သြားစိုက္တာ မလုပ္သင္တဲအေျခအေနမ်ိဳးရွိလား

သြားစိုက္ဖို႔အတြက္ ဘယ္လိုနည္းလမ္းေတြ ရွိပါသလဲ ဆရာ။
သြားစိုက္တာက နည္းလမ္း သုံး သြယ္ရွိပါတယ္။
– ေဘးသြားေတြကို ေဆးနဲ႔တြယ္ၿပီးမွ အေသစိုက္တယ္ ေခၚပါတယ္။
– ေဘးသြားေတြကို အားျပဳတာနည္းၿပီး သြားဖုံး႐ိုးေပၚမွာတင္ၿပီး အရွင္စိုက္တယ္၊ ျဖဳတ္လို႔ တပ္လို႔ရတယ္။ အေသစြဲ မထား ဘူး။
– သြားဖုံး႐ိုးထဲမွာ တိုင္ထည့္ၿပီးမွ Implant လို႔ ေခၚတဲ့ သြားျမစ္တုထည့္ၿပီး စိုက္တာျဖစ္တယ္။
အဲဒီသုံးမ်ိဳးထဲကမွ ကိုယ္နဲ႔သင့္ေတာ္ တဲ့ နည္းလမ္းကို အသုံးျပဳၿပီး သြားစိုက္ရ ပါတယ္။ ကိုယ္ကေတာ့ ဒီတစ္မ်ိဳးေတာ့ လုပ္ခ်င္တယ္၊ ဒါေပမဲ့ ကိုယ္ရဲ႕ က်န္းမာ ေရးအေနအထား၊ သြားေတြရဲ႕ အေနအ ထားအရ မသင့္ေတာ္ဘူးဆိုရင္ ဆရာဝန္ က အေကာင္းဆုံးနဲ႔ အသင့္ေတာ္ဆုံးကို ေ႐ြးခ်ယ္လုပ္ေပးပါလိမ့္မယ္။ ဒီနည္းလမ္း သုံးမ်ိဳးက ေကာင္းတဲ့ အခ်က္၊ အားသာ ခ်က္ေတြရွိသလို မေကာင္းတဲ့အခ်က္၊ အားနည္းခ်က္ေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ဒါေတြကို သြားမစိုက္ခင္မွာ သိထားဖို႔လို ပါတယ္။

ဒီသုံးနည္းမွာ ဘယ္နည္းနဲ႔ သြားစိုက္တာမ်ား ပါသလဲ ဆရာ။
အစိုက္မ်ားတာကေတာ့ ေဘးသြား နဲ႔ တြဲၿပီး အေသစိုက္တဲ့ သြားတုပါ။ သြား တစ္ေခ်ာင္းက်ိဳးတာ၊ ႏွစ္ေခ်ာင္း ဆက္ တိုက္က်ိဳးတယ္၊ ေဘးသြားလည္း ေကာင္း တယ္ဆိုရင္ သြားတုအေသစိုက္တဲ့ နည္း နဲ႔ စိုက္လို႔အဆင္ေျပပါတယ္။ ေဘးက ေကာင္းေနတဲ့သြားကို အနည္းငယ္ ေသး သြားေအာင္ စားလိုက္ၿပီးမွ သြားတုကို စြပ္၊ ေဆးနဲ႔ ကပ္ၿပီးစိုက္ရပါတယ္။ သြားတစ္ ေခ်ာင္းစိုက္ဖို႔၊ သြားႏွစ္ေခ်ာင္းစိုက္ဖို႔ကို ေဘးသြားတစ္ဖက္တစ္ခ်က္စီက တစ္ ေခ်ာင္းစီကို နည္းနည္းစီ စားလိုက္ရပါ တယ္။ အဲဒီလို စားလိုက္တာေၾကာင့္ သ ဘာ၀ သြားအသားအတိုင္းေတာ့ ျပန္မရ ေတာ့ပါဘူး။ သြားအတုေတြက သုံးႏိုင္တဲ့ အခ်ိန္အကန္႔အသတ္ေတာ့ ရွိပါတယ္။ ေဆးနဲ႔ကပ္ထားတာျဖစ္တာေၾကာင့္ ႏွစ္ ၾကာလာရင္ အဲဒီေဆးက အရည္ေပ်ာ္လာ တာမ်ိဳးျဖစ္တတ္တယ္။ အဲဒီအခါက်ရင္ သြားတုကို ျဖဳတ္ၿပီး အသစ္ျပန္လဲရတာ မ်ိဳးရွိပါတယ္။ အဓိက အားနည္းခ်က္က ေတာ့ သြားေတြကို စားလိုက္ရတာပါ။ သြားတစ္ေခ်ာင္းနဲ႔ တစ္ေခ်ာင္းၾကားထဲမွာ ကြက္လပ္ေတြရွိပါတယ္။ အဲဒီၾကားထဲကို သန္႔ရွင္းေရး လုပ္ရပါတယ္။ ဒီနည္းနဲ႔ သြားတုစိုက္လိုက္ရင္ ေဘးသြားေတြကို ကပ္လိုက္တာေၾကာင့္ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ဖို႔ ခက္သြားပါတယ္။ ေနာက္ဆက္တြဲအေန နဲ႔ သြားပိုးစားတာ၊ သြားဖုံးေရာဂါေတြ ျဖစ္ ေစပါတယ္။

သြားအရွင္စိုက္နည္းနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ အားနည္း ခ်က္၊ အားသာခ်က္ေတြကိုလည္း ရွင္းျပေပး ပါ ဆရာ။
သြားေပၚမွာ အေသမစိုက္ဘဲ ခ်ိတ္ ေလးနဲ႔ တြဲထားတယ္။ သြားဖုံး႐ိုးကို အား ျပဳထားတဲ့အရွင္စိုက္တာကို အရပ္ထဲမွာ ေတာ့ အံကပ္လို႔ ေခၚပါတယ္။ သြားအမ်ား ႀကီး က်ိဳးရင္၊ သြား ႏွစ္ေခ်ာင္းထပ္ပိုၿပီး က်ိဳးရင္ အေသတြဲၿပီး သြားစိုက္လို႔ မရ ေတာ့ပါဘူး။ ေနရာအမ်ားႀကီးမွာ သြားအ မ်ားႀကီး က်ိဳးေနရင္ အံပုံခ်တယ္လို႔လည္း ေျပာၾကတယ္။ ျဖဳတ္လိုက္၊ တပ္လိုက္ လုပ္ရပါတယ္။ အစာစားၿပီးရင္ ခၽြတ္ၿပီး ေဆး၊ စားၿပီး အျပင္သြားမယ္ဆိုရင္ ျပန္ တပ္ရတယ္။ ေကာင္းတဲ့အခ်က္က အ ေသတပ္တာလို ေဘးသြားေတြကို စား စရာမလိုဘူး။ ျဖဳတ္ေဆးလို႔ရတဲ့အတြက္ ပိုသန္႔ရွင္းပါတယ္။ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ဖို႔ အထူးလိုအပ္ပါတယ္။ သန္႔ရွင္းေရး မေကာင္းရင္ သူလည္းပဲ သြားစိုက္တာလို မ်ိဳး သြားပိုးစားတာနဲ႔ သြားဖုံးေရာဂါေတြ ျဖစ္လြယ္ပါတယ္။ အဓိက အားနည္းခ်က္ က သြားဖုံး႐ိုးေပၚမွာတင္ၿပီး လုပ္တာ ေၾကာင့္ သဘာ၀သြားလိုေတာ့ ဝါးအား သိပ္မေကာင္းဘူး။ အစာစားၿပီးတိုင္း သန္႔ရွင္းေရး ေသခ်ာလုပ္ဖို႔ေတာ့ လိုပါ တယ္။ ခံတြင္းမွာ ရွိေနတဲ့ သြားကိုလည္း သြားတိုက္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။ ညဘက္မွာ ခၽြတ္ထားဖို႔ လိုပါတယ္။ အံကပ္ေတြကို ညအိပ္တဲ့အခ်ိန္မွာတပ္ၿပီး အိပ္မယ္ဆို ရင္ သြားဖုံး႐ိုးေတြ နိမ့္သြားတတ္ပါတယ္။ တစ္ေနကုန္ တပ္လိုက္၊ ခၽြတ္လိုက္နဲ႔ စုစု ေပါင္း ၈ နာရီေလာက္သာ တပ္ထားသင့္ ပါတယ္။

ေနာက္ဆုံးနည္းျဖစ္တဲ့ သြားျမစ္တုစိုက္တာ ကိုလည္း သိခ်င္ပါတယ္ ဆရာ။
သြားဖုံး႐ိုးထဲကို သြားျမစ္တု စိုက္ တာက ဆရာတို႔ဆီမွာ လုပ္ႏိုင္တာ မၾကာ ေသးပါဘူး။ ၂၀၀၉-၂၀၁၀ ျပည့္ႏွစ္ ေလာက္မွာ စလုပ္ႏိုင္ၿပီး အခုအခ်ိန္မွာ ေတာ့ အေတာ္ေလး လုပ္ႏိုင္ေနပါၿပီ။ ဒီနည္းနဲ႔ သြားစိုက္မယ္ဆိုရင္ ကုန္က် စရိတ္ႀကီးပါတယ္။ ႏိုင္ငံျခားမွာ ဒီနည္းနဲ႔ သြားစိုက္မယ္ဆိုရင္ ေဒၚလာ ၃၀၀၀-၄၀၀၀ ႏိုင္ငံေပၚ မူတည္ၿပီး ရွိပါတယ္။ ဆရာတို႔ႏိုင္ငံမွာေတာ့ ေဒၚလာ ၁၅၀၀-၂၀၀၀ ၾကားေလာက္ ကုန္က်ပါတယ္။ တကၠသိုလ္ေတြမွာေတာ့ ေဒၚလာ ၅၀၀ ေလာက္နဲ႔ရေအာင္ တျခားပစၥည္းေတြ ျဖည့္တင္းၿပီး အတတ္ႏိုင္ဆုံးနဲ႔ လုပ္ေပး ပါတယ္။ ဒီနည္းက ကုန္က်စရိတ္အမ်ား ဆုံးျဖစ္သလို သဘာ၀နဲ႔လည္း အတူဆုံး ျဖစ္တယ္။ အ႐ိုးေပၚတင္ထားတာ မ ဟုတ္ဘဲ အ႐ိုးထဲမွာ စိုက္ထည့္ထားတဲ့ တိုင္ေပၚမွာ အားျပဳထားတာေၾကာင့္ သဘာ၀အတိုင္း ဝါးႏိုင္ပါတယ္။ ဒီနည္း လည္း ေရွ႕က နည္းႏွစ္နည္းလိုပဲ သန္႔ ရွင္းေရး အေရးႀကီးပါတယ္။ သန္႔ရွင္း ေရးမေကာင္းရင္ တိုင္ပတ္ပတ္လည္က အ႐ိုးမွာ ေရာဂါဝင္ရင္ နဲ႔လာလို႔ တိုင္ျပန္ ထုတ္ရတာေတြ ရွိတယ္။ သြားပိုးစားတာ ေတာ့ မျဖစ္ဘူး။ ဒါေပမဲ့ သြားဖုံးေရာဂါ ေတာ့ ျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိေသးတယ္။ ဆရာ ဝန္ကို အၿမဲတမ္းျပန္ျပဖို႔ လိုပါတယ္။ ခြဲ စိတ္ၿပီး ထည့္ရတာျဖစ္တာေၾကာင့္ ခြဲ စိတ္ကုသဖို႔အတြက္ လုံေလာက္တဲ့က်န္း မာေရးအေျခအေနရွိဖို႔လည္း လိုပါတယ္။ ေဆးလိပ္အရမ္းေသာက္တာ၊ ကြမ္းအ ရမ္းစားတာ စတဲ့ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီ ၫြတ္တဲ့ အမူအက်င့္ေတြရွိတယ္၊ က်န္း မာေရးထိခိုက္ႏိုင္တာေတြရွိမယ္ဆိုရင္ ဒီနည္းကို မသုံးသင့္ပါဘူး။ ေငြေရးေၾကး ေရးအရျဖစ္ေစ၊ က်န္းမာေရးအရျဖစ္ေစ ဒီနည္းကို လူတိုင္း မသုံးႏိုင္ၾကပါဘူး။ ဒီနည္းနဲ႔ သြားစိုက္ရင္ေတာ့ စားတဲ့ ဝါးတဲ့ ေနရာမွာေရာ၊ အလွအပအေနနဲ႔ေရာ သဘာ၀အတိုင္း တူပါတယ္။

သြားစိုက္တာ မလုပ္သင့္တဲ့အေျခအေနေတြ ေကာ ရွိပါသလားဆရာ။ ရွင္းျပေပးပါ။
သြားစိုက္တာ လုံး၀ လုပ္လို႔မရဘူး ဆိုတဲ့ အေျခအေနကေတာ့ ရွားပါတယ္။ လူနာက အိပ္ရာေပၚလဲေနတယ္။ အ သက္အႏၲရာယ္ရွိႏိုင္တယ္ဆိုတဲ့ အေျခ အေနမွာေတာ့ မလုပ္တာ ေကာင္းပါ တယ္။ ခြဲစိတ္ဖို႔အတြက္က ေသြးတိုးကို လုံး၀ မထိန္းႏိုင္ဘူး၊ ဆီးခ်ိဳတက္ေနတာ ကို ထိန္းမရဘူး ဆိုရင္ေတာ့ မလုပ္သင့္ပါ ဘူး။ ဒီလူနာေတြမွာ ေဘးသြားနဲ႔တြဲစိုက္ တာ၊ အံကပ္တပ္တာေတြေတာ့ လုပ္လို႔ရ ပါတယ္။ အ႐ိုးထဲ ထည့္စိုက္တာကေတာ့ အမ်ားႀကီး သတိထားရပါတယ္။ ဘယ္ သြားစိုက္နည္းပဲျဖစ္ျဖစ္၊ သန္႔ရွင္းေရးက အေရးႀကီးတယ္လို႔ ေျပာခဲ့ပါတယ္။ ကိုယ္တိုင္သန္႔ရွင္းေရး လုပ္တာျဖစ္ေစ၊ ကိုယ္မလုပ္ႏိုင္ရင္ သူ႕ကိုေစာင့္ေရွာက္သူ က သန္႔ရွင္းေရး လုပ္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။ သြားတုေတြ စိုက္ရၿပီဆိုရင္ ပိုးမႊားနဲ႔ အစာေဟာင္းေတြက ပိုကပ္ပါတယ္။ ဒါ ေၾကာင့္ သန္႔ရွင္းေရးက လုပ္ကိုလုပ္သင့္ ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕က အသက္ႀကီးလို႔ လက္ ေတြ မသန္ေတာ့တာ၊ ပါကင္ဆန္ေရာဂါ လို လက္ေတြတုန္ၿပီး ထိန္းမရရင္ သြား ပြတ္တံ ကိုင္ဖို႔ေတာင္ မလြယ္ဘူးေပါ့။ ဒီလိုျဖစ္ေနရင္ သူ႕ကို ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ ေပးတဲ့သူက သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ေပးဖို႔ လို ပါတယ္။ သြားတုစိုက္တာက ေနာက္ ဆက္တြဲျပႆနာေတြ ျဖစ္လာႏိုင္တာ ေၾကာင့္ ေရရွည္မွာ သန္႔ရွင္းေရးကို ေသ ခ်ာ မလုပ္ႏိုင္ရင္ မစိုက္တာ ေကာင္း ပါတယ္။

တြဲဖက္ပါေမာကၡ ေဒါက္တာျမတ္ဉာဏ္
သြားတုေဆးပညာဌာန
သြားဘက္ဆိုင္ရာ ေဆးတကၠသိုလ္၊ မႏၲေလး

Post Author: Good Health Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published.