ဧည့္ခန္း၊ မီးဖုိေခ်ာင္၊ ထမင္းစားခန္း၊ အိပ္ခန္းနဲ႔ ေရခ်ဳိးခန္းလိုေနရာမ်ဳိးမွာ ေတာင္ သဘာ၀အပင္ေတြ စိုက္ပ်ဳိးၿပီး အိမ္တြင္းအလွဆင္သင့္ပါတယ္။ ေငြကုန္ ေၾကးက်နည္းၿပီး အိမ္တြင္းေလထုကို သန္႔စင္ေပးတဲ့အျပင္ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီ ၫြတ္ေစတဲ့ ေကာင္းက်ဳိးေတြကိုလည္း ေပးစြမ္းႏုိင္ပါတယ္။
စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့နည္းေစတယ္
အိမ္တြင္းသဘာ၀အပင္ေတြ စိုက္ ပ်ဳိးထားတာေၾကာင့္ အလုပ္မွာ၊ ေက်ာင္း မွာ တစ္ေန႔တာလံုးပင္ပန္းလာသမွ် အိမ္ ထဲေရာက္တာနဲ႔ ယူပစ္သလုိ ခ်က္ခ်င္း ေပ်ာက္သြားေစပါတယ္။ ကိုယ္စုိက္ထား တဲ့ အပင္ေတြ ရွင္သန္ေနတာ၊ တျဖည္း ျဖည္းနဲ႔ ႀကီးထြားလာတာေတြကို ျမင္ရတဲ့ အခါ သင့္မ်က္ႏွာေပၚမွာ အၿပံဳးတစ္စကို လ်ပ္ခနဲ ျဖတ္သန္းသြားေစပါတယ္။ အ လုပ္ေတြမ်ားၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ရွိေနရင္ ေတာင္ ရွင္သန္ေနတဲ့သင့္စားပြဲေပၚက အပင္ေလးေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ေလ်ာ့နည္းသြားေစပါတယ္။
နာလန္ထျမန္ေစတယ္
ေလ့လာမႈေတြအရ ေဆး႐ံုအခန္း တြင္းမွာ သစ္ပင္ေတြ စုိက္ပ်ဳိးထားတာ ေၾကာင့္ ေနေကာင္းသက္သာေစၿပီး နာ လန္ထ ျမန္ေစတယ္လုိ႔ ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။အပင္ေတြစိုက္ပ်ဳိးထားတာေၾကာင့္ လူနာ ရဲ႕စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာ တည္ၿငိမ္ေစလို႔ ကုသ တဲ့ေဆး၀ါးေတြရဲ႕အာနိသင္ကို ပုိမိုထက္ ျမက္ေစတယ္လို႔လည္း သုေတသီေတြက ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။
ႏွစ္ၿခိဳက္စြာ အိပ္ေမာက်ေစတယ္
အိပ္ခန္းအတြင္းမွာ သစ္ပင္စိုက္ပ်ဳိး ထားတာေၾကာင့္ ညဘက္အိပ္ရာ၀င္ခ်ိန္ မွာ လ်င္လ်င္ျမန္ျမန္ အိပ္ေပ်ာ္ေစၿပီး ႏွစ္ ၿခိဳက္စြာ အိပ္ေမာက်ေစႏုိင္ပါတယ္။ အ ထူးသျဖင့္ ေမႊးပ်ံ႕တဲ့ရနံ႔ရွိအပြင့္ပန္းပင္ မ်ဳိးကိုစိုက္ပ်ဳိးထားပါက စိတ္နဲ႔ခႏၶာကိုယ္ ကို ပုိမိုအနားရၿပီး အိပ္ေပ်ာ္ေစပါတယ္။
အိမ္တြင္းေလထုကုိ သန္႔စင္ေစတယ္
အိမ္အျပင္မွာပဲ ေလထုညစ္ညမ္း တာ မဟုတ္ပါဘူး။ အိမ္တြင္းမွာလည္း ေလထုညစ္ညမ္းမႈေတြ ျပည့္ႏွက္ေနပါ တယ္။ အိမ္တြင္းမွာ အပင္ေတြ စိုက္ပ်ဳိး ထားတာေၾကာင့္ ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆုိဒ္ ေတြ စုပ္ယူၿပီး ေအာက္ဆီဂ်င္ေတြ ထုတ္ လုပ္ေပးလို႔ ေလထုသန္႔စင္ေစပါတယ္။ သစ္ခြပင္နဲ႔ ဒရင္ေကာက္ပင္ေတြက အိမ္ တြင္းေလထုသန္႔စင္ႏုိင္ဆံုး အပင္ေတြ ျဖစ္တာေၾကာင့္ အိမ္မွာမွာ စိုက္ပ်ဳိးသင့္တဲ့ အပင္ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။
စိတ္ဓာတ္က်ဆင္းတာနဲ႔ စိုးရိမ္စိတ္မ်ား တာကို ေလ်ာ့နည္းေစတယ္
စိတ္ဓာတ္က်ဆင္းေနတဲ့အခါ၊ စိုးရိမ္စိတ္ေတြ မ်ားေနတဲ့အခါမ်ဳိးမွာ သင့္မ်က္ႏွာေပၚမွာ အၿပံဳးပန္းေတြ ပြင့္ လန္းေနမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ အဲဒီလိုျဖစ္ တဲ့အခါ အိမ္တြင္းမွာ စိုက္ပ်ဳိးထားတဲ့ အပင္ေတြကို ျပဳစုလုိက္တာေၾကာင့္ စိတ္ ထဲေအးခ်မ္းသြားေစလို႔ စိတ္ဓာတ္က် ဆင္းတာနဲ႔ စိုးရိမ္ေသာကေတြကုိ ေျပေလ်ာ့သြားေစပါတယ္။ စိုက္ပ်ဳိးထား တဲ့အပင္က ေမႊးရနံ႔ရွိတဲ့ ပန္းေတြပြင့္ တဲ့အခါမွာလည္း အဲဒီရနံ႔ေၾကာင့္ စိတ္ ကိုၾကည္လင္ေစပါတယ္။
ကယ္လိုရီေလာင္ကၽြမ္းေစတယ္
အိမ္တြင္း သစ္ပင္စိုက္တာေၾကာင့္ ကယ္လိုရီေလာင္ကၽြမ္းေစတယ္ဆုိတာ ဟုတ္ပါ့မလားလုိ႔ သံသယ၀င္ေနၿပီလား။ အိမ္တြင္းမွာ စိုက္ထားတဲ့သစ္ပင္က ေန ေရာင္ျခည္နဲ႔ ျပင္ပေလကို မရႏုိင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ အိမ္တြင္းကအပင္ကို အိမ္အ ျပင္ထုတ္ၿပီး ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ ထိေတြ႕ေစ တာ၊ ေရေလာင္းတာ၊ ေပါင္းသင္တာ၊ ေျမ ၾသဇာေကၽြးတာ စတာေတြကုိ ျပဳလုပ္ဖုိ႔ လိုပါတယ္။ ဒီလိုေတြလုပ္တာက ေလ့ က်င့္ခန္းလုပ္သလုိမ်ဳိး ကိုယ္လက္လႈပ္ ရွားမႈရွိတာေၾကာင့္ ကယ္လုိရီေတြ ေလာင္ ကၽြမ္းေစတာ ျဖစ္ပါတယ္။
◘ ဇာျခည္၀င္း (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)
