ဘာေၾကာင့္မွန္းမသိ ေလတိုက္တိုင္း ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္တယ္လို႔ ထင္ရ ေလာက္ေအာင္ကို တျဖည္းျဖည္း ၀လာေန တာေၾကာင့္ သင့္ကိုယ္သင္ စိတ္ညစ္ေနၿပီ လား။ ၀ေစတဲ့အေၾကာင္းတရားေတြရွိေန လို႔သာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေတြ တက္လာရ တာပါ။ ဘာေတြေၾကာင့္မ်ား ျဖစ္မလဲဆိုတာ ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္ . . .။
အိပ္ပ်က္မ်ားျခင္း
အိပ္ပ်က္မ်ားတာနဲ႔ ကိုယ္အေလး ခ်ိန္တက္တာက ဆက္စပ္မႈရွိပါတယ္။ သင္က အလုပ္မ်ားတာေၾကာင့္ အိပ္ခ်ိန္ ေနာက္က်တာရွိသလို အေပ်ာ္အပါးမ်ား တာေၾကာင့္ အိပ္ပ်က္မ်ားတာေတြလည္း ရွိပါတယ္။ အိပ္ပ်က္ခံအလုပ္လုပ္တဲ့အခါ ညလယ္စာစားမိတာေၾကာင့္ ကယ္လိုရီ အပိုရရွိေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အိပ္ပ်က္ မ်ားတဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္မွာ ဇီ၀ျဖစ္ပ်က္မႈ ေတြေၾကာင့္ ေဟာ္မုန္းပမာဏ ေျပာင္းလဲ သြားေစပါတယ္။ ဒီေျပာင္းလဲမႈေၾကာင့္ ဆာေလာင္မႈျဖစ္ေစၿပီး အစာစားၿပီးရင္ ေတာင္ ဗိုက္မျပည့္သလို ခံစားရေစပါ တယ္။
စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း
စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေဟာ္မုန္းေကာ္တီေစာထြက္ရွိပါတယ္။ အဲဒီေဟာ္မုန္းက အစာစားခ်င္စိတ္ကို ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ စိတ္ဖိစီး မႈမ်ားေနခ်ိန္ေတြမွာ ကယ္လိုရီမ်ားတဲ့ အ စားအစာေတြကို စားမိေစပါတယ္။ စိတ္ဖိ စီးမႈမ်ားခ်ိန္မွာ အစာစားခ်င္စိတ္ရွိတာ ရယ္၊ ကယ္လိုရီမ်ားတဲ့အစားအစာေတြကို စားမိေစတာေတြေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ား ေလ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္ေလပါပဲ။
စိတ္က်ေရာဂါကုေဆး ေသာက္ေနရျခင္း
စိတ္က်ေရာဂါကုေဆးဝါးေတြရဲ႕ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးအေနနဲ႔ ကိုယ္အေလး ခ်ိန္တက္ေစပါတယ္။ စိတ္က်ေရာဂါကု ေဆးေတြကို ၾကာရွည္စြဲေသာက္ေနရသူ ေတြရဲ႕ ၂၅ ရာခိုင္ႏႈန္းမွာ ကိုယ္အေလး ခ်ိန္သိသိသာသာ တက္လာတာကို ေတြ႕ရ ပါတယ္။ သင္ေသာက္ေနတဲ့ စိတ္က်ေရာ ဂါကုေဆးေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္ လာတယ္ထင္ရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔တိုင္ပင္ ၿပီး တျခားေဆးဝါးကို ေျပာင္းလဲေသာက္ သုံးပါ။
စတီး႐ြိဳက္ေဆးမ်ား ေသာက္သုံးေနရျခင္း
ေရာင္ရမ္းမႈေလ်ာ့က်ေစဖို႔ သုံးတဲ့ စတီး႐ြိဳက္ေဆးျဖစ္တဲ့ ပရက္နီဆိုလုံးေဆး က ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို တက္ေစပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ထဲကို ေရျပန္ဆြဲထားတာ၊ အစာ စားခ်င္ စိတ္ျဖစ္ေပၚေစတာေတြက ကိုယ္ အေလးခ်ိန္တက္ေစတဲ့ အဓိက အေၾကာင္း ေတြပါ။ စတီး႐ြိဳက္ေဆးေတြက ကိုယ္အ ေလးခ်ိန္တက္ေစတယ္ဆိုေပမယ့္ ေသာက္ရတဲ့ေဆးပမာဏနဲ႔ ဘယ္ေလာက္ ၾကာၾကာ ေသာက္သုံးရလဲဆိုတာအေပၚမူ တည္ပါတယ္။ စတီး႐ြိဳက္ေဆးကို ၾကာရွည္ သုံးစြဲေနရသူေတြမွာ မ်က္ႏွာ၊ လည္ကုပ္နဲ႔ ဝမ္းဗိုက္ေနရာေတြမွာ သိသိသာသာေျပာင္း လဲတတ္ပါတယ္။
ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္ေစေသာ ေဆးမ်ား ေသာက္သုံးေနရျခင္း
ဆရာဝန္ၫႊန္ၾကားခ်က္နဲ႔ ေသာက္ သုံးရတဲ့ေဆးအေတာ္မ်ားမ်ားကလည္း ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္ေစပါတယ္။ ေခါင္း တစ္ျခမ္းကိုက္ရာမွာ အသုံးျပဳတဲ့ေဆး ေတြ၊ အတက္က်ေဆးေတြ၊ ေသြးတိုးေရာ ဂါကုသေဆးေတြနဲ႔ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါ ကုသေဆးေတြက ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္ ေစပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တစ္ေန႔ တ ျခားတက္လာခဲ့ရင္ သင္ေသာက္ေနတဲ့ ေဆးဝါးေတြေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္တာ ေၾကာင့္ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပန္လည္ျပသတဲ့အခါ ဒီအခ်က္ကို ေျပာျပဖို႔လိုပါတယ္။
ပဋိသေႏၶတားေဆးမ်ား ေသာက္သုံးေနျခင္း
ပဋိသေႏၶတားေဆး ေသာက္သုံးေန တာေၾကာင့္လည္း ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္ ႏိုင္ပါတယ္။ အီစထ႐ိုဂ်င္ေဟာ္မုန္းနဲ႔ ပ႐ို ဂ်က္စတင္ေဟာ္မုန္းေပါင္းစပ္ထားတဲ့ ပဋိသေႏၶတားေဆးေတြက ကိုယ္အေလး ခ်ိန္တက္ေစတယ္ဆိုေပမယ့္ အေၾကာင္း ရင္းကိုေတာ့ တိတိက်က်မသိရွိေသးပါ ဘူး။ တခ်ိဳ႕ေတြက ခႏၶာကိုယ္က ေရျပန္ ဆြဲတာေၾကာင့္ဆိုေပမယ့္ ခဏသာ ကိုယ္ အေလးခ်ိန္တက္တာလို႔လည္း ယုံၾကည္ ၾကပါတယ္။ ပဋိသေႏၶတားေဆးေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္တာက ျပန္က်မ သြားဘဲ ျဖစ္ေနရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ ပင္ၿပီး ပဋိသေႏၶတားနည္း ေျပာင္းလဲပါ။
သိုင္း႐ြိဳက္ေဟာ္မုန္းေလ်ာ့နည္းျခင္း
လည္ပင္းရဲ႕အေျခမွာရွိတဲ့ သိုင္း႐ြိဳက္ ဂလင္းက သိုင္း႐ြိဳက္ေဟာ္မုန္း လုံလုံ ေလာက္ေလာက္မထုတ္ႏိုင္တဲ့အခါ ေမာ ပန္းႏြမ္းနယ္တာ၊ အားနည္းတာ၊ ခ်မ္းတာ နဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္တာေတြကို ခံစားရပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္မွာ သိုင္း႐ြိဳက္ ေဟာ္မုန္းမလုံေလာက္တာေၾကာင့္ ဇီ၀႐ုပ္ ျဖစ္ပ်က္မႈေတြ ေႏွးေကြးသြားၿပီး ကိုယ္အ ေလးခ်ိန္တက္လာေစပါတယ္။ သိုင္း႐ြိဳက္ ေဟာ္မုန္းနည္းရတဲ့အေၾကာင္းကို ကုသဖို႔ လိုပါတယ္။
ေသြးဆုံးခ်ိန္ေရာက္ျခင္း
အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုက အသက္ႀကီး ရင္ ၀လာတတ္တာ သဘာ၀တရားပဲလို႔ ထင္ျမင္ေနတတ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီး ေတြဟာ ေသြးဆုံးခ်ိန္နီးလာတဲ့အခါ ခႏၶာ ကိုယ္မွာ မေဟာ္မုန္းျဖစ္တဲ့ အီစထ႐ိုဂ်င္ ေလ်ာ့နည္းတာေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တက္လာရတာပါ။ သင့္အသက္ ၄၀-၅၀ ဝန္းက်င္ေလာက္မွာ ေဟာ္မုန္းပမာဏ ေျပာင္းလဲမႈျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အသက္ ႀကီးလာတဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဇီ၀႐ုပ္ျဖစ္ ပ်က္မႈေႏွးလာတာ၊ ခႏၶာကိုယ္မွ ကယ္လို ရီသုံးစြဲမႈနည္းလာတာ၊ ေနထိုင္မႈပုံစံေတြ ေျပာင္းလဲလာတာ၊ ေလ့က်င့္ခန္းမလုပ္ တာေတြေၾကာင့္လည္း သင့္ကိုယ္အေလး ခ်ိန္ တက္လာေစပါတယ္။ မီးယပ္ေသြး ဆုံးခ်ိန္မွာ တင္နဲ႔ ေပါင္ေနရာေတြအစား ခါးပတ္ပတ္လည္မွာ အဆီေတြစုၿပီး ၀လာ ေစပါတယ္။
ဇာျခည္ဝင္း (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္)
