သြားေတျဖဴေဖြးလွပေနေစဖို႔…

ပုလဲလုံးေလးေတြလို ျဖဴေဖြးေနတဲ့ သြားေတြကို လူအမ်ား ႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။ ငယ္သြားေတြလဲၿပီးလို႔ ႀကီးသြားသုံးဆယ့္ ႏွစ္ေခ်ာင္းရၿပီဆိုတာနဲ႔ တစ္သက္လုံး ဒီသြားသုံးဆယ့္ႏွစ္ေခ်ာင္း ကိုပဲ အားကိုးရေတာ့မွာပါ။ ျဖဴေဖြးေနတဲ့ သြားေတြကို အေရာင္ ေျပာင္းသြားေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိပါတယ္။ ဒီထဲက ကိုယ္တိုင္ ဆင္ျခင္ႏိုင္တဲ့အခ်က္ေတြကေတာ့ –

(၁) ေသာက္စရာ
ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္၊ ကိုလာ၊ ဝိုင္ေတြက သြားေတြကို အေရာင္ေျပာင္းေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သြားေတြျဖဴစင္ေအာင္ ေလဆာ Treatment ခံယူၿပီးရင္ ဒီအရည္ေတြ ေသာက္တာ ေရွာင္ရပါမယ္။ ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္ေသာက္ၿပီးတိုင္း ပလုတ္ က်င္းပါ။

(၂) ေဆးလိပ္၊ ကြမ္း
ေဆးလိပ္ေသာက္တာျဖစ္ျဖစ္၊ ကြမ္းစားတာျဖစ္ျဖစ္ သြားရဲ႕ အေရာင္ကို ေျပာင္းလဲေစၿပီး သြားက်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစပါ တယ္။ ေဆးလိပ္နဲ႔ ကြမ္းစားသူတို႔ရဲ႕ သြားအေရာင္ဟာ အဆိုး ႐ြားဆုံး ပ်က္စီးေနတာကို သင္ကိုယ္တိုင္လည္း ေတြ႕ဖူးမွာပါ။

(၃) မသန္႔ရွင္းမႈ
တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းေရး အေလ့အထျဖစ္တဲ့ မနက္အိပ္ ရာထနဲ႔ ညအိပ္ရာဝင္ခါနီး သြားတိုက္ရပါမယ္။ မဟုတ္ရင္ သြား ရဲ႕ျဖဴေဖြးတဲ့ အေရာင္လြင့္ျပယ္သြားေစမွာပါ။

တျခားအေၾကာင္းအရာမ်ား

တခ်ိဳ႕ေဆးဝါးေတြ၊ သြားနဲ႔ သြားဖုံးေရာဂါေတြ၊ မေတာ္တဆ ထိခိုက္မႈ၊ အသက္အ႐ြယ္၊ မ်ိဳး႐ိုးဗီဇေတြကလည္း သြားအေရာင္ ေျပာင္းလဲမႈအေပၚ သက္ေရာက္မႈ ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေတြက ကိုယ္တိုင္မွာ ေရွာင္ၾကဥ္လို႔ မရႏိုင္တဲ့အတြက္ ကုသမႈခံယူၿပီး သြားေႂကြလႊာ ျပဳျပင္တာ၊ သြားအတုစိုက္တာ၊ ေလဆာ Treatment ခံယူတာ စသျဖင့္ နည္းပညာအမ်ိဳးမ်ိဳးအသုံးျပဳၿပီး ျဖဴေဖြး လွပေအာင္ျပန္လည္ျပဳျပင္ႏိုင္ပါတယ္။

Darliko

Post Author: Good Health Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published.