ရယ္ေမာတာက သင့္က်န္းမာေရး အတြက္ ေကာင္းက်ိဳးေတြပါ ယူေဆာင္ ေပးႏိုင္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈေတြအတြက္ ဆိုရင္ ရယ္ေမာတာက အစြမ္းထက္တဲ့ ေျဖေဆးတစ္လက္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ရယ္ေမာတာက ေပးႏိုင္တဲ့ ေကာင္း က်ိဳးေတြက –
ႂကြက္သားေတြတင္းမာမႈေလ်ာ့ေစတယ္
ခႏၶာကိုယ္မွာ ေတာင့္တင္းေနတဲ့ ႂကြက္သားေတြ ေျပေလ်ာ့ေစပါတယ္။ ရယ္ေမာၿပီး ၄၅ မိနစ္အၾကာအထိ ႂကြက္သားေတြ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေနေစပါ တယ္။
စိတ္ဖိစီးမႈေလ်ာ့ေစတယ္
စိတ္ဖိစီးမႈျဖစ္ေစတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြ ကို ေလ်ာ့နည္းေစၿပီး ကိုယ္ခံစြမ္းအား တက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းမြန္ေစတဲ့ အင္ဒိုဖင္ေဟာ္မုန္းကို လည္း ထြက္လာေစပါတယ္။
ႏွလုံးက်န္းမာေရးေကာင္းေစတယ္
ရယ္ေမာတာက ေသြးေၾကာအတြင္း ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းေစၿပီး ေသြး ေၾကာေတြရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာကို အ ကူအညီျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ႏွလုံး တိုက္ခိုက္ခံရတာမျဖစ္ေအာင္လည္း ကာ ကြယ္ႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။
ကယ္လိုရီေတြေလာင္ကၽြမ္းေစတယ္
ကယ္လိုရီေလာင္ေစတယ္ဆိုလို႔ အားကစားမလုပ္ဘဲ ထိုင္ရယ္ေနလို႔ေတာ့ မရပါဘူးေနာ္။ သုေတသီေတြေတြ႕ရွိထား တာကေတာ့ တစ္ေန႔ကို ၁၀ – ၁၅ မိနစ္ ေလာက္ရယ္ေမာသူေတြဟာ ကယ္လိုရီ ၄၀ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ တစ္ႏွစ္ကို သုံး ေလးေပါင္ေလာက္ ဝိတ္က်ေစႏိုင္ပါ တယ္။
ေဒါသစိတ္ကိုေျပေပ်ာက္ေစတယ္
ရယ္ေမာလိုက္တာေလာက္ ဘယ္ အရာကမွ ေဒါသစိတ္ကို ေျပေပ်ာက္ႏိုင္ စြမ္းမရွိပါဘူး။ ျပႆနာတစ္စုံတစ္ခုျဖစ္ ရင္ေတာင္ အေကာင္းဘက္ ကေတြးၿပီး ဟာသအသြင္ ၾကည့္လိုက္မယ္ဆိုရင္ ႀကဳံေတြ႕ေနရတဲ့ အခက္အခဲေတြကို အ လြယ္တကူ ေက်ာ္လႊားႏိုင္မွာပါ။
အသက္ရွည္ေစတယ္
ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနေသခဲဆိုတာကို သင္ ၾကားဖူးမွာပါ။ ရယ္ေမာတာက ေပ်ာ္႐ႊင္မႈ ရဲ႕ သေကၤတတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေနာ္ေဝး မွာျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ သုေတသနတစ္ခုက ရယ္ ေမာေပ်ာ္႐ႊင္စြာေနတတ္သူေတြဟာ သိပ္ ၿပီးမရယ္မၿပဳံးတဲ့သူေတြထက္ ပိုၿပီး သက္ တမ္းရွည္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကင္ဆာ ေဝဒနာခံစားေနရသူေတြမွာ ပိုၿပီး သိသာ တယ္လို႔ ဆိုထားပါတယ္။
အမွန္အကန္ရယ္ေမာပါ
စိတ္ႏွလုံး႐ႊင္လန္းေစဖို႔ ရယ္ေမာတဲ့ အခါမွာလည္း ဟန္ေဆာင္ၿပီး ရယ္တာ မ်ိဳး ျဖစ္လို႔ မရပါဘူး။ အူလႈိက္သည္းလႈိက္ အမွန္တကယ္ရယ္တာမ်ိဳးျဖစ္ရမွာပါ။ ရယ္ေမာတာက ခႏၶာကိုယ္ က်န္းမာေရးနဲ႔ (ကိုယ္ခံအား ေကာင္းေစတာ၊ နာက်င္မႈ ေဝဒနာကို သက္သာေစတာ၊ ႂကြက္သား ေတြကို ေျပေလ်ာ့ေစတာ၊ ႏွလုံးေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးတာ) စိတ္ က်န္းမာေရး (စိတ္ဖိစီးမႈေလ်ာ့ေစတာ၊ စိတ္ခံစားမႈေကာင္းေစတာ၊ ခံႏိုင္ရည္စြမ္း အားေကာင္းမြန္တာ၊ စိတ္လႈပ္ရွားမႈ ေလ်ာ့နည္းေစတာ) အတြက္ အေထာက္ အကူျပဳတဲ့အျပင္ လူမႈေပါင္းသင္းဆက္ ဆံေရးမွာလည္း လူေတြ ကိုယ့္ကို ခ်စ္ ခင္ေစတာ၊ Relationship ခိုင္ၿမဲေစတာ၊ ပူးေပါင္းေဆာင္႐ြက္မႈ အားေကာင္းေစ တာ စတဲ့ ေကာင္းက်ိဳးေတြကိုလည္း ရရွိ ေစပါတယ္။
ထူးဒါလီကိုကို (MPharm)
