Single Life က က်န္းမာေရးအေပၚ သက္ေရာက္ႏိုင္လား

ယေန႔ေခတ္မွာ တစ္ကိုယ္တည္း ေနတဲ့သူေတြမ်ားသထက္ပိုမ်ားလာပါတယ္။ အေမရိကသုေတသနရဲ႕ ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္အရ အသက္အရြယ္တိုင္းမွာလိုလို တစ္ကိုယ္တည္းေနတဲ့ လူဦးေရဟာ အိမ္ေထာင္ျပဳတဲ့ လူဦးေရထက္ မ်ားေနတာကို ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ႏွစ္ဆယ့္တစ္ရာစုမွာ အေႏွာင္အဖြဲ႕ကင္းကင္းနဲ႔ တစ္ကိုယ္တည္း က်န္းက်န္းမာမာ၊ ခ်မ္းခ်မ္း သာသာေနသြားဖို႔ေရြးခ်ယ္သူေတြ မ်ားလာတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

အိမ္ေထာက္မျပဳသူေတြကို ေလ့လာၾကည့္မယ္ဆိုရင္ ေကာင္းက်ိဳးနဲ႔ ဆိုးက်ိဳးေတြကေတာ့ ဒြန္တြဲေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆိုးက်ိဳးေတြအေနနဲ႔ကေတာ့ အိမ္ေထာင္ရွိတဲ့ သူငယ္ခ်င္း၊ မိတ္ေဆြ ေတြၾကားထဲမွာ သင္က Third Wheel တို႔၊ Fifth Wheel တို႔လို ျဖစ္ေနရတတ္ပါတယ္။ သင္ဟာ ဘယ္သူ႔ကိုမွ အားကိုးစရာမလိုဘဲ ကိုယ့္ဘဝကိုယ္ ရပ္တည္ႏိုင္ၿပီး အားလပ္ခ်ိန္နဲ႔ လြတ္လပ္မႈ ပိုမ်ားမ်ား ပိုင္ဆိုင္ေနရေသာ္လည္း သင္ေနမေကာင္းတဲ့အခါ ျပဳစုဖို႔၊ သင့္အိမ္အတြင္း ပ်က္သြားတဲ့ ပစၥည္းေတြ ျပင္ဖို႔၊ စေနေန႔ ညဘက္ထြက္လည္ဖို႔ စတာေတြအတြက္ ဘယ္သူမွ မရွိသလို ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။

လူတိုင္းက အိမ္ေထာင္ျပဳရမယ္လို႔ေတာ့ မဆိုလိုပါဘူး။ အိမ္ေထာင္ျပဳၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္ရတဲ့သူေတြက နာတာရွည္ေရာဂါ ေတြအျဖစ္နည္းၿပီး တစ္ကိုယ္တည္း သမားေတြထက္ က်န္းမာေရး ေကာင္းႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုေပမဲ့ လူတခ်ိဳ႕ကေတာ့ တစ္ကိုယ္တည္းဘဝကို ျဖတ္သန္းရမွ သူတို႔ အတြက္ စိတ္ခ်မ္းသာ၊ ကိုယ္က်န္းမာ ျဖစ္ၾကတာလည္းရွိပါတယ္။

ဘာေၾကာင့္ တစ္ကိုယ္တည္းေနဖို႔ ေရြးခ်ယ္ျဖစ္ၾကလဲဆိုတာကို ေလ့လာ ၾကည့္တဲ့အခါ –

(၁) တစ္ကိုယ္တည္းေနဖို႔ဆိုတာ လူတစ္ေယာက္အတြက္ စိမ္ေခၚမႈတစ္ရပ္ပါ။ တစ္ကိုယ္တည္းေနတဲ့သူေတြဟာ Relationship ရွိသူေတြလို သူတို႔လိုအပ္တဲ့ အကူအညီ၊ ျပသနာေတြအတြက္ လက္တြဲေဖာ္ကို အားမကိုးဘဲ ကိုယ့္အား ကိုယ္ကိုးတတ္သြားပါတယ္။ သင္ဟာ အေႏွာင္အဖြဲ႕ကင္းတာေၾကာင့္ အဆင္မေျပတဲ့ Relationship ကေန စိတ္ဖိစီးမႈ ဒဏ္လည္း ရလာမွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။

(၂) လက္တြဲေဖာ္ရဲ႕ ဆံုးျဖတ္ခ်က္မလိုဘဲ သင္လုပ္ခ်င္တဲ့အလုပ္ကို ႀကိဳက္တဲ့ႏိုင္ငံမွာ သြားေရာက္လုပ္ကိုင္ႏိုင္ပါတယ္။ ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္မွာ ေအာင္ျမင္မႈနဲ႔ နပန္းလံုးေနရၿပီး တစ္သက္လံုး တစ္ကိုယ္တည္းျဖစ္သြားမွာလို႔လည္း ယူဆလို႔ မရျပန္ပါဘူး။ ထက္ျမက္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ အသက္ႀကီးမွ အိမ္ေထာင္ျပဳၾကတာမ်ားတယ္လို႔ သုေတသီေတြက ဆိုပါတယ္။

(၃) ေနာက္ၿပီး သင့္ကိုယ္သင္ ပိုၿပီး ဂ႐ုစိုက္ျဖစ္လာပါတယ္။ လက္တြဲေဖာ္ ရွိသူေတြမွာေတာ့ တစ္ခုခုလုပ္ဖို႔ ဆံုးျဖတ္မယ္ဆိုတိုင္း သူတို႔ရဲ႕ လက္တြဲေဖာ္ကိုပါ ထည့္စဥ္းစားရတာ၊ ညႇိႏိႈင္းတိုင္ပင္ရတာေတြ ရွိေပမယ့္ တစ္ကိုယ္တည္းသမားေတြကေတာ့ သူတို႔အေၾကာင္း သူတို႔ အသိဆံုးျဖစ္ၿပီး သူတို႔ရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္၊ ရည္မွန္းခ်က္ စတာေတြကို ပိုၿပီး အာ႐ံုစိုက္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၄) ေလ့လာမႈတစ္ခုမွာဆိုရင္ တစ္ကိုယ္တည္းသမားေတြနဲ႔ အိမ္ေထာင္ကြဲထားသူေတြဟာ အိမ္ေထာင္ရွိသူေတြထက္ပိုၿပီး စြဲေဆာင္မႈရွိတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒါကလည္း လက္တြဲေဖာ္ မရွိသူေတြဟာ သူတို႔ ခႏၶာကိုယ္ကို ပိုၿပီးဂ႐ုစိုက္ျဖစ္တာေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။

(၅) ေနာက္ၿပီး တစ္ကိုယ္တည္းသမားေတြဟာ ပိုၿပီး ေကာင္းမြန္တဲ့ အိပ္စက္မႈကိုရၾကပါတယ္။

(၆) ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္းမွာ သင့္ကိုယ္ပိုင္ အခ်ိန္ဇယားနဲ႔ ကိုက္ညီေအာင္ေဆာင္ရြက္ႏိုင္တဲ့ အခြင့္အေရးလည္း ရွိပါတယ္။ သင္တက္ခ်င္တဲ့ အတန္းခ်ိန္ေတြလည္း တက္ႏိုင္ၿပီး ဝါသနာပါတဲ့အရာေတြ အတြက္လည္း အခ်ိန္ေပးႏိုင္ပါမယ္။

(၇) လက္တြဲေဖာ္ရွိသူေတြကေတာ့ အခ်င္းခ်င္းပဲ ေတြ႕ၾကတာမ်ားၿပီး ေဆြမ်ိဳး အေပါင္းအသင္းေတြနဲ႔ ပိုၿပီးေဝး ကြာလာၾကတာ ေတြ႕ရပါတယ္။ တစ္ကိုယ္တည္းသမားေတြကေတာ့ မိဘ၊ ေမာင္ႏွမ၊ ေဆြမ်ိဳးေတြနဲ႔ ပိုၿပီးထိေတြ႕မႈမ်ားၿပီး မိတ္ေဆြအေပါင္းအသင္းေတြ အတြက္လည္း အခ်ိန္ပိုေပးႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

 

 ♥ #Darliko (Mahidol University) ♥

Post Author: Good Health Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published.