Ibuprofen, Diclofenac)
(၂) ယခုေနာက္ပိုင္းထြက္ေပၚလာတဲ့ အ ကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး  (Selective COX-2 inhibitors eg. Cele-coxib, Celestal, Rofecoxib)

အကုိက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြ ေသာက္ သံုးတာေၾကာင့္ ရႏုိင္တဲ့ ေဆးရဲ႕အာနိသင္ ေကာင္းက်ဳိးေတြက ဘာေတြပါလဲ။
အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြကို ေသာက္သံုးမယ္ဆုိရင္ နာက်င္ကုိက္ခဲ တာ ေတြျဖစ္တဲ့ ေခါင္းကိုက္တာ၊ သြား ကိုက္တာ၊ ခြဲစိတ္ၿပီးေနာက္ နာက်င္တာ စတာေတြကို သက္သာေစတယ္၊ အဖ်ား က်ေစတယ္၊ အေရာင္က်ေစတယ္၊ အ ကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးတခ်ဳိ႕က ေသြးက်ဲ ေစတဲ့ အာနိသင္ရွိတာေၾကာင့္ အေၾကာ ေရာင္တာ၊ အဆစ္အမ်က္ေရာင္တာ၊ အ႐ိုးနဲ႔ ႂကြက္သားေရာဂါ အမ်ဳိးမ်ဳိး၊ ဓမၼတာလာစဥ္မွာျဖစ္တဲ့ ကုိက္ခဲနာက်င္ တာနဲ႔ႏွလံုးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ေရာဂါတခ်ဳိ႕ မွာလည္း အသံုးျပဳပါတယ္။

အကုိက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြ ေသာက္ သံုးတာေၾကာင့္ ရႏုိင္တဲ့ ေဘးထြက္ဆုိး က်ဳိးေတြက ဘာေတြပါလဲ။
အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြကို ေသာက္သံုးမယ္ဆုိရင္ ေကာင္းက်ဳိးေတြ ရႏုိင္သလို ေဘးထြက္ဆုိးက်ဳိးေတြလည္း ရွိပါတယ္။ အဲဒါေတြက အစာအိမ္အနာ ျဖစ္တာ၊ အစာအိမ္ ေသြးေၾကာေပါက္ တာ၊ အစာအိမ္နဲ႔ အူသိမ္ေပါက္တာ၊ အူမ ႀကီးအနာျဖစ္တာ၊ ေပါက္တာ၊ အစာေရမ်ဳိ ႁပြန္ေရာင္တာ၊ ေက်ာက္ကပ္က ေသြးရရွိ တာနည္းပါက ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးတာ၊ ဦးေႏွာက္ေသြးယိုစီးမႈျဖစ္ေစတာ၊ တခ်ဳိ႕ ေတြမွာ ဓာတ္မတည့္တဲ့လက္ၡဏာေတြ ခံစားရတာ၊ ကိုယ္၀န္ေဆာင္နဲ႔ ႏုိ႔တုိက္ မိခင္ေတြမွာ မိခင္သာမက သေႏၶသားနဲ႔ ကေလးငယ္ကို အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစတာ စတဲ့ ဆုိးက်ဳိးေတြကို ျဖစ္ေစပါတယ္။

အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေၾကာင့္ ေဘး ထြက္ဆိုးက်ဳိးေတြ မျဖစ္ေပၚေအာင္ ဘယ္လို ကာကြယ္ရမလဲ။
အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး ေသာက္ တဲ့အခါ ေဘးထြက္ဆုိးက်ဳိးေတြ မခံစားရ ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေ၀ဒနာ ေတြ ခံစားရတဲ့အခါ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ ေဆးေတြကို ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္း မျပဘဲ မိမိသေဘာနဲ႔ နီးစပ္ရာေဆးဆုိင္ေတြ ကေန ၀ယ္ယူေသာက္သံုးတာမ်ဳိး မလုပ္ သင့္ပါ။ ေငြကုန္ေၾကးက် သက္သာေပ မယ့္ ေရရွည္မွာ ဆုိးက်ဳိးေတြ ခံစားရႏုိင္ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆရာ၀န္ၫႊန္ၾကား ခ်က္နဲ႔သာ ေသာက္သံုးသင့္ပါတယ္။ မလုိအပ္ဘဲ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး ေတြကို ပဲေလွာ္၀ါးသလို ေသာက္ေနတာ မ်ဳိးလည္း မလုပ္သင့္ပါ။ ဆရာ၀န္ၫႊန္ ၾကားတဲ့အခါမွာလည္း လိုအပ္သေလာက္ သာ ၫႊန္ၾကားခ်က္အတုိင္း ေသာက္သံုး သင့္ပါတယ္။ ေရရွည္စြဲေသာက္တာမ်ဳိးကို ေရွာင္ပါ။ အခ်ိန္တုိတုိနဲ႔ ေဆးရပ္ပါ။ အ သက္အရြယ္ႀကီးရင့္သူေတြအေနနဲ႔ အ ကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြ ေသာက္သံုး တာကို အထူးသတိျပဳသင့္ပါတယ္။ အ ျပင္ကေနစပ္ေဆးေတြမွာ အထူးသျဖင့္ စတီး႐ိြဳက္ပါတဲ့ေဆးေတြနဲ႔ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆးေတြ ေပါင္းစပ္ၿပီး သံုးစြဲတာ ကို ေရွာင္ပါ။ အစာအိမ္ ေသြးယိုစိမ့္တဲ့ လကၡဏာေတြျဖစ္တဲ့ ေကာ္ဖီေရာင္အန္ တာ၊ ၀မ္းမည္းမည္းသြားတာ၊ ႐ုတ္တရက္ ေသြးေပါင္ထိုးက်တာ စတာေတြ ရွိ၊ မရွိ ေသခ်ာဂ႐ုစိုက္ၾကည့္ပါ။ ဒီလကၡဏာေတြ ျဖစ္ေပၚလာပါက အကိုက္အခဲေပ်ာက္ ေဆး ေသာက္သံုးမႈကို ခ်က္ခ်င္းရပ္ပါ။

အကုိက္အခဲေပ်ာက္ေဆးကို ေရရွည္ ေသာက္သံုးမယ့္သူေတြအေနနဲ႔ ဘာေတြ သတိထားဖုိ႔ လိုပါတယ္။
အကုိက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြကို ေရရွည္ေသာက္လိုသူေတြအေနနဲ႔ အစာ အိမ္ေရာဂါ ရွိ၊ မရွိ၊ အစာအိမ္ပိုး ရွိ၊ မရွိ စစ္ေဆးသင့္ပါတယ္။ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ၊ ေသြးတုိးေရာဂါ၊ အသည္းေရာဂါ၊ ေသြးေရာဂါရွိသူေတြ အေနနဲ႔ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေသခ်ာတုိင္ပင္ၿပီးမွ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး ေသာက္သံုး သင့္ပါတယ္။ စတီး႐ြိဳက္ေဆးေတြ၊ ေသြး က်ဲေဆးေတြနဲ႔ အကုိက္အခဲေပ်ာက္ေဆး တြဲေသာက္ေနသူေတြအေနနဲ႔ ဆရာ၀န္ ကို ေျပာျပသတိေပးဖုိ႔ လုိပါတယ္။

အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးရဲ႕ ေဘးထြက္ ဆုိးက်ဳိးေတြ ခံစားရပါက ဘယ္လုိကုသ သင့္ပါသလဲ။
အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေၾကာင့္ အစာအိမ္ေသြးယိုစိမ့္မႈ လကၡဏာေတြ ျဖစ္ပြားပါက သိတာနဲ႔ခ်က္ခ်င္း နီးစပ္ရာ ေဆး႐ံုေဆးခန္းေတြကို အျမန္ဆံုး သြား ေရာက္ျပသသင့္ပါတယ္။ အစာစားၿပီးမွ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆး ေသာက္တာနဲ႔ အစာေၾကေဆး (Antacid) ေတြျဖစ္ တဲ့ Gelmac, Sodamint စတာ ေတြက အကုိက္အခဲေပ်ာက္ေဆး ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အစာအိမ္နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္း ျပႆနာ ေတြကို မကာကြယ္ႏုိင္သလုိ၊ မကုသႏုိင္ ပါဘူး။ အစာအိမ္အက္စစ္ထိန္းေဆးေတြ ကသာ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြရဲ႕ ေဘးထြက္ဆုိးက်ဳိးေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အစာ အိမ္နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္းျပႆနာေတြကို ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္။ အစာအိမ္အက္ စစ္ထိန္းေဆးေတြက –
♦ Proton pump inhibitors (Omeprazole, Pantopra-zole, Lanzoprazole, Rabeprazole, Esomeprazole)
♦ H2 Receptor Blockers (Cemi-tidine, Ranitidine, Famotidine)
♦ Prostagladin inhibitors (Misoprastol) ေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အစာအိမ္နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္းမွာ ထိခိုက္မႈ ျဖစ္ၿပီးသားေတြကိုေတာ့ ဒီေဆးေတြက ကာကြယ္ကုသႏုိင္မႈ မရွိပါ။ အကုိက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆးေတြေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အူသိမ္ အူမႀကီး ေဘးထြက္ဆုိးက်ဳိးေတြအတြက္ တတ္ကၽြမ္းနားလည္တဲ့ ဆရာ၀န္ေတြနဲ႔ သီးသန္႔တိုင္ပင္ ေဆြးေႏြးဖုိ႔လိုပါတယ္။

လိုအပ္တာေတြကို ျဖည့္စြက္အႀကံျပဳ ေျပာၾကားေပးပါ။
အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြက ေသာက္ေဆးေတြသာမကဘဲ အသားထုိး ေဆး၊ အေၾကာထိုးေဆး၊ စအိုတြင္းထည့္ ေဆးေတာင့္ စတာေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ဒါေတြအကုန္လံုးက အစာအိမ္နဲ႔ အူလမ္း ေၾကာင္းအတြက္ ဆုိးက်ဳိးေတြ ျဖစ္ေစႏုိင္ ပါတယ္။ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး ေသာက္မယ့္အစား ေဆးလိမ္းတာ၊ အပူ ေပးတာ၊ အနီေအာက္ေရာင္ျခည္ေပးတာ၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ၊ ပါရာစီတေမာ ေသာက္တာနဲ႔ တျခားနည္းလမ္းေတြကို အသံုးျပဳၿပီး နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြကို သက္သာေအာင္ ျပဳလုပ္လုိ႔ရပါတယ္။

◘ ပါေမာကၡေဒါက္တာသိန္းျမင့္ (အစာအိမ္ႏွင့္အူလမ္းေၾကာင္းအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)

Post Author: Good Health Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published.