ေလထုညစ္ညမ္းတာက ပန္းနာ ရင္က်ပ္ေရာဂါနဲ႔ အဆုတ္ေရာဂါေတြကို ပိုမိုဆိုး႐ြားေစတဲ့အျပင္ ၾကာရွည္ထိေတြ႕ မိရင္ အဆုတ္ကင္ဆာထိပါ ျဖစ္ပြားႏိုင္ပါ တယ္။ အိမ္အျပင္ဘက္မွာတင္ ေလထု ညစ္ညမ္းေနတာမဟုတ္ဘဲ သင္အၿမဲ တမ္းေနထိုင္ေနတဲ့ အိမ္တြင္းမွာလည္း သတိမျပဳမိတဲ့ အမွားေတြေၾကာင့္ ေလ ထုညစ္ညမ္းမႈ အႏၲရာယ္နဲ႔ ေတြ႕ႀကဳံေနရ တတ္ပါတယ္။ အိမ္တြင္းေလထု သန္႔စင္ ေစဖို႔အတြက္ ေရွာင္ၾကဥ္ရမွာေတြနဲ႔ လုပ္ ေဆာင္ရမွာေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါ တယ္။
ေဆးလိပ္ေငြ႕ ကင္းစင္ပါေစ
အိမ္မွာ ေဆးလိပ္ေသာက္သူ ရွိေနခဲ့ရင္ ဒါမွမဟုတ္ သင္ကိုယ္တိုင္က ေဆးလိပ္ေသာက္တတ္သူျဖစ္ေနရင္ အိမ္တြင္းမွာ ေဆးလိပ္မေသာက္မိေအာင္ ေနပါ။ အိမ္တြင္းေလထုကို ညစ္ညမ္း ေစတဲ့အျပင္ အတူေနထိုင္သူ မိသားစု ကိုလည္း ေဆးလိပ္ေသာက္တာရဲ႕ ဆိုး က်ိဳးေတြကို ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။
ေလထုညစ္ညမ္းမႈ ကင္းပါေစ
အိမ္တြင္းက ညစ္ညမ္းတဲ့ေလေတြ ထြက္သြားေစဖို႔ ျပတင္းေပါက္ဖြင့္တာ၊ ပန္ကာဖြင့္တာေတြလုပ္ၿပီး အိမ္ကို ေလ ဝင္ေလထြက္ေကာင္းေအာင္ ျပဳလုပ္ပါ။ အိမ္အျပင္ဘက္မွာ ေလထုညစ္ညမ္း မႈမ်ားတဲ့ေန႔ေတြမွာေတာ့ ျပတင္းေပါက္ ကို ပိတ္ထားႏိုင္ပါတယ္။
စိုထိုင္းဆ ထိန္းသိမ္းပါ
အိမ္တြင္းမွာ စိုထိုင္းဆမ်ားရင္ မႈိ ေပါက္ပြားႏိုင္တဲ့အတြက္ ေလထုကို ဆိုး ဆိုး႐ြား႐ြား ညစ္ညမ္းေစပါတယ္။ အိမ္ တြင္းစိုထိုင္းဆကို ငါးဆယ္ရာခိုင္ႏႈန္း ေအာက္ျဖစ္ေအာင္ ထိန္းသိမ္းထားပါ။ ရာသီဥတုပူတဲ့အခ်ိန္မွာ ေလေအးေပး စက္ကိုသုံးပါ။ ေလေအးေပးစက္ကို မၾကာခဏ သန္႔စင္ေပးၿပီး ပိုးမႊားကင္းစင္ ေအာင္ထားပါ။
ေလဝင္ေလထြက္ ေကာင္းပါေစ
အိမ္သာနဲ႔ ေရခ်ိဳးခန္းရဲ႕ ေလထု ထဲမွာ ဘက္တီးရီးယားေတြ အမ်ားဆုံး ရွိေနႏိုင္တဲ့အတြက္ ေလဝင္ေလထြက္ ေကာင္းေကာင္းရေစဖို႔ သတိျပဳေပးပါ။ အနံ႔အသက္ေတြ ကင္းစင္ေစဖို႔ အသုံး ျပဳၿပီးတိုင္း ျပတင္းေပါက္ ဖြင့္ထားတာ၊ ပန္ကာဖြင့္ထားတာမ်ိဳးကို ျပဳလုပ္ေပးပါ။
ေလသန္႔စင္ေဆးေတြ မသုံးပါနဲ႔
ေလသန္႔စင္ေဆးေတြဟာ ေလထု ကို အမွန္တကယ္ သန္႔စင္ေပးတာ မဟုတ္ဘဲ အနံ႔အသက္ကိုသာ ဖုံးကြယ္ ေပးတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေလသန္႔ စင္ေဆးမွာ ပါဝင္တဲ့ ဓာတုပစၥည္းေတြက ကင္ဆာေရာဂါကို ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။
အလွကုန္ပစၥည္းကို စနစ္တက်သုံးပါ
အသက္႐ႉလမ္းေၾကာင္းအတြက္ အႏၲရာယ္ရွိေစႏိုင္တဲ့ ဆံပင္ဖ်န္းေဆး၊ လက္သည္းဆိုးေဆးနဲ႔ လက္သည္းဖ်က္ ေဆးေတြဟာ အိမ္တြင္းေလထုကို ညစ္ ညမ္းေစႏိုင္တဲ့အတြက္ ေလဝင္ေလထြက္ ေကာင္းေကာင္းရတဲ့ေနရာမွာ အသုံးျပဳ ေပးပါ။
အေျခာက္ေလၽွာ္ထားတဲ့ အဝတ္ကို ေနပူထုတ္ လွန္းပါ
အေျခာက္ေလၽွာ္ထားတဲ့ အဝတ္ အထည္ေတြဟာ သင့္အိမ္ရဲ႕ ေလထု ညစ္ညမ္းမႈကို ျမင့္တက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အေျခာက္ေလၽွာ္ၿပီး ဆိုင္မွယူလာတဲ့ အဝတ္ေတြမွာ ဓာတုေဆးဝါးအနံ႔ေတြ စြဲကပ္ေနရင္ မဝတ္ဆင္ခင္ ပလတ္စတစ္ အကာကို ဖယ္ရွားၿပီး ေနပူထုတ္လွန္း ေပးပါ။
ေျခသုတ္ခုံ ထားပါ
အျပင္က ျပန္လာတဲ့အခါ ေျခ ေထာက္မွာ ပိုးမႊားေတြ၊ ဖုန္မႈန္႔ေတြ အ မ်ားအျပားကပ္ပါလာႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီ အရာေတြကလည္း အိမ္တြင္းေလထုကို ညစ္ညမ္းေစတဲ့အတြက္ ေျခေထာက္ကို ေျခသုတ္ခုံမွာ ေျပာင္စင္ေအာင္ သုတ္ၿပီး မွ အိမ္ထဲသို႔ဝင္ပါ။
အဖုံးပါေသာ အမႈိက္ပုံးသုံးပါ
အမႈိက္ေတြက မေကာင္းတဲ့အနံ႔ အသက္ေတြထြက္တဲ့အခါ ေရာဂါပိုးမႊား ေတြကို ဖိတ္ေခၚသလို ျဖစ္ေစပါတယ္။ အိမ္တြင္းေလထုသန္႔စင္ေစဖို႔အတြက္ အမႈိက္ေတြကို အမႈိက္ပုံးထဲ စနစ္တက် ပစ္ၿပီး အဖုံးဖုံးထားပါ။
အိပ္ရာခင္း မွန္မွန္ေလၽွာ္ပါ
ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္ေစဖို႔ အိပ္ခန္းေလထု သန္႔ရွင္းဖို႔ကလည္း အေရးႀကီးပါတယ္။ အိပ္ရာခင္းမွာ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြ ေပါက္ပြား ႏိုင္တဲ့အတြက္ အိပ္ရာခင္းကို တစ္ပတ္ တစ္ခါ ေရေႏြးနဲ႔ ေလၽွာ္ဖြပ္ေပးပါ။
လိုအပ္မွ ေကာ္ေဇာ သုံးပါ
ေကာ္ေဇာမွာ အေမြးအမွင္ေတြ ရွိတဲ့အတြက္ ဖုန္မႈန္႔ေတြ၊ ပိုးမႊားေတြ အမ်ားဆုံး ကပ္ၿငိေနႏိုင္ပါတယ္။ အိမ္ မွာ ပန္းနာရင္က်ပ္သူ၊ ပန္းဝတ္မႈန္နဲ႔ ဓာတ္မတည့္သူေတြရွိရင္ ေကာ္ေဇာအ စား အျခားေသာ အလွဆင္ပစၥည္းကို အစားထိုးသုံးေပးပါ။ ေကာ္ေဇာခင္းထား မိရင္လည္း ေန႔စဥ္ ဖုန္စုပ္စက္နဲ႔ ပုံမွန္ သန္႔ရွင္းေပးပါ။
ဇာျခည္ဝင္း (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္)
