က်န္းမာျခင္းသည္ လာဘ္ႀကီးတစ္ပါးလို႔ ဆိုၾကပါတယ္။ က်န္းမာေနမွလည္း စိတ္သြားတိုင္း ကိုယ္ပါႏိုင္မွာပါ။ ယေန႔ေခတ္မွာ က်န္းမာေရးေကာင္းတဲ့ ဘ၀ကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ဖို႔ ဘက္ေပါင္းစံုက ႀကိဳးစားလာၾကတာ ေတြ႕ရပါတယ္။ ဒီထဲမွာ အားကစားလုပ္တာက က်န္းမာတဲ့ Lifestyle အတြက္ မရွိမျဖစ္ အေရးပါတဲ့အရာတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအတြက္ အားကစားကို ၀ါ သနာပါတဲ့ စာဖတ္ပရိသတ္ေတြ ဗဟုသုတ တိုးပြားေစဖို႔ ရည္ရြယ္ၿပီး အားကစား နည္းျပ ေအာင္ၾကယ္၀င္း (Be Fit Gym & Fitness Studio) ၏ ဘ၀ႏွင့္ အေတြ႕အႀကံဳမ်ားကို ေတြ႕ဆံုေမးျမန္းၿပီး ျပန္လည္မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။ xxx Q ဆရာရဲ႕ အခုလက္ရွိခႏၶာကိုယ္ရဖို႔အတြက္ ဘယ္အသက္အရြယ္ကစၿပီး ေလ့က်င့္ခဲ့တာလဲ သိခ်င္ပါတယ္။ A အသက္အပိုင္းအျခားဆိုရင္ေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ အသက္ […]
