Whey ပ႐ိုတင္းဆိုတာဘာလဲ Whey ပ႐ိုတင္းဆိုတာ ခ်ိစ္၊ ႏို႔ခဲ၊ ဒိန္ခဲ ထုတ္လုပ္တဲ့အခါ ထြက္လာတဲ့ အရည္ကေန အမႈန္႔အျဖစ္ ျပန္လည္ထုတ္လုပ္ထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ Whey ပ႐ိုတင္းက ဆြိဳင္းပ႐ိုတင္းနဲ႔ မတူတဲ့အခ်က္က ခႏၶာကိုယ္တြင္း Estrogen ေဟာ္မုန္း (‘မ’ ေဟာ္မုန္း) ကို မျမင့္တက္လာေစပါဘူး။ Whey ပ႐ိုတင္းကို ႏြားႏို႔၊ ဒိန္ခ်ဥ္၊ ခ်ိစ္ေတြ စတဲ့ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြကေန ရႏိုင္ပါတယ္။ Whey ပ႐ိုတင္း ဘယ္ႏွမ်ိဳးရွိလဲ Whey ပ႐ိုတင္းမွာ Whey Protein Concentrate (WPC), Whey Protein Isolate (WPI), Hydrolyzed Whey Protein ဆိုၿပီး သံုးမ်ိဳးရွိပါတယ္။ WPC WPC မွာ ပါဝင္တဲ့ ပ႐ိုတင္း […]
