“V” Shape လိုခ်င္လား

ေခတ္တစ္ေခတ္နဲ႔ တစ္ေခတ္မွာ အလွအပဆိုင္ရာ ခြဲစိတ္ျပဳျပင္မႈေတြဟာ ေျပာင္းလဲလာပါတယ္။ လူ႔အလို နတ္မလိုက္ႏိုင္ဆိုေပမဲ့
ယေန႔ေခတ္မွာေတာ့ သင္လိုခ်င္တဲ့ ပံုစံကို ေခါင္းစ ေျခဆံုး ေျပာင္းလဲႏိုင္ေနၿပီျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ မိန္းကေလးေတြ
ၾကားေရပန္းစားေနတာက “V” Shape မ်က္ႏွာပါ။ ဒီ စကားအသံုးအႏႈန္းက ကိုရီးယားကေန စတင္ေခတ္စားလာတာ ျဖစ္ၿပီး
တ႐ုတ္ျပည္မွာေတာ့ “Melong Seed Face” (ဖရဲသီးေစ့ မ်က္ႏွာ) လို႔ ေခၚၾကပါတယ္။

“V” Shape က ဘာလဲ
ဗြီပံုသ႑န္ မ်က္ႏွာက်က asians အမ်ိဳးသမီးေတြ ႀကိဳက္ၾကတာမ်ားပါတယ္။ မ်က္ႏွာျပင္က အခ်ိဳးညီညီနဲ႔ ေျပျပစ္မႈရွိတာကို လွတယ္လို႔
သတ္မွတ္ ၾကပါတယ္။ ဥပမာ – ႏႈတ္ခမ္းနဲ႔ ေမးေစ့ၾကား အကြာအေဝးက နဖူးနဲ႔ မ်က္လံုးၾကား အကြာအေဝး ညီရမယ္ ဆိုတာလိုေပါ့။ ဗြီပံုသ႑န္
မ်က္ႏွာက်က သြယ္သြယ္ေလးနဲ႔ မိန္းကေလးပီသတယ္၊ လွပသပ္ရပ္တယ္၊ ႏုပ်ိဳတဲ့အသြင္ေပး တယ္လို႔ ယူဆၾကပါတယ္။ ေလးေထာင့္
က်တဲ့မ်က္ႏွာ ဒါမွမဟုတ္ မ်က္ႏွာျပင္ က်ယ္တယ္ဆိုရင္ ဒါဟာ ေယာက်ာ္းဆန္ တယ္၊ ႐ုပ္ရင့္ေစတယ္လို႔ ထင္မွတ္ၾကပါတယ္။

ယေန႔ေခတ္မွာေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြသာမကဘဲ အမ်ိဳးသားေတြမွာပါ ဗြီပံုသ႑န္ မ်က္ႏွာက်ကို ႐ူးသြပ္လာၾကတာေတြ႕ရပါတယ္။ အထူးသျဖင့္
ကိုရီးယား ေကေပါ့ အဆိုေတာ္၊ မင္းသားေတြ၊ ထိုင္း ဆယ္လီဘရစ္တီေတြမွာ ဗြီ မ်က္ႏွာက်ကို ေတြ႕ရပါတယ္။ တီဗီဖန္သားျပင္ေပၚမွာ
ေတြ႕ေနရတဲ့ လူငယ္ေတြ ၾကားေရပန္းစားေနတဲ့ အႏုပညာရွင္ေတြ ကိုယ္တိုင္က ဗြီ မ်က္ႏွာက်နဲ႔ ေခ်ာေမာလွပေနၾကတာ ေတြ႕ေတာ့
လူအေတာ္မ်ားမ်ားကပါ သေဘာေတြ႕ၾကၿပီး အတုယူၾကတာမ်ားပါတယ္။

“V” Shape ရဖို႔ ဘာလုပ္ရမလဲ
မ်က္ႏွာသြယ္တဲ့အသြင္ရဖို႔ဆိုရင္ ခြဲစိတ္ျပဳျပင္တာ ဒါမွမဟုတ္ ဓာတုပစၥည္းေတြသံုးတာေတြ ရွိပါတယ္။ ဗြီ ပံု႑န္ မ်က္ႏွာက်ရဖို႔ ဆာဂ်ရီလုပ္စရာ
မလိုတဲ့ သဘာဝနည္းလမ္းေတြလည္း ရွိပါတယ္။

“V” Line Surgery
ဗြီလိုင္းဆာဂ်ရီမွာ ႏွစ္မ်ိဳးရွိပါတယ္။ ပထမတစ္ခုက ေမး႐ိုးဆာဂ်ရီပါ။ ခြဲစိတ္ဆရာဝန္က မို႔ေနတဲ့ေမး႐ိုးကို ပိုၿပီးသြယ္သြားေအာင္ ပါးမယ္၊
လိုခ်င္တဲ့ပံုစံရေအာင္ ျဖည္းျဖည္းခ်င္းအ႐ိုးကို ရိတ္သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကိုရီးယား အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ မ်က္ႏွာက်ကားကားနဲ႔
ပါး႐ိုးမို႔တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း ကိုရီးယားမွာ ဗြီ ပံုသ႑န္ မ်က္ႏွာ ခြဲစိတ္မႈသူဦးေရက ႏွစ္စဥ္တိုးေနပါတယ္။ ဒုတိယနည္းကေတာ့
ေမးေစ့ကို ျပဳျပင္မွာပါ။ မ်က္ႏွာက်ရဲ႕ အဓိက အစိတ္အပိုင္း သံုးခုမွာ မ်က္လံုး၊ ႏွာေခါင္း၊ ေမးေစ့ ပါဝင္ပါတယ္။ ေမးေစ့က အရမ္းႀကီးေနတာ၊
က်ယ္ေနတာဆိုရင္ ဒါကို ေသးေအာင္ ျပဳျပင္ၿပီး ဗြီပံုသ႑န္ မ်က္ႏွာက် ဖန္တီးႏိုင္သလို ေမးေစ့က အရမ္းတိုေနရင္ ရွည္ေအာင္ဆက္ၿပီး
ဗြီပံုသ႑န္ မ်က္ႏွာက် ဖန္တီးႏိုင္ပါတယ္။ ေမးေစ့ ရွည္ဖို႔ဆက္တဲ့အခါမွာ အသံုးျပဳတာကေတာ့ ဆီလီကြန္ ဒါမွမဟုတ္
ပိုလီအီသိုင္လင္းျဒပ္ေပါင္းကို သံုးပါတယ္။ ေနာက္တစ္နည္းကေတာ့ လူရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ နံ႐ိုး ဒါမွမဟုတ္ တင္ပဆံု႐ိုးကေန အ႐ိုးကို ယူၿပီး
ဆက္တာျဖစ္ပါတယ္။

ဆာဂ်ရီလုပ္တာကေတာ့ ပိုၿပီး တာရွည္ခံတဲ့ ရလဒ္ကိုရႏိုင္ပါတယ္။ ရႏိုင္တဲ့ Risks ေတြကလည္းမ်ားပါတယ္။ ခြဲစိတ္မႈဒဏ္ကေန
ျပန္ေကာင္းဖို႔က တစ္လေလာက္အခ်ိန္ယူရမွာျဖစ္ၿပီး ေရွာင္ရန္၊ ေဆာင္ရန္ေတြကိုလည္း အထူးဂ႐ုစိုက္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာက် ပံုေသ
အသားက်ဖို႔ကေတာ့ သံုးလကေန ေျခာက္လေလာက္ထိ ၾကာႏိုင္ပါတယ္။ “V” Line Surgery ရဲ႕ ကုန္က်စရိတ္က ႏိုင္ငံအလိုက္
ေဈးႏႈန္းကြာႏိုင္ၿပီး ကိုရီးယားမွာဆိုရင္ေတာ့ ေဒၚလာ ေလးေထာင္ကေန ေျခာက္ေထာင္ထိ ကုန္က်ႏိုင္ပါတယ္။

Neurotoxins
နယူ႐ိုေတာ့ဆင္ေတြနဲ႔လည္း ဗြီ ပံုသ႑န္မ်က္ႏွာက်ကို ရယူဖို႕ ႀကိဳးစားႏိုင္ပါတယ္။ အသံုးမ်ားတာကေတာ့ လူအေတာ္မ်ားမ်ား ၾကားဖူးေနတဲ့
ဘိုေတာ့စ္ (Botox) ပါ။ သူက ၾကြက္သားေတြကို ေျပေလ်ာ့ၿပီး က်ံဳ႕ႏိုင္ စြမ္းရွိပါတယ္။ မ်က္ႏွာရဲ႕ ေမး႐ိုးၾကြက္သားေတြက အစားစားတဲ့အခါ
ဝါးရတဲ့ အလုပ္ လုပ္ရတာေၾကာင့္ ၾကာတဲ့အခါ ႀကီးလာႏိုင္ပါတယ္။ ဘိုေတာ့စ္ကို ဒီၾကြက္သားေတြထဲ ထိုးေဆးအေနနဲ႔ ထိုးေပးရပါတယ္။ ေဆးရဲ႕
အာနိသင္က ပံုေသေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ လအနည္းငယ္ထိပဲ ခံမွာ ျဖစ္ၿပီး သင္လိုခ်င္တဲ့ ပံုစံကို ထိန္းႏိုင္ဖို႔ ဆက္ထိုးသြားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ေမး႐ိုးထဲကို ဘိုေတာ့စ္ထိုးၿပီး ဗြီ ပံုသ႑န္ မ်က္ႏွာက်ရဖို႔ ဖန္တီးတာက ဆာဂ်ရီ လုပ္စရာမလိုတဲ့ အျမန္ဆံုး နည္းလမ္းတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။

ဆာဂ်ရီမလိုတဲ့ နည္းလမ္းေတြက ဘာေတြလဲ
(၁) Skincare
ဗြီ ပံုသ႑န္ မ်က္ႏွာက် ေခတ္စားလာတာနဲ႔အမွ် မ်က္ႏွာတင္းရင္းဖို႔ အလွကုန္ပစၥည္းေတြကလည္း ေဈးကြက္မွာ ေနရာရလာၾကပါတယ္။
ႏိုင္ငံတကာက အမွတ္တံဆိပ္မ်ိဳးစံုနဲ႔ အလွကုန္ေတြကို ျပည္တြင္းမွာတင္ ဝယ္ယူေနႏိုင္ပါၿပီ။ ဒီေတာ့ သင့္အေရျပားနဲ႔ တည့္မယ့္၊ အက်ိဳး ရွိမယ့္
အလွကုန္ကို ေရြးခ်ယ္ရပါမယ္။ ဗြီ ပံုသ႑န္ျဖစ္တယ္ေျပာတိုင္း အယံုေတာ့ မလြယ္ပါနဲ႔။ ျဖစ္ႏိုင္၊ မျဖစ္ႏိုင္ကို ျခင့္ခ်ိန္ စဥ္းစားသင့္ပါတယ္။
မ်က္ႏွာအေရျပား ကို ထိခိုက္ေစတဲ့ ေနေရာင္ျခည္ကို ေရွာင္တာ၊ ေနေလာင္ကာ ခရင္ခ္လိမ္းတာကလည္း အေထာက္အကူ ျပဳပါတယ္။
(၂) အစားအစာ
မ်က္ႏွာအေရျပား က်ံဳ႕ႏိုင္ဆန္႔ႏိုင္အားကို ေကာင္းေစမယ္၊ တင္းရင္း ေစမယ္၊ အေရးေၾကာင္းေတြ ကင္းေစဖို႔ အေထာက္အကူျပဳတဲ့
အရာေတြကေတာ့ ဗီတာမင္ ေအ၊ ဗီတာမင္ ဘီ၊ ဗီတာမင္ စီ၊ ဗီတာမင္ အီး၊ ဗီတာမင္ ေက နဲ႔ ကိုလာဂ်င္ေတြက အဓိက ျဖစ္ပါတယ္။
အေရးေၾကာင္းေတြ ျဖစ္ေစတဲ့ အဆီအအိမ့္၊ အငန္စာ၊ ရယ္ဒီမိတ္ အစားအစာ၊ အရက္၊ ေဆးလိပ္ေတြ ေရွာင္တာၿပီး ဓာတ္တိုးမႈကို ဆန္႔က်င္
ေပးႏိုင္တဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ အသီးအႏွံ စားတာေတြက အက်ိဳးမ်ားေစပါတယ္။
(၃) မ်က္ႏွာေလ့က်င့္ခန္း


မ်က္ႏွာသြယ္ေစတဲ့ Facial Exercise/Facial Yoga ေတြလည္း ရွိပါတယ္။ သင့္မ်က္ႏွာက ၾကြက္သားေတြကို ေလ့က်င့္ေပးၿပီး
မ်က္အိတ္ေဖာင္းတာ၊ အသားအေရ ေလ်ာ့တြဲလာတာေတြ အတြက္ ေကာင္းပါတယ္။ မ်က္ႏွာက် သြယ္ဖို႔ ေလ့က်င့္ခန္းကို ဘယ္ေနရာ၊
ဘယ္အခ်ိန္မွာ ျဖစ္ျဖစ္ လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ခါ လုပ္ရင္ ၃ – ၅ မိနစ္ေလာက္ပဲ ၾကာမွာ ျဖစ္ၿပီး ေန႔တိုင္းလုပ္ေပးပါ။ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲဆိုရင္ –
– သင့္လွ်ာကို အျပင္ကိုတည့္တည့္ထုတ္ ၿပီး အေပၚကို ရသေလာက္ ေျမႇာက္ထားပါ။
– ၿပီးရင္ ဦးေခါင္းကို ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ေနာက္ကို လွန္ခ်ပါ။ ေမး႐ိုးနဲ႔ လည္ပင္းက ေထာင့္မွန္က်ေနပါေစ။
– ဒီပံုစံအတိုင္း ဆယ္စကၠန္႔ေလာက္ ေနေပးပါ။ ဒါက ပန္ကရိယဂလင္းကေန အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈကို ဟန္႔တားေပးႏိုင္တဲ့
ေဟာ္မုန္းထြက္ေစပါတယ္။ တစ္ခါလုပ္ရင္ ႏွစ္ႀကိမ္လုပ္ေပးပါ။
(၄) ႏွိပ္နယ္ျခင္း
မ်က္ႏွာက် သြယ္ဖို႔ ႏွိပ္နယ္တဲ့ နည္းလမ္း (Facial Slimming Massage) ကိုလည္း အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ဒါကလည္း မ်က္ႏွာျပင္က
ၾကြက္သားေတြ ေျပေလ်ာ့ေစၿပီး အဆီေတြ က်ေစပါတယ္။
(၅) မိတ္ကပ္
ဆာဂ်ရီမလိုဘဲ မ်က္ႏွာသြယ္ဖို႔ အတြက္ အျမန္ဆံုးနည္းလမ္းတစ္ခုပါ။ မိတ္ကပ္ကို အေရာင္ အႏု၊ အရင့္ အသံုးျပဳၿပီး Highlighter နဲ႔
Shadow ကို ကစားလို႔ ရပါတယ္။ ေမး႐ိုးခ်တယ္၊ ပါး႐ိုးခ်တယ္လို႔ ေခၚၾကတာ ၾကားဖူးမွာပါ။ ဒါက မ်က္ႏွာက်ကို သြယ္တယ္ထင္ရေအာင္၊
ပါး႐ိုးတစ္ေလွ်ာက္၊ ေမး႐ိုးတစ္ေလွ်ာက္မွာ အသားေရာင္ထက္ရင့္တဲ့အေရာင္နဲ႔ ခပ္ပါးပါးေလး အရိပ္လိုက္ေပးတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဘယ္နည္းလမ္းေရြးရမလဲ
ဗြီ ပံုသ႑န္ မ်က္ႏွာက်ရဖို႔က ေယဘုယ်အေနနဲ႔ ၿခံဳေျပာရမယ္ဆိုရင္ ၾကြက္သားေတြကို က်ံဳ႕ေစမယ္၊ ေလ်ာ့တြဲလာတဲ့
အေရျပားကို တင္းရင္းေစမယ္၊ သြယ္တဲ့ အသြင္ရဖို႔ ျဖည့္ရမယ့္ေနရာ ျဖည့္ၿပီး ပိုေနတဲ့ေနရာေတြ ေလ်ာ့ခ်ဖို႔ျဖစ္ပါတယ္။
ဆာဂ်ရီနည္းလမ္းေတြ၊ ေလဆာ၊ ဓာတုပစၥည္းသံုးတဲ့နည္းလမ္းေတြ အမ်ဳိးမ်ဳိးရွိတာမွာ သင္နဲ႔ ကိုက္ညီမယ့္၊ သင့္ေတာ္မယ့္နည္းလမ္းကို
ေလ့လာရမွာပါ။ အလွအပဆိုင္ရာ ခြဲစိတ္ျပဳျပင္တဲ့ ဆာဂ်ရီတိုင္းမွာေတာ့ ဆိုးက်ိဳး၊ ေကာင္းက်ိဳးေတြ ဒြန္တြဲေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး
ေရရွည္အတြက္ ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းဖို႔ ကုန္က်စရိတ္နဲ႔ သင္ အသက္အရြယ္ ဘယ္ေလာက္ထိ ဆက္ထိန္းသြားႏိုင္မွာလဲ ဆိုတာကိုပါ
ထည့္စဥ္းစားထားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဇရာကို ဘယ္သူမွ မလြန္ဆန္ႏိုင္တာမို႔ တစ္သက္လံုး ဒီအတိုင္းပဲ ဆက္ထိန္းသြားဖို႔ကေတာ့ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။

♥ ထူးဒါလီကုိကုိ (M. Sc. in Pharm) 

Post Author: Good Health Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *