မိတ္ကပ္လိမ္းတာ အေရျပား ပ်က္စီးလား

မိတ္ကပ္ေတြေန႔တိုင္းလိမ္းလို႔ မ်က္ႏွာအေရျပား ပ်က္စီးလားဆိုရင္ သင့္ရဲ႕ အသားအေရေပၚ မူတည္ႏိုင္ပါတယ္။ သင့္အေရျပားက အထိမခံတဲ့ Sensitive Type လား၊ အလာဂ်ီ အလြယ္တကူ ထတတ္တာမ်ိဳးလား စတဲ့ အေရျပား အေျခအေနေတြေပၚ မူတည္ပါတယ္။

မိတ္ကပ္ေတြက အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ အေရျပားေပၚ ဆိုးက်ိဳးသက္ေရာက္ေစလားဆိုတာကို ေလ့လာထားတဲ့ သုေတသနေတြေတာ့ မရွိေသးပါဘူး။ ဒီေတာ့ မိတ္ကပ္ကိုႏွစ္သက္တဲ့ ပ်ိဳေမတို႔ မ်က္ႏွာအေရျပား မထိခိုက္ေစဖို႔ ဒီအခ်က္ေတြကို သတိရလိုက္ပါ။

(၁) ပါဝင္ပစၥည္းကိုၾကည့္ပါ
မိတ္ကပ္လိမ္းလို႔ အေရျပားပ်က္စီးတာမဟုတ္ပါဘူး၊ မိတ္ကပ္မွာပါတဲ့ ပါဝင္ပစၥည္းေတြကသာ အေရျပားေပၚ သက္ေရာက္မႈ ေပးႏိုင္တာျဖစ္ပါတယ္။

(၂) အရည္အေသြးကိုၾကည့္ပါ
အရည္အေသြးကို ဦးစားေပး ေရြးခ်ယ္ပါ။ အထူးသျဖင့္ မိတ္ကပ္ ေဖာင္ေဒးရွင္း၊ အစိုဓာတ္ထိန္းခရင္မ္နဲ႔ မိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆးေတြကို အရည္အေသြး ေကာင္းတာေလးေတြ သတိထားၿပီး ေရြးခ်ယ္ ဝယ္ယူပါ။

(၃) ပံုမွန္ေဆးေၾကာသန္႔စင္ပါ
မိတ္ကပ္လိမ္းတဲ့ ေဖာ့တံုးေတြကို သံုးၿပီးတိုင္း ေဆးေၾကာေပးၿပီး မိတ္ကပ္လိမ္းတဲ့ ဘရပ္ရွ္ေတြကို အနည္းဆံုး တစ္ပတ္တစ္ခါ၊ ႏွစ္ပတ္တစ္ခါ သန္႔စင္ေပးရပါမယ္။

(၄) မိတ္ကပ္ေတြကိုျပန္သန္႔စင္ပါ
ညအိပ္ရာဝင္ခါနီးတိုင္း မိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆးရည္ကိုသံုးၿပီး မိတ္ကပ္ေတြကို အရင္ သန္႔စင္ေပးပါ။ ၿပီးေနာက္ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးနဲ႔ ထပ္သစ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ကြာလတီဘယ္ေလာက္ေကာင္းတဲ့ မိတ္ကပ္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ညဘက္မွာ မသန္႔စင္ဘဲ အိပ္ရာဝင္မယ္ဆိုရင္ မ်က္ႏွာအေရျပား ပ်က္စီးေစပါတယ္။

(၅) သင့္အေရျပားအေျခအေနကို ဆန္းစစ္ပါ
ဝက္ၿခံထြက္တတ္တဲ့ အသားအေရမ်ိဳးဆိုရင္ တခ်ိဳ႕ ဘီဘီနဲ႔ စီစီ ခရင္မ္ေတြနဲ႔ မတည့္တတ္ပါဘူး။ တခ်ိဳ႕အမွတ္တံဆိပ္ေတြက Sensitive Skin Type ရွိသူေတြမွာလည္း မတည့္တာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

(၆) မဝယ္ခင္စမ္းလိမ္းၾကည့္ပါ
သင္ဟာ မိတ္ကပ္အသစ္ေျပာင္းလိမ္းဖို႔ ဝယ္ယူမယ္ဆိုရင္ Tester အရင္စမ္းၾကည့္ပါ။ သင္နဲ႔ တည့္မတည့္စမ္းဖို႔ အနည္းငယ္လိမ္းၿပီး နာရီအေတာ္ၾကာၾကာေနၾကည့္ပါ။ တည့္တယ္ဆိုမွ ေနာက္ေန႔မွာ ျပန္သြားဝယ္ပါ။

ဒါေတြသိထားပါ
အရည္အေသြးေကာင္းၿပီး သင့္အသားအေရနဲ႔တည့္တဲ့ မိတ္ကပ္ေတြကို ေရြးခ်ယ္အသံုးျပဳမယ္ဆိုရင္ ေန႔စဥ္လိမ္းလည္း ဘာဆိုးက်ိဳးမွမေပးႏိုင္ပါဘူး။ ေခြ်းေပါက္ေတြလည္း မပိတ္ေစတဲ့အျပင္ အေရျပားအတြက္ အလႊာတစ္ခုအေနနဲ႔ ကာကြယ္ေပးထားႏိုင္ပါတယ္။ ဓာတ္မတည့္တာတစ္ခုခုေၾကာင့္ ေရာင္ရမ္းတာ၊ ဝက္ၿခံထြက္တာျဖစ္ရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာေပၚ ဘာမိတ္ကပ္မွ မလိမ္းဘဲ ခဏအနားေပးလိုက္ပါ။

Darliko (Mahidol University) 

Post Author: Good Health Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published.