မိတ္ကပ္လိမ္းတဲ့ ေဖာ့တံုးေတြ သန္႔ရွင္းရဲ႕လား

မိတ္ကပ္လိမ္းတဲ့အခါ ပိုၿပီး ညီညာ ပ်ံ႕ႏွံ႔ေစဖို႔ ဒီေန႔ေခတ္မွာ မိတ္ကပ္ဘရပ္ရွ္ေတြ၊ ေဖာ့တံုးပံုစံမ်ိဳးစံုေတြ ေပၚေနပါၿပီ။ မ်က္ႏွာေပၚမွာ လိမ္းျခယ္တာျဖစ္လို႔ သန္႔ရွင္းဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ မိတ္ကပ္ဘရပ္ရွ္ေတြဆိုရင္ တစ္ပတ္တစ္ခါ မေဆးႏိုင္ရင္ေတာင္ ႏွစ္ပတ္တစ္ခါ ေဆးေၾကာသင့္ပါတယ္။ မိတ္ကပ္ေဖာ့တံုးေတြကိုဆိုရင္ သံုးၿပီးတိုင္း ေဆးေၾကာေပးမွ ဘက္တီးရီးယားေတြေပါက္ဖြားၿပီး ဝက္ၿခံထြက္တာကို မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္မွာပါ။

မိတ္ကပ္လိမ္းတဲ့ ေဖာ့တံုးေတြကို ေဆးေၾကာဖို႔ အထိေရာက္ဆံုးနဲ႔ အလြယ္ကူဆံုး နည္းလမ္းကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

(၁) မိတ္ကပ္ေဖာ့တံုးကို ေရေႏြးနဲ႔ အရင္ေဆးပါ။ ေဖာ့တံုးကို ညစ္ညစ္ၿပီး မိတ္ကပ္ေတြ ထြက္ႏိုင္သေလာက္ ထြက္သြားေအာင္ လုပ္ပါ။

(၂) သံလြင္ဆီအနည္းငယ္ကို မိတ္ကပ္ေဖာ့တံုးထဲ အစက္ခ်ၿပီးထည့္ပါ။ မိတ္ကပ္ အဆီေတြကို ဖယ္ရွားဖို႔ သံလြင္ဆီက အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္။

(၃) ဘက္တီးရီးယားေတြ ေသေစႏိုင္တဲ့ ဆပ္ျပာရည္အနည္းငယ္ကို ေဖာ့တံုးထဲ ထပ္ထည့္ပါ။

(၄) ေဖာ့တံုးကို စတင္ႏွိပ္နယ္လို႔ရပါၿပီ။ ဒီမွာ မိတ္ကပ္အဆီေတြ ထြက္လာပါလိမ့္မယ္။ လိုအပ္သလို ဆပ္ျပာရည္ကို ထပ္ထည့္ေပးပါ။

(၅) ၿပီးရင္ ေရဘံုဘိုင္ေအာက္မွာ မိတ္ကပ္အဆီေတြ လံုးဝမရွိေတာ့တဲ့အထိ ေဖာ့တံုးကို ညစ္ညစ္ၿပီး ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။

(၆) ေလဝင္ေလထြက္ေကာင္းတဲ့ ေနရာမွာ တစ္သွ်ဴးအရင္ခင္းၿပီး မိတ္ကပ္ေဖာ့တံုးကို အေျခာက္ခံပါ။

♥ Darliko 

 

Post Author: Good Health Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published.