အသည္းေရာင္ အသားဝါ စီပိုးအေၾကာင္း သင္ဘယ္ေလာက္သိပါသလဲ

အသည္းေရာင္အသားဝါေရာဂါကို ျဖစ္ေစတဲ့ပိုးေတြက ေအပိုး၊ ဘီပိုးနဲ႔ စီပိုး ဆိုၿပီးရွိပါတယ္။ အဲဒီထဲကမွ စီပိုးနဲ႔ပတ္ သက္ၿပီး သင္ဘယ္ေလာက္သိသလဲ ဒီ ေမးခြန္းေလးေတြေျဖၿပီး ေလ့လာၾကည့္ ၾကရေအာင္။

၁။ အသည္းေရာင္အသားဝါစီက ရွား ပါးသလား။
(က) မွန္
(ခ) မွား

၂။ အသည္းဆိုတာ အသည္းေရာင္ အသားဝါစီပိုးေၾကာင့္ အထိခိုက္ဆုံး အစိတ္အပိုင္းပါ။
(က) မွန္
(ခ) မွား

၃။ အသည္းေရာင္အသားဝါစီပိုးရဲ႕ ပထမ ဆုံးလကၡဏာရပ္က အျပင္းဖ်ားတာပါ။
(က) မွန္
(ခ) မွား

၄။ အသည္းေရာင္အသားဝါစီက ဆယ္ ေက်ာ္သက္ေတြမွာ အျဖစ္အမ်ားဆုံးပါ။
(က) မွန္
(ခ) မွား

၅။ အသည္းေရာင္အသားဝါစီပိုးက လိင္ ကတစ္ဆင့္ကူးစက္ႏိုင္သလား။
(က) ကူးႏိုင္တယ္
(ခ) မကူးႏိုင္ဘူး

၆။ တက္တူထိုးတာနဲ႔ ကိုယ္မွာအေပါက္ ေဖာက္တာေတြကေနတစ္ဆင့္ အသည္း ေရာင္အသားဝါစီပိုး ကူးစက္တတ္လား။
(က) ကူးတတ္တယ္
(ခ) မကူးတတ္ဘူး

၇။ အသည္းေရာင္အသားဝါစီပိုးကို ကာကြယ္ေဆးနဲ႔ ကာကြယ္ႏိုင္တယ္။
(က) မွန္
(ခ) မွား

၈။ အသည္းေရာင္အသားဝါစီပိုးက သူ႕ ဘာသာသူေပ်ာက္သြားတတ္လား။
(က) ေပ်ာက္တယ္
(ခ) မေပ်ာက္ဘူး

၉။ အသည္းေရာင္အသားဝါစီပိုးကို ေဆး ေသာက္ၿပီးကုႏိုင္လား။
(က) ကုႏိုင္တယ္
(ခ) မကုႏိုင္ဘူး

၁၀။ အသည္းေရာင္အသားဝါစီပိုးက တစ္ခါကုသၿပီးတာနဲ႔ ေနာက္တစ္ခါထပ္ မကူးႏိုင္ေတာ့ဘူး။
(က) ဟုတ္တယ္
(ခ) မဟုတ္ဘူး

၁။ (ခ) မွား
အေမရိကန္ႏိုင္ငံမွာဆိုရင္ အ ေယာက္ေပါင္း ၃.၉ သန္းမွာ အသည္း ေရာင္အသားဝါစီပိုးရွိေနၿပီး တစ္ႏွစ္ကို လူ သုံးေသာင္းနီးပါး ကူးစက္ခံေနရပါ တယ္။ အသည္းေရာင္အသားဝါစီပိုးက အေမရိကန္မွာ ေသြးကတစ္ဆင့္ အကူး စက္တတ္ဆုံးေရာဂါပိုး ျဖစ္လို႔ေနပါ တယ္။ မူးယစ္ေဆးဝါး အေၾကာေဆးသြင္း သူေတြ၊ HIဠ ကူးစက္ခံရသူေတြ၊ ၁၉၈၂ ခုႏွစ္မတိုင္မီက ေသြးသြင္းဖူးသူေတြ၊ ေက်ာက္ကပ္ေဆးဖူးသူေတြမွာ အျဖစ္ မ်ားပါတယ္။ အသည္းေရာင္အသားဝါ စီပိုးရွိမိခင္က ေမြးဖြားတဲ့ ကေလးငယ္ ေတြမွာလည္း ေရာဂါပိုးကူးစက္တတ္ပါ တယ္။
ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးကူးစက္လို႔ ျဖစ္တာ မဟုတ္တဲ့ အသည္းေရာင္တာမ်ိဳးကေတာ့ အရက္စြဲတာ၊ ေဆးဝါးတခ်ိဳ႕၊ တျခားေရာ ဂါပိုးမႊားေတြနဲ႔ ခုခံအားဆိုင္ရာ မူမမွန္ တာေတြေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

၂။ (က) မွန္
အသည္းေရာင္အသားဝါေရာဂါဟာ အသည္းေရာင္ရမ္းတာပါ။ အသည္းရဲ႕ အလုပ္က ေသြးကိုသန္႔ေပးဖို႔ရယ္၊ အဆီ ေတြ ေခ်ဖ်က္ေပးဖို႔ရယ္၊ သၾကားေတြကို စုေဆာင္းၿပီး ျပန္အသုံးခ်ဖို႔ရယ္၊ ေသြးခဲ ေစတဲ့ ပ႐ိုတင္းေတြ ထြက္ရွိေစဖို႔ရယ္ပါ။ အသည္းေရာင္အသားဝါစီပိုးေၾကာင့္ ပ်က္စီးသြားတဲ့ အသည္းဟာ တျဖည္း ျဖည္းနဲ႔ ပုံမွန္အတိုင္း အလုပ္မလုပ္ ေတာ့ဘဲ ျဖစ္သြားတတ္ပါတယ္။
အသည္းေရာင္အသားဝါစီပိုးက ကူးစက္ခံလိုက္ရတာနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ရွင္သန္ေနတတ္ၿပီး အသည္းကို တျဖည္း ျဖည္း ပ်က္စီးေစတတ္ပါတယ္။ ဒါကို နာတာရွည္ အသည္းေရာင္အသားဝါစီ ေရာဂါလို႔ ေခၚပါတယ္။ အသည္းအမ်ားစု ပ်က္စီးၿပီး အမာ႐ြတ္က်န္ရစ္သြားတဲ့ အခါမွာေတာ့ အသည္းေျခာက္ေရာဂါပါ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။

၃။ (ခ) မွား
အသည္းေရာင္အသားဝါစီပိုးက ေရာဂါလကၡဏာေတြ ျပေလ့မရွိပါဘူး။ အသည္းေရာင္အသားဝါစီပိုးကို ေသြး မစစ္မိပါက ကိုယ္ထဲမွာအၾကာႀကီး ေနေနတတ္ၿပီး အသည္းပ်က္စီးတဲ့ လကၡဏာေတြေပၚလာတတ္ဖို႔ အႏွစ္ ၃၀ အထိ ၾကာတတ္ပါတယ္။ သင့္မွာ အ သည္းေရာင္အသားဝါစီပိုးရွိပါက ေရာဂါ လကၡဏာေတြ ေပၚမလာတတ္လည္း သူမ်ားေတြဆီ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးေတြ ကူးစက္ ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တခ်ိဳ႕လူေတြမွာေတာ့ ေရာဂါပိုးစၿပီး ကူးစက္တဲ့အခ်ိန္မွာ ပ်ိဳ႕ တာအန္တာ၊ ဆီးအေရာင္ရင့္တာ၊ အ သားဝါတာနဲ႔ ဝမ္းဗိုက္အေပၚညာဘက္ ေအာင့္တာေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တျခား ေရာဂါေတြေၾကာင့္လည္း ဒီလကၡဏာ ေတြ ေပၚလာႏိုင္တာေၾကာင့္ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသတိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။

၄။ (ခ) မွား
၁၉၄၅ ခုႏွစ္ကေန ၁၉၆၅ ခုႏွစ္ အတြင္း ေမြးဖြားခဲ့သူေတြမွာ အသည္း ေရာင္အသားဝါစီပိုးအျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ အသည္းေရာင္ အသားဝါစီပိုး ကူးစက္မႈအျမင့္ဆုံး ကာလ ေတြျဖစ္တဲ့ ၁၉၇၀ ျပည့္ႏွစ္ေတြနဲ႔ ၁၉၈၀ ျပည့္ႏွစ္ေတြမွာ ကူးစက္ခံခဲ့ရတာေတြ ေၾကာင့္ပါ။

၅။ (က) ကူးႏ္ိုင္တယ္
အသည္းေရာင္အသားဝါစီပိုးက လိင္ကတစ္ဆင့္ကူးစက္ဖို႔ ခက္ခဲေပမယ့္ ကူးစက္ႏိုင္ေျခေတာ့ရွိပါတယ္။ သင့္မွာ အတူလိင္ဆက္ဆံတဲ့ အေဖာ္မ်ားပါက ဒါမွမဟုတ္ သင္နဲ႔ သင့္အေဖာ္တစ္ေယာက္ ေယာက္မွာ ေရာဂါပိုးရွိပါက ကြန္ဒုံးအသုံး ျပဳသင့္ပါတယ္။ အေၾကာေဆးသုံးတဲ့အခါ ေဆးထိုးအပ္ေတြ ေဝမၽွသုံးပါက ဒါမွမ ဟုတ္ အသည္းေရာင္အသားဝါစီပိုးရွိသူ လူနာေတြဆီကေန ေဆးထိုးအပ္ကတစ္ ဆင့္ ကူးစက္ႏိုင္ေျခရွိတဲ့ ေဆးဝန္ထမ္း ျဖစ္ပါက အသည္းေရာင္အသားဝါစီပိုး ကူးစက္ဖို႔မ်ားပါတယ္။

၆။ (က) ကူးတတ္တယ္
တက္တူထိုးတာနဲ႔ ကိုယ္မွာ အေပါက္ ေဖာက္တာေတြမွာသုံးတဲ့ ကိရိယာေတြကို ေသခ်ာပိုးသတ္ထားရင္ ကူးစက္ဖို႔ရွားေပ မယ့္ ေသခ်ာပိုးမသတ္ထားရင္ေတာ့ ကူး စက္ႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ခါသုံး လက္အိတ္၊ ေဆးထိုးအပ္နဲ႔ မင္အိုးေတြ သုံးေပးတဲ့ ေနရာကိုသာ ေ႐ြးခ်ယ္ပါ။ ဆိုင္ေတြအေန နဲ႔လည္း ေသြးစြန္းတဲ့ ပစၥည္းကိရိယာမွန္ သမၽွ စြန္႔ပစ္သင့္ၿပီး အလုပ္ေနရာကို ပိုး သတ္ေဆးနဲ႔ ေသခ်ာေဆးေၾကာသန္႔စင္ သင့္ပါတယ္။ ျပန္အသုံးျပဳမယ့္ပစၥည္း ေတြကိုဆိုရင္လည္း ေသခ်ာပိုးသတ္ သင့္ပါတယ္။

၇။ (ခ) မွား
အသည္းေရာင္အသားဝါေအပိုးနဲ႔ ဘီပိုးအတြက္ ကာကြယ္ေဆးရွိေပမယ့္ အသည္းေရာင္အသားဝါစီပိုးအတြက္ ေတာ့ မရွိပါဘူး။ အသည္းေရာင္အသား ဝါစီပိုး မကူးစက္ဖို႔ဆိုရင္ တျခားလူရဲ႕ ေသြးနဲ႔မထိမိေအာင္ တတ္ႏိုင္သမၽွ ႀကိဳး စားပါ။ သြားတိုက္တံ၊ မုတ္ဆိတ္ရိတ္ဂ်ဳတ္၊ ဆံပင္ရိတ္ဓားတို႔ကို တျခားလူေတြနဲ႔ မၽွမသုံးပါနဲ႔။
အသည္းေရာင္အသားဝါစီပိုးက ေပြ႕ဖက္တာ၊ နမ္း႐ႈပ္တာ၊ ေခ်ာင္းဆိုးတာ၊ ႏွာေခ်တာနဲ႔ ႏို႔တိုက္တာကေန မကူး စက္ႏိုင္ပါဘူး။ အသည္းေရာင္အသား ဝါေအပိုးလို အစားအေသာက္နဲ႔ ေရက ေနလည္း မကူးစက္ႏိုင္ပါဘူး။

၈။ (ခ) မေပ်ာက္ဘူး
အသည္းေရာင္အသားဝါစီပိုးကူး စက္သူေတြရဲ႕ ၇၅ ရာခိုင္ႏႈန္းကေန ၈၅ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိက နာတာရွည္ကူးစက္ခံ ေနရသူေတြပါ။ ကုသမႈမခံယူပါက ဘ၀ တစ္သက္လုံး ကူးစက္သြားႏိုင္ပါတယ္။ သိတာျမန္ရင္ ကုသမႈေစာေစာခံယူျဖစ္ၿပီး အသည္းမပ်က္စီးေအာင္လည္း ေစာေစာ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။

၉။ (က) ကုႏိုင္တယ္
အသည္းေရာင္အသားဝါစီပိုးကုသႏိုင္တဲ့ေဆးဝါးေတြ မ်ားစြာရွိၿပီး ဆရာဝန္ နဲ႔ ေသခ်ာျပသကာ ကုသမႈခံယူႏိုင္ပါတယ္။ အသည္းေရာင္အသားဝါစီပိုးရွိပါက တ ျခားေဆးဝါးေတြ၊ အားေဆးေတြမေသာက္ မီ ဆရာဝန္ကို ေသခ်ာေမးၾကည့္ပါ။ အရက္ ကိုလည္း ျဖတ္ရပါမယ္။ မဟုတ္ရင္ အ သည္း ပ်က္စီးမႈကို ပိုျမန္ေစတာေၾကာင့္ပါ။

၁၀။ (ခ) မဟုတ္ဘူး
အသည္းေရာင္အသားဝါစီပိုးက ေအာင္ျမင္စြာကုသႏိုင္ခဲ့ရင္ေတာင္ ေနာက္ ထပ္ကူးစက္မႈခံရႏိုင္ပါေသးတယ္။ ျဖစ္ ႏိုင္ေျခနည္းေပမယ့္ ျဖစ္ေတာ့ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

 ေဒါက္တာႏုျမတ္သိဂႌဦး

Post Author: Good Health Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published.