ကေလးကို တရားထိုင္တတ္ဖို႔ သင္ေပးပါ . . .

ကေလးကို တရားထိုင္တတ္ဖို႔ သင္ေပးပါ . . .
————————————————-
.
လူႀကီးေတြမွာပဲ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာ မဟုတ္ပါဘူး၊ ကေလးေတြမွာလည္းပဲ သူတို႔ခံစားခ်က္နဲ႔သူတို႔၊ စိတ္ဖိစီးမႈေတြေန႔တိုင္းရွိေနႏိုင္ပါတယ္။ မေကာင္းတဲ့ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြရွိေနရင္ အလြယ္တကူ ေဒါသျဖစ္တာ၊ အလြယ္တကူ စိတ္ဓာတ္က်တာေတြ ျဖစ္လာေစပါတယ္။ လူႀကီးေတြထဲမွာ တခ်ိဳ႕ေဒါသအရမ္းႀကီးတာကို ျမင္ဖူးမွာပါ။ ဒါဟာ ငယ္စဥ္ကေလးဘ၀ကတည္းက စိတ္အလိုမက်တာတိုင္း ေဒါသနဲ႔ ေျဖရွင္းခဲ့တာမ်ားလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။
.
ေဒါသက နာက်င္မႈေတြကိုပဲ ေပးတာပါ။ တစ္မိနစ္ေဒါသထြက္တိုင္း စကၠန္႔ ၆၀ စာ ေပ်ာ္႐ႊင္မႈေတြ ဆုံး႐ႈံးသြားတာမ်ိဳးပါ။ ကေလးငယ္ကို ေဒါသထိန္းတတ္ေအာင္ သင္ေပးခ်င္တယ္ဆိုရင္ မိဘေတြ၊ Caregivers ေတြကိုယ္တိုင္ကလည္း ကေလးေရွ႕မွာ ေဒါသမထြက္ျပဖို႔၊ ေဒါသကို ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ ထိန္းခ်ဳပ္ကိုင္တြယ္ျပဖို႔ လိုပါတယ္။ ကေလးက မသိပါဘူးလို႔မထင္ပါနဲ႔၊ သူတို႔က အကုန္လုံးကို စူးစမ္းေနၿပီး လိုက္လုပ္မွာပါ။
ကေလးငယ္မွာ စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းေကာင္းဖြံ႕ၿဖိဳးေအာင္ လုပ္ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေတြထဲမွာ တရားထိုင္တာကိုပါ ႏိုင္ငံတကာမွာ လက္ခံလာၾကၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဗုဒၶဘာသာဝင္မိဘေတြ အေနနဲ႔ဆိုရင္ ပိုလို႔ေတာင္ သားသား၊ မီးမီးေတြကို တရားထိုင္တဲ့ အေလ့အက်င့္ကို ငယ္စဥ္ကတည္းက ေလ့က်င့္ေပးထားသင့္ပါတယ္။ ကေလး အသက္ ငါးႏွစ္ေလာက္ဆို စၿပီး ေလ့က်င့္ေပးႏိုင္ၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။
.
ငယ္စဥ္ကတည္းက တရားထိုင္တာကို အေလ့အက်င့္တစ္ခုအေနနဲ႔ ရွိသြားမယ္ဆိုရင္ ကေလးမွာ Mental Resilience လို႔ေခၚတဲ့ အေျခအေန အေၾကာင္း အရပ္ရပ္ေတြ ဘယ္လိုပဲႀကဳံရႀကဳံရ ႀကံ႕ႀကံ႕ခံႏိုင္ၿပီး အေကာင္းဆုံး ျဖတ္ေက်ာ္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ကေလးေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈအေပၚ အမ်ားႀကီးေကာင္း က်ိဳးေပးႏိုင္ပါတယ္။ ကေလးေတြဟာ သူတို႔စိတ္ကို ပိုနားလည္လာမယ္၊ စိတ္ဖိစီးမႈကို ထိန္းခ်ဳပ္လာႏိုင္ၿပီး ေပ်ာ္႐ႊင္က်န္းမာတဲ့ စိတ္ခံစားမႈေကာင္းေတြ ျဖစ္လာေစမွာပါ။
.
#ထူးဒါလီကိုကို (M. Sc. in Pharm)

Post Author: Good Health Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published.