အိမ္ေမြးတိရစၦာန္ ထားရွိျခင္းေၾကာင့္ ရရွိႏိုင္ေသာ ေကာင္းက်ိဳး (၆) ခ်က္

တိရစၦာန္ေလးေတြ ခ်စ္တတ္တဲ့သူေတြက ဒီတိရစၦာန္ေလးေတြက သင့္ရဲ႕ စိတ္ေရာလူပါ က်န္းမာဖို႔ အေထာက္ အကူျပဳႏိုင္တယ္ဆိုတာ သိၿပီးသား ျဖစ္မွာပါ။ ခ်စ္တဲ့တိရစၦာန္တိုင္းကိုေတာ့ အိမ္မွာ ေမြးျမဴလို႔ မရပါဘူး။ အိမ္ေမြးတိရစၦာန္ေလးေတြဆိုတာက ေတာ႐ိုင္းတိရစၦာန္ေတြနဲ႔ မတူပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမွာေတာ့ ေတာ႐ိုင္းတိရစၦာန္တခ်ိဳ႕ကို ယဥ္ပါးေအာင္ေလ့က်င့္ထားၿပီး အိမ္မွာေမြးျမဴတာေတြ ရွိပါတယ္။ ရွားပါတယ္။ အိမ္ေမြးတိရစၦာန္ေလးေတြထဲမွာ ေပၚျပဴလာ အျဖစ္ဆံုးကေတာ့ ေၾကာင္နဲ႔ ေခြးေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ 

အိမ္ေမြးတိရစၦာန္ထားရွိတာက က်န္းမာေရးအေပၚ ဘယ္လို သက္ေရာက္ႏိုင္လဲဆိုေတာ့ –

 သင္ဟာ မၾကာခဏ ေတြးေတာၿပီး စိုးရိမ္ပူပန္တတ္သူဆိုရင္ အိမ္ေမြးတိရစၦာန္ေလးေတြကို ပြတ္သပ္ေပးတာက စိုးရိမ္စိတ္လႈပ္ရွားမႈကို က်ေစပါတယ္။ သုေတသနတစ္ခုက ေလ့လာခဲ့တာမွာ လူ ၅၈ ေယာက္ကို ယုန္အစစ္နဲ႔ ယုန္အ႐ုပ္ကိုခြဲၿပီး ကိုင္ထားခိုင္းခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီမွာ ယုန္အ႐ုပ္ကို ကိုင္ထားသူေတြက စိတ္လႈပ္ရွားမႈ ျဖစ္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ယုန္အစစ္ကို ကိုင္ထားရတဲ့ လူေတြက စိတ္လႈပ္ရွားမႈ သိသိသာသာ ေလ်ာ့က်ေနတာကို ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။

 အိမ္ေမြးတိရစၦာန္ေလးေတြနဲ႔ အခ်ိန္ ငါးမိနစ္ေလာက္ အခ်ိန္ကုန္ေစမယ္ဆိုရင္ေတာင္ စိတ္ဖိစီးမႈ ျဖစ္ေစတဲ့ ေကာ္တီေစာေဟာ္မုန္းကို က်ဆင္းေစပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ လကၡဏာေတြကို ေလ်ာ့နည္းေစၿပီး သင့္စိတ္ကို ေကာင္းမြန္တဲ့ ခံစားခ်က္ေတြ ေပးႏိုင္ ပါတယ္။

ခ်စ္ခင္ႏွစ္သက္မႈ ခံစားရတဲ့အခါ ထြက္တဲ့ေဟာ္မုန္းျဖစ္တဲ့ ေအာက္စီတိုဆင္ေဟာ္မုန္းကိုလည္း ထုတ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါက ေခြးသခင္ေတြကို သူတို႔ရဲ႕ အိမ္ေမြးေခြးေတြနဲ႔ သံုးမိနစ္ေလာက္ ပြတ္သပ္ စကားေျပာခိုင္းၿပီးေနာက္ ေအာက္စီတိုဆင္ေဟာ္မုန္း ထြက္ရွိလာတာကို ေတြ႕ရွိခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေအာက္စီတိုဆင္ေဟာ္မုန္းကလည္း စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းေစတဲ့ ေဟာ္မုန္းျဖစ္ပါတယ္။

ေသြးတိုး၊ ႏွလံုးရွိသူေတြအတြက္ အိမ္ေမြးတိရစၦာန္ေလးေတြက ေဆးတစ္လက္လို႔လည္း ေျပာႏိုင္ပါတယ္။ အိမ္ေမြးတိရစၦာန္ေလးကို ပြတ္သပ္ေပးတာက ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းနဲ႔ ေသြးဖိအားကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္တယ္လို႔ ေလ့လာခ်က္တစ္ခုက ဆိုထားပါတယ္။

တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသားေတြကို ေလ့လာခဲ့တာမွာ ေခြးေလးေတြကို ပြတ္သပ္ၿပီးေနာက္ တံေတြးကိုယူ စစ္ေဆးတဲ့ အခါ antibodies ပဋိဇီဝပစၥည္းေတြ သိသိသာသာ တိုးပြားလာတာကို ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အိမ္ေမြးတိရစၦာန္ေလးေတြက သင့္ကို စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္း႐ံုတင္မကပါဘူး၊ ကိုယ္ခံအားစနစ္ကိုပါ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

ေနာက္တစ္ခ်က္က အိမ္ေမြးတိရစၦာန္ေလးေတြက သခင္အတြက္ လူမႈဆက္ဆံေရးကို တိုးပြားေစႏိုင္ပါတယ္။ ေခြးေက်ာင္းရင္း လမ္းေလွ်ာက္ထြက္တယ္ဆိုရင္ပဲ ေတြ႕တဲ့ သူစိမ္းေတြက ၿပံဳးျပတာ၊ ႏႈတ္ဆက္တာေတြ ခံရႏိုင္တာေၾကာင့္ပါ။

#ထူးဒါလီကိုကို (M. Sc. in Pharm) 

Post Author: Good Health Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published.