နားအူတာကိုပျောက်ကင်းအောင် ကုသလို့ရလား

ဟိုတစ်ချိန်က နားအူတယ်ဆိုရင် ကုလို့မပျောက်တော့ဘူး၊ အဲဒီလိုနားအူတဲ့အတိုင်းကြီးပဲ တစ်သက်လုံးနေရတော့မယ်လို့ ပြောနေကျစကားရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလိုနားအူတာနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကုသလို့ ပျောက်ကင်း မကင်းကို သိရှိစေဖို့ နား၊ နှာခေါင်း၊ လည်ချောင်း အထူးကုဆရာဝန် ဒေါက်တာဝင်းထိုက်ကြည်နဲ့ မေးမြန်းဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ (#ဇာခြည်ဝင်း-ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) နားအူတာက ကုသလို့ပျောက်ကင်းနိုင်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါသလား ဆရာ။ အရင်တုန်းက နားအူတယ်ဆိုရင် ပြောနေကျစကားတစ်ခွန်းရှိပါတယ်။ နားအူတာက ကုလို့ မပျောက်ဘူး၊ နား အူတာနဲ့ တစ်သက်လုံးပဲ နေရတော့မယ် ဆိုတာမျိုးပေါ့။ အခုချိန်မှာတော့ နားအူ တာက ဘယ်လိုအဆင့်ဆိုရင် ဘယ်လို ကုသနည်းမျိုးနဲ့ ကုမယ်ဆိုတဲ့ လမ်းစလေးတွေ တွေ့လာပါပြီ။ ဒါပေမဲ့ မတွေ့ သေးတာလေးတွေလည်းရှိပါသေးတယ်။ တွေ့တဲ့နည်းလမ်းတွေ၊ ကုသနိုင်တဲ့နည်း လမ်းတွေကို နား၊ နှာခေါင်း၊ လည်ချောင်း အထူးကုဆရာဝန်တွေ ညီလာခံတွေမှာ ဆွေးနွေးခဲ့ကြတာတွေ […]

ကိုဗစ်လက္ခဏာမဟုတ်သော ရာသီအပြောင်းမှာဖြစ်သည့် လည်ပင်းနာခြင်း

ကိုဗစ်လက္ခဏာမဟုတ်တဲ့ ရာသီအပြောင်းမှာဖြစ်တဲ့ လည်ပင်းနာရတဲ့အကြောင်း ဒေါက်တာဝင်းထိုက်ကြည် (နား နှာခေါင်း လည်ချောင်း အထူးကုဆရာဝန်)နဲ့ ဆွေးနွေးမေးမြန်းထားတာကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ◊ ရာသီဥတုပြောင်းလဲချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အပူအအေး ပြောင်းလဲမှုတွေ နည်းနည်းရှိတယ်။ ခုခံအားစနစ် ပြောင်းလဲမှုတွေ ရှိတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေ ပေါက်ဖွားမှုက များ လာတယ်။ အဲဒီတော့ ပိုးဝင်ကူးစက်လွယ် တယ်။ အထူးသဖြင့် လေကတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေ အဲ့ဒီအ ချိန်မှာ အဖြစ်များတယ်။ ◊ တချို့ကွမ်းစားတဲ့၊ ဆေးလိပ်သောက်တဲ့သူတွေမှာ ဖြစ်ရင် မြန်မြန် ပျောက်ဖို့ ပိုခက်ပါတယ်။ ဆီးချိုသွေးချို ရှိရင် ပျောက်ဖို့ ပိုခက်ပါတယ်။ သွားတွေ၊ ခံတွင်းတွေ မကောင်းဘူးဆိုရင်လည်း လည်ပင်းနာက ပျောက်ဖို့ ခက်တယ်။ ◊ လည်ပင်းနာမဖြစ်အောင် လူထူတဲ့ နေရာသွားမယ်ဆိုရင် […]

ကိုဗစ်ဒုတိယလှိုင်းမှာ ဘာတွေထိခိုက်သွားလဲ

အခုဆိုရင် တိုင်းနဲ့ပြည်နယ်အသီးသီးမှာ Covid လူနာတွေများလာပြီး ဆေးရုံ တွေမှာလည်း နေရာမလုံလောက်တာ တွေ ရှိလာတော့လေ Covid ဒုတိယ လှိုင်းက စိုးရိမ်စရာအခြေအနေဖြစ်လာပြီ လား ဆရာ။ အခု Covid ဒုတိယလှိုင်းက စိုးရိမ် စရာအခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နေပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုရင် ကျန်းမာရေးဝန် ထမ်းတွေ၊ စေတနာ့ဝန်ထမ်းတွေ၊ အလှူ ရှင်တွေ၊ တခြားနှီးနွယ်ပြီး ၀ိုင်းဝန်းကူညီ ဆောင်ရွက်နေတဲ့ဝန်ထမ်းတွေရော အ ကုန်လုံးက ပင်ပန်းနေကြပြီ။ ခြေကုန် လက်ပန်းကျနေကြပြီ။ တချို့နိုင်ငံတွေဆို တတိယလှိုင်း၊ စတုတ္ထလှိုင်းတောင်ပြော နေကြပြီဆိုတော့ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံလို ဖွံ့ဖြိုးဆဲ တိုင်းပြည်အတွက် ပိုပြီးတော့ စိုးထိတ်စရာ ရှိပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုရင် ကမ္ဘာ့အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေမှာ တောင် (Mask) တွေ မတပ်ကြလို့၊ စည်းကမ်းတင်းကျပ်မှုတွေကို သေသေ ချာချာ […]

ကိုဗစ်ရောဂါကာကွယ်ဆေးရရှိအောင် ကျန်းမာရေးနဲ့ အားကစားဝန်ကြီးဌာနအနေနဲ့ ဘယ်လိုဆောင်ရွက်နေသလဲ

နိုဝင်ဘာလ ၂၅ရက်က မြန်မာနိုင်ငံ Covid-19 ကာကွယ်ဆေး စီမံချက်အ တွက် Covid-19 ကာကွယ်ဆေးလုပ်ငန်း ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းရေးကော်မတီရဲ့ Video – conferencing စနစ်နဲ့ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ ပထမအကြိမ်အစည်းအဝေးမှာ ပြည် ထောင်စုဝန်ကြီးပြောကြားခဲ့တဲ့ အမှာ စကားကို ကောက်နုတ်ရေးသားထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။ Covid-19 ကာကွယ်ဆေးထိုးရရှိချိန်မှာ ထိုးနှံပေးမယ့် အစီအစဉ်တွေအနေနဲ့ ဘယ်လိုဆောင်ရွက်ထားပါသလဲ။ ကျန်းမာရေးနဲ့ အားကစားဝန်ကြီး ဌာနအနေနဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းပြီး စွမ်းရည်ထက်မြက်တဲ့ Covid-19 ကာကွယ်ဆေးတွေရရှိလာတဲ့အခါ ပြည်သူ တွေကို ဦးစားပေးအစီအစဉ်အလိုက် စ နစ်တကျ ထိုးနှံနိုင်ရေးအတွက် စီစဉ် ဆောင်ရွက်နေပါတယ်။ ဝန်ကြီးဌာနအ နေနဲ့ မြန်မာနိုင်ငံ Covid-19 ကာကွယ် ဆေးလုပ်ငန်း ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းရေး စီမံ ခန့်ခွဲမှုကော်မတီ (COVAX National Coordinating Committee-CNCC) နဲ့ […]

ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းက ဘယ်အခြေအနေမှာရှိနေတယ်လို့ သုံးသပ်နိုင်ပါသလဲ

ဒီတစ်ပတ်မှာတွေ့ရှိခဲ့တဲ့ Covid လူနာ စာရင်းတွေအပေါ် ဆရာရဲ့သုံးသပ်ချက် လေး သိပါရစေ။ အခုလက်ရှိအချိန်မှာ ပိုးရှိတဲ့ လူနာ အရေအတွက်ကို ကြည့်ပြီးတော့ ရောဂါ ပိုးပျံ့နှ့ံမှုနှုန်းများတယ်၊ နည်းတယ်ဆို ပြီး ပြောလို့မရနိုင်ပါဘူး။ ပိုးတွေ့လူနာ စာရင်းက ရာခိုင်နှုန်းအရပြောရရင် ၁၀ ရာခိုင်နှုန်း ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ရှိတယ်လို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်။ လူအရေအတွက်ကိုတော့ ပြောလို့မရနိုင်ပါဘူး။ ဘာကြောင့်လဲဆို ရင် ရောဂါပိုးရှိ၊ မရှိ စစ်တဲ့အရေအတွက် က လူဦးရေအယောက် ၉၀၀၀ မှာ ၉၀၀ တွေ့ရင် ၁၀ ရာခိုင်နှုန်း၊ လူဦးရေ ၁၄၀၀၀ စစ်ရင် ၁၄၀၀ တွေ့ရင် ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းပဲ ဖြစ်တယ်။ ဒါကြောင့် ၉၀၀ ကနေ ၁၄၀၀ အထိဖြစ်သွားလို့ ပိုးတွေ့ တဲ့သူတွေပိုများလာတယ်ဆိုတာမျိုး […]

Covid-19 ကြောင့် ရောဂါအခံမရှိဘဲ သေဆုံးမှုတွေရှိလာတာ ဘာကြောင့်လဲ

♦ Covid-19ရောဂါကြောင့်သေဆုံးတဲ့လူ နာတွေထဲမှာ ရောဂါအခံမရှိဘဲ သေဆုံး သူတွေ ဘယ်လောက်အထိ ရှိလာပြီလဲ ဆရာ။ Covid-19 ရောဂါကြောင့် သေဆုံး သူတွေမှာ အောက်တိုဘာလ ၁၅ ရက်အ ထိ သေဆုံးမှုစာရင်းတွေအရ ၉၃ ရာခိုင် နှုန်းက ရောဂါအခံတစ်ခုခုရှိနေတာ ကို တွေ့ရပါတယ်။ ၇ ရာခိုင်နှုန်းကတော့ ရောဂါအခံမရှိဘဲ သေဆုံးနေတာကို တွေ့ ရတယ်။ ♦ အသက်အရွယ်အပိုင်းအခြားအရ ဘယ် အသက်အရွယ်တွေမှာ သေဆုံးမှုနှုန်း ပိုပြီး များပါသလဲ။ ရောဂါအခံရှိသူကော၊ ရောဂါအခံ မရှိသူတွေရော အသက်အုပ်စုအနေအ ထားအရ သေဆုံးမှုနှုန်းကို ပြန်ကြည့်ရင် အသက် ၇၅ နှစ်အထက်မှာ သေဆုံးမှုက ၇၅ ရာခိုင်နှုန်း၊ ၆၁ နှစ်ကနေ ၇၅ နှစ် ကြားက […]

အနံ့ပျောက်တာက ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်လာပြီလား

Covid-19 ရောဂါကူးစက်ခံရသူတွေ များလာတာကြောင့် ကူးစက်ခံရတာ နည်းအောင် ဘယ်လိုဂရုစိုက်သင့်ပါသလဲ။ ပညာရှင်တွေ သုံးသပ်ချက်အရ ရောဂါပိုးကူးစက်နိုင်ခြေနည်းလမ်း နှစ်ခု ရှိပါတယ်။ ပထမတစ်ခုအနေနဲ့က ရော ဂါပိုးရှိသူက နှာချေ၊ ချောင်းဆိုးလိုက်တဲ့ အခါ ထွက်လာတဲ့ အမှုန်အမွှားတွေ၊ စကားကျယ်ကျယ်လောင်လောင် ပြော လိုက်တဲ့ အခါမျိုးမှာ ထွက်လာတဲ့ အမှုန် အမွှားတွေကနေတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်ပါ တယ်။ အဲဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ရောဂါပိုးရှိတဲ့ သူကလည်း Mask တပ်မထားဘူး၊ တခြား တစ်ယောက်ကလည်း Mask တပ်မ ထားဘူးဆိုရင် ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရနိုင် ခြေ ပိုများပါတယ်။ နောက်နည်းလမ်း တစ်ခုက ရောဂါပိုးရှိတဲ့သူက နှာချေ၊ ချောင်းဆိုးလိုက်တဲ့အခါထွက်လာတဲ့ အမှုန်အမွှားတွေက အသုံးအဆောင်ပစ္စည်း တွေမှာသွားကပ်နေတတ်ပါတယ်။ အဲဒါ တွေကို ကိုင်မိပြီး မိမိပါးစပ်၊ နှာခေါင်း၊ မျက်စိတွေကို […]

Covid-19 ရောဂါဖြစ်ဖူးသူတွေမှာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး အားနည်းချက်တွေ ဖြစ်လာနိုင်ခြေရှိသလား

•• Covid-19 ရောဂါကာကွယ်၊ ထိန်းချုပ်၊ ကုသစောင့်ရှောက်ရေးအတွက် Quarantine စင်တာများနှင့်ပတ်သက်ပြီး စက်တာဘာလ ၇ ရက်တွင် နိုင်ငံတော်၏ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်နှင့် တာဝန်ရှိသူများဆွေးနွေးပွဲမှ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်နှင့် ဒေါက်တာ ချစ်ကိုဟန်၏ ဆွေးနွေးချက်များကို ပြန် လည်ကောက်နုတ်ရေးသားဖော်ပြခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ Q.. လူမှုရေးအဖွဲ့အစည်းတွေကကူညီပြီး တတ်နိုင်သလောက် ရောဂါဆက်လက် ပျံ့ပွားမှုမရှိအောင် ဘယ်လိုဆောင်ရွက် သင့်သလဲဆိုတာကို ဆရာ့အနေနဲ့ အကြံ လေးပြုပေးပါအုံး။ A.. ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးပေါ်လစီကို ကျင့်သုံးနေကြတာပါ။ အဲဒီမှာ အပြင်က လာတဲ့သူတွေကို အသွားအလာကန့်သတ် လိုက်ပြီး သူတို့ဆီမှာ ရောဂါရှိ၊ မရှိ ရှာဖွေ ပြီးတော့ လိုအပ်သလို ကုသတာ၊ ခွဲခြား တာ ဆောင်ရွက်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ရခိုင် မှပြန်လာတဲ့သူတွေကို Quarantine စင်တာတွေဖွင့်လှစ်ပြီးတော့ ထားရှိပါ […]

ကလေးသွားကျန်းမာရေးအကြောင်း

ကလေးတွေရဲ့ သွားကျန်းမာရေးအကြောင်း သိသင့်သမျှကို Biogesic for Kid က ပြုလုပ်တဲ့ မေမေတို့အတွက် အွန်လိုင်းပေါ်က ဆွေးနွေးပွဲမှာ ဒေါက်တာဝေယံစိုး(သွားနှင့်ခံတွင်းဆရာဝန်-3M Dental Clinic)နဲ့ ဆွေးနွေးထားတာလေးတွေကို ပြန်လည်ရေးသားဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ သွားတိုက်ဆေးကို မျိုချမိရင် အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ ကလေးတွေအတွက် ဖလိုရိုက်မပါတဲ့ သွားတိုက်ဆေးကို ရွေးဝယ်ရမှာလားဆရာ။ ♦ ဖလိုရိုက်က သွားကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ သွားတွေခိုင်မာအောင် လုပ်ပေးတယ်၊ သွားပိုးမစားအောင် လုပ်ပေးတယ်။ အဲဒီလိုဆိုပေမယ့် တချို့မိဘတွေက စိုးရိမ်ကြတယ်။ ကလေးအသက် တစ်နှစ်နဲ့ သုံးနှစ်ကြား ကလေးက ပလုတ်မကျင်းတတ်ကြဘူး။ မျိုချတတ်တာကြောင့် ဖလိုရိုက်ပါတဲ့ သွားတိုက်ဆေးတွေကို သုံးဖို့ စိုးရိမ်ကြတယ်။ သုံးလို့ရပါတယ်။ ကျွန်တော်ရှေ့ မှာပြောခဲ့သလို ဆန်စေ့လောက်ပဲ သုံးမယ်ဆိုရင် ကလေးတွေအတွက် အန္တရာယ် မရှိနိုင်ပါဘူး။ စျေးကွက်ထဲမှာ ဖလိုရိုက်ပါတဲ့ သွားတိုက်ဆေးရယ်၊ […]

အူမကြီးကင်ဆာမဖြစ်အောင် ကာကွယ်လို့ ရနိုင်ပါသလား

ကမ္ဘာပေါ်မှာ ဒုတိယအဖြစ်များဆုံးကင်ဆာဖြစ်တဲ့ အူမကြီးကင်ဆာနဲ့ပတ်သက်ပြီး သိသင့်သိထိုက်တဲ့အကြောင်းအရာတချို့ကို အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအထူးကုသမားတော်ကြီး ပါမောက္ခဦးသိန်းမြင့်နဲ့ တွေ့ဆုံမေးမြန်းထားတာလေးတွေကတော့ ☺ ☺ ☺ တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာ ကြည့်မယ်ဆိုရင် အူမကြီးကင်ဆာက ဒုတိယအဖြစ်အများဆုံးကင်ဆာပါ။ မျိုးရိုးလိုက်ပြီး ဖြစ်တတ်တယ်။ အသက်ကြီးပြီ၊ ၅၀ ကျော်ပြီဆို ရင် စဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ကို လာပြတဲ့အခါ အသက် ၅၀ ကျော်ပြီဆိုရင် အူမကြီးမှန်ပြောင်း စကြည့်ခိုင်းပါတယ်။ တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာ အသက် ၅၀ ကျော်ရင် အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်တာကို မဖြစ်မ နေ ကြည့်ရပါတယ်။ ဂျပန်၊ အမေရိကန်၊ အင်္ဂလန်၊ သြစတြေးလျ စတဲ့ နိုင်ငံတွေမှာ သူတို့အစိုးရက လူတိုင်းကို စ စ်ပေးတယ်။ မစစ်ရင် ကျန်းမာရေးအာမခံ ဆက်မပေး တော့ဘူး။ သူတို့ဆီမှာ အကုန်လုံး ကျန်းမာရေးအာမခံစနစ်နဲ့ သွားပါတယ်။ မစစ်တဲ့သူတွေကို […]