ေနေလာင္ထားတဲ့ အသားအေရျပန္လည္ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းဖို႔ ေပၚျပဴလာအျဖစ္ဆံုးက Body Scrub ပါ။ အသားအေရ ေနေလာင္ၿပီး၊ အေရာင္မညီျဖစ္သြားလို႔ လုပ္ၾကတာမ်ားပါတယ္။ ဒီေန႔ ေခတ္မွာ Skin Treatment မ်ိဳးစံု၊ Spa မ်ိဳးစံုမွာ ႏိုင္ငံတကာကလာတဲ့ အမွတ္ တံဆိပ္မ်ိဳးစံုကို ေတြ႕ရပါတယ္။ သင္ရဲ႕ အသားအေရနဲ႔ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ ရနံ႕ေပၚမူတည္ၿပီး ေရြးခ်ယ္စရာအမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိပါတယ္။ Read more about ပ်က္စီးသြားတဲ့ အသားအေရ အတြက္ Body Scrub …
ေႏြရာသီမွာ အားကစား ျပင္းျပင္းထန္ထန္ မလုပ္ဖို႔ သတိေပးစာေတြ သင္ၾကားဖူးမွာပါ။ အဓိက ကေတာ့ အပူဒဏ္ေၾကာင့္ ေရဓာတ္ပိုလိုအပ္ေနတာကို သတိမထားမိဘဲ အားကစားကို အျပင္းအထန္ စိတ္ႏွစ္ၿပီး လုပ္မိတဲ့အခါ ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္တာေတြ အလြယ္တကူ ျဖစ္လာႏိုင္လို႔ပါ။
Read more about ေႏြရာသီမွာ အားကစားလုပ္မယ္ဆိုရင္ သိထားသင့္တဲ့ အခ်က္ (၅) ခ်က္ …
သႀကၤန္ေရာက္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ လူႀကီးေတြေရာ၊ လူငယ္ေတြေရာ ေပ်ာ္ၾကတာ ထံုးစံပါ။ သႀကၤန္မွာ အျပင္ကို ထြက္လည္မွ မဟုတ္ပါဘူး၊ တခ်ိဳ႕က တရားစခန္းဝင္မယ္၊ တခ်ိဳ႕က ခရီးထြက္ၾကမယ္၊ လူငယ္ေတြကလည္း ေလွ်ာက္လည္မယ္၊ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္း အိမ္မွာပဲ အျပည့္အဝ အနားယူၾကမယ္ဆိုၿပီး ရည္ရြယ္ခ်က္ ကိုယ္စီနဲ႔ေပါ့။ ဒီေဆာင္းပါး အတိုေလးမွာေတာ့ သႀကၤန္မွာ အျပင္ထြက္လည္မယ့္ လူငယ္ေတြေရာ၊ လူႀကီးေတြအတြက္ပါ သိထားသင့္တာေလးေတြ ေရးေပးလိုက္ပါတယ္။ Read more about ရႊဲရႊဲစိုမယ့္ သႀကၤန္မွာ လည္လည္ ထြက္မယ္ဆိုရင္ . . . …
Sunscreen ေတြကို နည္းလမ္း မွန္မွန္ လိမ္းရဲ႕လား Sunscreen ဆိုတာက ေႏြရာသီ တစ္ခုတည္းအတြက္ပဲ လိုတာမဟုတ္ပါဘူး။ သူ႔ကို ထုတ္လုပ္တဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္က ေနေရာင္ျခည္ကေနပါလာတဲ့ UV-Rays ေတြကို ကာကြယ္ဖို႔ ျဖစ္တာေၾကာင့္ ေနအလင္းေရာင္ က်ေရာက္ေနတဲ့ ဘယ္ေနရာ၊ ေဒသကိုပဲ သြားသြား လိုအပ္တဲ့ ျဒပ္ေပါင္းတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ေနေရာင္ျခည္ ♥ ေနေရာင္ျခည္မွာ UVA, UVB, UVC ဆိုၿပီး ေရာင္ျခည္အလင္းတန္းေတြပါရွိပါတယ္။ ♥ UVA က လိႈင္းအလ်ား အရွည္ဆံုး (၃၂၀ – ၄၀ဝ nm) ျဖစ္ၿပီး UVC က လိႈင္းအလ်ား အတိုဆံုး (၂၀ဝ – ၂၈၀ nm) ျဖစ္ပါတယ္။ ♥ လိႈင္းအလ်ားတိုေလ […]
ပ်ိဳေမတို႕ေရ . . . သႀကၤန္အခါသ မယက မၾကာခင္ေရာက္လာေတာ့မွာျဖစ္ပါတယ္။ Makeup Junkies ေလးေတြ ကလည္း ဘယ္လို Makeup Look ေတြ လိမ္းျခယ္မလဲ ႀကိဳစဥ္းစားေနၾကမွာပါ။ ရာသီဥတုကပူလို႔ ေခြ်းထြက္ရင္ အလွပ်က္မွာစိုးရိမ္ေနရတဲ့အျပင္ သႀကၤန္ေရနဲ႔ပါ ပက္ဖ်န္းခံရမွာကို ထည့္စဥ္းစားရမွာပါ။ Read more about သႀကၤန္ေရႏွင့္ မိတ္ကပ္ ေတြ႕လွ်င္ျဖင့္ . . . …
♥ သႀကၤန္မွာ ဆံပင္အေရာင္ကာလာစံုေတြကို ေတြ႕ရမ်ားပါတယ္။ တစ္ႏွစ္တာလံုး ပိတုန္းေရာင္ဆံေကသာနဲ႔ ေတြ႕ရၿပီး သႀကၤန္ေရာက္မွ ဝါ၊ စိမ္း၊ နီ၊ ျပာ ဆံပင္ေရာင္စံုေတြ ဆိုးလာၾကတတ္တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ေဆးဆိုးထားတဲ့ ဆံေကသာကို သႀကၤန္ေရနဲ႔ ေႏြအပူလိႈင္းေတြရဲ႕ ဒဏ္ေၾကာင့္ ပ်က္စီးတာ ေလွ်ာ့နည္းေစဖို႔ ေရးသားလိုက္ပါတယ္။ ဆံပင္အေရာင္ဆိုးဖို႔ ဆံုးျဖတ္ထားတယ္ ဆိုရင္ – ♥ ဆံေကသာအေရာင္ဆိုးတာက ဘယ္ေလာက္တစ္ႀကိမ္ ဆိုးလို႔ရလဲဆိုေတာ့ လူတစ္ေယာက္စီအေပၚ မူတည္ပါတယ္။ ဆံပင္အေရာင္ဆိုးတဲ့ အႀကိမ္ေရကို ေလွ်ာ့ႏိုင္သေလာက္ ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခကိုလည္း ေလ်ာ့နည္းေစတယ္လို႔ သုေတသီေတြကေတာ့ ဆိုထားပါတယ္။ ♥ ေနာက္ၿပီး ဆံပင္အေရာင္ဆိုးေဆးေတြက အလာဂ်ီျဖစ္တတ္တာေၾကာင့္ မဆိုးခင္ အေရျပားမွာ ဆိုးေဆးအနည္းငယ္တင္ၿပီး Patch Test အရင္ စစ္ၾကည့္ပါ။ ♥ ဆံပင္ဆိုးေဆးေတြကို မ်က္ေတာင္ ေမြး၊ မ်က္ခံုးေမြးေတြမွာ မဆိုးဖို႔ကို FDA က […]
အလုပ္ေတြစုပံုၿပီး အခ်ိန္မေလာက္ျဖစ္တဲ့အခိုက္အတန္႔ကို လူအေတာ္မ်ားမ်ား ျဖတ္ေက်ာ္ဖူးမွာပါ။ အခ်ိန္ရွိခိုက္လံု႕လစိုက္ဆိုတဲ့ ဆို႐ိုးစကားလို အခ်ိန္ရွိတုန္းမွာ ႀကိဳးပမ္းအားမထုတ္ခဲ့ဘဲ ေနာက္မွ ေနာင္တရတာေတြလည္း ရွိပါတယ္။ မ်ားျပားတဲ့ အလုပ္ေတြကို အခ်ိန္တစ္ခုအတြင္း ၿပီးဖို႔ရယ္၊ မွန္းထားတဲ့ ပန္းတိုင္ကိုလည္း အေရာက္လွမ္းဖို႔က မလြယ္ကူပါဘူး။ ဒီတစ္ပတ္မွာ ေဖာ္ျပေပးမယ့္ အခ်က္ႏွစ္ခ်က္ကို ဖတ္ၿပီးရင္ေတာ့ အလုပ္ေတြမပိေစေတာ့ဘဲ ဘယ္အလုပ္ဟာအေရးႀကီးလို႔ဦးစားေပးရမယ္၊ ဘယ္အလုပ္ကို ေနာက္ဆံုးပိတ္လုပ္မလဲဆိုတာ ခြဲျခားႏိုင္ၿပီး ေရရွည္မွာလည္း အသံုးတည့္မွာပါ။
