ဆံသားေတြက်ဳိးျပတ္ၿပီး အဖ်ားေတြ ႏွစ္ခြျဖစ္ေနလား

ဆံပင္ကို မၾကာခဏ ေကာက္ လုိက္၊ ေျဖာင့္လိုက္၊ ေဆးဆိုးလိုက္ လုပ္ေနမယ္ဆုိရင္ သင့္ဆံသားေတြက ဓာတုပစၥည္းေတြရဲ႕ဒဏ္၊ အပူဒဏ္ေတြ ကို ခံစားရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီဒဏ္ေတြ ေၾကာင့္ ဆံသားေတြ ေျခာက္ေသြ႕ၿပီး ႂကြပ္ဆတ္လာကာ ဆံသားႏွစ္ခြျဖစ္ လာပါတယ္။ ေစ်းကြက္ထဲမွာ ဆံပင္ အဖ်ားႏွစ္ခြမျဖစ္ေအာင္ သံုးႏုိင္တဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္၊ ကြန္ဒီရွင္နာ၊ ဆီအ ၾကည္စတာေတြ အမ်ားႀကီးရွိေပမယ့္ သဘာ၀နည္းလမ္းနဲ႔ ဆံပင္အဖ်ားႏွစ္ခြ မျဖစ္ဘဲ ပ်က္စီးေနတဲ့ဆံသားေတြကို ျပန္လည္ေကာင္းမြန္ေစဖို႔ နည္းလမ္း ေကာင္းေတြကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။

သဘာ၀ေလနဲ႔သာ ေျခာက္ေသြ႕ပါေစ
ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးတဲ့အခါ Dryer နဲ႔ ေလမႈတ္ၿပီး အေျခာက္ခံတာထက္ သ ဘာ၀ေလနဲ႔သာ အေျခာက္ခံတာ အ ေကာင္းဆံုးပါ။ Dryer နဲ႔ ေလမႈတ္တာ ေၾကာင့္ ဆံပင္အဖ်ားေတြ ႏွစ္ခြျဖစ္ေစ ပါတယ္။

လုိက္နာပါ
ဆံပင္အျမန္ေျခာက္ဖုိ႔ Dryer သံုး ကိုသံုးမွျဖစ္မယ္ဆုိရင္ေတာ့ အပူရွိန္ ကို ေလွ်ာ့ၿပီး ဆံပင္နဲ႔ ခပ္ေ၀းေ၀းကေန အသံုးျပဳရမွာျဖစ္ပါတယ္။

ေရစိုေနခ်ိန္မွာ ဆံပင္မၿဖီးပါနဲ႔
ေရစိုေနခ်ိန္ ဆံပင္ၿဖီးတာေၾကာင့္ ဆံသားအဖ်ားႏွစ္ခြျဖစ္ႏုိင္ေျခမ်ားေစ ပါတယ္။

လုိက္နာပါ
ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါ ဆံပင္ေတြ ႐ႈပ္ေထြးေနတာကို ရွင္းခ်င္တယ္ဆုိရင္ ေတာ့ လက္ေခ်ာင္းေလးေတြကို အသံုး ျပဳႏုိင္ပါတယ္။ ဘီးသံုးခ်င္တယ္ဆုိရင္ ေတာ့ ခပ္က်ဲက်ဲဘီးကို အသံုးျပဳႏုိင္ ပါတယ္။

သံလြင္ဆီသံုးပါ
သံလြင္ဆီက အင္တီေအာက္ဆီး ဒင့္ အာနိသင္ရွိၿပီး ဆံသားကို ေရဓာတ္ ျဖည့္ေပးတာေၾကာင့္ ဆံပင္အဖ်ားႏွစ္ခြ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္။ သံ လြင္ဆီက ဦးေရျပားကို အာဟာရျဖည့္ ေပးၿပီး ဆံခ်ည္မွ်င္အိတ္ေလးေတြပ်က္ စီးမႈမျဖစ္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ေပးပါ တယ္။ သံလြင္ဆီကဆံသားေတြကို ေရ ဓာတ္ျဖည့္ေပးၿပီး ဆံပင္သန္စြမ္းေစ တာေၾကာင့္ ဆံသားက်ဳိးျပတ္တာနဲ႔ အဖ်ားႏွစ္ခြျဖစ္တာေတြ ကင္းေစပါ တယ္။ သံလြင္ဆီအစား အုန္းဆီနဲ႔ ႏွမ္း ဆီေတြကိုလည္း သံုးႏုိင္ပါတယ္။

အဖ်ားတိေပးပါ
ဆံပင္အဖ်ားတိလိုက္လို႔ အရွည္ ေႏွးမွာစိတ္မပူပါနဲ႔။ မၾကာခင္ ျပန္ရွည္ လာပါလိမ့္မယ္။

ေခါင္းေလွ်ာ္တုိင္း သဘာ၀ကြန္ဒီရွင္ နာသံုးပါ
ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါတုိင္းမွာ ကြန္ ဒီရွင္နာသံုးေပးတာေၾကာင့္ ဆံသား အားျဖစ္ေစလို႔ ဆံပင္အဖ်ားႏွစ္ခြျဖစ္ တာ၊ ႂကြပ္ဆတ္ၿပီး က်ဳိးလြယ္တာေတြ ကင္းေစပါတယ္။ ဓာတုပစၥည္းနဲ႔ ထုတ္ လုပ္ထားတာေတြအစား သဘာ၀နည္း လမ္းေတြကုိသာ အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္။

သဘာ၀ဆန္ဆန္ ျပင္ဆင္ပါ
ဆံပင္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ အလွျပင္ ပစၥည္းေတြ ၀ယ္ယူတဲ့အခါ သဘာ၀ ပစၥည္းေတြ အသံုးျပဳေဖာ္စပ္ထုတ္လုပ္ ထားတာေတြကိုသာ ေရြးခ်ယ္ အသံုးျပဳ သင့္ပါတယ္။

◘ ဇာျခည္၀င္း(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)

Post Author: Good Health Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published.